Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Zerkalo]

Спасибо, Танюш! Давай на ты, пожалуйста.

хм, да мы и так уж давно на ты... просто выражение есть такое "какая вы... красивая". Просто посмотрела на тебя и вспомнила.

Замеры:
уходят бедра уже 99 см

это же здорово! Поздравляю с уменьшением!!!

и спортом заняться, а то фитнес у меня мелькает только в описании хлеба.

ага, и у меня тоже как фитнесс, так сразу булочка такая...

Отчеты прекрасные... ПМС пройдет, визу получишь скоро - жизнь прекрасна!!!

[Самира]

Объем бедер мне очччень нравиЦЦа! Отчеты как всегда супер!

[Irrina]

отчетики у тебя замечательные, так что про них уже и говорить не стоит

Полностью согласна. А кто на картинке???

[Nati]

Привет, милая!
Ты такая искренняя, эмоциональная, чувствительная...Все переживаешь, через себя пропускаешь... Как же я тебя ЛЮБЛЮ!!!!!!!

Хочу на островок Красотуль! буду разводить орхидеи и дарить красотулькам, а в интервалах между прополкой грядок-делать портфолио самых красивых женщин планеты-Красотулек

подробнее тебя Фирюза может просветить, это ее специальность. А еще Малинка, по-моему. и кто-то еще проффотографы на сайте.

Это Малиночка у нас фотограф, а я по видео специализируюсь .

уходят бедра уже 99 см

Так держать, умничка!!!

[Lёлик]

Инесик приветики красавица
Как мне у тебя нравится и отчетики, и фоточки красивые и сама ты мне очень нравишься. Молодечик

[Inesik]

Здравствуйте, мои Красотульки!!!

Оль!!! Спасибо большое за теплые слова, и за то, что забегаешь в гости!

Фирюзик! Я тебя тоже люблю!!Правда-правда! С удовольствием читаю твою новую тему!-)))

Ир! На картинке-динозавр...или дракоша. Питается травой, любит сладкое, неприхотлив в содержании-)))

Самир. Моя цель-92. Так что еще 7 см целлюлита...

Танюш! Я себ каждый день обещаю...но день пролетает, а потом сил не остается на спорт. Вчера, например, слушала музыку в кровати, вместо того, чтоб под нее танцевать-(((

Катюш! мои приветы!

Сашенька!Да, фасоль-вещь. Очень сытная и ее с чем угодно комбинировать можно.

Оленька! Я сама ее не дождусь! уже спланировала меню к ее приезду, отпросилась с работы, пригласила подруг на Пасху. Только дали бы ей визу!

[Inesik]

Отчет 60 за 01 апреля
вода, кофе, салат красоты
бутеры с фасолью-2, 2 стакана воды, 1,5 мандаринки
бутеры с фасолью-2, 3 жменьки орехов, чай
4 стакана смуси(яблоко, апельсин, слива, банан, соевое молоко, лед)

работа и велик(физ-ра)

контрастный душ, жесткая мочалка, крема, массаж


Отчет 61, за 02 апреля
вода, кофе, салат красоты с бананом
2 бутера с фасолью,
салат красоты, зеленый чай, кофе, вода-у подруги+орехи и курага
2 бутера с фасолью(хлеб-для занимающихся фитнесом)
смуси-огромный стакан(яблоко, апельсин, соевое молоко, лед)

Физ-ра: велик
Процедуры: душ, мочалка, крем

[Zerkalo]

бутеры с фасолью-2, 2 стакана воды, 1,5 мандаринки
бутеры с фасолью-2, 3 жменьки орехов, чай
2 бутера с фасолью,
2 бутера с фасолью(хлеб-для занимающихся фитнесом)

гы... разгруз на бутерах с фасолью... я вижу мексиканская смесь в немилости.
Еще все хочу спросить: "жменька" - это сколько?

[Inesik]

гыыы. Мексиканская смесь еще вернется. Я пробую новые нивы, так сказать. Как ни странно я на бутерах с фасолью-худею. Уже 71 кг. Но, вот, как придет растущая луна, так с бутерами завяжу...до следующей убывающей луны.-)))

[Inesik]

Что мне еще сказать есть??? Отчетики писать без мыслей скучно. Мама съездила в Киев за визой. Поучаствовала в марше протеста против Буша и вступления Украины в НАТО.Так сказать совместила приятное с полезным.
Вчера у меня был знаковый день. Случайно встретила одногруппницу(по языку), она пообещала посодейтвовать с работой(я ее даже не просила). Приятно, все-таки. Она по национальности арабка, родом из Марокко, ее бывший муж, который ее еще и старше был лет на 40, поиздевался над ней всласть, перед там ,как развелись. Сейчас она расцвела прямо!
Потом у подруги была, ее друг посоветовал нам врача, который поможет посодействовать в конфликте со страховщиками. Эти стревятники не хотят нам оплачивать лечение в Германии, дискриминируют меня по национальному признаку. Так что домой я летела, окрыленная .
Сейчас покачала прессик, сделала масочку на волосы, отскрабила личико , нанесла маску из белой глины на лицо, заварю зеленый чай и пойду слушать Валентина.
Накрылся фен после 10 лет верной службы .Отправила на пенсию, вручив благодарственную грамоту, на голове-ужас, летящий на крыльях ночи. Скорее бы отросли, буду носить хвостик.-))
Вчера сочиняли с подругой статью про меня. Получилось забавно. Подруга работает в газете и по совместительству в гламурном журнале. Статья должна была быть написана с юмором и быть короткой, на тему похудания естесственно. Может быть как-нибудь выложу, поржать.-)))

[irina777]

О! статья в гламурном журнале, очень интересно.
А про разгрузы, я умею их проводить, когда на себя злюсь.....А когда добрая только ем, ем, ем.

[Lёлик]

Обязательно выкладывай

[Inesik]

Мне лучше всего удаются разгрузы на молокочае. Вернусь к ним после поста.
Вот. Злится на себя не надо. Это чревaто всякими заболеваниями. Это я у Лууле Виилмы вычитала. Умная тетенька. Так что злость(на себя в том числе-выкорчевываю, правда, с превеликим трудом)
Да. Статья эксклюзивная. Если утвердят, то в мае, когда выйдет журнал,-выложу здесь, посмеемся.-))

[Ptizzza]

[size=3]
Я себе каждый день обещаю...но день пролетает, а потом сил не остается на спорт. Вчера, например, слушала музыку в кровати, вместо того, чтоб под нее танцевать-(((

вот и я тоже...эх...хочу прессик покачать и никак...

Инуль - а ты чай с соевым молоком не пробовала? мне нравится...мне кажется на нем тоже разгрузиться можно

[irina777]

если я себя только люблю холю и лелею, то сильно расслабляюсь....ААА.
А молокочай-я сама обожаю и разгружаюсь на нем легко.

[Irrina]

Моя цель-92. Так что еще 7 см целлюлита...

Мой дичный рекорд - 97, блин, мне б его хотя бы, раньше я думала, что и это невозможно, теперь знаю, что возможно - стремлюсь.

Как можно злиться на себя и не любить - не понимаю, люблю.

Статью выкладывай без "может быть". Очень хочется почитать

[Kata]

Заинтриговала со статьей....теперь буду ждать!

[Katriniti]

Сейчас покачала прессик, сделала масочку на волосы, отскрабила личико, нанесла маску из белой глины на лицо

Привет, дорогая! Я к тебе в гости
За пресс, процедуры
Гляжу- изобретательности нашим форумчанкам не занимать... это действительно идея для постящихся- чай с соевым молоком

[Zerkalo]

Но, вот, как придет растущая луна, так с бутерами завяжу...до следующей убывающей луны.-)))

интересный метод похудения -по луне...

Поучаствовала в марше протеста против Буша и вступления Украины в НАТО.Так сказать совместила приятное с полезным.

активистка!!!! какая сформированная гражданская позиция!!!

Да. Статья эксклюзивная. Если утвердят, то в мае, когда выйдет журнал,-выложу здесь, посмеемся.-))

ух ты. статья про красотульку!!! Ждем.

[olga13c]

Здорово! Действительно с мыслями отчетик читать интереснее. А питание + остальное просто замечательные.

О, я как раз на днях слышала про визит Буша на Украину по поводу этого дела и про марши протеста. А мама тебе рассказала из первых рук
А я пропустила, а что ты делаешь на работе?

Будем ждать статью с нетерпением! Почему линеечку еще не изменила? 800 гр нужно