НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Как быстро похудеть. Как похудеть за месяц?
Рейтинг 5 V
ФитоНяша
сообщение 19.7.2015, 18:53
Сообщение #1


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 795
Регистрация: 28.6.2015
Пользователь №: 33033




У друзей свадьба через месяц. И я хочу быстро похудеть за этот месяц. Расскажите, пожалуйста, как можно без вреда здоровью похудеть быстро и эффективно? Я вешу 74 кг при росте 1 м 78 см. Если питаться правильно, то есть шанс быстро похудеть?



- Ну насчет быстро похудеть не знаю, но кг 5 сбросишь, а если спорт подключишь и того больше.

- Чтобы быстро похудеть ешь острые блюда.

- Быстро похудеешь, если будешь подтягиваться.

- На правильном питании быстро вес не скинешь. Ежедневные кардио (утренний бег минут 40), исключаем мучное, сладкое, жаренное. Без вреда для здоровья похудеешь и результат за месяц будет точно.

- Молокочай попробуй для того, чтобы быстро похудеть, надеюсь, тебе понравится .

- Быстро похудеть поможет японская безсолевая диета.

- Мне похудеть быстро и эффективно помогло простое правило: после шести не есть, двигаться побольше.

- В аптеке есть такая трава, сено вроде, пей каждое утро и за месяц похудеешь, но гонять будет дальше, чем видишь.

- Чтобы быстро похудеть откажись от сахара и, в первую очередь, от соли.

- Капуста тушенная, свежая, любая... и обязательно физические нагрузки. Обязательно поможет быстро похудеть в домашних условиях, из еды еще можно будет творог и йогурт.

- Друг за 3 недели 6 кг сбросил. Пил кефир, исключил сладкое, булочки и жареное. Ел 5 раз в день маленькими порциями (150-200 гр один прием пищи) - каши без масла, овощи, вареную грудку и не жирную рыбу.

- Все, что могу посоветовать для быстрого похудения - это ежедневные пробежки по 20-30 минут перед сном! И за 2 недели станете стройняшкой! Ешьте как обычно, лишнего есть и не захочется.

- Не кушай после 6. Пей кефир, зеленый чай, кушай обычную еду которую ешь, только в малых количествах.

- Оксисайс с Мариной Корпан. Очень быстро помогает похудеть.

- Не факт, что сразу от правильного питания и спорта сбросишь быстро вес. Всё зависит от организма. Всё индивидуально. А так... Раньше думать нужно было, раз это такая проблема для Вас... Вы бы ещё за 3 дня обратились за советом.

- Я на правильном питании за месяц 6-7 кг сбросила. Но правильное питание в сочетании со спортзалом, а именно не фитнес, а железо. И воды, пейте воду.

- Нужно очистить организм. Но придется находиться сутки или двое у толчка. 1 столовая ложка сенны, чернослив 5 штук порезать мелко, чтобы не жевать и 1 ст.л. меда. Все смешать и съесть. Я ела не жуя запивая большим количеством воды. Сенна это трава сухая, продается в аптеке. Ее замачивать не надо. Сутки на горшке, но зато потом легкость приятная в организме! Вот мой способ быстро похудеть.

- Быстро похудеть помогает только японская диета, это сложно, но при сильной мотивации реально.

- Не ешь за три часа перед сном. С утра воду на тощак. Исключи мучное. Сейчас же лето. Овощи фрукты доступны. Не пей газировку, компоты, лимонады - все, что содержит сахар. И больше двигайся. Вечером творог. И эффективно быстро похудеешь.

- Для эффективного похудения - сыроедение лучший вариант, только овощи и фрукты, - сырые

- Диета 6 лепестков! 7 день разгрузочный, на зеленом чае с молоком. И снова на 6 лепестков.

- Не пойму, зачем вам быстро худеть, вы себя стыдитесь, что ли?

- О, я знаю что поможет быстро похудеть! Голодовка 7 дней! Потом правильный выход! Соки свежие без сахара, пюре или детское питание! (тоже 7 дней). Я так похудела на 23 кг! 6-10 кг обеспечено потеряете! Но это индивидуально. Для меня проще отказаться от еды, чем есть, что не нравиться (без сахара и соли).

- Трава сена? Молокочай? Действие молокочая заключается лишь в том, что он выводит лишнюю жидкость из организма и очищает кишечник. Но жировые отложения все равно не уберутся, сколько бы вы ни сидели на нем. Молочный кальций организмом усваивать не будет, зато начнет оседать на стенках сосудов. Кроме того, чай, заваренный молоком, характеризуется повышенным содержанием канцерогенов. Это может максимум стать диетой одного дня. Может стоит подумать прежде, чем советовать. Для быстрого похудения - правильное питание, физические нагрузки, бег или ходьба, плюс дыхание по Марине Корпан помогут. Худеть стоит благоразумно, без вреда для организма.

- Я за месяц на 6 кг похудела. Жарила котлеты на пшеничной каше и с котлетами её же и ела.

- Белковая диета и побольше клетчатки, спорт и хороший сон, вода, обязательно раз в три дня пару кубиков чёрного шоколада, чтоб на тортики не тянуло, и витамины с хромом - все это поможет быстро похудеть.

- Вот же ж блин, тут правительство рекомендует ремни потуже затянуть от кризисного положения, а как эту сдобу разносит. Точно говорят: кому война, а кому мать ридна. Ну а так-то, я бы выписал кадку квашеной капусты и три упаковки пургена. Через неделю с горшка слезешь и подойдя к зеркалу не то, что себя не узнаешь, отражаться нечему будет, одни глаза останутся.

- Аквааэробика для быстрого похудения хорошая штука

- Экспресс диета Дюкан. Голодной не останешься, но сбросишь минимум 5 кг

- А вам зачем худеть, если свадьба у друзей?

- Чтобы быстро похудеть кушай все, но в 2 раза меньше и спорт...

- Вот и я не понимаю, зачем худеть при таком росте и весе... Походить надо в спортзал, фигура за месяц отлично подтянется

А что вы думаете об этом?!
Подготовлено специально для сайта krasotulya.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Душечка
сообщение 19.7.2015, 21:33
Сообщение #2


заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 19258
Регистрация: 17.3.2011
Из: Москва
Пользователь №: 27891



Как показывает практика, что бы похудеть и подтянуться, есть только 2 способа, меньше есть, есть только правильную пищу, минимум сладостей и жиров и очень много заниматься спортом....при таком раскладе результат будет обязательно sm01.gif



Домик 1
Домик3

домик 2


.ЧТО БЫ Я НИ ДЕЛАЛА, КОЛИЧЕСТВО ДОБРА В МИРЕ ДОЛЖНО УВЕЛИЧИВАТЬСЯ

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Miss Juli
сообщение 20.7.2015, 20:07
Сообщение #3


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Быстро похудеть вообще вредно. И неэффективно. После окончания акта похудения килограммы вернутся с парочкой приятелей.
Единственный выход - правильное питание и физические упражнения. Всю жизнь.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Касатка
сообщение 22.7.2015, 22:12
Сообщение #4


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 562
Регистрация: 9.10.2013
Пользователь №: 31906



Вот я тоже хотела сразу на много и быстро icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif
Мечта была - за месяц скинуть - 10-15 кг. d030.gif d030.gif Ничего, что копилось годами..... icon_mrgreen.gif

Но получается так, как говорит Валентин на форуме и девочки, имеющие опыт возвращения к стройности:
здоровое питание и физические нагрузки.

За месяц похудеть можно, экспресс - диет множество, а вот без вреда для организма желательно стройнеть не более, чем - 4-5 кг. Переход на режим нагрузок и правильной еды такой вариант и обеспечивает. У меня получилось за 5 месяцев постройнеть на 20 кг. d025.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 23.7.2015, 11:47
Сообщение #5


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17170
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Цитата(Касатка @ 22.7.2015, 21:12) *
У меня получилось за 5 месяцев постройнеть на 20 кг. d025.gif

Ого, это действительно круто! icon_eek.gif a115.gif a115.gif a115.gif Мне очень интересно, что делалось, чтобы достичь такого результата? Что вдохновило?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гость_Гость_*
сообщение 23.7.2015, 13:50
Сообщение #6





Гости






Цитата(Ukaaa @ 23.7.2015, 11:47) *
Ого, это действительно круто! icon_eek.gif a115.gif a115.gif a115.gif Мне очень интересно, что делалось, чтобы достичь такого результата? Что вдохновило?


Спасибо, Юля!! d025.gif
Вдохновили меня Вы с Валентином, и стали такой "точкой кристаллизации" Вам огромное спасибо!!! : a115.gif a115.gif За сайт, за рекомендации, интересные статьи и обсуждения и отдельно низкий поклон за курс по достижению целей!!!
Он работает!! И еще как! a035.gif a035.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гость_Гость_*
сообщение 23.7.2015, 13:50
Сообщение #7





Гости






Цитата(Ukaaa @ 23.7.2015, 11:47) *
Ого, это действительно круто! icon_eek.gif a115.gif a115.gif a115.gif Мне очень интересно, что делалось, чтобы достичь такого результата? Что вдохновило?


Спасибо, Юля!! d025.gif
Вдохновили меня Вы с Валентином, и стали такой "точкой кристаллизации" Вам огромное спасибо!!! : a115.gif a115.gif За сайт, за рекомендации, интересные статьи и обсуждения и отдельно низкий поклон за курс по достижению целей!!!
Он работает!! И еще как! a035.gif a035.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Касатка
сообщение 23.7.2015, 23:12
Сообщение #8


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 562
Регистрация: 9.10.2013
Пользователь №: 31906



Спасибо, Юля!! d025.gif
Вдохновили меня Вы с Валентином, и стали такой "точкой кристаллизации" Вам огромное спасибо!!! a115.gif a115.gif За сайт, за рекомендации, интересные статьи и обсуждения и отдельно низкий поклон за курс по достижению целей!!!
Он работает!! И еще как! a035.gif a035.gif

Почему - то сайт меня не идентифицировал...

Что делала: все, что записано в плане по достижению целей: здоровое питание, зарядка и ходьба пешком, перестала есть после 18 часов и, конечно, удивительный массаж!!
Теперь купаюсь в комплиментах, меня даже некоторые не узнают e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif

Спасибо огромное за Вашу очень ценную и большую работу!! Моя жизнь здорово поменялась в лучшую сторону!! Скоро закончу курс и напишу о своих результатах. f0f.gif f0f.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miss Juli
сообщение 24.7.2015, 17:14
Сообщение #9


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Меня форум тоже вдохновляет совершенствоваться постепенно и наверняка.

Касатка, твой результат-это круто! Ты молодец!

Пример вреда всяких экспресс-методов лежит в соседней комнате после тяжелой операции. Мама десятилетиями экспериментировала над собой.

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Касатка
сообщение 24.7.2015, 17:51
Сообщение #10


Опытнейший человек
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 562
Регистрация: 9.10.2013
Пользователь №: 31906



Цитата(Miss Juli @ 24.7.2015, 17:14) *
Меня форум тоже вдохновляет совершенствоваться постепенно и наверняка.

Да, просто невероятное количество полезной, интересной и сконцентрированной в одном месте информации!! a115.gif a115.gif

Цитата
Касатка, твой результат-это круто! Ты молодец!

Спасибо! d025.gif

Цитата
Пример вреда всяких экспресс-методов лежит в соседней комнате после тяжелой операции. Мама десятилетиями экспериментировала над собой.

sad.gif
Грустно, желаю ей справиться с недугом и выздороветь!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miss Juli
сообщение 24.7.2015, 20:50
Сообщение #11


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Касатка, благодарю!
Быстрое похудение очень нездоровое. Быстро похудеть девушка или женщина может, если больна. В любом случае это патология. И вес потом вернется, организм не прощает таких издевательств над собой.
Другое дело похудеть посредством спорта и правильного питания. Это навсегда и естественно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 24.7.2015, 21:28
Сообщение #12


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17170
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Цитата(Касатка @ 23.7.2015, 23:12) *
Спасибо, Юля!! d025.gif
Вдохновили меня Вы с Валентином, и стали такой "точкой кристаллизации" Вам огромное спасибо!!! a115.gif a115.gif За сайт, за рекомендации, интересные статьи и обсуждения и отдельно низкий поклон за курс по достижению целей!!!
Он работает!! И еще как! a035.gif a035.gif

Я очень, очень, преочень рада! b020.gif b020.gif b020.gif b020.gif Такие успехи очень вдохновляют b020.gif Спасибо за такой отзыв thankful.png wub.gif

Цитата
Что делала: все, что записано в плане по достижению целей: здоровое питание, зарядка и ходьба пешком, перестала есть после 18 часов и, конечно, удивительный массаж!!
Теперь купаюсь в комплиментах, меня даже некоторые не узнают e010.gif e010.gif e010.gif e010.gif

Супер! a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата
Спасибо огромное за Вашу очень ценную и большую работу!! Моя жизнь здорово поменялась в лучшую сторону!! Скоро закончу курс и напишу о своих результатах. f0f.gif f0f.gif

Очень ждем e010.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Miss Juli
сообщение 27.7.2015, 16:08
Сообщение #13


Эксперт и лидер
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 8729
Регистрация: 15.4.2015
Из: Новороссия, ДНР
Пользователь №: 32870



Касатка, напиши о результатах!
И напиши, пожалуйста, какие из приведенных на форуме советов помогли тебе так постройнеть и похорошеть!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 27.1.2022, 12:59

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика