Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[Nati]

Так отож, Ритуль, нет на нас управы!

Хе-хе... вот дети будут-знаете какая управа будет ! Мне вот хошь-не хошь в пол восьмого по-любому вставай... и не выключишь

Сашуль, тоже хочу йогу попробовать, если попадется какой-нибудь курс приличный-свистни

[Малинка]

ужин?! Кто сказал ужин? У меня это вообще обед был!

Да уж, я потому и не пишу в отчёте время приёмов пищи, народ не поймёт мои полуночные трапезы
Валентин тоже в нашей команде

Хе-хе... вот дети будут-знаете какая управа будет ! Мне вот хошь-не хошь в пол восьмого по-любому вставай... и не выключишь

Вот поэтому и нужно приучить себя сейчас вставать около 9 утра, иначе потом первое время молодая мамочка будет напоминать зомби

если попадется какой-нибудь курс приличный-свистни

Наташ, как только - так сразу

[Nati]

Вот поэтому и нужно приучить себя сейчас вставать около 9 утра, иначе потом первое время молодая мамочка будет напоминать зомби

И не только из-за этого! Для организма такой режим -стресс, изнашивается, страеет раньше. Что-то типа того, что не успевает нейтрализовать свободные радикалы. И еще читала где-то, что с 23 до 24 ч. сон красоты, а потом уже здоровье. (не могу четко сформулировать... )
Короче, пошли спать, а, Сашуль?...

[abrcadabra]

Хе-хе... вот дети будут-знаете какая управа будет ! Мне вот хошь-не хошь в пол восьмого по-любому вставай... и не выключишь

Железобетонно, я в 8.00 как штык. И нам не надо в детскй сад. А прошлым летом ваще вставал в 5.30 утра

А сегодня у меня праздник, мужу попозже сегодня уходил, дали мне поспать, проснулась в 9.30 А вообще мечта идиота, проспать до 12.

[Малинка]

Короче, пошли спать, а, Сашуль?...

Ага, так я и пошла , сидела до 4-х утра читала книгу, засранка
Сегодня были в кино с мужем - "Хроники Нарнии". Обажаю этот фильм, вторая часть ещё лучше первой вышла, столько позитивный эмоций получила
Завтра планирую поехать купить какой-нибудь видеокурс по йоге для новичков, очень хочется попробовать асаны, в общем, клиент зрел пол года и наконец созрел. Наверное всё-таки выберу себе что-нить из одежды... то ли джинсы, то ли блузку, футболочку какую-нить... не знаю, лишь бы понравилась вещь. Я иногда хожу выбираю и вдруг вижу - МОЁ!!! Тогда точно вещь будет носиться чуть ли не до дыр, а если покупаю просто от усталости и долгого выбирания, могу один раз одеть и повесить пылиться в шкафу, а мне такое удовольствие не совсем по карману сейчас, поэтому буду ждать радостного вопля души, а потом уж деньги отдавать.
Кушала сегодня хорошо Чувствую лишняя жидкость уходит из организма потихоньку вместе с кд и объём животика тоже уменьшается
Мятный чай;
2 апельсина;
банан, горсть фундука;
несколько редисок;
чай с мёдом;
салат из огурцов, помидор, зелени с оливковым маслом и кедровыми орешками;
зелёный чай;
Утром 20 приседаний, массаж с антицеллюлитным кремом. Вродя бы всё. На спорт настроения нет почему-то, всё читаю-читаю, переосмысливаю жизнь и себя по отношению к ней... интересный период у меня, мало с кем общаюсь за пределами красотули и дома... ушёль в себя но обещал вернуться обновлённый и целеустремлённый. Чувствую, пора подумать о новом дневничке, до июня побуду здесь, а потом переезд новый домик! Хоть я пока и не обрела гармонию внутри себя, но зато, как мне кажется, нашла верный путь к ней, благодаря форуму, красотулям и Валентину, остальное в процессе...
Всем удачных выходных! Люблю, целую мои родные

[olga13c]

Хоть я пока и не обрела гармонию внутри себя, но зато, как мне кажется, нашла верный путь к ней, благодаря форуму, красотулям и Валентину, остальное в процессе...

Супер!!!

[Valentin]

Да уж, я потому и не пишу в отчёте время приёмов пищи, народ не поймёт мои полуночные трапезы
Валентин тоже в нашей команде

[murena]

Малинчик!!!! Я тебя тож целую и люблю!!!

[anita]

Малиночка, приветик!
Какая ж ты умничка!!! Это я про питание...очень хорошее, все такое полезное и свежее!А дольше будет еще лучше, все больше овощей и фруктов будет появляться! Я уже жду настоящей краснодарской клубнички Сегодня купила, она вкуная, конечно, была, но внутри белесая - а это плохо! Так что еще недельку подожду....
Первую часто Нарнии я тоже смотрела - мне очень понравилось. Я люблю такие спокойные, красивые семейные фильмы, которые можно смотреть с детьми! Очень хочется и вторую часть посмотреть..

[Бельфеба Очарова...]

Сашулька, люобницелую))

[Lёлик]

Сашуня отчетики

[Самира]

Сашулевич! Девочка моя, пришла цалуваться!

еще читала где-то, что с 23 до 24 ч. сон красоты, а потом уже здоровье. (не могу четко сформулировать... )

а я слышала, что самый здоровый сон вообще до 24х, а без него нехорошо все... сама последнее время поздно ложусь. а встаю я всегда рано, в 7.00.

А мне очень нра йога с Рэйнбо Марс, красиво и легко, берег океана.... там 4 программы разной сложности.

[abrcadabra]

а я слышала, что самый здоровый сон вообще до 24х,

Ага час сна до полуночи, равен двум часам после

[Малинка]

Всем привет! Выходные закончились и я наконец добралась до компьютера!
Валентинчик, дайте я Вас расцелую!
Оленька 13,
Маришка,
anita

Первую часто Нарнии я тоже смотрела - мне очень понравилось. Я люблю такие спокойные, красивые семейные фильмы, которые можно смотреть с детьми! Очень хочется и вторую часть посмотреть..

Посмотри обязательно, очень хороший фильм

А мне очень нра йога с Рэйнбо Марс, красиво и легко, берег океана.... там 4 программы разной сложности.

Светуль, а я только сегодня купила диск с йогой - "7 секретов йоги" - не знаю чё там, но на днях попробую позаниматься, так интересненько, надеюсь нормальная программа, правда океана там нема, всё в зале
Бельфебочка, Лёльчик, Самирик, Юленька, всех очень-очень люблю и обнимаю
Обещаю стараться ложиться и вставать пораньше, чтобы быть супер-красотулей

Вчера и сегодня много гуляла, дома почти небыла... то в гости, то на природу, тепло, солнечно... ляпота!
С питанием тоже всё ОК! Кушала салаты, бананы, апельсины, орехи, вино... всё сырое, но один раз укусила у мужа бутер из чёрного хлеба с сыром огурцом и зеленью (ну очень он красивый был). А вокруг все жевали шашлыки, печёную картошку, бутеры, селёдку... А мне то вообще по барабану было, то моментами, так хотелось укусить картохи и селёдки, с трудом себя отговаривала.
Спорта небыло, были танцы, много находила пешком на природе, массажики с антицеллюлитным кремом, приседания по утрам.
Устала от чего-то... наверное от природы и свежего воздуха, спать буду как убитая!
Всем спокойной ночки и приятных сновидений

[abrcadabra]

А мне то вообще по барабану было, то моментами, так хотелось укусить картохи и селёдки, с трудом себя отговаривала.

во представляешь! Практически красотулинская еда, а раньше че ели? Даже вспомнить страшно

один раз укусила у мужа бутер из чёрного хлеба с сыром огурцом и зеленью

ну один разочек же А ты хочешь совсем на сыроедение перейти? Или это просто ограничения у тебя такие, для похудения?

[sashenka]

я только сегодня купила диск с йогой - "7 секретов йоги" - не знаю чё там, но на днях попробую позаниматься, так интересненько, надеюсь нормальная программа, правда океана там нема, всё в зале

ой, Сашуль, у меня тож есть такое!!! там на диске йога 2 части с Джери Холливелл, только она длинная каждая часть пости по 2 часа!!! попробуешь эти 7 секретов - отпишись..я пока занимаюсь с Синди

[Малинка]

А ты хочешь совсем на сыроедение перейти? Или это просто ограничения у тебя такие, для похудения?

Юль, пытаюсь пока на летний сезон, и для похудения и для восстановления здоровья... аллергия меня достаёт частенько, нужно тело почистить, посыроедить, поголодать несколько раз пока время удачное(дачное ). А в перспективе, если результаты меня порадуют, думаю сыроедить даже зимой, пусть не на 100%, но на 90% обязательно.

там на диске йога 2 части с Джери Холливелл, только она длинная каждая часть пости по 2 часа!!! попробуешь эти 7 секретов - отпишись..я пока занимаюсь с Синди

Саш, у меня на диске написано 7 секретов йоги от Барбары Карри В любом случае попробую и расскажу чего и как, самой интересно...

[Zerkalo]

Хочется кого-то укусить, а так как я вегетарианка, приходится кусать орехи и траву

Я иногда своему говорю: "я бы тебя съела, но не могу - вегетарианка".

Вот, притащила фотку, на которой я спокойна и естесственна, в отличае от сегодняшнего дня! Хочу быть такой почаще...

Такой зайчик, лапочка

отметила, что по утрам чувствую себя бодро, нос дышит свободно впервые за пару последних лет. Надеюсь за летний сезон избавиться от аллергии и других мелких болячек.

как здорово, что ты чувствуешь результаты здорового питания!!!! Это лучшая мотивация!!!!!!

Поеду на рынок за овощами и фруктами, хочу замутить в комбайне какую-нибудь орехово-овощную пасту или сырые морковные котлетки

няяяям.... правда сырые котлетки морковные не представляю... а чем их связывать? В смысле слеплять?

ушёль в себя но обещал вернуться обновлённый и целеустремлённый.

ждем и любим.

А вокруг все жевали шашлыки, печёную картошку, бутеры, селёдку...

я еще не была на шашлыках настоящих в этом году. Мне еще предстоит бороться... уже правда не с собой, а с окружающими доброжелателями

[olga13c]

Малинка, классный отчетик и классный денек

[Ayoga]

нашла верный путь к ней, благодаря форуму, красотулям и Валентину, остальное в процессе...

красиво написала...

Обещаю стараться ложиться и вставать пораньше, чтобы быть супер-красотулей