Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ

[kotihka]

Крымские сосны - как пушистые и невесомые зеленые облака


Лапа с серыми глазками


Черно-белый дуэт

[kotihka]

[kotihka]

Парк по дороге на пляж


Огромнейшее кедровое дерево


Это вблизи

[kotihka]

Оленька,
парк - это точно красотища.
Сейчас дома уныло гляжу в окно, на градуснике 10 градусов, хмуро и дождливо, а в ухе постоянный шум мегполиса. Все больше и больше хочется перебраться куда то в тихое и теплое местечко... Эх, мечты, мечты... Быть может когда-нибудь...

За границу не хочется по многим причинам, а куда хочется - пока невозможно, и есть много но. Мечтаю об Индии, Гоа, Индонезии, Сейшелах... И опять же - не "гостиничный отдых", а где то бунгало в деревушке, тихо, спокойно.
Сейчас правда себя совсем не узнаю... Раньше хотелось свосем другого

[galinchen]

викуля, привет! классные фотки! ты красавица, вы красивая пара и у вас очаровательная дочурка!

[kotihka]

викуля, привет! классные фотки! ты красавица, вы красивая пара и у вас очаровательная дочурка!

Это мой брат А с мужем фоток нет, протупили... Либо я на фотках, либо муж и дочка... Надо было попросить кого то, чтоб семейное фото вышло.

[kotihka]

Сегодня у меня отличный день в плане питания, и распаршивейший в плане какой бы то ни было активности: весь день сижу на кресле и лажу в интернете, читаю и сортирую бесконечные фотографии. Вставала только чтоб сходить на кухню за едой, по нуждам, ну и к дитю подойти если требуется. Так что сегодня был ДЕНЬ ЛОБОТРЯСА!

Рацион состоял из дыни, арбуза, винограда, слив и салата из овощей. Не знаю, получился ли разгрузик по каллориям, но вот то, что сегодня я взялась за ум и не наперлась тушенных овощей, включая картошку, как вчера - это уже прогресс! Но этот прогресс получился только потому, что муж отправился в коммандировку и не соблазнял меня вкусными запахами Иногда все же временное отсутствие мужа помагает вернутся в норму. Будем держать тот же темп.

Мой новый план быренько набросаю, хотя не уверена что он полный. Вроде столько всего хотелось написать... Щас буду вспоминать...

1. Понятное дело - вернуться на 100% сыроедение
2. До дня рождения хотя бы достигнуть доотпускного веса, то есть 52,6 кг, а лучше дойти до точки в плане похудения закрепится там насовсем. Осталось ровно 90 дней. Это вполне возможно.
   
3. Серьезно заняться проблемой вен. Одна венка у меня уменьшилась благодоря голоданию, так что следующий пунктик - это
4. Лечебное голодание. Приблизительно 1 раз в месяц не менее 3-х суток. Ну и если 1 раз в неделю по 24-36 часов (типа разгруза) - тоже отлично.
5. Заняться растяжками. (пока не знаю схемы лечения)
6. Подтянуть грудь. (упражнения, маски, контрастный душ, ПГ и прочее)
7. Больше гулять, заниматься физкультурой, двигаться и вообще вести активный образ жизни.
8. Ну и наконец начать/продолжить изучать английский.

Еще бы хотелось попробовать йогу. Волосы, кожа тела и лица, ногти - это как и всегда: постоянный уход. Желательно - натур косметика, домашние маски, лед, настои, отвары.

[Малинка]

Викуленька, привет солнце! Я соскучилась.
Фотки очень красивые, позитивные, и, главное, ты вся такая сияющая стройняшка и красавица! Хочу ещё
Вижу у тебя сформировались планы на новый сезон, это здорово. Я тоже даю себе установку брать себя в руки и возвращаться к дневнику и сыроедению, а то совсем распустилась без красотули, не узнаю себя...
Удачи тебе, целую, люблю

[}I{uli]

За границу не хочется по многим причинам, а куда хочется - пока невозможно, и есть много но. Мечтаю об Индии, Гоа, Индонезии, Сейшелах... И опять же - не "гостиничный отдых", а где то бунгало в деревушке, тихо, спокойно.

Ты знаешь, заграница - это ж не только Турция и Египет (если ты имеешь ввиду их... туда и мне не хочется )... Те места, которые ты перечислила, конечно потрясные,но есть очень много колоссальных мест, помимо экзотики!!! Я просто тебе очень советую посетить Хорватию с Черногорией... отдых по стоимости как в Крыму, а ощущения просто неземные... и можно жить в бунгало, квартирах, аппартаментах... гостиницы и пансионаты, массовые экскурсии, стадные похождения сама терпеть не могу!!!!
Я тоже раньше очень любила Крым, но сейчас не тянет абсолютно ни сервис, ни цены, ни чистота моря, пляжей.... Так... стоп... понесло меня... сама смотрю в окно, и тянет куда то в теплые края....

Так что сегодня был ДЕНЬ ЛОБОТРЯСА!

класс!!!!!! Тоже надо себе такие дни устраивать....

Мой новый план быренько набросаю, хотя не уверена что он полный. Вроде столько всего хотелось написать... Щас буду вспоминать...

Солнышко, план - супер!!! Пусть даже и не полный, и не доработанный!!!!! желаю полного его исполнения!!!

Ух ты... чуть не забыла - ФОТКИ СУПЕР!!!!!!!! ТЫ ТАКАЯ КРАСОТКА, ОБАЛДЕТЬ МОЖНО!!!!!!! КУКОЛКА!!!!! А доча на тебя очень похожа!!!!!

[}I{uli]

Викуля, солнышко, ты где?????

[Ptizzza]

Викулечка - супер фото! так и чувствуется такая радостная атмосфера отдыха и благожелательности!
и конечно - ты - такая тростиночка, милая, улыбающаяся и обаятельная!
зная тебя - уверена - все планы будут воплощены в жизнь

[kotihka]

Привет, привет, привет!
Никуда я не пропала. Я тута. Занимаюсь разборками с тарканами

Надо нафиг их истребить, не то план в ход никак не идет

Вчера опять ела сыр Ну что за напасть такая Мало того, после сыра мне захотелось еще что-нибудь эдакое... порылась в хранилище - отыскала борщ. Съела, пол тарелочки. Мало. Еще пол. Нормально. Опять захотелось сыра Сеъла. Ну, и кто мне по попе надает
После этого - весь вечер размышляла над своим поведением под недовольное бурчание желудка.

Все таки возвращение на сыроедение после месячного отрыва - это как начало пути. То есть 10 дней надо просто потерпеть и пихать в себя фрукты и овощи в неимоверных количествах, чтоб для сыра места не оставалось.

Самое интересное. За 5 дней пребывания дома я похудела на 700 граммов. Это при том, что ела всякую стряпню и вообще не производила никаких телесных движений.
Мои замерчики:

55,3 кг.
85(72)-69(77)-89

расшифровка
о.груди (о. под грудью) - о. талии (о.животика)-о. бедер
Отлично

Бум считать эти замеры последним стартом перед финишом. Затра же завожу будильник на 7 утра, чтоб покрутить педали перед будничными делами. Как мне все таки нравилось вставать в отпуске с рассветом и бегать по пустынному парку. Значит все же на законченная я сова. И если захочу - снова налажу свой режим и буду тренироваться утром, пока все домашние спят. А вечером ложится спать как порядочная домашняя красотуля - не позже 23.00.

Такой загар у меня южный, так хочется его подольше сохранить. И Маску глиняную уже хочется. Жаль что после нее лицо на порядок светлее становится. А животина у меня чернючяя!!! шо робыть?

Открыла бутылку льняного масла. Запах очень приятный, а на вкус не очень. Вроде б как жутко полезное. Ложу в салатики. За месяц надо выдуть, дольше оно не хранится. Наверное надо в помощь мужа присадить. Употребляю его 4 дня, вроде волосы перестали выпадать. Совпадение?

Сегодня планирую (опять это слово!) разобраться до конца с тараканами, все разложить по полочками и забежать отчитаться о сделанных выводах

[}I{uli]

Привет, красотка!!!!!

Занимаюсь разборками с тарканами

это дело нужное... я тоже щас пытаюсь их согнать в кучу...

Ну, и кто мне по попе надает

некому что ли?????? Я могу!!!! Снимай штаны!!!!!

Самое интересное. За 5 дней пребывания дома я похудела на 700 граммов. Это при том, что ела всякую стряпню и вообще не производила никаких телесных движений.

бывает!!!!!! поздравляю!!!!!

Заказала Душ Алексеева, завтра доставят. Посмотрим что за зверь и на что способен.

способен на многое!!!
на борьбу с варикозом в том числе!!!!!

Употребляю его 4 дня, вроде волосы перестали выпадать. Совпадение?

во как.... надо будет тоже опробовать его!!!!!!

[galinchen]

викуля привет! план супер, только голодание конечно с трудом себе представляю, да ещё и раз в месяц льняное масло я принимаю по 1 ч.л. натощак, запиваю горячей кипячённой водой с мёдом и лимонным соком. викуль, а почему ты хочешь полностью сыроедить? можно ведь просто 80 % сырого есть и 20 % обработанного и ешь себе сыр и борщ на здоровье

[Малинка]

Мало того, после сыра мне захотелось еще что-нибудь эдакое... порылась в хранилище - отыскала борщ. Съела, пол тарелочки. Мало. Еще пол. Нормально. Опять захотелось сыра Сеъла.

О, кого-то ты мне напоминаешь...

[kotihka]

Сашуля, Галенька, Оленьки и Галенька! (Оля скорее загадывай желание )

Что-то я тормоз, не успеваю отвечать. И вообще настроение сегодня не интернетное

Оль, да, заграница загранице рознь, понятное дело. В прошлом году рассматривали как вариант Черногорию. Но кинулись поздно. У нас как всегда - неопределенность с отпуском/деньгами/делами и пр. каждый год. Поэтому все начинает проявляться недели за 3 до отъезда. Умные люди знают когда бронировать места - хотя бы за 3-4 месяца. А в Черногорию я уверена поеду - у нас рядом, в Сербии, общенациональный проект светит

Птичка, привет, планы ага, почти воплощаются в жизнь.
Пока только на языке

Ой, Оленька по жопке надавала, таааак... завела будильник быренько. Благо у меня в новом тифифончике 6 будильников, да каких!!! Мертвого поднимут!

Душ Алексеева меня этим и привлек. Начну борьбу с варикозом с него.

Галочка, как говорят - не так страшен зверь, как его рисуют. Голодание - это своеобразный разгруз, до 3-х суток. Больше - очищение. И страшного в этом слове ничего нет. Кто голодал знает - что в нем есть и приятные моменты.
Для меня главное - показатель вен. После одного 3-хдневного голодания у меня прошла вздутость на вене! А это что-то значит!
Но я что-то пока передумала голодать - столько фруктов еще, как я могу пропустить это! И они будут всего лишь до октября, максимум ноября. Так что голодание будет, но переносится на безфруктовый период осени - примерно ноябрь.

Почему 100% сыроедение?
Сама не знаю.
Понравилось ощущение легкости.
Понравилось что энергии - море.
Понравилось хорошо спать.
Понравилось состояние кожи. (Идеальное было, сейчас снова вся в сыпи от обжорств)
Понравилось, что жирность кожи и тела нормализовалась.
Понравилось, что запаха пота не появляется.
Понравилось, что зубы стали белее.

Но что-то мне мешает 100% сыроедить. Видно не до конца у меня все в голове разложилось. Или пора снова взяться за чтение книг.

Возможно я и буду придерживаться 80-90% сырого, но стараться на 100%. Но маловероятно, что получится, потому что у меня такая натура: если я съела кусочек сыра (хлеба и т.п.), то меня потом не остановишь - жру как не в себя все подряд. А если не ем - то и не хочется.
Короче - я же говорю, тараканы страшные. Надо что-то делать. Пока не придумала.

Вопрос к тебе - какие результаты от льняного масла?

О, кого-то ты мне напоминаешь...

Сашуля, товарисч! Но, пора уже завязывать

[Гапошкаа]

Вик, фотки замечательные! Планы тоже! Желаю удачи! Ты права - голодать, когда кругом столько арбузов - глупо Потом всю зиму будешь жалеть, что не съела дыньку, арбузик и т.п.

[galinchen]

Вопрос к тебе - какие результаты от льняного масла?

викуль, волосы у меня не выпадают (но я и маски разные регулярно делаю), кожа, ногти лучше стали, опять же может быть и из-за здорового питания, ну и вообще для здоовья льняное масло очень полезное из-за омега 3 жиров

[Lёлик]

Викусик я в гости с букетом
Фоты отпад,ты такая красавица

[kotihka]

Юленька, Галенька, Оленька!
Привет красотульки!

Наконец-то вливаюсь. Три дня 100% сырых, вчера получился разгруз на арбузе. Вернее не знаю на счет разгруза, по каллориям наверное зашкалило, но вот эффект чистки присутствовал. В отпуске я продержалась на нем 3 дня - это было что то!

Прикупила себе туфли, офигительные, на высоком каблуке, но очень устойчивые Смотряться как фирма, а на самом деле не кожа - а текстиль.
Заодно и промотивировалась. К ним нужно присмотреть сексапильные брючки-дудочки и стильныё плащик. Понятное дело, чтоб соответствовать - надо меньше бегать на кухню, больше работать на тренажерах. Что я и собираюсь делать.

Еще я вспомнила такую вещь как смуси. Совсем про них забыла. Пора возобновить.
И готовить сыроедские блюда - а то соблазнов на кухне много. Надо, чтоб была альтернатива.