Цитата(@nn@1803 @ 14.7.2014, 23:49)
В доме не оказалось ничего кроме колы, выпила пол стакана.
терпеть ее не могу, но пить очень хотелось
Привет! Давай подумаем?
Слушай, Солнышко, разве не ты принимаешь решение о том, что попадет в твой рот? Что за причины перекладывать ответственность за собственное питание на день недели??? Мы все можем позволить себе вредное, но надо осознавать, что питание - это только ТВОЙ ВЫБОР! Вот на счет колы - что, воды тоже не было???
А на счет витаминов - не думаешь, что много витаминов - вероятность побочек и передозировки выше?
Иногда так складываются звезды
Я про питание, питье и прочее.
Я не говорю, что перекладываю решение на дни недели, а про то, что мое отношение резко меняется в эти дни. Будни для меня - это строгий режим с работой, прогулками, тренировками, питанием. Когда сидишь в офисе, тебе довольно просто организовать свой завтрак обед и ужин. Более того, я именно так и делаю с вечера. Я всегда знаю в будни где я буду в то или иное время и чем я буду питаться, что буду пить и более того, что буду делать. Когда у меня режим - мне спокойно, все под контролем и я на 200 процентов уверена в себе и своих действиях.
Выхи же для меня - это как ураган. Мы с мужем как две метелки носимся туда-сюда. Тяжело предугадать не то, что день, а час ближайший. И где тебя застанет голод тоже непонятно.
Это как с шоколадницей. Я получила цветы, был шикарный секс после, на улице солнечно. Ты буквально летаешь по делам и заботам. И в тот момент предложение от мужа было воспринято как абсолютно стопроцентно правильное и верное.
Я пытаюсь объяснить то, что у меня само восприятие в эти дни меняется. Я готова порхать и любить весь мир. Еда-режим-тренировки уползают на второй план.
Про колу - перед этой прогулкой я выпила полтора литра воды =) В меня уже не лезло. А отметить встречу надо было чем-то. Чем-то чисто символически.
На счет витаминов - нет, не думаю. Я знаю очень много о препаратах и микроэлементах. И очень достоверно представляю себе, что можно, в каком количестве и что нельзя.
Для подтверждения можно взять каждый витамин в мультикомплексе и внимательно о нем прочитать на википедии. Суточные нормы, дозировку, когда принимать и когда может быть передозировка.
К слову сказать - этого очень тяжело добиться, чтобы перебрать какого-нибудь витамина. Так же у всего есть свои симптомы. Которые тоже прекрасно описаны в википедии и тематических сайтах.
А вот недобор витаминов может очень жестоко сказаться на организме. Наши мультикомплексы это не более чем "замануха" для легковерного народа, который в конце концов приходит к мнению, что витамины надо пить ОБЯЗАТЕЛЬНО. Вот только никто не знает сколько их нужно пить
Этим и пользуются - клепают таблетки с черте-чем в основе и в микроскопическом содержании этих самых витаминов в составе и продают в три дорога.
Более или менее ориентируются и не мухлюют производители спортивного питания, такие как примеру NOW. Спортсмены в большинстве своем очень неплохо разбираются что им нужно есть, пить и сколько суммарно микроэлементов потреблять. Для них и выпускают нормальные мультикомплексы с хорошими составами. Где количество витаминов такое, что может... лечить и исправлять ошибки питания, а не просто так пьется по привычке и непонятно зачем.
Вообщем я хочу сказать, если разобраться и подойти с головой, то о такой вещи как "передозировка" "побочки" - можно забыть.
14.7.2014, 18:16
, жизнь приучила разбираться. Не в производителях, в том, что они пытаются запихнуть в нас в обмен на денежку. 
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих