НА ГЛАВНУЮ       Сексология   Женский форум о сексе     Как избавиться от целлюлита     Женский Форум обо всем   
>

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
2 страниц V   1 2 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Леруа. Дневник здорового образа жизни, С уверенностью веред!
Леруа
сообщение 3.7.2014, 23:31
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



Добрый день, все хочу начать вести здоровый образ жизни, здоровое питание, спорт, хорошо выглядеть и т.д., но постоянно какие-то срывы, оттягивание, лень и т.д. Может если буду вести дневник, то будет легче достичь цели. Итак, от чего хочу избавиться: свести к минимуму кол-во потребляемых сладостей, фаст фуда, перееданий, приемы пищи перед сном, нерегулярное питание, еда в сухомятку, долгого сидения перед компом, неухоженной внешности. Чего хочу достичь: регулярные занятия спортом, здоровое питание, контролировать себя в количестве потребляемой еды, не заедать стресс сладким, следить за внешностью. Цели должны быть конкретными, измеримыми, ограниченными во времени, об этом напишу со временем. Удачи!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Юна я
сообщение 3.7.2014, 23:47
Сообщение #2


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 5408
Регистрация: 20.3.2014
Из: Украина, Харьков
Пользователь №: 32191



ПРивет!

РАДА ТЕБЯ ВИДЕТЬ! hb.gif

Может быть постоянные срывы - из-за отсутствия мотивации?smile.gif

Судя по тому - как ты пишешь, ты относишься к Девушкам, которые не позволяют Себе излишнего проявления эмоций.. Так трудно что-либо делать с Собой.. Да?

Просто знай, что ВСЕ у ТЕБЯ получится! И что Красота - уже в Тебе! И Ты - в ней! hb.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 

Потрясающая история от автора сайта Красотуля.ру


 

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

 Антицеллюлитный Массаж  в МОСКВЕ   >>    Анитицеллюлитняй массаж Красоты в Петербурге       

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 
 
Лиса
сообщение 4.7.2014, 0:49
Сообщение #3


Любимица Бога
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2386
Регистрация: 13.4.2008
Из: Московская область, Орехово-Зуево
Пользователь №: 17489





Привет, Леруа! a095.gif

Поздравляю с первым шагом - новым дневничком!

Я- Олеся) Будем знакомы!

Скорей пиши свои цели, сколько тебе лет, где живешь, чем занимаешься, что подтолкнуло к ЗОЖу? d025.gif d025.gif d025.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 4.7.2014, 10:33
Сообщение #4


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496




Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Ответы на часто задаваемые вопросы в картинках http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=9191

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2





ВНИМАНИЕ!

В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт.
Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.

Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
a075.gif





Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
lenuska
сообщение 4.7.2014, 12:26
Сообщение #5


Суперамипришибленная
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 7933
Регистрация: --
Из: Москва
Пользователь №: 3060



Привет, Леруа! a98.gif
С дневничком тебя! hb.gif
Цели вполне достижимые, если усилия приложить. d025.gif Желаю удачи!
Расскажи немного подробнее о себе.



Я решил пройти по жизни с любовью. Ненависть - слишком тяжелое бремя. Мартин Лютер Кинг
97,7 кг >>>>>>>>92 >>>>>>> 56 кг
Мой дневничок № 6
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Леруа
сообщение 4.7.2014, 14:16
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



Привет, девушки, спасибо за поддержку. Подробнее о себе и целях напишу позже, сейчас а работе, нет времени.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лиса
сообщение 5.7.2014, 1:33
Сообщение #7


Любимица Бога
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2386
Регистрация: 13.4.2008
Из: Московская область, Орехово-Зуево
Пользователь №: 17489



Цитата(Леруа @ 4.7.2014, 14:16) *
Привет, девушки, спасибо за поддержку. Подробнее о себе и целях напишу позже, сейчас а работе, нет времени.


Кем работаешь?



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ukaaa
сообщение 5.7.2014, 17:58
Сообщение #8


....
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 17168
Регистрация: 17.11.2007
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 15496



Поздравляю с дневничком, Леруа! hb.gif Ждем более подробный план и отчетики d025.gif



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
~ beauty ~
сообщение 6.7.2014, 0:13
Сообщение #9


Заслуженная форумчанка
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2303
Регистрация: 15.6.2012
Из: Москва
Пользователь №: 30830




Привет, Леруа! hb.gif Я Ирина, будем знакомы! Желаю успеха во всех благих начинаниях!

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Леруа
сообщение 7.7.2014, 21:31
Сообщение #10


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



Привет, коротко о себе: 30 лет, не замужем, замужем не была, детей нет, представитель офисного планктона, ЗОЖ привлекает с детства, наверное, как одно из проявлений "правильности" у правильной девочки.

Что уже сейчас делаю из ЗОЖ - стараюсь пить побольше воды, вместо чая, кофе - теплая вода, отказалась от лифта, нерегулярно бег, велосипед.

Что хочу делать: подкачать пресс, избавиться от целлюлита, возможно накачать ягодицы, правильное питание,не переедать, следить за внешностью.

Какие цели:
1. Уменьшить кол-во потребляемых сладостей в течение 2 недель, допустимые сладости: мед, нет батончикам, шоколадкам, мороженому.
2. Правильное питание: утром овсянка, днем каша в течение 2 недель.
3. Не переедать, уменьшить кол-во потребляемой еды, осознавать и не допускать приемов пищи для получения позитивных эмоций - 2 нед.
4. Не есть за 4 ч. до сна - 2 нед.

Начинаю с завтра.

Не люблю краситься (макияж), все время кажется, что из-за этого будет портиться кожа и буду старше выглядеть, но макияж наверное все таки нужен...?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юна я
сообщение 8.7.2014, 15:02
Сообщение #11


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 5408
Регистрация: 20.3.2014
Из: Украина, Харьков
Пользователь №: 32191



Отличные цели!

И ТЫ справишься! Обязательно!

Ты очень грамотно пишешь и лаконично! В тебе есть все задатки для того, чтобы ты выполнила все это. И - не только это:)

УДАЧИ!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Леруа
сообщение 9.7.2014, 15:05
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



вчера по всем пунктам, кроме пожалуй 3, - да.

из допустимых сладостей также - халва.

из запрещенных продуктов - макдональдс.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юна я
сообщение 10.7.2014, 9:07
Сообщение #13


Эксперт по красоте
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 5408
Регистрация: 20.3.2014
Из: Украина, Харьков
Пользователь №: 32191



Привет! Леруашечка!:)

У Тебя,наверное, много работы?..

hb.gif hb.gif hb.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Леруа
сообщение 10.7.2014, 14:25
Сообщение #14


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



09/07/2014 - п. 1, 3 и 4 - немного нарушены, съела 2 кусочка торта и зефир, п. 4 - ела последний раз за 3 ч. до сна где-то, п. 3 - ем до наступления чувства полного насыщения.

Работа есть, просто по вечерам не всегда дома.

Сообщение отредактировал Леруа - 10.7.2014, 14:26
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лапуля Красотуля
сообщение 10.7.2014, 15:59
Сообщение #15


Активный участник
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 371
Регистрация: 7.9.2013
Из: Планета Земля))))
Пользователь №: 31850



Приветик, Леруа))) я - Лиза))

Цитата(Леруа @ 7.7.2014, 21:31) *
Не люблю краситься (макияж), все время кажется, что из-за этого будет портиться кожа и буду старше выглядеть, но макияж наверное все таки нужен...?


а почему ты считаешь что макияж нужен? Совсем-совсем не красишься?



Меня зовут Лиза))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Леруа
сообщение 11.7.2014, 10:21
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



Цитата(Лапуля Красотуля @ 10.7.2014, 15:59) *
Приветик, Леруа))) я - Лиза))



а почему ты считаешь что макияж нужен? Совсем-совсем не красишься?

Привет, Лиза, совсем не крашусь, почему нужен - ну все таки с макияжем лицо выглядит как-то ярче.

Вчера по всем пунктам в принципе выполнено, кроме п. 3 - в обед наверное все таки немного переедаю.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
КалександраБ
сообщение 11.7.2014, 10:38
Сообщение #17


счастлива
Иконка группы

Группа: ****
Сообщений: 8234
Регистрация: 12.7.2008
Из: УФА
Пользователь №: 18595



вперед к своей цели, и пусть у тебя получится!!!!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Inno4ka
сообщение 11.7.2014, 18:57
Сообщение #18


RELAX! TAKE IT EASY!!!)))
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 4013
Регистрация: 22.1.2009
Из: Ukraine
Пользователь №: 20827



ПРиветик, Леруашечка!
А я пришла знакомиться)))Я-Инночка!)))
Пусть у тебя получится то, что задумала!
отличных выходных!



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лиса
сообщение 12.7.2014, 1:20
Сообщение #19


Любимица Бога
Иконка группы

Группа: Пользователи+
Сообщений: 2386
Регистрация: 13.4.2008
Из: Московская область, Орехово-Зуево
Пользователь №: 17489



Цитата(Леруа @ 7.7.2014, 21:31) *
Не люблю краситься (макияж), все время кажется, что из-за этого будет портиться кожа и буду старше выглядеть, но макияж наверное все таки нужен...?


Я думаю, что это индивидуально. Как ты себя ощущаешь с макияжем и без?
Мне, например, одинаково хорошо по обстоятельствам.

Макияж способен визуально творить чудеса. Но каждый денья им не пользуюсь, тем более сейчас лето, позволяю коже дышать.



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Леруа
сообщение 14.7.2014, 13:24
Сообщение #20


Новичок
*

Группа: Новички
Сообщений: 9
Регистрация: 3.7.2014
Пользователь №: 32342



Всем привет, рада со всеми познакомиться.

11.07. - вроде бы более менее все пункты соблюдены, 12.07. - все пункты нарушены, была на свадьбе, 13.07 - 2-й пункт был нарушен.

Нравится, что реально уменьшилось количество сладостей, которые потребляю и меньше еды между приемами пищи и чувство легкости от того, что не ем перед сном.

Но понимаю, что столько всего нужно еще менять в других сферах, наводить порядок, надо будет набросать план, цели.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Массаж - 
      решение многих проблем

 ИНТЕРЕСНОСТИ ФОРУМА:15 лишних килограммов, животик и целлюлит... ВСЕ ПРОПАЛО!! :-)) Интересная история и 25 интересных и впечатляющих фото!! >>  * Из 83 килограмм в 59 - история о том, как стать стройной и красивой без посторонней помощи!!  *   Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. ПОТРЯСАЮЩИЕ фотографиИ "ДО" и "ПОСЛЕ" * Постройнеть реально!! Минус 7см с талии и по 4,5 см каждой ноги. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" *  * Последствия стресса для женского тела. Фотографии * Нам так нужны прикосновенья....  * Массаж - удовольствие, которое трудно с чем-то сравнить >>>>  * Секреты питания красивых и знаменитых >>>> * Результаты иногда видны сразу. Фотографии с разницей в одну неделю >>>> * Форумчанки - вегетарианки. Сотни фотографий наших форумчанок!! >>>>  * Волшебство массажа. Я так изменилась и похорошела, и я ощущаю себя по-новому. Фото "ДО" и "ПОСЛЕ" >>>> * Сексуальность и негативность. Отрицательные мысли губят сексуальность. * МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру  *

Смотри, читай ИСТОРИИ УСПЕХОВ
сообщение Красотуля.ру рекомендует:




2 страниц V   1 2 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Сейчас: 27.10.2020, 7:16

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Психолог, сексолог, сексология >  

***
 

Красотуля.ру Лучшее >  

***

ДО и ПОСЛЕ. Фото, Истории успехов

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Наши группы ВКонтакте. Вступай, мы тебе рады!!

Массаж Красоты - полезно, приятно, эффективно!! 

***

Будь красива и стройна!! Мотивация на стройность >  

***

 

Косы, локоны, косички. Красивые прически из косичек  

***

Красивые торты, вегетарианские торты, веганские торты на заказ в Петербурге >  

 

       Рекомендуем:

  Подписывайся и НАСЛАЖДАЙСЯ!! 

 

Подружись ВКонтакте с  администратором сайта  Красотуля.ру, психологом-консультантом и специалистом по Массажу Красоты Валентином Денисовым-Мельниковым >  



 

Смешные картинки и отличное настроение для всех

***

МАССАЖ - простое и правильное решение многих проблем!!

Психологические штучки. Психология в картинках >  

***

Бестселлеры САЙТА Красотуля.ру  

 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" и другие книги Денисова-Мельникова В.В.

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"


 

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

***

НА ГЛАВНУЮ      ДОБАВИТЬ В ИЗБРАННОЕ      АРХИВ ФОРУМА > >       Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ > >      РЕКЛАМА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ


ВСЕ    С А М О Е    ИНТЕРЕСНОЕ с сайта Красотуля.ру в Ваш почтовый ящик> >


Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь



Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,


ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














>Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика