Как сохранить фигуру и красиво, стильно одеваться молодой маме после беременности и родов.

Пост жизни. Я ранее рассчитывала, как сохранить фигуру после родов. А затем было полгода в больнице, нарушение гормонального фона и плюс 50 кг лишнего веса.

И я не могу носить свои красивые вещи.

Как быть? Худеть или покупать новые вещи?

Я решила для себя, что обновлю гардероб для своего нового тела. А там – я обязательно похудею!

- У меня 53 кг при росте 170. Это фигура после вторых родов. Я наняла няню и со второй недели жизни ребенка в зале. Беременность и роды – не оправдание лишнему весу и целлюлиту. Всегда можно привести себя в порядок.

- Мда, смотрю на себя, как у меня фигура после родов, фото до и после. Пусть я и весила до родов 55 кг, а на данный момент 49, у меня исчезли талия и попа, грудь стала похожа

Массаж, техника выполнения антицеллюлитного массажа тела. Техника лимфодренажного массажа.

Когда у меня интересуются, а что у меня за техника массажа спины или по какой технике я делаю антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер, я всегда отвечаю, что я выбираю лучшую технику массажа (будь то лимфодренажный, массаж ног, антицеллюлитный или общий массаж всего тела).

И эта техника называется - Результативный массаж.

Обвисла кожа при похудении. Как эффективно подтянуть кожу массажем тела при сбрасывании лишнего веса?

Прошу совета: клиентка в активной фазе похудения, причем вес уходит медленнее, чем объем, общаемся на протяжении 2,5 месяца, ограничения в питании существенные, в данный момент кефир ее основная еда. У меня нет причин заподозрить ее в неискренности, потеря веса за 3 месяца - 11 кг, сейчас - 103 кг, объема ушло гораздо больше, тает на глазах. Применяю баночный массаж на бедрах, ягодицах, спине; медовый массаж на животе, предплечьях, аппликации грязевые теплые с водорослевыми экстрактами на животе, все в сочетании с ручным массажем. Проблема в обвисающей коже живота. Самый большой объем был на животе и боках, бока ушли без проблем, буквально после 3 сеансов сгинули, живот уже впал, но отвис, что делать с лишней кожей? Клиентке 33 года, не рожала, кожа, скорее, сухая, много растяжек. Как справиться с

Небритые, волосатые ноги в рекламе бренда Адидас. Шведская модель пропагандирует небритые ноги, подмышки?

Фэшн мир постигло помешательство. Шведская модель Арвида Бистрем рекламирует продукцию Адидас с ужасными, волосатыми ногами. На фото ноги девушки покрывает плотный покров черной растительности, что странно для нежной блондинки-шведки.

Каково ваше отношение к такой рекламе Адидас и волосатых ног? Может ли быть модель, образец для подражания, с волосатыми ногами?

- Девушка супер-молодец! Побольше бы такой нестандартной рекламы! Не вижу уродства в ее волосах на ногах. Как по мне – очень мило  естественно. У нее еще волосики подмышками растут!

- У всех растут волосики на ногах и подмышками, однако на фото вид модели –

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками или сухой ручной массаж? Отзывы, эффект, фото до и после.

Девочки, дайте, пожалуйста, свое мнение про антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Интересуют отзывы  тех, кто посещал сеансы аналогичного лимфодренажного массажа у массажиста. Сильно больно? Есть ли синяки?

- На своем примере - я сделала всё, но массаж не стерпела. Как уж на сковородке крутилась. Эта девочка массажистка  была моя хорошая знакомая, поэтому я точно знаю, что результаты, подойдя комплексно, были хорошие. Да и антицеллюлитный массаж аппаратный не стерпела, так что отзывы будут некорректными, у меня, скорее всего, низкий болевой порог.

- Делала в августе LPG массаж, покупала абонемент 10 сеансов за 15000 руб. Было очень больно, еле терпела, кое-где оставались синяки, иногда даже просила снизить мощность. До этого читала много отзывов по LPG, многие писали, что не

Релаксационный массаж тела - постизометрическая релаксация мышц спины, шеи, поясничного отдела - отзывы, техника выполнения.

В технике релаксационного массажа есть прием под названием постизометрическая релаксация. Обсудим?

Постизометрическая релаксация.

Сущность методики заключается в сочетании кратковременной 5-10 с изометрической работы минимальной интенсивности и пассивного растяжения мышцы в последующие также 5-10 с. Повторение таких сочетаний проводится 3-6 раз. В результате в мышце возникает стойкая гипотония и исчезает исходная болезненность. Основные предпосылки постизометрической релаксации скелетной мускулатуры следующие:

- активное усилие пациента - изометрическая работа - должно быть минимальной интенсивности и достаточно кратковременным;

- усилие средней, тем более большой интенсивности, вызывает в мускулатуре изменения совершенно другого рода, в результате чего релаксация мышц не наступает;

- значительные временные интервалы вызывают утомление мышцы, чересчур кратковременное усилие не способно вызвать в мышце пространственные перестройки сократительного субстрата, что в лечебном отношении

Медовый массаж - антицеллюлитный, косметический для лица и шеи, для детей в лечебных целях. Отзывы, практика использования массажа с медом.

Заинтересовало мнение, что многие профессиональные массажисты делают медовый массаж маленьким детям, как косметический на лице и шее. Основная масса массажистов и официальных массажных Гуру такое категорически отвергают из-за травматичности для кожи и сильной болезненности. Могли бы Вы подробнее описать вашу методику массажа? Можно ли делать медовый массаж маленьким детям и на лице?

- Тут надо сразу разграничить. Я делаю медовый массаж детям. И я делаю медовый косметический

Антицеллюлитный массаж медом для похудения должен быть болезненным? Ощущения при медовом массаже тела у девушки, женщины.

Хотелось бы спросить у массажистов, практикующих медовый массаж. А кто-нибудь испытал его на себе, можете ли вы знать, что ощущает пациент при этом массаже:

- когда вы отрываете руку под острым углом,

- резко параллельно,

- работаете пальчиками

- всей ладонью.

Какие ощущения на спине, какие на ягодице. Я призываю вас делать такой массаж себе (ну в смысле, чтобы вам кто-то делал). Тогда вас, возможно, за глаза перестанут называть садистом. Массаж медом очень болючий! А не хочется платить деньги за болезненные процедуры.

- Конечно, пробовал. И всё зависит от того, какой мёд используете (чтобы делать антицеллюлитный массаж медом, подходит только цветочный но никак не искусственный

Массажист про оральные контрацептивы, лишний вес и целлюлит у женщин и девушек. Женские красота и здоровье.

Мнение врача-массажиста о гормональных контрацептивах, ожирении и целлюлите:

Вынужден, нет, просто обязан в своей теме поднять вопрос о гормональных контрацептивах. А именно – про гормональное ожирение. Потому что последние 20 лет работаю именно с этой категорией женщин. Почти все, поголовно, сидят на гормональных контрацептивах. Отсюда, кстати, и целлюлит, который очень сложно убрать. А также рост абдоминального животика.

Пухнут, как на дрожжах. Причем гормональное ожирение ригидное, устойчивое ко всем видам воздействия. Жиреют, когда предупреждают беременность. А потом пытаются забеременеть опять же с помощью гормонов, что также приводит к гормональному ожирению. Замкнутый круг, который и вызывает гормональное ожирение у женщин.

И работать с этой, гормональнозависимой проблемой практически

Идеальные руки, плечи. Моделирующий, общий скульптурный массаж рк против целлюлита и дряблостей в Москве, Питере.

Небольшие размышления на тему моделирующего и антицеллюлитного массажа.

В последние годы стал акцентировать работу на руках. С ногами проще: нацепила длинную юбку или парео, или села подальше, чтобы никто не видел. Причина - тяжелые переживания по поводу целлюлита, от которого все упадут на пляже.

А с руками такое не пройдет. На пляже, или в офисе, или на официальном приеме руки на виду. А с возрастом руки очень портятся. Обвисают, теряют форму, и это ничем не скроешь. Надо что-то делать.

Что же?

Разумеется, в этом поможет силуэт-массаж. Отработаны техника, приемы, методика. С одной стороны, приемы работы несложные, особенно если следить со стороны. Направление от локтевого сустава вверх к плечевому. Характер движений выжимающий и режущий. Тут требуется уловить грань между агрессивным воздействием и мягким давлением. Мне нравится смотреть массаж тела. И пробовать самому.

Но как правильно выполнять

Скульптурный моделирующий массаж тела проблемных зон против целлюлита и самооценка девушки, женщины.

Мнение массажиста:

Хочу выразить поддержку и уважение Киссельгофу. А также всем, кто занимается нелегким делом коррекции фигуры. Скажу сразу, так как по роду работы связана со многими клиниками и салонами, Киссельгофа знают в Москве давно. Что удивляет, раньше, чем некоторые массажисты (коллеги)! Разумеется, знает только та категория женщин, которым нужна именно коррекция не всей фигуры, а только исправление локальных недостатков и диспропорции. (Что мне видимо не удалось объяснить о Волынкине - в чем же принципиальная разница между "коррекцией фигуры"(понятием общим и размытым) и коррекцией собственно фигуры). А также, чем отличается моделирующий и антицеллюлитный массаж.

Это действительно новое направление, его нужно развивать - это "мост" между косметологией (массажем) и хирургией. Ведь речь идет у определенной категории девушек не между "больно" и "не больно". Речь идет у них между "жить" и "не жить". Мы все заварились в

Ухудшение здоровья, психоэмоционального состояния, внешнего вида после беременности и родов исправит ручной качественный массаж? Реальные отзывы.

Хочу поднять такую тему, как здоровье после родов. Я родила 3 года назад – резко ухудшилось здоровье, испортилась фигура, я впала в депрессию, болел ребенок. Меня лечили много врачей. И мне становилось только хуже. По совету подруги я пошла, поползла из последних сил на массаж телесная терапия. И мне стало легче! Сошлись тазовые кости, ушли изматывающие боли в спине и тазе, нормализовался сон, аппетит, стала проходить депрессия, перестало шарашить давление.

Короче, мои колоссальные проблемы со здоровьем после родов, что не могли исправить врачи, решил массаж, за что массажисту низкий поклон. Я на своем опыте убедилась, что грамотный, профессиональный массаж – это великая сила!

- Очень приятно читать такие отзывы! Действительно, здоровье женщины после родов может существенно ухудшиться за счет именно эмоциональной составляющей. И массажист нашел первопричину, что не удавалось сделать медикам. И неудивительно, что вам стало

Обвисшая, дряблая, целлюлитная попа после беременности и родов - скульптурирующий массаж, упражнения.

Специалисты, кто может мне помочь? У меня обвисла попа после родов – что делать? Попа плоская, висит, есть попины уши. Беременность была сложная, ребенок болезненный, аллергик. О том, чтобы кушать какие-то вкусняшки – речи быть не может, соблюдаю диету. Также были тяжелые роды, о сих пор таз болит.

Пока ребенок сильно болел – не было и речи, чтобы приводить себя в порядок. Сейчас же весь треш позади, я посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась. Что делать?

- Мне кажется, что у вас не только обвисла попа. Как подтянуть – это так себе вопрос. Вам в целом нужен курс оздоровления организма. Рекомендую релаксационный массаж, обертывания, маски для лица. Также, после всего пережитого, хороша будет психотерапия. Или, что еще эффективней, работа с психотерапевтом и телесным терапевтом.

- Соглашусь, обвисшая попа – не главная ваша беда. Основное – полное истощение организма. Как подтянуть кожу, я так понимаю, мышцы – вот ваш

Как исправить испортившуюся после беременности и родов фигуру, попу ручным сухим массажем проблемных зон в Москве?

Пришла сюда с целью найти специалиста в Москве по моей проблеме.

Я хочу решить проблему попиных ушей – это первое, и в общем - как восстановить фигуру после беременности. Убрать бедра и иметь ровную осанку. Уважаемые лекари, посоветуйте к кому могу обратится в Москве?

- Считается, что состояние ягодичных мышц является причиной образования у женщин формы бедер, которые в народе, да и среди специалистов тоже, называют "попины уши". На самом деле это не так. Или, вернее сказать, состояние этих мышц не является первопричиной попиных ушей, а их состояние тоже является следствием этой первопричины. Восстановление фигуры после беременности – длительный процесс. Запаситесь терпением, увеличивайте физические нагрузки, питайтесь правильно и полноценно, калорийно. Я могу догадываться какая у вас фигура после беременности, фото, к сожалению, нет, но для вас главное – сбалансировать тонус мышц. Парадоксально, но посоветую

Убираем попины уши после беременности и родов глубоким безболезненным массажем тела - эффект, отзывы.

Добрый день! Пришла сюда с целью найти специалиста в Москве по моей проблеме. Мне 31 год, были 1 роды, мои параметры на сегодня: рост 172, вес 52, грудь 80, талия 60, бедра 92, бедро в обхвате 51. С рождения имею плохой аппетит и маленький вес. С 14 лет вялая осанка, к 15-16 появились попины уши и растяжки по всем бедрам, хотя в весе не прибавляла. Вес с 17 лет до 25 был 48кг. Во время беременности поднялся до 59 кг, и на пятый день после родов я весила 47.

Во время и после беременности появились сильные боли в поясничном отделе, стала посещать остеопата. Боль ушла, а поясница стала какая-то неподвижная, и стал выпирать живот. (Сразу скажу, что делала около 10 сеансов с периодичностью 1-2 недели, и не только на поясницу.) С остеопатом решила временно завязать. Последние 7 месяцев посещаю спортзал+ правильное питание и пью много воды, вследствии чего и набрала до сегодняшних 52 кг.

Но, спортом попоуши не убираются (по крайней мере, пока), и в них отчетливо видна асимметрия. Плюс - я отчетливо ощущаю дисбаланс - правая сторона тела гораздо быстрее, сильнее