Упражнения для снятия боли в ушах, эффективный точечный массаж ушных раковин, чтобы бросить курить - правильная техника выполнения.

Коллеги, приведу для вас схему, как делать массаж ушных раковин для снятия боли в ушах. Также, такой самомассаж способствует отучению от курения.

Упражнения для снятия боли в ушах

Упражнения выполняются в положении сидя или лежа.

1. Расположить пальцы обеих рук слева и справа таким образом: средний палец поставить на точку на мочке уха, безымянный палец — на точку за ухом, а указательный — на точку перед ухом. Произвести надавливание этими пальцами обеих рук одновременно в течение 3 минут. Выполнять массаж можно до тех пор, пока боль в ушах не утихнет, но не более 10 минут...

Как делать профилактический самомассаж мочек ушей, точечный массаж мочек ушей в домашних условиях? Техника выполнения, советы массажистов.

Коллеги, кто практикует рефлексотерапию? Что вы можете сказать про массаж ушей? Действительно ли самостоятельный массаж мочек ушей даже в домашних условиях способен качественно улучшить состояние здоровья?

- Чтобы с помощью данных мероприятий улучшить здоровье, нужно знать, как делать массаж ушей правильно. А знают это массажисты и врачи рефлексотерапевты. Лично я знаю о практическом опыте применения массажа ушей в комплексном лечении неврологических заболеваний.

- Точечный массаж ушей благотворно влияет на обменные процессы в организме. Если вы изучали восточные техники массажа, вы должны были встречать обширный раздел, посвященный именно массажу ушных раковин, описанием биологически активных точек уха, как правильно применять такой лечебный и оздоравливающий массаж.

Как определить профессионализм и эффективность работы психолога, сексолога? Лучший практический психолог в Москве, Спб.

Продолжаем обсуждение вопроса: должен ли психолог иметь свой личный, практический, опыт решения проблем клиентов?

Девушка спрашивает: Я обратилась к психологу с вопросом о том, как быть в семейных отношениях. Однако психолог, девушка, к которой я обратилась, сама не замужем. Может ли она дать мне дельный совет?

- Профессионализм психолога не определяется личным опытом. Скорее – совокупным опытом решения проблем своих клиентов. Считаю, даже проще посмотреть беспристрастно на проблему психологу, который не имеет данного негативного опыта.

Можно ли делать ручной массаж тела, лица для профилактики гриппа и простуды? Хороший лечебно-оздоравливающий массаж для лечения осложнений после простудных заболеваний.

Коллеги, мы рассмотрели, как делать массаж после простуды, справляться с последствиями перенесенных на ногах заболеваниях, осложнениями. А можно ли в конце зимы, в условиях ослабленного иммунитета, недостатка солнечного света и общей усталости, профилактировать простуду с помощью массажа.

- Конечно, можно! В нашей практике классического и лечебного массажа есть специальный точечный массаж при простуде и гриппе – система, основанная на китайском учении. Используется весьма успешно в современной массажной практике, дает отличные результаты.

Лечебный массаж при простуде и гриппе ребенку, взрослому, точечный самомассаж лица от насморка, кашля - техника выполнения, отзывы массажистов.

Уважаемые коллеги, мне такой вопрос задала женщина в инете.

«У нас беда — постоянные бронхиты. В холодное время года без конца хрипы в груди, кашель. Врач говорит, что полезен был бы массаж, но в нашем поселке такого специалиста нет, а возить больного ребенка в райцентр нет возможности. Не могла бы я сама делать лечебный массаж своему ребенку?»

Что бы вы посоветовали маме?

И как вы считаете, точечный массаж при простуде, профилактический массаж грудной клетки для детей и взрослых облегчит течение заболевания и улучшит общее состояние при хронике?

Лечебно-профилактический массаж голосом, для голоса и речевого аппарата. Можно ли делать массаж тела при простуде, гриппе, пневмонии - практика, опыт, отзывы.

Коллеги, что вы знаете про массаж голосом?

- Первый раз о таком слышу, откровенно говоря. Первая мысль была про акустический массаж, типа тибетского массажа поющими чашами, или вибрационного массажа низкочастотными звуками в бассейне. Могу подсказать массаж при нарушении голоса – сейчас, зимой и весной, будет очень актуален.

- Коллеги, не в тему. У моих пациенток незначительно меняется голос во время массажа шеи и груди. Чем это может быть вызвано?

- Ну, во время массажа меняется голос, если забиты дыхательные пути. Также, уходит хрипотца из голоса во время массажа висцеральной правки. В целом голос становится чище, более звонкий, мягкий. Это же хорошо!

Перкуторный, перкуссионный массаж грудной клетки при пневмонии, вибрационный массаж груди при бронхите, простудах - эффект, показания, техника выполнения.

Коллеги, что вы можете сказать про массаж грудной клетки? Какие эффекты вы достигали данным видом массажа?

- Массирование данной области полезно при многих заболеваниях. Например, отлично помогает массаж грудной клетки при кашле, простудных заболеваниях. Висцеральный массаж, остеопатическая правка – это отдельный разговор. Опять же – смотря с какими целями вы делаете данный массаж.

Как правильно делать массаж десен пальцем при воспалительных заболеваниях, парадонтозе, парадонтите? Массаж в уходе за ротовой полостью.

Нашла интересный материал. На одном сайте, посвященном искусству Шоу Дао. Коллеги, я знаю, что в стоматологической практике, назначают массаж десен, при начальных проявлениях парадонтоза. Кто знаком с похожими методиками, поделитесь информацией.

- Специальный лечебный массаж хорошо восстанавливает зубы и десна. В стоматологической практике известны несколько видов специфического массажа, в зависимости от заболеваний, который назначают для выполнения пациентам стоматологи. Однако будьте внимательны с массажем при воспалительных процесса.

- В аюрведе и китайской медицине известно о массаже десен пальцами и специальными приспособлениями. Аюрведисты даже советую использовать такой массаж в качестве гигиенической практике в утреннем массаже и комплексе упражнений.

- Я знаю, что стоматологи назначают массаж десен при парадонтозе пожилым людям. Также, я что-то слышал о массаже специальных точек, которые способствуют общему оздоровлению организма. Интересно, почитаю.

- Коллега, интересная статья, как делать массаж десен. Думаю, вам будет интересно.

О массаже дёсен и сохранении зубов.

Кроме массажа десен через губы сразу после

Гигиена массажа. Где найти хорошего массажиста аюрведического массажа головы, тела в Индии, Москве, Петербурге?Опыт массажистов.

Уважаемые коллеги! Найти хорошего массажиста в Москве легко, а как найти такового в Индии? Планирую поездку, попробовать аюрведический массаж тела (масляный массаж, массаж третьего глаза, живая вода, йога и прочие). Где посоветуете искать специалистов?

- В Индии, куда бы вы не поехали, только на пляжах и в сомнительных массажных салонах массажные процедур не делайте! Аюрведу вы не получите, а подцепить много чего сможете, вплоть до лишая и проказы.

- Какой ужас! Я собиралась в Индию как раз! Найти хорошего массажиста в Спб мне было очень легко в сети, и я уже третий год регулярно прохожу курсы классического массажа спины. Так бы и повелась в Индии на обещания.

- Ну, коллеги, мы то знаем, как определить качество массажа, а люди, не знакомые с тонкостями массажных практик уж точно могут попасть на удочку шарлатанам. И да, проказа не искорена до конца, и подцепить в таких бедных экзотических странах, как Индия, вполне реально.

Чем полезен настоящий аюрведический массаж тела, головы? Польза Аюрведы. Как найти хорошего массажста в Инди, Москве, Спб?

Коллеги, не понимаю, почему столько шумихи вокруг аюрведы? Аюрведический йога массаж считают едва ли не панацеей. Чем это учение и этот вид массажа так полезны?

- Наверное, вы делали массаж в Индии где-то на пляже, раз относитесь к данному виду лечения едва ли не как к шарлатанским примочкам. Я не фанат восточной медицины, однако аюрведические виды массажа (я имею ввиду сухие массажные техники) действительно работают.

- Я делала массаж головы в Индии на пляже и во время экскурсии в храме – это небо и земля. Скорее всего, вы не знакомы с истинными аюрведическими массажными техниками. Опущу их философию про слизь, ветер и что-то там еще, но массажные приемы реально шикарны!

Как убрать лишний вес и целлюлит на теле после беременности и родов? Правильное питание, спорт, хороший, профессиональный массаж тела.

Добрый вечер, девочки. У меня большая проблема лишний вес. Мне 31 год, рост 1 метр шестьдесят см. А вешу я 90 кг. Двое детей - подросток и малыш 2.3года. Муж просто стал меня гнобить, что я толстая, не слежу за собой. Одежда на мне бабская 54-56 размер одежды, вся в целюлите и растяжках. Интимная жизнь практически сошла на нет, муж меня не хочет, да и я особо не стремлюсь, сама стесняюсь своего веса.

Располнела я после вторых родов. Никак не могу себя заставить заняться собой, диета спортзал. Все время провожу с малышом, ещё в декрете. Сама не заметила, как превратилась в неухоженную женщину непонятных лет в бесформленной одежде с огромным количеством лишних кг. Теперь вопрос к вам, как заставить себя привести в порядок внешность и сбросить ненавистные килограммы?

Настоящий храмовый аюрведический массаж с маслом, без масла, живая вода - как найти хорошего массажиста в Москве, Спб, Индии?

Уважаемые коллеги! Я планирую через месяц посетить замечательную страну – Индию, а также пройти аюрведический массаж. Попробовать как пациент и обучится данному искусству. Несколько лет назад я пробовал аюрведический массаж на Гоа – ни о чем. Как выбрать мастеров, чтобы обучиться настоящему, храмовому, массажу?

- Ну, коллега, этому нужно учиться не месяц и не два. Например, аюрведический масляный массаж изучается всю жизнь. Любой массажист практикуется и осваивает новые техники в течении жизни. Речь, в вашем случае, будет идти о банальном повышении квалификации.

- Коллега выше прав. Мой хороший друг, массажист, изучал и практиковал аюрведический массаж живая вода в Индии более года. И то, как он говорит – знания можно получить сразу, а вот усвоить, переварить их, научиться применять – на это уходят годы.

Аюрведический массаж лица, тела маслом абхъянга, аюрведа как система оздоровления - отзывы мнения, личный опыт.

Коллеги, возник вопрос про аюрведический массаж. Действительно ли данная система оздоровления настолько эффективна, или это банальный рекламный трюк?

- Реклама. Одна моя клиентка делала аюрведический массаж лица на Гоа. Говорит – эффекта ноль, вместо разрекламированного сезамового масла применяли низкокачественное растительное. В современном виде данный вид косметического  оздоравливающего массажа лица и тела – не более чем реклама.

- Наверное, ваша клиентка попала к шарлатанам. Аюрведа – наука с тысячелетней историей. Обучение настоящему аюрведическому массажу проводят гуру, обучавшиеся в храме. А то, о чем говорит ваша клиентка – обычный рекламный трюк, заработок местных на туристах.

Техника антистрессового массажа тела, головы тай чи, самомассаж, упражнения против стресса тайцзи цюань. Эфективный сухой релакс массаж в Москве, Спб.

Коллеги, я нашел интересный комплекс – самомассаж против стресса. Как помочь себе при стрессовых состояниях.

Массаж против стресса, помогающий при стрессовых состояниях.

В этом комплексе использованы приемы массажа, известные в системе тай-цзы. Возможно, читатель встретит уже знакомые ему упражнения. Для этого комплекса мы не станем растирать руки, поскольку это успокаивающие упражнения. Нам, напротив, нужно удалить избыток энергии.

Несколько раз встряхнем кисти, избавимся от излишков энергии.

Расслабим позвоночник и встряхнемся всем телом. Это немного похоже на то, как отряхивается, искупавшись, зверь — собака, например.

Такая встряска помогает очистить энергетические каналы, и это поможет вам успокоиться. И подготовит вас к дальнейшим массажным упражнениям. Выполняя каждый элемент, в конце его встряхиваем кисти рук, как бы “стряхивая” болезни и проблемы, перешедшие в руки во время массажа.

Комплекс восточного массажа, китайская гимнастика тай чи по утрам для оздоровления и профилактики заболеваний.

Коллеги, кто практикует массаж тай чи в домашних условиях? Какой комплекс упражнений вы посоветуете массажистам и не только?

- Был у меня знакомый, мастер тай чи, советовал по утрам делать самомассаж, а также легкую капиллярную гимнастику. Однозначно – растянуться утром надо. Я пока что занимаюсь тай чи по видео, утром сложно выкроить время, практикую вечером.

- А что за видео и что это за гимнастика тай чи? Мне бы для начала тай чи для начинающих, проверить на себе, каков эффект.

- Тай чи – это из системы оздоровления цигун. Для вас – комплекс упражнений и самомассажа.

Основной комплекс массажа по системе тай чи.

Выполняем упражнения сидя, кроме последнего упражнения. Перед началом массажа активизируем руки...