Каким спортом заняться? Каким видом спорта заняться? Девушка занимается спортом. Пришло время заняться спортом

В обществе прочно устоялся стереотип о том, что в свое удовольствие заниматься спортом, неважно каким, могут только стройные (накачанные или подсушенные, или худые) люди. Полные люди, если конечно их вообще кто-нибудь застает за ЭТИМ занятием, делают это только ради одной единственной цели - похудеть.

А пока не похудеют, как пишет журналистка Джес Бейкер в своем списке "25 вещей, которые нельзя делать толстым", полным людям нужно спрятаться где-нибудь в подвале заниматься спортом и изнурять себя тренировками до тех пор, пока они не станут, так сказать, социально-приемлемыми.

Итак, видео история о моем похудении. Никакого подробного рассказа, но кратенько и эмоционально про то, как похудеть в отпуске. Истории похудения реальных людей хороши именно тем, что здорово нас мотивируют.

В данном видео я взвешиваюсь в прямом эфире и рассказываю о стандартах соотношения роста и веса по тайским параметрам.

Мне доводилось слышать вопросы о том, можно ли похудеть за месяц, можно ли похудеть за неделю, можно ли похудеть на огурцах, можно ли похудеть бегая, можно ли похудеть на помидорах, можно ли похудеть на гречке и так далее.

Ответ - да!!

Я долго и упорно игнорировала этот вопрос, поскольку считаю его глупым. Но вы продолжаете настаивать на ответе. Что ж: получайте!

Если ты, родив или будучи беременной, задаёшься вопросом о том, как привести себя в форму после родов, это говорит о том, что и до беременности твоя фигура была тем еще дерьмом.

До беременности ты не замечала низкого качества своего тела. Тебе, чтобы считать себя женщиной с хорошей фигурой, достаточно было влезать в джинсы определённого размера. Теперь ты в них не влезаешь и по этой причине считаешь себя расплывшейся свиньёй. И теперь тебе подавай фитнес для молодых мамочек.

Не парься: свиньёй ты была ещё до беременности, поэтому принципиально для тебя ничего не изменилось. Просто раньше ты была свиньёй, которая носила джинсы на размер или на три меньше, чем сейчас.

Принятие себя, бодипозитив. Любовь к своему телу

- Я вот не понимаю: движение принятия себя, бодипозитива, призывает считать себя красивым независимо от того, как ты выглядишь на самом деле, или требует от общества считать всех красивыми, независимо от внешнего вида? 

Основные убеждения тех людей, которые добиваются успеха.

Быстрые и эффективные техники НЛП в сфере красоты, стройности и счастливой личной жизни

НЛП - это набор самых эффективных техник из разных областей психологии. И НЛП - это, в первую очередь, моделирование.

Моделирование успешных стратегий поведения.

Если у кого-то что-то хорошо получается, мы можем посмотреть, как он или она это делают, что об этом думают и как вообще подходят к стоящим перед ними задачам.

И поняв, как человек что-то делает и почему у него это отлично получается, мы можем выявить, что же мы делаем не так, что могли бы делать лучше.

Всегда была полной девочкой и думала, что это мой крест.

Из дневников:
Посещаю сайт и форум Красотули не первый год. Этот форум перевернул всю мою жизнь. А всё из-за того, что случайно прочитала на форуме, как содержат животных на фермах. Это был шок для меня, меня тошнило, душили слёзы…С того момента я стала веганом, то есть перестала употреблять животные продукты. По этическим причинам не ношу животных на себе, не пользуюсь косметикой и медикаментами, так как их тестируют на животных.
Но всё по порядку.

Всегда было полной девочкой и думала, что это мой крест. Родственники говорили: какая родишься, такой и быть, судьбу не переспоришь. Я решила, что участь моя незавидная – голодные диеты, отказ от всего вкусного, а иначе – уродливая полнота. Подколы одноклассников по поводу моей фигуры не добавляли оптимизма. После окончания школы я пыталась сидеть на диетах, ограничивать себя в жирном, сладком и вообще в еде. А потом объедалась. Иногда изматывала себя голодными интенсивными тренировками. Заработала дополнительные проблемы со здоровьем. Особенно стало падать давление, да так что иногда дажене могла встать с кровати и дойти до туалета.
Изменения как по волшебству стали происходить после того, как я познакомилась со своим будущим мужем.

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита. Массаж от целлюлита. Что поможет против целлюлита?!

Целлюлит у меня был с 13 лет. Потому что тетя эндокринолог, неосознанно работающая, сказала мне сбросить до 48 кг. Хотя я выглядела нормальным подростком со своими 60 кг - по ее таблице они значились как ожирение. Ну я и сбросила до 44 (кожа, кости в моем случае, прекращение менструаций).

С тех пор, с 13 лет, кожа моих бедер и ягодиц выглядела вот так:

Девочки, подробнее обо всем здесь  Мой дневник, читайте, спрашивайте >>>>  

Моя история успеха  Смотрите фото, читайте, спрашивайте >>>>  

Кроме того, приглашаю Вас в нашу группу ВКонтакте -

 Психологические штучки - http://vk.com/bestpsy

Те, кому нравится меня читать и слушать, могут смело добавляться ко мне в друзья ВКОНТАКТЕ. Я буду Вам рад!!  Моя страничка. Добавляйтесь в друзья!!  >>>

Если же Вам нужна индивидуальная консультация, то и это возможно. Буду рад быть Вам полезным и помочь разобраться в Вашей ситуации. Индивидуальные консультации - платные. Пишите мне на адрес womanstory2007@yandex.ru   Или еще проще и быстрее будет, если напишите ВКонтакте Можете смело добавляться в друзья >>> Пожалуйста, пишите в теме обращения "Личная консультация".

Вообще, по всем вопросам обращайтесь на мой е-мэил и личным сообщением ВКонтакте.

Ну, и информация для тех, кто интересуется мной, как массажистом:

И напоминаю про подписку!! Если хотите получать информацию о новых видео, подпишитесь на новости!! Форма подписки чуть выше!!

А теперь Вы можете прокомментировать услышанное.

Мне интересно Ваше мнение. Спасибо!!

Ради кого меняться?

Из зеркала на меня смотрела упитанная мадам, которую можно было бы, конечно, назвать девушкой, но далеко не юной девицей...

Да и раздавшаяся попа, и висящий животик добавляли несколько годков к морщинкам вокруг глаз...

Хочу назад – в свой сон, на свою полянку, где я могу быть сама собой и не думать о том, какая я!!!

Я думала, что буду красивой всегда...

Эпиграф:

Оказывается, есть прямая зависимость, - чем меньше порции, тем стройнее бедра!

Моя история такая. Все детство я была очень худенькой. До 7 класса у меня были видны одни косточки, коленки были острыми от худобы, чего я даже немного стеснялась. В девятом классе я стала немного полнеть. Я думаю, это от того, что я три месяца пила гормональный препарат, прописанный мне доктором с целью "лечения". Так вот, в десятом классе я стала уже пухленькой, что мне не нравилось. При поступлении в институт, я резко сбросила вес. Произошло это само собой, просто той весной в определенный период есть не хотелось, зато приходилось много бегать: готовиться к поступлению и другие хлопоты. В то время, я считаю, моя фигура была идеальной. Мои ножки были необычайно стройными, животик был плоским.

Ах!

Джинсотерапия. Мотивация к похудению

Эпиграф:
- Не пролезаю!! Кажется, я застрял!! Это все потому что у кого-то слишком узкие двери.
- Нет, это все потому что кто-то слишком много ест.
Мультфильм «Вини Пух»

Самый, наверное, простой и наглядный способ придать себе стимул для похудения, это достать из гардероба старые джинсы, которые вы не носите уже пару лет, так как элементарно в них уже не влезаете, а выбросить рука не поднимается. А дочке отдать… Не оценит (или не модно). Да и мелкая она еще.

Радуйтесь!! Это не просто джинсы, это фактически готовый символ стройности, который так и говорит:
- Ах, вот когда-то, не далее как 2-3 года назад, я была…

Сразу оговоримся, просто достать джинсы и, допустим, повесить их в рамочку на стене – недостаточно.