Как снизить лишний вес массажем, диетой. Как правильно делать антицеллюлитный массаж. Боль, синяки после массажа.

Когда делаешь антицеллюлитный массаж, должны ли быть синяки, если да, то почему, объясните, пожалуйста? Вообще, изначально была уверена, что избавиться от целлюлита непросто, но вполне возможно без издевательства над телом. Но! Я как-то тоже попалась на такой массаж, хоть побои иди, снимай, дождалась, пока сойдут синяки, и пошла к другому мастеру, в итоге – минус 5 см!

- Побои [Уголовный кодекс РФ] [Глава 16] [Статья 116].

1. Нанесение побоев или совершение иных насильственных действий, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий, указанных в статье 115 настоящего Кодекса, - наказываются штрафом в размере до сорока тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до трех месяцев, либо обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов, либо исправительными работами на срок до шести месяцев, либо арестом на срок до трех месяцев.

- Массаж относится к категории рукоприкладство. Так что все мы ходим под статьей.

- В частности, добавлю, что не поставлены ручные приемы. Руки грубые и неумелые, если только нет иного умысла. А то бывает, кричат: "Сделайте все возможное и невозможное!" Сделаешь (вспомните Данилко). Потом, вот, оправдываешься.

- Видимо, далеко не все знают, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Очень часто сталкиваюсь с такими синяками, когда приходят на общий массаж спины. Так как, к этим массажистам уже на спину идти не хотят. Клиенты жалуются, что очень больно делают АЦ массаж и приходится ходить с синяками тёмно-багрового цвета, плачут, что уже, как на пытки, ходят на вакуумный массаж и синяки уже на внутренней части бедра и ещё и с повышением мощности аппарата, при том, что очень больно! А я против такого и стараюсь переубедить человека, да и в моей технике антицеллюлитного массажа бывает больновато (банками и руками). Но как-то обхожусь без синяков, конечно, бывает, выскакивает маленький кругляшок 1 или 2, не более.

- "Уж лучше профессиональные ручки, лимфодренаж, банки (в хороших руках) правильное питание".

Вы здесь упомянули правильное питание, давайте поговорим на тему как эффективно и быстро снизить вес в домашних условиях. Что и как вы советуете своим клиентам, продукты, диеты, снижающие вес, что есть, а что нет.

И еще, я делаю антицеллюлитный массаж так, 1 день - лимфодренаж, банка, 2 день - лимфодренаж, мед и так 10 (а то и больше) сеансов через день. После медового (который как бы я ни старался, переносится болезненно) бывает, появляются мелкие синяки, а если у клиентки кожа нежная, то может и пятерня остаться. Хоть я и сторонник массажа без синяков, аж самому не по себе, когда синяки появляются, ругать себя начинаю.

- Совет один - перестать из еды делать культ, чтобы снизить лишний вес и периодически испытывать чувство голода, но иметь занятие, которое позволяет о голоде не думать.

Есть полезную еду, но маленькими порциями и забыть про конфеты, шоколадки, печенье, торты, хлеб свести к минимуму.

Салаты есть без майонеза и не совмещать мясо, птицу, рыбу с гарниром, а лучше вообще не есть мясо, рыбу и курицу тем, кто худеет. Пока худеешь, вообще не ходить в магазин за продуктами и не готовить – есть то, что случайно найдётся в доме или в гостях. Сейчас можно питаться исключительно овощами и фруктами, арбузами.

- Да, мне тоже задавали вопрос про антицеллюлитный массаж, остаются ли синяки. Мой опыт таков, говорю, как есть. У моих клиентов некоторых после медового массажа синяки были. Антицеллюлитный не практиковал, да и медовый давненько делать не доводилось.

- Посещал курсы по АЦ массажу, где преподаватель говорит о том, что синяки и боль при такой процедуре - это норма и быть иначе не может. Объясняет он это тем, что "сосуды у всех разные" и "как вы без боли разобьёте эти жировые уплотнения?". Думаю, говорить о том, как мы друг друга в группе мучали, не нужно? Самым крутым считался тот, кто сделает как можно больнее (чем я похвастаться, к счастью, не мог).

Меня такой подход, естественно, сразу смутил и насторожил, ибо считаю, что массаж должен быть безболезненным и ни в коем случае не сопровождаться синяками после процедуры.

Внимание, вопрос: где же можно найти в сети хороший материал по АЦ массажу? Как выполнить его правильно и качественно?

- Мое мнение по вопросу могут ли быть синяки после антицеллюлитного массажа. Делать специально больно, с гематомами, травматично - это нехорошо. Это дефекты техники и неуважение к клиенту. Да, бывают синяки, кто спорит. Но это - побочный эффект, необходимое зло. А вот так, специально, побольнее - это неправильно. Что делать? Отрабатывать технику, учиться работать сильно, но мягкими руками.

- Прочитав тему, так и не понял, допустимо ли наличие синяков. Кто-то категорически отрицает, кто-то допускает. Наверное, это всё-таки дело сугубо индивидуальное и зависит от нашего клиента? Просто я не могу сделать больно, даже специально, всегда получается довольно мягко. Как же проконтролировать правильность своей техники, существуют ли какие-нибудь критерии в АЦ массаже, помимо конечного результата?

- Синяки случаются, но это не норма. Это на 90% огрехи массажиста и на 10% проблемы сосудов клиента. могу ошибиться.

- Безусловно и однозначно: лучше совсем избегать синяков (гематом). Единственный способ это сделать - научиться работать мощно и сильно при предельно расслабленной кисти руки. Вот в этом и есть фишка, то есть сложность овладения техникой. И в любом случае, особенно вначале - лучше недоработать, чем перестараться. И вообще - не увлекайтесь травматическими методиками.

- Так уж, между нами, скажу откровенно: это надо иметь авторитет Склифосовского или Кашпировского, чтобы лихо и отважно применять травматическую технику. Лучше не увлекаться и лучше недоработать, чем украсить бедра багровыми синяками. Не торопитесь, товарищи, и не спешите, дальше будете.

- То же самое – руки, банки, мёд, руки, банки, мёд и так же смущаюсь медовых синяков, я вообще довольно мягко мну по мёду и сначала реально массаж, разминаю, как следует с мёдом, и только потом начинаю собственно отрывать, волной перекатывая.

- А я всегда был уверен, что массаж без синяков - это не массаж. Я не массажист, не кидайтесь. Просто всегда сталкивался с тем, что часто именно жесткий массаж делает видимый эффект.

- Жесткий массаж может быть и без видимых эффектов.

- Очень нужно экспертное мнение. Вчера сходила на антицеллюлитный массаж впервые. В процессе было больновато, но я терпела. Синяков нет (разве что пара мелких), но все болит после массажа: больно прикасаться, садиться и т.п. Завтра нужно идти на повторный сеанс. Подскажите, это нормальная реакция после массажа или так быть не должно? Можно ли завтра идти на массаж, если по-прежнему будет все болеть?

- Нормальная реакция. Массажист должен был предупредить с самого начала, что красота требует жертв. Больно будет до 3-5 сеанса, а потом привыкнете.

- А как быть, если предупреждаешь и говоришь об этом пару-тройку раз, а человек особо и не слышит. Слышимость возвращается на следующий день.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Заметил, что обычно так нежно реагируют к своим ощущениям люди, боготворящие еду и презирающее всякое насилие над собой в виде тренировок.

- Вот только прискакала ко мне мадам после первого массажа, и давай наезжать: синяки - это нормально, ей так один доктор на вид поставил. Да, синяки. Смотрю на нее холодно: чего вы хотите, сформулируйте свои желания, то есть требования - и пожрать хочется повкуснее от пуза, и на массаж эротический сходить с наслаждением, и похудеть тут же. Сформулируйте, чего вы от меня хотите. Туда ли пришли, к тому ли специалисту. Конкретизируйте задачу. Таки улеглась на стол эта мадам, отгладил ее поэротичней, не убивая наконец, велел самой записаться на следующий визит на рецепции.

Уверен: придет обязательно, куда денется. Кто же другой ее толстую жопу промнет?!

- Кстати, вот эти перебежки - спросить совета у другого массажиста - это что-то. Сбегают и начинается, массаж на сухую без масла не делается ни в коем разе, мне так массажист сказал. Или мне другой массажист сказал, что синяков вообще никогда не бывает.

- Как видим, мнения массажистов разделяются. Кто-то категорически отрицает, кто-то допускает боль и синяки после массажа. Тогда, наверное, действительно, клиенту вначале нужно поинтересоваться – а что думает специалист, к которому он обратился, по этому вопросу. И если Вы хотите избежать неприятных неожиданностей наверняка, обращайтесь к проверенным мастерам, у которых вы гарантированно получите безболезненный антицеллюлитный, моделирующий, расслабляющий массаж.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Всего прочтено:  6622