Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









04.06.2017

безопасное похудение, как похудеть за месяц, похудеть не домаБезопасное и эффективное похудение. Средства для безопасного похудения

Добрый день,девчули. Хочу тут немного рассказать про летние планы и такой вопросик: с таким режимом у меня получится к августу кг 8 скинуть? А более глобальный вопрос: Как быстро похудеть в не домашних условиях?

В общем,я занимаюсь греблей в профессиональной команде и у нас будут летние сборы и тренировки каждый день + выездные соревнования (до мирового уровня).

Режим такой: в 8:00 подъем

8:30 зарядка

9:00 завтрак: каша (или омлет) + пара кусочков сыра (или хлеб с маслом)

10:30 первая тренировка (разминочный кросс 5 км, ОРУ, тренировка на воде в лодке дракон 1-2 часа, заминочный кросс 1-2 км.

13:30 обед:суп + второе (мясо + гарнир + салатик)

15:00 вторая тренировка (тоже самое как на первой, только на воде в каное)

После трени перекус: сывороточный протеин + банан

Вечером отдых и на ужин творог с кефиром

Получится сжечь жирок?

Жду ответов на вопрос и ваших советиков, как похудеть в таких условиях.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Ну да, если создашь дефицит калорий, то похудеть на 8кг можно за пару месяцев.

- Приседать не забывай чтобы попа была, как орех.

- Ну, у нас на сборах в плане еды дают почти всё (кроме чипсов, газировок и прочей гадости), в том числе и тортики (раза 2 в неделю), однако из-за интенсивных нагрузок мы всё сжигаем на тренировках. Главное - наладить питание (а на сборах оно всегда контролируется) и заниматься спортом. Я занимаюсь плаванием. На сколько похудела уже - не знаю. Но чувствую, что вес уходит. Обещают, что еще массаж будет.

- Все так непонятно из поста. Ваш вес? 50кг или 100? размер порций, а еще лучше калорийность? каши 10г или 100? все слишком относительно. На сколько можно похудеть зависит от всех этих параметров.

- Вес 58-60, рост 166. Порции средние, как в столовках обычных дают. Хочется понять, как правильно похудеть, чтобы без вреда и быстро.

- Скорее всего похудеть на 8кг за два месяца не успеете, у Вас не такой избыточный вес, да и худеть по 4кг в месяц тупо вредно. Тем более, без точного подсчета. "Средние" порции могут очень варьироваться по калорийности. Я не фанат подсчета в обычной жизни, но если у Вас стоит конкретная цель, – это обеспечит самый точный результат.

 


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  2933

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.