Красотуля.ру - женский форум, женский сайт. Антицеллюлитный массаж в Москве и в СПб, целлюлит, борьба с целлюлитом, дневники худеющих, антицеллюлитный массаж Бразильские Ягодицы отзывы, скульптурирующий массаж,
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ Валентин
Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ
 о массаже
 

  Массаж Бразильская Попка, Бразильские Ягодицы
 

Хороший массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Главная   |   Против целлюлита   |   ФОРУМ худеющих   |   Психология отношений   |   Форум Личной Жизни

Целлюлиту - НЕТ!!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудейка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

Наш ФОРУМ КРАСОТЫ И ПОХУДЕНИЯ

Наш ИНТИМНЫЙ ФОРУМ


Разделы Форума Красоты:

Дневники Красоты и Стройности

Психология Личной Жизни

Истории Успехов

Правильное питание. Вегетарианство

Целлюлит, борьба с целлюлитом

Красивое тело, уход за телом

Фитнес, спорт, упражнения

Массаж и другие процедуры

Отношения, секс, общение

Рецепты. Вкусно и полезно

Вопросы здоровья

Массаж, психология. Видео

Путешествия. Видео рассказы




Красотуля.ру рекомендует

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

  Форум ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ





Массаж - решение многих проблем


Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума









20.09.2016

Упражнения для похудения, Как быстро похудеть, Эффективное похудениеКроссфит или занятия в зале? Что эффективней для похудения?

Девочки, что эффективней для похудения – кроссфит, или же занятия в зале с тренером?

- На кроссфите умирать будешь, там на время делаешь как можно больше повторений, и идет соревнование сама с собой, каждый раз будешь себя бороть, чтоб больше повторений в упражнениях делать, через 2 месяца себя не узнаешь, научишься много чему. Не думай даже о выборе. Фигура красивая станет, в общем, не пожалеешь. Может даже на соревнования будешь ездить, станешь знаменитой. Выбирай кроссфит.

- Кроссфит, но это жесть как тяжело.

- Я сильней всего похудела, когда ходила на кроссфит. Очень тяжело, однако это самая интенсивная и эффективная в плане похудения тренировка.

- В кроссфит с нуля не получится. Нужны тренировки до. С тренером эффективнее в том плане, что он составит программу питания и объяснит всё. А на кросфите тебя просто будут гонять, но ты выдохнешься после пары упражнений, и всё.

- Для начала купи индивидуальные тренировки, чтобы привести тело в форму. Новичкам в кроссфите делать нечего. Позанимайся с тренером, а потом уже, будучи физически подготовленной, иди на кроссфит.

- Кроссфит, настоящий, а не круговое непойми что бабам портит тело в основном . Груди нуль, талия квадратная , жопы нет, ноги здоровые.

- Типа кроссфит ты сама без тренера осилишь! Нифига! По любому тебе нужны занятия с тренером – будь то в зале, либо интервалка. Только профессионал может определить твое состояние, к чему ты готова и какую стратегию похудения применить именно к тебе. Сбросить вес проще, чем его удержать.

- Боги, автор, если Вы задались таким вопросом - какой Вам кроссфит? Идите на фитнес с тренером и не парьтесь. Кроссфит - это очень тяжелая физуха, им часто занимаются при подготовке бодибилдеров, и кстати, кроссфитом не занимаются без наблюдения тренера, это, по меньшей мере, опасно.

- Кросс только с тренером. Иначе грыжа обеспечена.

- Если ты будешь потреблять ккал меньше, чем тратить, что хошь эффективно при этом условии.

- Нашла, где спросить, иди, попробуй! Есть пробные занятия. Для похудения, кстати, сбалансируй питание. Без этого никак.

- Кросс фит с тренером - вещь! Я после него выползаю из зала.

- Кроссфит хочешь? Чеши на огород или дома уберись.

- Кроссфит тренировки. Похудеешь очень быстро.

- Тренер и там, и там нужен. Причем, чем более сложные упражнения, тем нужней тренер.

- Блин, мадам, тебе по любому начинать с базового уровня. Если ты, не имея какой-либо вразумительной подготовки по фитнесу, начнешь кроссфитить, тебя вынесут из зала. Хорошо, если вперед головой. Да и наобум сильные нагрузки давать нельзя – а вдруг они тебе противопоказаны?

- Нужен фитнес полноценный.

- Фитнес тренер по любому тебе нужен. Даже судя по твоему вопросу – ты новичок в деле спорта.

- Кроссфит достаточно опасная штука, тем более, если вы вообще до этого спортом никогда не занимались. Кроссфит для вас противопоказан пока, раз вы задаёте такой вопрос.

- Я разве сказала, что кроссфит без тренера? Я вообще имела ввиду, что лучше - зал с тренером, или кроссфит с тренером.

- Начни с более простого, с минимальной нагрузки, и наращивай. Когда ты нагрузку доростишь до уровня кроссфит, можно заниматься.

- Бред! Если хочешь похудеть, нужен стресс для организма. А это кроссфит.

- Это опасная для здоровья штука. Да, она похудеет, если ломанет без подготовки на кроссфит. В больничке под капельницей.

- Эффективно не жрать.

- Вообще у вас должна быть специальная программа тренировок под вас, которая разрабатывается тренером. Задайте этот вопрос своему тренеру.

- Пришла узнать расценки за зал, расписание. Администратор предложила кроссфит, толком ничего не рассказав о нем.Сказала - типа фитнеса, в интернете я прочитала, что это жесткая зарядка. Вот и спрашиваю у вас.

- Не ходите в этот зал, мой вам совет. В нормальном зале по поводу необходимой физической нагрузки может консультировать только квалифицированный тренер!

- Не боись, привыкнешь и будешь скакать выше всех, главное – начать.

- Кросс фит, конечно.

- В зал с тренером, кроссфит не для новичков Как будет стаж тренировок в зале не меньше года, а то и 2-3, тогда можно и в кроссфите себя попробовать.

- Самое эффективное похудение – меньше жрать. Пардоньте, что не в тему.

- Я и не думала, что кроссфит - это настолько сложно и требует подготовки, спасибо!

- Лучше меньше кушать и обычные тренировки.

- Эффективнее всего для похудения не жрать ведрами!

- Конечно же кроссфит.

- Если нет мозгов – иди без подготовки на адовую интервалочку, здоровье угробишь капитально.

- Эффективное похудение – это комплекс – разумные тренировки, правильное питание, массаж, режим сна-бодрствования.

- Думаю, сначала похожу в зал, привыкну к нагрузке, а потом уже перейду на кроссфит.

- Для начала просто оторвите жопу с дивана, а там как пойдет.

Самое эффективно похудение, Кроссфит, Кроссфит тренировки- Кроссфит. Но он требует определенной подготовленности, там не сюсюкаются ни с кем. Много лет предпочитаю именно его.

- Сначала лучше позанимайтесь с тренером хотя б год, а потом уже кроссфит.

- Кроссфит тоже с тренером есть, персональные тренировки. Похудеть там, а потом в зал за задницей.

- На кроссфите есть ещё курсы для новичков, так что без подготовки можно.

- Спортсмены говорят, что железо - это основа, а все остальное - выкидыш фитнес индустрии!

- Ну, если у тебя задача, как быстро похудеть, то это кроссфит, табата, любая интервальная тренировка, где сочетаются силовые с кардио, и это в быстром темпе.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

- Кроссом не занималась, но с диетой и железом, я привела себя в форму за 1,5 месяца! Главное - дисциплина, и чтоб нравилось.

- Для начала точно в зале с тренером. А потом можно попробовать кроссфит и сравнить.

- Лично я не готова и так короткую жизнь в зале вечера проводить после работы, когда я могу с семьей время провести. Может, я ленивая жопка, но я поддерживаю форму тем, что не жру гадости и стараюсь вечерами не есть, если вообще ужин пропустить - выяснилось – 300 грамм на утро. Из спорта только пресс и ноги по видео. Вроде всё ок. Меня устраивает.

- Любые упражнения для похудения. Если хочешь рисковать здоровьем и худеть быстро – кроссфит. Если ты заинтересована в здоровом похудении – постепенно наращивай нагрузку, правильное питание, массаж.

Что вы выберете для похудения – кроссфит или занятия в зале с тренером?

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру


Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Всего прочтено:  669

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб Отзыв про массаж "Бразильские ягодицы" в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж "Бразильские Ягодицы", отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже "Бразильские Ягодицы". Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже "Бразильская Попка" Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв


Рейтинги

Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Обратная связь



Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 8-10 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.