Но рано или поздно наступает такой день, когда никто не звонит. Один за другим ты набираешь номера друзей, но никто не берет трубку. Твоя лучшая подруга уехала в Германию. Твоя мама ушла к соседке и не слышит телефонного звонка. Ты кидаешься к компьютеру каждый раз, когда он пищит, сообщая, что пришло новое письмо, но оказывается, что это очередной спам. Никто не хочет тебя утешить, а тебе ведь так тяжело. Твоя группа моральной поддержки покинула тебя (видимо, отправилась утешать кого-то другого), и ты сидишь на полу в своей любимой фланелевой пижаме. И теперь, когда ты осталась наедине с собой, когда драма закончилась, погасли огни рампы и стихли фанфары, настало время найти гармонию со своим внутренним миром и двигаться дальше. Так что поставь свой любимый диск, открой дневник и еще немножко поплачь – на этот раз в одиночестве.

Полезные слезы

Возможно, ты уже поняла, что, если только ты не совсем бесчувственный человек, расставание не обойдется без слез. С этим придется смириться. Рыдания – неотъемлемая часть процесса «выздоровления». Плакать неприятно, но иногда полезно.

Некоторым нравится разыгрывать свое горе на публике, но большинство из нас предпочитают плакать дома, где можно разговаривать с его фотографией, перечитывать старые письма, тайно замышлять его убийство и хоронить с почестями останки ваших прекрасных отношений. Специалисты в нашей области называют это «очищающе-вдохновляющие рыдания». Но сами Умницы-Красавицы предпочитают другой термин – «полезные слезы». Это один из способов дать выход накопившимся эмоциям. Полезные слезы поставят тебя на ноги, так что, когда ты увидишь его в следующий раз, ты сможешь втоптать его в грязь.

Даже если ты сейчас плачешь больше, чем в самом начале, не бойся – это нормально. Просто идет процесс «выздоровления» - неприятный, но необходимый. Ты чувствуешь себя так, словно пол года лежала на травке, а потом вдруг тебя заставили пробежать 15 километров. Руки и ноги отнимаются в первые два дня, но еще неделю некоторые простые действия причиняют тебе боль: ходьба, попытка залезть в ванну или сесть на унитаз.

Когда шок проходит и мышцы перестают болеть, ты находишь утешение в избитой фразе: «Что не калечит, то лечит». Раз уж ты не собираешься убивать этого негодяя, потому что не хочешь иметь дело с неприятными юридическими последствиями, ты можешь использовать все, что случилось, чтобы поумнеть и набраться опыта.

Рекламная пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ИСТОРИИ УСПЕХОВ и КРАСОТЫ от посетительниц сайта Красотуля.ру, - множество реальных историй и фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ" Мотивируйтесь и вдохновляйтесь!! >>>>

Горевать полезно для Умницы-Красавицы потому, что после того, как она поплачет, она неизменно начинает действовать. Никто не застрахован от жизненных неприятностей (в том числе и твой бывший – пусть тебя это утешит), главное, знать, как с ними бороться и как закаляться в борьбе. Сейчас ты переживаешь трудное время, но если ты примешь меры и будешь смело встречать каждый новый день, то скоро с удивлением взглянешь на его фотографию: «И вот с этим я встречалась?»

Если ты расплакалась в общественном месте – в институте или на работе, - советую воспользоваться одним из следующих объяснений, чтобы избежать лишних расспросов.

• «Я случайно перепутала чернильную ручку с карандашом для глаз».
• «Я побрызгала в лицо водой, чтобы не уснуть во время лекции/конференции».
• «Этот новый увлажняющий крем для век как-то слишком увлажняет».
• Или старый проверенный ответ: «Вся моя семья погибла сегодня в автокатастрофе. Спасибо за сочувствие».

Деятельный подход

В традиционной расставальной философии считается, что лучший способ прийти в себя – это «успокоить свою душу». Не знаю, что это значит, но почему-то мне сразу же представляется нежная музыка, мягкий свет и ароматические палочки. Но Умница-Красавица не слушает после расставания нежную слезливую музыку. Она ставит что-нибудь каннибальское и исполняет дикий танец. Она зажигает ароматические палочки, только если это необходимо, чтобы привести в действие страшное заклинание или чтобы выкурить из дома его мерзкий дух.

Нет ничего хуже, чем тишина, покой и одиночество. Пережить это трудное время можно только в постоянном движении, если больше делать, чем думать. В этом и заключается «деятельный подход». В твое желание лежать и смотреть в потолок нет ничего страшного. Несколько дней можешь погоревать, но потом готовь артиллерию к бою, соберись с силами и начинай действовать.

По книге Алисон Джеймс "Как жаль, что ты наконец-то уходишь!"

Всего прочтено:  5726