Просмотров: 4698Тема: «Я стесняюсь своего тела, у меня лишний вес, целлюлит. Как перестать стесняться ходить в тренажерный зал., Как побороть стеснение и начать заниматься в тренажерном зале?» в форуме: Фитнес, спорт, упражнения
Вот с такими проблемами сталкиваются девушки и женщины на пути к самосовершенствованию и похудению.
Девочки, такая тема: я стесняюсь заниматься в тренажерном зале. Мне 22 года, а в фитнесе я – новичок. У меня стройная, но не спортивная фигура, есть целлюлит, и я боюсь, что на меня будут пялиться и обсуждать мое тело фитоняшки в зале. Как начать заниматься спортом в спортзале?
- Вы - девушка молодая и спортивная, поэтому объектом для насмешек конечно не станете. Но я замечала, как девочки отпускают насмешки в адрес пенсионеров, которые приходят в качалку. Особенно если девочки приходят вдвоём подкачать задницу, по весне, а вместо этого просто тусят на тренажёрах и других оценивают.
- Спасибо, конечно, но это вы меня 3-4 года назад не видели, когда я начала заниматься) о спортивности тогда речи не шло. Насчет насмешек: все, конечно, может быть. Я сужу только по своему опыту из четырех качалок: 1) офисной, 2) двухкомнатного подвала в жилом доме, 3) студенческой качалки МГУ, где очередь на каждую гантелю в три студента и 4) большой сетевой "Зебре". Там были люди всех возрастов и комплекций, но окружающим было как-то все равно.
- Я тоже стесняюсь ходить в зал. Полноватая и неспортивная. Те же самые страхи. Знаете, как открываю инстаграм, а там идеальные фитнес модели – мне просто стыдно, что я такая жирная корова с целлюлем на заднице.
- Вынырните из интернета в действительность! Я занимаюсь уже третий год 2-3 раза в неделю в зале. И поверьте, посетители разной комплекции и возрастов. И всем друг на друга пофиг – люди пришли в зал позаниматься, скинуть вес, подтянуть тело. И все равно, как вы выглядите, каждый озабочен собой.
- У меня похожая история. Я очень слабо соответствую женским стереотипам, и меня многие друзья - парни раньше отговаривали ходить в качалку, потому, что "Мужа найти не сможешь, такие никому не нравятся, девушки должны быть женственными". Как можно догадаться, с мужчинами я больше не дружу. Задолбало. Но они были правы в одном, мужа я себе так и не нашла, но с моей девушкой мы живём вполне счастливо.
- Стесняюсь ходить в тренажерный зал? Если ты баба с расплывшейся жопой 46 размера, то понятно, на фоне идеальных фитоняшек ты – никто! Нужно держать свой аппетит в узде и меньше жрать тортов на диване.
- Да пофиг, баба – это не оскорбление. Я реально стесняюсь своего целлюлита но горжусь высоким ростом и плотным сложением. А целлюль и у худых бывает.
- Не нужно путать контекст столетней давности и современность. Схожий пример со словом "негр". Оно когда-то всего-лишь обозначало цвет кожи деклассированных элементов общества. Попробуйте сейчас назвать афроамериканца (или афрорусского) негром, объясняя, что ничего в этом унизительного нет. Есть. Именно тот факт, что "негром" и "бабой" называли людей из низшего сословия, и является основой оскорбительного контекста этих слов в наши дни. Как лингвистка могу Вас заверить, что 'Баба' сейчас несет оскорбительный оттенок, подразумевая "глупость, неотесанность, принадлежность к маргинальным слоям общества". Даже фразы вроде "хорошая ты баба" - это намеренная вульгаризация. Если это не оскорбительно для Вас, вовсе не значит, что для других это так же. Но вот вопрос: женщине, которая не столь начитана в русской классике или не так хорошо знает социо-культурную стратификацию общества до конца 19 века, нельзя возмутиться, что ее называют бабой, если ей это неприятно, не натыкаясь на неуместную, заносчивую и весьма притянутую по современным реалиям отповедь?
- Я вешу 92 кг при росте 172. У меня накаченные твердые руки, ноги и каменная попа. Мои объёмы: 108-92-113, т.е. и талия имеется. Когда я иду по улице, все думают, что я лентяйка и ни капли не занимаюсь спортом. Моя сестра, которая весит 56 кг, спортом не занималась никогда. И все думают, что она спортивная. Где логика?
- Вешу 96 сейчас при росте 181 и это только помогает мне в Додзё. Я стесняюсь своего целлюлита, но спортом занимаюсь, в тренажерный зал хожу. Там люди такие-же, с теми же проблемами, что и у вас. Вы можете попробовать для начала просто ходить в зале по беговой дорожке, крутить педали на велике, ходить на эллипсоиде. В этих вещах сложно ошибиться по технике, зато можно перед началом основных тренировок немного укрепить сердце и дыхалку, "сказать" мышцам о том, что их ждет работа, а, главное, немного привыкнуть к самому залу. Я сама этим способом пользуюсь, потому что обычной сильно нервничаю, когда возвращаюсь к занятиям после длительного перерыва.
- Я планирую заниматься с тренером. Надеюсь, она грамотно подскажет все! И не будет грузить сильно с первого дня. А Ваш совет классный! Начинать постепенно. Еще раз спасибо! Я стесняюсь лишнего веса, но пересилю себя, и начну путь к стройной себе.
- Я сама полтора года назад на трясущихся ногах пришла в спортзал. Теперь даже сама занимаюсь. В своё время стереотипы в моей голове о том, как должны выглядеть спортсменки, жёстко разлетелись об одну из представительниц такого спорта как ИСБ. Рооза Аальтонен. 103кг живой ярости и мощи. И она крутая. Да, я стесняюсь своего тела, у меня есть лишний вес, но благодаря такой мотивации я иду к освобождению от комплексов.
- Если вы стройная, но у вас целлюлит, вы можете пойти сначала не в зал, а на антицеллюлитный массаж проблемных зон. Для начала апельсиновые корки уберете, тело подтяните, а потом уже и в зал стесняться прийти не будете! Тем более, спорт не убирает целлюлит. Я могу порекомендовать массажиста в Москве.
- Как перестать стесняться своего тела? Сначала похудей, подтяни целлюлитную задницу, а потом уже иди в зал и паши каждый день. Девушка должна быть стройной и подтянутой.
- Во-первых, девушка никому ничего не должна, во-вторых, автор пишет что она стройная, только не спортивная и с целлюлем. И вообще, оскорблять девушек – это некрасиво.
- Да бесят ленивые жопы, которые оправдывают свою лень тем, что им стыдно идти в зал, они стесняются своего лишнего веса и целлюлита. Пересиль стыдобу, иди и паши! И пусть насмешки станут дополнительной мотивацией к стройному, красивому телу!
- Насмешки – не самая лучшая мотивация. И если уж девушка так стесняется идти в зал, совет про антицеллюлитный массаж самый лучший. Приведете тело в порядок – и можно начинать работать над мышечным корсетом. Я хожу на скульптурный массаж сама, в Спб есть замечательный мастер, который мне фигуру моделирует, и мозги на место поставил.
- Я согласна. Массаж – прекрасный способ, как перестать стесняться своего тела. Действительно, сходите к хорошему массажисту! И тело подтянете, и удовольствие.
- Что там, я 46 кг, и люди говорят "тебе надо набрать вес", но если вдруг они увидят мой живот, то их мнение меняется, и говорят уже - "надо бы тебе похудеть, худеть надо всем".
Интересная тема?! Ты можешь поделиться ссылкой на эту
страничку со своими друзьями или просто сохранить себе ссылку на данное
обсуждение, чтобы потом снова вернуться и перечитать!!
Идите в зал, и все!
Поверьте мне, как человеку, который туда периодически захаживает, всем на всех плевать. На лишний вес, целлюль. И в зале далеко не у всех идеальные фигуры. Туда ходят обычные женщины с такими же проблемами.
Вообще выбросьте эту мысль из головы!
Вы хотите убрать
целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы
хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам
для этого нужно?! АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру
Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ В в Москве >>*
Антицеллюлитный
МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.