Красотуля.ру - женский форум о сексе, женский сайт. Темы форума: семья, любовь, отношения, секс, интим, эротика, замужество. Секс в жизни женщины.
На ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ Красотуля.ру        Форум худеющих        Сайт - Против целлюлита        Женский секс форум        Помогите похудеть, дневники худеющих
Валентин Денисов-Мельников массажист, психолог, сексолог, Профессиональный массажист, создатель сайта Красотуля.ру, эксперт на ТВ - Валентин

Эффективный антицеллюлитный массаж в Москве

Профессиональный АЦ и скульптурирующий массаж в СПб

  Массаж - ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОК 

  ВИДЕО ОТЗЫВЫ!! о массаже  

  ОТЗЫВЫ 2 >  * ОТЗЫВЫ 3
 1000 ФОТО КЛИЕНТОК >>    Как проходит массаж. Видео ролики >>>>  
  Массаж Бразильская попка

Хороший, опытный  массажист - Юлия

  Качественный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ для похудения в Москве

Массаж в Петербурге без боли и синяков

Юлия Пономарева, антицеллюлитный массаж в Москве, Петербурге
Форумы
Список тем
Новые темы
Поиск
Пользователи 
Правила
Помощь
Авторизация: 

  Просмотров: 4274Тема: «Фитнес на батуте. Занятия на батуте. Джампинг. Jumping, Реально ли похудеть, занимаясь фитнесом на батуте?» в форуме: Фитнес, спорт, упражнения
#1
Решила попробовать походить на фитнес на батуте. Сегодня была на первой тренировке.
Кто ходит или ходил на занятия на батуте? Какие результаты?
Я бы хотела похудеть на килограмм 5-6.
При росте 170 вешу 62 кг. Знаю, что норма. Но хотелось бы быть более стройной.
Реально ли похудеть, занимаясь фитнесом на батуте?
Или может дополнительно, что-то посоветуете? Может быть, какое-то специальное питание или упражнения.



- Тебе нужно правильное питание. Тренировки и фитнес на батуте это хорошо, но без этого никак.
Я на тай-бо хорошо сбросила.

- Голова кружиться будет первое время, кушай хорошо за 3 часа.

- Хочу купить себе батут домой для кардио занятий на батуте, чтобы не задалбывать соседей стуком пяток.

- Будешь задалбывать стуком опор батута.

- Фитнес на батуте - это, наверно, весело. Я б хотела так попрыгать.

- Похудеть не реально. Всё это ерунда. Единственный способ худеть - это заниматься кардио нагрузками.

- У меня 171 и 57 кг. Считаю себя жирноватой, 62 для меня не норма, поэтому села на диету. Попробуйте японскую диету. 14 дней минус 5 кг.

- Думаю, мышцы у вас будут болеть везде после занятий на батуте, а вообще круто, наверное, попрыгунчики.



- Суши жрать надо? Ясное дело, что я так не считаю, но, по-моему, уже всем давно известно, что диета - это чепуха.

- Ну, да, потому, что есть правильное питание, а не японские, Кремлевские и т.д. диеты. Все кг вернутся обратно.

- Может, на нормальный спорт ходить будешь, а не на какую-то фигню, типа фитнеса на батуте? Может, это и нормальная кардионагрузка, но выглядит полным бредом.

- Почему-то кажется, что весь напор на ноги пойдет, толку-то тогда, только мышцы на ногах перекачаете.

- Фитнес на батуте? Чего только не придумают для ленивых.

- Питание. Гантели, естественно.

- Девочки, вы попробуйте попрыгать на батуте, а потом говорите, что это ерунда! Я уверена, что работают все мышцы, и вы после занятий будете мокрые как сушки! А если руками не держаться, еще сложнее.

- Ой, меньше жрите, тогда и прыгать не придется.

- Если прыжки со скакалкой очень эффективны для похудения и от целлюлита, то, думаю, фитнес на батуте еще круче.

- Мышцы, кроме икр, не работают вообще.

- Многие спортсмены используют скакалку на тренировках, отлично разогревает мышцы и хорошо сжигает жир, за счет активного движения. Думаю, фитнес на батуте хорошая альтернатива и не важно, как это выглядит со стороны.

- Утомило уже писать одно и то же, но все были новичками.

Похудеть помогают лучше всего силовые тренировки с гантелями и штангой (если угодно), нравится вам это или нет. А не покраснение, как помидор и потение, как свинья в душных комнатах.
Все попрыгушки и поскакушки, занятия на батуте в том числе - это отличное дополнение к силовым, они тренируют дыхалку и выносливость. Но похудеть исключительно на них вам удастся в несколько раз медленнее, чем с силовыми.

- Да, да. А не кардио, как тут один вещает.

- Хочешь похудеть - не жри!

- Можно ли вообще похудеть, занимаясь фитнесом на батуте? Много читала, что фитнес больше для здоровья, чем для похудения.

- Икроножные болят жестоко, так что джампинг фитнес на батуте облегчит мои страдания.

- Хочется jumping батут фитнес - идите. Для начала любая нагрузка будет на пользу.

- Вместо диеты, не лучше ли на правильное питание перейти. Оно легче и проще. На диете сидишь - уменьшается желудок, но не жир. Жир остаётся на месте...

- Смотря что вы называете фитнесом. Если групповые занятия,- то может для здоровья и выносливости. Если же в зале со свободными весами и некоторыми тренажерами - тогда для похудения. Некоторые боятся гантелей и штанги, чтобы не стать похожей на мужика, но женская природа вам этого не позволит, для этого надо заниматься не один год.
Так что смело идите в зал, берите пару тренировок с тренером и внимательнейшим образом его слушайте, запоминайте и даже записывайте, как на уроке.
А на групповые идите ради удовольствия, хотя для меня лично групповые занятия оказались жутким стрессом - не сосредотачиваешься на движениях, а психуешь, как бы за всеми успеть.

- Перед тем, как прыгать, проверьте колени и позвоночник. Это осевая нагрузка.
Может так аукнуться потом...

- Это крутой фитнес, Jumping батут фитнес называется, очень активный и веселый. Вся тренировка проходит в попрыгушках, в конце было 20 минут силовых, но это от тренера зависит. Колени не травмируются.

- Мне б тоже кг 5-7 скинуть, но думаю, не хватит дыхалки, прыгать так.

- При росте 170 вешу 62 кг. Знаю, что норма. НОРМА?? Да вы жируха!

- Норма? Я вешу 55 при росте 170 и мне ещё кг 5-4 скинуть нужно.

- У меня так же, автор, 62 для 170, не очень как-то, если честно.

- Да заколебали, блин, 170/62 у всех по-разному выглядит! У кого-то мышцы, у кого-то жир.

- Девочки! Я при росте 171 вешу 62 кг! А так обычно 60-61 кг (!). Я жируха????
ПС. В 56 кг я на скелет похожа.

- Солидарна, что у всех по-разному. Я при росте 170 см и 65 кг из роддома вышла жирным бегемотом. Сейчас 54-56 кг, стройная, не дистрофик.

- У меня муж тренер с большим стажем и квалификацией. Как-то спросила про этот джампинг фитнес на батуте! Сказал, что это бред бредом.

- Вопрос здесь в пульсе и ч/с во время нагрузки, поэтому, если на занятиях на батуте пульс разгоняется до необходимой нормы, то все ОК.

А Вы что думаете про фитнес на батуте?
Профиль

ИСТОРИЯ УСПЕХА "Прощайте, 18 килограммов" 70 фото "ДО"  и "СЕЙЧАС"!! Приятный шок гарантируется!! >>>

 

МОИ КЛИЕНТКИ. Около 1000 фото женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру

 

Вы хотите убрать целлюлит?! Вы хотите иметь более гладкие ножки и ягодицы?! Вы хотите избавиться от лишних сантиметров на талии?! И Вы знаете, что Вам для этого нужно?!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущих сайта Красотуля.ру   Отличное качество по привлекательным и комфортным ценам!!   
 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В  в Москве  >>     *   Антицеллюлитный МАССАЖ КРАСОТЫ в Петербурге >>  

Отзывы о массаже, результаты, истории >>>>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   * ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

Читают тему
гостей: 1, пользователей: 0, из них скрытых: 0


  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>

Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ







Об авторе сайта:

Валентин Денисов-Мельников, хороший массажист, антицеллюлитный массаж Москва СПб Петербург,




ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Бестселлеры НАШЕГО САЙТА!!  

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

 

 "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"





Рассылки сайта Красотуля.ру

ВСЕ Интересности Красотули ждут тебя ЗДЕСЬ >>>>

  Массаж - правильное решение многих проблем

 

Массаж - решение многих проблем

 




Наш форум КРАСОТЫ И СТРОЙНОСТИ

Поговорим о целлюлите
Красота тела
Фотораздел
Говорим об успехах
Правильное питание, вегетарианство

Спорт, упражнения
Красотуля на кухне
Здоровье
Процедуры, препараты
Дневники Красоты и Стройности
Библиотека интересных статей
Психология личной жизни
Опросы, голосования
Болтушка. Общение на разные темы.
Косметика, одежда и т.д.
Увлечения и хобби
Интересное о разном
Шутки, юмор, анекдоты
Дизайн, обустройство дома
Любовь, секс, отношения

  Антицеллюлитный массаж в Петербурге!  

  А теперь и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ В МОСКВЕ >>>>



ИСТОРИИ КРАСОТЫ, истории успехов и самые интересные материалы нашего сайта:














 



Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Яндекс цитирования

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 12-14 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь




Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 14-17 тысяч человек в день - это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>

Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт. Договорились?!! :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

Обратная связь