Девочки, в интернете нашла очень интересную заметку. Думаю, пригодиться:
Приведу исследование, которое недавно провела группа заинтересованных людей. (Повторим важные моменты, которые помогают в родах).
И вот результаты ниже. Вопрос исследования был таким: "ЧТО ПОМОГАЛО ВАМ В РОДАХ?"
В опросе приняли участие 287 женщин. По результатам опроса был составлен список из 10 вещей, которые служили опорой женщинам в родах
10. ВЕРА И МОЛИТВА - 7,6% (22 упоминания)
9. МАССАЖ - 8% (23 упоминания) Предсказуемо, в лидерах массаж именно поясницы, так как основные ощущения во время схваток приходят оттуда
8. МЫСЛИ О РЕБЕНКЕ - 10% (29 упоминаний) Это и ожидание скорой встречи, и думы о том, каково ему сейчас, и желание помочь.
7. ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ - 10,1% (31 упоминание) Роды начинаются в голове и от того, как вы настроитесь на них зависит много. Это праздник вашей скорой встречи, пусть так и будет!
6. ЗНАНИЯ - 11.8% (34 упоминания) Знания физиологии родов, техник дыхания, изучения тематических ресурсов и различные курсы. Когда ты знаешь, что происходит и готова к этому, то страху не остаётся места! А нет страха - нет адреналина.
5. КОМФОРТНАЯ ОБСТАНОВКА - 14,6% (42 упоминания) А именно сакральные ТТТ Мишеля Одена - Тепло, Темно и Тихо в основном.
4. ВОДА - 18,5% (53 упоминания) Это была и ванная, и теплый душ, и просто поливание прохладной водой. Моя мечта - оборудовать каждый родбокс нашей страны ванной. Были ещё упоминания термальной воды, "летние" мамы, возьмите на заметку!
3. АКУШЕРКА/ДОУЛА - 25% (72 упоминания) Врача и медицинский персонал упомянули 11.2% (32 упоминания). Мы не устанем говорить, КАК важна команда на роды и исследование это подтвердило. Знать и всецело доверять человеку,чьи руки примут твоего ребенка это действительно серьёзная составляющая успеха в родах
2. ДЫХАНИЕ - 29,6% (85 упоминаний) Дыхание очень важно в родах для насыщения кислородом тканей и малыша, который действительно работает, а так же для расслабления.
1. МУЖ/СЕСТРА/МАМА/ПОДРУГА - 45,9% (132 упоминаний) Весомый аргумент для партнерских родов! Если ваши близкие пока сомневается, то покажите им эти цифры. Особенно мужу.
Ребенок это суть физическое воплощение любви двоих и здорово, когда двое же и встречают его. А ещё в присутствии любимого женщина чувствует спокойствие и защиту.
На заметку, если размышляете о своих будущих родах.