Хроническая усталость, бессонница, головные боли не дают радоваться жизни? И весна с теплом и солнышком запаздывает.

А что ты делаешь для себя любимой?

Если принимаешь витамины - молодец! Нет? Начни уже сегодня! Витамины не только повлияют на самочувствие, но и кожа засияет, ногти и волосы придут в порядок.

Ходишь в спортзал? Умница! Нет? Буквально 5 минут утром и вечером помогут тебе быть в форме. Выбери для себя несколько упражнений на проблемные зоны. Или держи планку - на все группы мышц.

Прогулки на свежем воздухе - погода плохая? У природы нет плохой погоды, каждая погода - благодать! Забыла? Пошла в магазин - иди самой длинной дорогой. На работу - пешочком! И сон вернётся!

А чтобы расслабить уставшие мышцы, (а заодно и подтянуть их) - какое средство №1? Я знаю, что ты мне ответишь!

Секс - лучшее лекарство! Я с тобой согласна! Предложи любимому удивить тебя.


Нет любимого? Приводи себя в порядок и срочно займись этим! Как? Давай поговорим об этом! Расскажи, о чём ты думаешь, поделись, дай совет другим. Так вот, лучшее (или одно из лучших) средств привести себя в форму физически и морально – хороший ручной массаж. Не веришь? А ты попробуй.

Принимаю ванны с аромамаслами, делаю пилинги, скрабы, маски. Хожу на курсы массажа. Чего уж греха таить - радую себя и сладеньким, особенно потеплело - мороженого хочется.
Короче, стараюсь себя порадовать.
Только не получается устроить день ничегонеделания - семья!

Стараюсь почаще себя баловать потому, как, кто это будет делать, кроме меня самой.) Вы не подумайте, что муж меня обижает, нет, он меня любит, и всегда балует, но ведь не все он может сделать, да и приятно, когда сама себе, ни в чем не отказываешь. Я, например, очень люблю вкусно поесть, и в этом деле я сама себя балую, готовлю разные вкусности. На днях нашла рецепты блюд из индейки, вот выбираю, что приготовить.