Всем огромный приветик!
Девочки, как я соскучилась!!!
Возникла такая непредвиденная ситуация и понимаешь, что не хватает Форума, общения, вас девчонки и наш дорогой ВАЛЕНТИН! Без сладкого можно обойтись, а вот без нашего Форума - стало сложно!

Копирую свой отчетик из файлика!)
Форум не работает, и я решила пока просто составить отчетик, а то все забуду на прочь.
27 февраля
массажик на спинку, забрала сынулю, поэтому ужин был поздненько, но и спать легла не рано
ужин 20-00 100гр геркулеса с изюмом 1 чашка зеленого чая

Ламинарии еще у меня не было, глины тоже, поэтому было грязевое обертывание на 45 мин, под одеялом, там так написано, ощущения супер, кожа ммммммм.
В среду надо было сделать солевую ванну, так теперь соль морскую нигде купить не могу…
Значит-с, обертывание, душик, массаж баночный и ручной с антицеллюлитным гелем, !

28 февраля
утром контрастный душ, крем для груди и шейки
завтрак 9-00
1ст кефира, ½ банана
ходила постригла сынишку, купила ламинарию, массажную щетку, миндальное масло, вообщем, классненько…
обед 13-30 100гр тушеных овощей с грибами 1 ст. томатного сока
ужин 18-00 100гр рыбы запеченной в духовке с сыром 1 ст. апельсинового сока

что-то мой сынуля раскапризничался, и были проблемы с уроками, вывел меня из себя, и я убежала в зал, была аэробная силовая на ноги, хорошая нагрузочка
еще были замерчики
28/02 14/02
ОТ 58 -3см 61см
ОБ 89 -2см 91см
ОГ 79 -1см 80см
ПОБ 49
По-моему, замечательные результаты за 2 недельки!)))
Хотя мой вес стоит и думает, как сильно он может сразу упасть!)))

Из процедурок: массаж баночный под душем с антицеллюлитным гелем, и попы, задней поверхности бедра новой массажной щеточкой.


1марта
Сегодня первый день весны, всех, всех поздравляю, я вступаю в весну с замечательным настроением и радостью, любовью к себе и всему миру!!!
Сынуля сегодня пошел в школу после болезни, поэтому лафа поспать подольше закончилась,
Встала правда не очень рано в 6-50,
Контрастный душ, массаж недолго щеточкой
Очень замурчательное состояние! Кремик для груди
7-40 завтрак 100гр салата (курица, кукуруза, грецкий орех и 2ст ложки йогурта) 1 чашка зеленого чая с 1чайной ложкой меда
13-30 обед 1 запеченная картофелина со сметанкой и зеленью петрушки 1 ст брусничного морса
18-30 ужин
что-то к вечеру у меня стало сонно-жорное состояние и я поняла что 70 гр йогурта мне будет мало и без зазрения совести съела:
2 мол йогурта с персиком-маракуей по 125гр, 1 ст ложка просто молочного йогурта, 10 виноградинок, 13 черносливок и 12 орешков фундука, 1 ст ложку фруктового салата. Все очень хорошо во мне легло и насытило.
Вечером был зал, аэробная нагрузка, плюс силовая на пресс, устала,очень хотелось спать, правда рано лечь не получилось.
Дома-душ, массаж с шеткой и антицеллюлитным гелем-скрабом, кремик на тело.

Антоша! Спасибо что забежала,я тоже прочитала твой дневничок, правда написать ничего не могла. Ты очень симпатичная и фиругка хорошая, чуть-чуть потрудится и все будет еще более супер!)
Очень замечательные у тебя муж и детишки, здорово, когда есть дружная веселая, счастливая семья!)

та ладно ...
да надо ето ты прова я тоже знаю

Цитата
Дюймовочка пишет: очень хорошо!)

я думаю а потом самомассаж руками без кремов и только потом кремик

Приветик , притопала знакомиться, а то мы как-то ещё неуспели
А ты неможешь свои параметры написать, ну рост и вес, не рост видела 150кажеться, а вес вот нигде ненашла.
дучного денёчка!

Цитата
Дюймовочка пишет: сожалению, стоит в районе 49кг.

вот насколько всё относительно. для меня этот вес....нет вернее я о таком даже и немечтаю, а для тебя нормально-многовато , что за несправедливость

Дюймовочка, привет! На нашем, неработающем сейчас форуме, никак не могла добежать до твоего двненичка. Решила сейчас исправить эту оплошность. Вот зашла познакомиться. Процедурки у тебя хорошие, ты молодец! Думаю, что с таким энтузиазмом ты быстро достигнешь желанного результата. Я тут пока дневничок не заводила. Забегай пока ко мне в похудательный.

Цитата
Дюймовочка пишет: а еще надеюсь что завтра познакомимся воочию.

Обязательно познакомимся. Нужно только время более конкретно назначить, а то я приду в 5 и буду одна там стоять.

Цитата
Дюймовочка пишет: Я планирую где-то к половине 6-го, т.к. ни разу там не была, пока найду!)))

Я тоже там ещё ни разу не была, но я думаю, мы умницы и разберёмся.

Мммм...я опять завидую, по-белому конечно, вашей активности в реале! Молодцы девчата!

Цитата
Дюймовочка пишет: ка, подожи лета, мы до Питера доберемся! Я тебе обещаю!!!

Мы с Сашей тоже в Питере в прошлом году не все окучили, собирались приехать еще раз