Каким должен быть фитнес тренер? Фитнес тренер без опыта. Личный фитнес тренер должен быть спортсменом?

Весной эта девушка выступала в категории бикини. В спорте около года, судя по фотографиям. В комментариях к одной фотографии написала, что имеет корочку тренера.

- Обычный дрябленький бабец. С такими темпами скоро каждая Маня будет себя именоватьфитнес - тренером.

- Кого она консультирует с такой формой? Простите, но это обычная тетка, коих на улице пруд пруди. Тело, не тронутое фитнесом. Я не верю, что она вообще в спорте!

- Извините, но это "Катя Усманова головного мозга". Что есть сушка тела – она не слышала. Такое себе желе.

- Зато какая поза! Из нее фитнес тренер, как из меня космонавт в экспедицию на Плеяды. Федерация натурального бодибилдинга?

- О, какая я популярная! Черный пиар - тоже пиар! Ну конечно, вам с вашими познаниями только Олимпию судить! Вам нечего делать? Я выступала не весной, если вы нифига не знаете, нечего дезинформировать людей! Между прочим, я личный тренер! За такие вещи и в суд могу подать, если что!

Вегетарианство - это лицемерие? Веганы и вегетарианцы - кто этичнее?

Я – этический веган. Желаю обсудить вот такую тему. Как же меня раздражает слово "срыв". Как будто веганство это какая-либо диета. Это образ жизни, не диета.

Вегетарианцы еще больше бесят. Почему они вообще существуют? Как будто, кушая яйца и молочку, они вообще никого не убивают. Ладно, бы если они не знали (хотя как этого можно не знать?), но когда они сидят здесь и в наглую пишут, какие они вегетарианцы и как такое питание этично. Аж бесит меня жестоко!

Этичных вегетарианцев НЕ существует!

Красивые девушки - потенциальные содержанки? Мужчина спонсор для очень красивой девушки.

Немного мудрых мыслей от мудрых людей.

"Уже несколько лет я наблюдаю жизнь одной провинциальной красивой девушки. По моим представлениям, девушка эта с ее внешностью и умом давно уже должна рассекать на красной Феррари набережные Лазурного берега. Ан нет. Живет с родителями в двухкомнатной квартире на первом этаже с видом на помойку. Почему? На мой взгляд, потому, что не научилась правильно выстраивать свои отношения с нормальными мужиками (которые у нее, кстати, были) и которые могли бы ей дать много чего хорошего.

Будучи человеком душевным, решил написать для таких девушек соответствующую памятку. Красивые девушки, читайте, да на ус мотайте.

Памятка для красивой девушки, общающейся с нормальным мужиком:

Фигура после родов. Как восстановить фигуру после родов?

Девушки, помогите! Я беременна, 5 месяц. Прошел токсикоз, и я стала много есть. Хочу есть постоянно. Вижу, что уже поправилась, и мужу это не нравится. Он не говорит открыто, но я вижу, что я его больше не привлекаю. Я слышала, что роды портят фигуру. Насколько сильно? Есть ли спасение от лишнего веса?

Мне доктор сказал, что это из-за гормональной перестройки у меня такое. И нужно просто ждать и кушать мене калорийную пищу. Чисто фрукты и овощи я есть не могу, изжога, приходится кушать и крупы, и запекать овощи, и мясо запекать. Калорийность снизила до предела, но все еще разносит. Что делать?

Как быть с мужем?

Эротический массаж девушке. Неудовлетворенные женщины хотят массаж с продолжением?

Вот такая интересная тема, как интим массаж в салоне. Почитаем историю и какие у кого есть мнения на этот счет:

- Я парень, мне 22 года и я массажист. Последние полтора года практикую интим массаж, кстати, работаю я в салоне.
И каждая вторая клиентка трогает моё тело, некоторые нагло лезут под одежду. Да я не без греха! Бывал секс с клиентками во время массажа, каюсь. Дело в том, что в день проходит около 3-5 сеансов, и я уже просто устаю от того, что вы, милые дамы, хотите заниматься сексом со мной. Я понимаю, что массаж тела возбуждает, и так далее. Но старайтесь сдерживать себя!
Если кто-то подумает, что дело во мне, типа, у него маленький член, он импотент, и другое, то нет. С размерами и владением этого размера все хорошо!
Я просто устал от сексуальной неудовлетворенности женского пола, что мне делать?

И вот какие комментарии дали те, кто прочел данный "крик души":

Женщины писают стоя? Женский общественный туалет и туалеты в общественных местах

Могут ли девочки писать стоя?

Находясь в грязном туалете или в местности, где туалета нет вообще, женщины нередко завидуют мужчинам, которые могут «облегчиться» стоя. Вопреки стереотипам, женская физиология ничуть не противоречит такому виду мочеиспускания, самое главное – найти подходящий именно для вас метод. 

Помните, мочеиспускание – абсолютно естественный процесс, в котором нет НИЧЕГО постыдного. И только вы имеете право определять, что именно комфортно для вас.

Как отрастить волосы в домашних условиях? Как отрастить длинные волосы? Как долго отрастают волосы?

Здравствуйте! Вопрос ко всем милым женщинам.

Может это и глупо, но, блин, на днях я постригла свои длинные волосы под каре ( так как они висели, как солома, красила часто, вот и испортила свою шевелюру). У меня острое чувство, что я ошиблась со стрижкой. Теперь, естественно, жалею и хочу обратно длинные волосы. Отрастут ли после такой радикальной стрижки и длительного окрашивания красивые волосы? Как быстро отрастают волосы после стрижки?  А то тут учеба еще будет, и я чувствую себя не уверенно с каре,самооценка упала.

Завидую девушкам с длинными волосами. У кого-нибудь было так же?

Помогли ли вам маски для роста волос, например, горчичная маска? За сколько месяцев у вас отрасли волосы хотя бы чуть ниже плеч?

Мне 17 лет.

Зубы у вегана. Зубы у сыроеда. Восстановление эмали зубов у веганов.

Привет, веганы! Я практикую полное веганство уже больше полугода, и тут столкнулась с такой проблемой: эмаль с зубов как будто стала сходить. Я вижу, что стало намного больше мест, где зубы как-бы не то, что просвечиваются, но видно, что какие-то серовато-прозрачные стали. К слову, зубы у меня всегда были не очень, это наследственное, но с подобными изменениями не сталкивалась ни разу. За рационом слежу, и сейчас, и до веганства. Иногда я пропивала курс витаминов, кальция. Я просмотрела информацию в интернете касательно моей проблемы. Оказывается, такое бывает с зубами у сыроедов.

Кто-нибудь из вас сталкивался с подобным?

Как выбрать тренера в тренажерном зале. Персональный тренер. Как выбрать хорошего тренера?

Временами люди, которые ходят в зал, соглашаются с тем, что им нужен персональный тренер. Это бывает не всегда. Это бывает не сразу. Но это бывает. Я постараюсь рассказать о своем опыте, о том, как выбрать хорошего тренера  и почему.

Во-первых, и в главных, персональному тренеру в тренажерном зале нужно верить. Если лично тебе данный конкретный персональный тренер не внушает доверия, значит тебе он не подходит. Не важно, какие у него достижения и регалии. Не важно, что персональный тренер умеет. Не важно, что умеешь ты. Не будет доверия к персональному тренеру — не будет результата. И совершенно не важно, в чем причина твоего недоверия — стереотипы, отзывы, внешний вид тренера в тренажерном зале. Это вообще все равно. Фитнес тренеру надо доверять.

Детокс диета. Очищение детокс диетой. Зачем нам может пригодиться американский маркетинг?

В прошлом году я испробовала на себе детокс диету. Есть книжка Алехандро Юнгера о детокс диете, а еще один известный вам всем паблик проводит групповой платный проект.

И книжка, и проект о детокс диете пользуются популярностью. Вокруг масса благодарных клиентов и много отзывов о детокс диете. И я там была. И мне на детоксе понравилось. Но при этом я тут же пишу, что токсины — это чушь, миф и маркетинг. Где же правда? Давайте поищем.

Сразу уточню, что буду разбирать по косточкам саму методику детокса. Групповой проект разбирать не буду. Там все по методике. И там есть все плюсы и минусы группового онлайн проекта. С моей точки зрения в групповой работе такого плана плюсов очень много.

Итак. Юнгер предлагает примерно такую систему детокс очищения:

Зачем люди ходят в фитнес зал? Всем ли нужны занятия в тренажерном зале? Тренировки в тренажерном зале или массаж?

Летом я, товарищи, начала новую жизнь и купила карту фитнес-клуба. Мне полагалось два бонуса — лекция диетолога и вводный инструктаж тренера.

Диетолог был моим потрясением.

В аудитории собралось человек десять девушек с комплекцией кузнечиков и подтянутыми ягодицами. Диетолог обратилась к нам со словами: «Поймите, если вы не измените схему питания, вы не похудеете. Никогда».

Я тихо икнула от изумления.

Ей не могло и в голову прийти, что кто-то из этих тщедушных девочек может НЕ ХОТЕТЬ похудеть. Или что кто-то из людей другой комплекции может быть удовлетворен своим весом. В ее картине мира похудеть хотели все без исключения. Женщины, мужчины, дети, кошки, собаки и волнистые попугайчики.

Диетолог категорически запретила всем белые булочки и домашнюю выпечку. Потом запретила есть фрукты после 6 вечера. Потом запретила все остальное. Несколько раз повторила, что, «пока мы позволяем себе есть углеводы, жиры не уходят». Почему и куда должны были уйти совершенно необходимые для нашего организма жиры? Между делом она заметила, как прекрасно бывает заменить ужин белковым коктейлем. Выпил - и весь вечер свободен. Отметила несомненную пользу отрубей, этой панацеи от всех болезней.

Девочки делали пометочки в ежедневниках.

Единственным вопросом из аудитории было – какие отруби лучше?

Откровенная одежда школьниц Баварии и сирийские беженцы в Европе. Исламский мир Евросоюза. Отношение мусульман к девушкам в миниюбках.

Баварским школьницам посоветовали скромнее одеваться из-за сирийских беженцев

Завуч одной из школ Баварии разослал родителям школьниц письмо, в котором попросил их проследить за внешним видом своих дочерей. Ужесточить школьный дресс-код пришлось из-за расположенного рядом лагеря сирийских беженцев.

Как сообщает немецкое издание The Local, письмо было разослано завучем Мартином Талхаммером. При этом он подчеркнул, что речь не идёт о введении школьной формы и что он просто заботится о детях.

«Подавляющее большинство сирийских граждан — мусульмане, говорящие по-арабски. У беженцев своя самобытная культура. В силу того, что наша школа расположена по соседству с местом их пребывания, во избежание инцидентов ученикам следует соблюдать сдержанность в выборе одежды. Откровенные топы или блузки, короткие шорты и мини-юбки могут привести к недоразумениям», — приводит издание текст письма.

Инициативу поддержал местный политик, имя которого не сообщается.

«Когда молодые мальчики-мусульмане приходят в бассейны, они оказываются потрясены видом девочек в бикини», — объясняет он.

- А почему это коренные жители должны подстраиваться под беженцев? Не нравится что то, пусть назад уезжают.