коричнево-золотой.


моя лень меня спасает ) спасбио Олесь большое! а то бы как-нибудь пошла бы вот так и сгорела нафиг. спасибо, а я думала ты меня совсем того... забыла...

у меня нет воспалений. просто с порами проблема. ну и небольшое колличество прыщей имеется, но они меня не тревожат. раньше было намного хуже, раньше всё лицо было как у этих... у кого экзема. с возрастом прошло.
молодой человек не "супер". он козёл. самый настоящий. ладно, не будем о грустном.
нифига я делать не начала. только в солярий сходила. упасть не встать. честь мне просто. ну и ненмого животику сделала массаж. минут 10-15.
в солярии не сгорю, спасибо за заботу
доброго утра! =)

Белочка, радикал не работает и по этому я не могу тебе скинуть картинки моего телефончика.
всем дня доброго! пойду покушаю.

а никому Анка не не нужна в выходной день =) а ну и фиг с ним, прально, гулять надо, отсыпаться и так далее а не просиживать изящные попки у компьютеров )
Рацион значит.

Завтрак:
- активиа с черносливом

Обед:
- пол пиалочки гавайской смеси
- хлебец с сыром
- мороженое

Перекус:
- чай с лимоном и сахаром
- яблоко
- маленькая половинка от песочного печенья

ну норм. фуркты ем, пока дома имеются. овощи ем. гадостей мало. посмотрела каллорийность мороженого и не поняла чего его все так канают. нет понятно химия и всё такое. но по каллориям оно не НА СТОЛЬКО уж и большое. 200 ккал.для мороженого экстрем, которым я наедаюсьпо полной это вполне нормально.
сходила в солярий. боюсь что обгорела я однако, там лампы новые-новые поствили и народу много-много ). усиленно буду сегодня мазаться бальзамом от ожогов. хорошая вещь, всегда помогает. уже разок намазалась. еще раза два сегодня, завтра пару раз и всё будет прекрасно.
вот тут всех подманиваю на каток со мной сходить. ну ооооооочень хочу на каток но эти гады ленивые вечно никуда не хотят. одной как-то не в прикол идти. одной круги наворачивать не есть весело. блин... у меня еще 2 часа есть, уже разослала смс-ки, посмотрим как наши великие лентяи ответят.
с лицом поняла одну простую истину - лучше всего его не трогать вообще! а я любитель руками личико полапать. так вот если его не трогать то оно волне даже ничего... ох когда же этот кошмар закончится...
энергии много, не хочу торчать дома. хочу веселиться, общаться, хочу движения! а фиг мне.. все как впали в зимнюю спячку. ужас какой-то.
Бельчон, я те ссылку дала а модель телеофна не сказала ) е-500. там удобный поиск, найдёшь мгновенно.

ай ну вас противных =)
сходила я на каток. счастья полные штаны. я себя ЧЕЛОВЕКОМ почувствовала. я куда-то выбралась! боже мой! как же давно я никуда не ходила! я ограничила себя только самым необходимым, не подозревая, что отдалила всё то, что очень любила прежде. не хорошо, надо меняться.
после катка зашла к бабушке, она меня напоила чаем с вареньем и печенками. а после решила на ночь глядя растрясти жирок прогулкой с любимым. он мне написал что я рискую идя с ним гулять ) это была правда. но всё пока удачно. вообщем где-то минут 40 мы погуляли, минут 30 посидели у него пообщались и я БЕГОМ бежала домой ) потому как время было половина 12-го ночи ) это немыслимо. если Аня придёт позже 10-ти это уже такой шквал эмоций! а тут! повезло что мама подвыпившая и даже не спросила где я шаталась. вообщем пронесло Анюту. всегда бы так.

Итак, у бабушки:
- банан
- ЗЧ с мятой, очень вкусный
- маленькие овсяные печеньки (ну штук 7 как минимум)
- ложки 4 чайных варенья

незнаю уложилась ли я в норму за день, но то что сожгла то что накушала это точно.
всё дико болит. кожу сожгла офигенно... вся красная-прикрасная. чё делать-то =) новый год на носу =) не хочу я облезлой ходить. вот мажусь постоянно этим бальзамом от ожогов. посмотрим... мож сметаной намазюкаться.... хотя как я в ней дома ходить буду? ой ладно, не буду зря голову морочить. будем действовать принцпов Скарлет О'хара: я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра.
сейчас есть время, поделаю уроки ночью. высплюсь,проведу уборку дома, схожу еще раз на каток, доделаю уроки вот и все планы на завтра ) всех целую обнимаю ) если кто заглядывает )

заглядывает привет-привет смотрю у тебя хорошее настроение, рада за тебя очень

Аня, у меня открылись твои старые фотки (3 раза заходила, пока радикал заработал ). Слушай, тебе просто огромаднейший респект за такие трансформации Я всегда говорила, что ты молодчина. Я их рассматривала и вспомнила свою одноклассницу (у нас в классе была одна полная девочка, у нас и девочек было всего 7). Так вот, когда я показывала нашу общую фотку за 8 класс, меня спрашивали: "А это ваша учительница?" Интересно, как она сейчас... Ты просто золото, что нашла в себе силы

ух ты меня навестили! как здорово!



привет красотулька! ага, настроение и вправду отличное! спасибо что забегаешь.

ничего себе сколько ты ко мне забегала. спасибо большое за такие приятные слова, но эти трансформации происходили в течении 4-х лет, шаг за шагом, килограмм за за килограммом. постоянные срывы, вновь приход в норму... эта моя вечная борьба ) просто вечная. а про учительницу ты меня даже испугала =) спасибо, радужка!


Дня всем доброго!

сегодня я позавтракала ТАК, как давно не завтракала =) есть жутко хотелось. аж на 600 ккал.вышло =) я монстр

Завтрак:
- 2 активиа со злаками
- актимель
- чай
- сырок

не хило блин.

Обед:
- гречневая каша + немножко подливки с грибами, точнее грибов там вообще почти не было, пока их отковыряешь от мяса...

даже незнаю что можно на ужин съесть совершенно не каллорийного.
мажусь постоянно примерно раз в пол часа бальзамом от ожогов. капец просто. чуть легче стало. но лишь чуть... а бальзам уже почти закончился. ейчас пойду в аптеку новый брать. я незнаю что делать =) оно пройдёт интересно когда? думаю в среду уже смогу посетить солнечные ванны. или нет... посмотрим.
хорошего всем выходного дня!

Увидела....
Разные люди!!!
Умничка!!!!!!!

Приветунь!Вот к тебе заглянула....
На первой вообще тебя не нашла,на второй с трудом....тока на 3-ей распознала! Ты молодчинка А я даже и не знала,что ты такой была.... ,большую работу провела-Респектище!

Приветик Анютка!
Ой, а ты мне ссылочку давала? странно, не наблюдала её ну да ничего, через рамблер поищу
Очень радостно видеть тебя радостной!
А сколько ты соллярилась, что так обгорела? Даже незнаю что посоветовать...но думаю к НГ это пройдет, главное пятнистой не быть
На каток ходила, класс. Я наверное теперь и не вспомню как на коньки вставать))))))
Овсяные печенья-любовь моя!
А на ужин нямкай кефир да фрукты а еще квашенная капуста очень малокаллорийная
С завтрешнего дня приступаю к активной работе над телом, присоединяйся! Очень надеюсь противостоять лени
Чмокаю, Сияние моё теплое !

Ань, нет я тебя не забыла! посто времени нет :( где ты на старых фотках я так и не поняла :(

Приветик!
Ни кто тебя не забывает. сама ж знаешь, что такое суббота и воскресенье на форуме. Тишинааааа Я вот честно скажу, что заглядывала, но вот не писала. Сил мало было И я тож вчера на каток ходила! Так здорово однако! Ты хорошо катаешься? Умеешь? А то я всего наверное раз 7 сходила за всю жизнь надо наверстывать упущенное.
А в солярии ты как умудрилась сгореть????? Сколько там жарилась то? Я понимаю, если б лето сейчас было и ты до этого ванны солнечные принимала, а так... Я вот помню один раз (ну с дуру конечно) пошла после того, как часа 3 провалялась на обычном солнце. Захотелось мне шоколадной стать быстро. В итоге (это было перед экзаменом по алгебре) сидела вся красная, все болело, причем жутко, трогать было больно, и главное краснота ровной была Поросеночек такой Дак меня все спрашивали не плохо ли мне, не дать ли мне воды Вот так я позагорала
Хорошего вечера тебе