итак отчитываюсь сама перед собой
сначала за вчерашний вечер
вчера я прошла пешком примерно километров 5. причём хочу заметить что хожу я на каблуках. шла не спеша. было очень романтичное настроение. особенно вечером. красотееень....прошёл дождик и на улице было очень тепло, но в то же время свежо, темно, горели куча фонарей уличных, все лужи были золотого оттенка а свет от светофоров был виден далеко за горизонтом.
Вчера я сходила на каланетик. как всегда получила море позитива. поняла что упражнения с каждым разом мне даются всё легче. не легко конечно, но и не так трудно как на первых уроках.
кушала вечером -персик
-чай ЗСЖ
Утром встала как всегда ленясь =) умылась, позавтракала и опять легла в койку =) лентяйка. потом встала, уже когда вермя подошло. никуда не опоздала. всё успела. медаль мне и почёт просто. такое редкость.
Меню на сегодня:
Завтрак - йогурт
- 1 хлебец с кусочком сыра
- чай ЗСЖ
- помидорка
ланч - сметанник (для тех кто в танке это небольшая булочка). перемена 20 минут. я все эти 20 минут ела эту булочку
особенно было забавно окгда все уже съел пиццу, пошли взяли сметанник тоже съели и смотрят на меня а у меня еще половина булочки
- чай с лимоном
обед -картошка которая была варёной а теперь уже стала жареной, просто потому что микроволновки нет а разогревать приходится на масле и сковородке
-жареные грибочки с луком
- сейчас думаю чайку выпить. заварила уже себе свеженький. чисто просто зелёный. я его буду именовать ЗЧ =) так проще.
а еще я сегодня уговорила своего МЧ сходить в кино на "Парфюмера". оч хочу посмотреть. трейлер понравился, хоть я и не люблю фильмы где есть насилие. мне задумка фильма нравится. точнее книги по которйо снимался фильм.
а еще я завтра устрою наверное себе кулинарный день =) хочу наготовить всего вкусного, низкокаллорийного и полезного. само собой без мяса. а то мама меня заколебала. скушай бутербродик с ветчиной, скушай хлебец с паштетиком, очень вкусно! она наверное думает что у меня какую-то реакцию вызывает. а нифига. не хочу я есть это. я когда смотрю на эту переработку мяса противно становится. так что не сломить меня ей
зато вот я ей хочу на свою сторону привлечь, тем более что она тут жалуется ходит что полнеет