Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Пупсик. Мои взлеты и падения
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты > ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
Страницы: 1, 2
Пупсик
Ну вот и я сегодня решилась пополнить ряды сильных духом КРАСАВИЦ!
Почитала дневнички - молодцы девочки, так держать!
Могу сказать о себе одно и самое главное: и сила есть, и воля есть, а силы воли нету!!! icon_biggrin.gif
Уже в течение нескольких месяцев ( а то и лет) пытаюсь взять себя в руки и начать полный комплекс мероприятий по оздоровлению и похудению!!!
Одно достижение уже есть: две недели хожу на тренировки в фитнес-клуб! Пока нравится и не напрягает.
icon_biggrin.gif А вот по поводу питания дела обстоят хуже. Все время преследует мысль о чем-нибудь вкусненьком! :(

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
lenuska
Привет, Пупсик! Про силу воли хорошее высказывание. icon_biggrin.gif Ты уже на верном пути, так и продолжай. bud.gif А ты не хочешь написать свои размеры, чтобы можно было заценить "так ли страшен чёрт, как его малюют". icon_twisted.gif
Буржуйка
Приветик icon_smile.gif
Пупсик
Спасибо за прием! blowingup.gif
Немного о своих параметрах: возраст 29 лет, рост 175, вес в настоящее время 86,8 кг гиперстенический тип телосложения (широкая тяжелая кость) и мой нормальный вес 70-75 кг.
Никогда особо худенькой не была, но выглядела не плохо, особо лишнего на теле не замечалось и меня все устраивало. Очень переживала после родов (в беременность набрала аж 25 кг), но вес быстро восстановился, и даже некоторое время я была меньше, чем в студенчестве. На этом я и успокоилась. Но прошло пять лет и я начала расти как на дрожжах. Осенью я уже догнала до 80 кг, а за зиму, как-то в суете, заботах и хлопотах того не замечая, «побила все свои рекорды» - 87,6 кг. Жирок так «чудненько ровномерненько» отложился, что и никто из окружающих особо не заметил, как ко мне приросло еще 8 кг «добра». Вот тут то я очнулась от зимней спячки и вспохватилась – надо же что-то делать! Так же нельзя! Мне же хочется одевать свой модненький гардеробчик (а я естественно ни во что не влезу), да в конце концов хочется быть здоровой и стройной!
Но хочется – это хочется, а вот как это сделать? И тут началось, перелапатила кучу материала в Нете, много чего предлагают, но как это исполнить?
Жесткие диеты – это не для меня, со спортом – строго на ВЫ, сидячий образ жизни (работаю гл. бухом и целый день за компьютером)
Подумала и решила, что главное начать, а там видно будет…. И вот что получилось:
1). тренажеры с аэробными нагрузками – обязательно, хотя бы 3 р. в неделю (2 недели уже дали результат);
2). ограничение по возможности питания (мучного, сладкого, соленого), но пока очень сложно;
3). купила всю антиц. программу Фаберлик, мажусь каждый день. Не знаю на счет эффекта от кремов, а вот массаж при этом замечательный;
4). откопала в магазине спортивного питания серию БАДов «Леди Фитнес», купила жиросжигатель с хитозаном, принимаю в день тренировки.
Вот пока и все. Будем с нетерпением ждать результатов! butterfly.gif[
Лелька
java script:emoticon('wink.gif')Приветик. Ты молодец. Заниматься собой и своим здоровьем никогда не поздно. А сила воли укрепится после первых результатов. Когда увидишь что вес уходит, отступать от намеченного не захочешь. Удачи wink.gif wink.gif
Porshe
Приветик icon_biggrin.gif рада знакомству smile.gif
На предмет антицелюлитных комплексов, у меня сложилось такое мнение что дурят нашего брата...сестру то есь icon_smile.gif Я так думаю, что если регулярно массировать себя без всяких их комплексов, а просто с маслами, то полюбэ потеряется дето пара тройка см smile.gif
А на счет прищевых добавок и сжигателей жира ничего сказать не могу...не пробовала никогда, но мне кажется, что это тоже просто способ на нас заработать sad.gif если кушать правильно, то все и так получится... wink.gif
Пупсик
Цитата(Porshe)
Приветик icon_biggrin.gif рада знакомству smile.gif
На предмет антицелюлитных комплексов, у меня сложилось такое мнение что дурят нашего брата...сестру то есь icon_smile.gif Я так думаю, что если регулярно массировать себя без всяких их комплексов, а просто с маслами, то полюбэ потеряется дето пара тройка см smile.gif
А на счет прищевых добавок и сжигателей жира ничего сказать не могу...не пробовала никогда, но мне кажется, что это тоже просто способ на нас заработать sad.gif если кушать правильно, то все и так получится... wink.gif

По поводу : правильно кушать, согласна! Но где же у нас на севере взять продукты для ПРАВИЛЬНОГО питания? Овощи и фрукты напичканы химией и прочей гадостью! Вот и приходят на помощь витамины и БАДы, вопрос только в том, настоящие ли они или подделка? icon_rolleyes.gif
Я испробовала на себе действие трав - очень эффективно, главное граммотно и регулярно!
Ну что, будем ждать волшебного превращения!
Пупсик
Цитата(Лелька)
java script:emoticon('wink.gif')Приветик. Ты молодец. Заниматься собой и своим здоровьем никогда не поздно. А сила воли укрепится после первых результатов. Когда увидишь что вес уходит, отступать от намеченного не захочешь. Удачи wink.gif wink.gif

Спасибо за поддержку!
Начала читать твой дневничок, увидела у Varishi картиночку - решила сменить, чтобы не повторяться!
Хотела спросить про наболевший вопрос о ссылочке на дневник и еще услышать полезных действенных советов, проверенных на личном опыте! Заранее благодарю!
kaslik86
Приветик витамины конечно нужно кушать, а насчет фруктов и овощей нужно просто знать где покупать, чтобы свежие, не заграничные, не красивые а в первую очередь естественные, кривые, перекошенные - как у нас на огороде бываютicon_smile.gifЛучше покупать на овощных рынках, где большая конкуренция и лучше качество, а не в супермаркетах, когда не знаешь давно ли вообще все это тут гниет. К тому же если сравнивать Бады и таблетки и овощи/фрукты, то ясно что лучше последнее кушать, то что настоящее, а не искуственно созданноеicon_smile.gif

Цитата(Пупсик)
Цитата(Porshe)
Приветик icon_biggrin.gif рада знакомству smile.gif
На предмет антицелюлитных комплексов, у меня сложилось такое мнение что дурят нашего брата...сестру то есь icon_smile.gif wink.gif

По поводу : правильно кушать, согласна! Но где же у нас на севере взять продукты для ПРАВИЛЬНОГО питания? Овощи и фрукты напичканы химией и прочей гадостью! Вот и приходят на помощь витамины и БАДы, вопрос только в том, настоящие ли они или подделка? icon_rolleyes.gif
Я испробовала на себе действие трав - очень эффективно, главное граммотно и регулярно!
Ну что, будем ждать волшебного превращения!


Пупсик
Цитата(kaslik86)
Приветик витамины конечно нужно кушать, а насчет фруктов и овощей нужно просто знать где покупать, чтобы свежие, не заграничные, не красивые а в первую очередь естественные, кривые, перекошенные - как у нас на огороде бываютicon_smile.gifЛучше покупать на овощных рынках, где большая конкуренция и лучше качество, а не в супермаркетах, когда не знаешь давно ли вообще все это тут гниет. К тому же если сравнивать Бады и таблетки и овощи/фрукты, то ясно что лучше последнее кушать, то что настоящее, а не искуственно созданноеicon_smile.gif

Ого! Какие у тебя результаты! Завидую белой завистью! Как ты этого достигла?
Пупсик
Сегодня не могу оторваться от сайта и дневничков, столько тут интересного и познавательного! Даже некогда поработать!!!!

Спорт сегодня не удался - "критические дни", даже обидно! (Ловлю себя на мысли о том, что раньше и думать не могла, что это меня расстроит, ну ни спортивный я человек) :(
С питанием тоже проблемка - ну не могу себе любимой отказать, особенно когда КД (организм требует).
Ограничилась сегодня йогуртом (конечно же обезжиренным), яблоком, фасолью с овощами, чайком зелененьким с "вареньицем" из проростков пшеницы(мой рецепт), и не удержалась съела три кусочка шоколада с миндалем! Говорю же, диеты - это не для меня! Я уж лучше побегаю-попрыгаю, но отказать себе..... А НАДО!!!!

Я сова и так называемый жор на меня нападает к вечеру.
kaslik86
[quote="Пупсик"][quote=kaslik86][/quote]
Ого! Какие у тебя результаты! Завидую белой завистью! Как ты этого достигла?

Первые сдвиги начались еще летом, после того как я в лагере вожатой была, дети меня словно вытолкнули из своего толстого тела, а потом перестала есть мучное и стала сначала по кремлевской диете худеть, потом подружилась со своим организмом и сейчас остановиться уже не могу.
Перехожу понемногу в ряды вегетарианок.
Хочу быть не только стройной, но и здоровой прежде всего.
Я против диет, физических изнурений, мое правило - делать только то, что нравится и приятно. Мне сейчас делать упражнения приятно, я и сама в это не верю, но если вечером не покачаю пресс - как будто зря день прошел, занимаюсь по Бодифлексу, очень смешно и прикольно, кушаю все, просто какие-то продукты очень редко, какие-то редко, какие-то постоянно, главное слушать свое тело и ЛЮБИТЬ себяicon_smile.gif
Удачиicon_smile.gif

Пупсик
Что вы думаете, естественно, каюсь, согрешила, пришла подруга, выпили "Кагорчика"- ведь сегодня же Благовещенье! (но это конечно же только повод, а нам главное только повод отмазаться дай!)

Завтра исправлюсь!!!!
Зашла в дневник, никого нет, жалко!
ModnayaMamo4ka
сижу тут дневни4ок твой 4итаю.Повторятся неохота..просто держи хвост вверх!! wink.gif


Пупсик
Сегодня выспалась на славу!

Правда зуб заболел и ноет и ноет! (Только вчера посочувствовала Лельке и бац - у самой заныл) :(
В остальном все чудесно, вы меня все прям встряхнули, зарядили положительной энергией и интузиазмом! Спасибочки!
Пыталась отыскать сантиметр - напрасно, надо купить новый, чтобы параметры свои заснять и действовать! Присоединяюсь с сегодняшнего дня к любителям Медового массажа, потом поделюсь впечатлениями!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Пупсик
Похоже до меня дошло как фотку вставить... Пробую...

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Alechka
Приветик!!! Что-то фотка у меня не открывается icon_cry.gif
А что касается зубика - ты его лечи, не запускай!!! Знаю я, что это за кошмар, когда ночами не спишь, хочется головой об стенку долбиться от боли, а потом лицо немеет и щеку раздувает!!! приходится идти и вырывать!
Пупсик
Ах он, этот зубик! Днем затих, а к вечеру" опять разбушевался, все перепробовала, посоветовали компресс с водкой - вот ему чего надо было, ПОВЕСЕЛЕЛ, зараза! Главное, чтобы ночью не бунтовал!
Держалась сегодня молодцом, на ужин 150гр йогурта с мюслями и 1/2 яблочка сейчас срумкала! Повесила на холод-к заповеди (нашла в Нете) приглянулись! Как только ручонки тянутся, читаешь, охота отбивается!
Alechka
[quote="Пупсик"]Ах он, этот зубик! Днем затих, а к вечеру" опять разбушевался, все перепробовала, посоветовали компресс с водкой - вот ему чего надо было, ПОВЕСЕЛЕЛ, зараза! Главное, чтобы ночью не бунтовал![quote]
Я, как уже специалист в этом вопросе icon_lol.gif могу посоветовать несколько способов как его утихомирить:
1. Действительно, водка wink.gif
2. Теплая вода с солью и содой - полоскания
3. Мятная зубная паста успокаивает
4. Анальгин на больное место - не увлекайся, действует сильно на сердце
4. Полоскание обычной, чуть прохладной водой
5. и самый верный способ - СТОМАТОЛОГ icon_cool.gif
Лелька
Хм. Симпатичная блондиночка однако wink.gif wink.gif wink.gif Слушь а че ты к зубнику не сходишь? Я тоже постоянно тяну кота за хвост, а когда прихожу то спасти уже практически невозможно.
Пупсик
Цитата(Лелька)
Хм. Симпатичная блондиночка однако wink.gif  :wink:  :wink:  Слушь а че ты к зубнику не сходишь? Я тоже постоянно тяну кота за хвост, а когда прихожу то спасти уже практически невозможно.

Так выходные же! Никто возится со мной не будет, это уже проверено на горьком опыте! Завтра с утреца ранехонько побегу лечить зубик обязательно!
Пупсик
Кушать что-то не хочется! Наверное, начинает действовать АУРА сайта!!!!
За целый день творог грамм 150, 1 свекла с чесночком + картошечка 1 шт. Это для меня достижение!
КД заканчиваются! Я радуюсь, что завтра смогу пойти позаниматься в клуб!
Добавляю фото с дочей (лето 2004г.)

Хочу вернуться хотя бы в прежние размеры![/img]
Лелька
Все еще впереди, если будешь проявлять усердие, то всего добъешься.
И правильно что надумала зубик лечить. Молодец.
Alechka
Ну, вот, наконец-то у меня все фотки открылись smile.gif Симпатичная! wink.gif
Пупсик
Наконец-то я добралась до своего дневничка! Вчера был очень насыщенный день: с самого утречка поехала к стоматологу, полечила зубик, потом пол-дня отходила от анестезии. Дождалась вечера и побежала на тренировку! (Меня радует такой настрой, никогда раньше с таким интузиазмом не относилась к спорту).
У меня хорошие новости: хоть я прошлую неделю и «лейтяйничела», я уже 86,2, а после тренировки – 85,6!
хоть это не так и много, но повышает стимул двигаться дальше к намеченной цели!
Еще вчера пообщалась с тренером по фитнесу – сегодня пойду на «степ», решила еще добавить нагрузочки (главное, чтобы времени хватало на все). Кстати, может кто-то поделится впечатлениями и результатами о «степе» и т.п.
nasty
Привет Пупсик! Готова поделиться впечатлениями...Для кого как конечно, но я в степ просто влюблена..Весело, не монотонно, в движении, а нагрузка-то идет...Я и фитболл пробовала и тайбо (тоже оч нравится) и просто силовую, но степ - это классно! Попробуй обязательно, я уверена, что ты не пожалеешь!!! icon_biggrin.gif

Madonna
Цитата(nasty)
Привет Пупсик! Готова поделиться впечатлениями...Для кого как конечно, но я в степ просто влюблена..Весело, не монотонно, в движении, а нагрузка-то идет...Я и фитболл пробовала и тайбо (тоже оч нравится) и просто силовую, но степ - это классно! Попробуй обязательно, я уверена, что ты не пожалеешь!!! icon_biggrin.gif



И Я И Я ЗА СТЕП!!! icon_lol.gif
Глазки
Поделись пожалуйста, а чем ты занимаешься в зале (тренажеры или аэробика). Давно ты туда уже ходишь?
Невидимка
В степе больше на ножки нагрузочки, поэтому он потяжелее обычной аэробики будет, но наверно и эффективнее!!! smile.gif А заниматься действительно весело!!! Попробуй обязательно!!! smile.gif
Пупсик
Наконец-то, наконец-то я попала в свой дневничок! Всех поздравляю с праздником пасхи!


Долгих две недели был сломан комп, плюс ко всему разболелась, поэтому особо похвастаться не чем: ни на тренировки не ходила, ни на диетах не сидела. А сегодня вообще в разнос пошла: и куличи и яйца лопаю!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Пупсик
А на степ я все таки сходила! АТАС!!!! Я потом ходить с трудом могла! Хотя во время движения не очень уставала! Это ни в какие сравнения не идет с тренажерами! На степе ни минутки не дают отдохнуть, скачешь целый час без остановки. Еще поняля, что здорово координация и пластика развиваются!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Mashunya
Тебя тоже с праздником!

Ну ничего, сегодня отпразднуешь, сегодня можно - и завтра за работу над красивой фигурой.

Цитата
А на степ я все таки сходила! АТАС!!!! Я потом ходить с трудом могла! Хотя во время движения не очень уставала! Это ни в какие сравнения не идет с тренажерами! На степе ни минутки не дают отдохнуть, скачешь целый час без остановки. Еще поняля, что здорово координация и пластика развиваются!


А степ сама обожаю - с первой тренировки влюбилась - очень эффективная и интересная аэробика. Молодец, что выбрала ее. wink.gif
Пупсик
Вчера, конечно же, налопалась от пуза!

Довольная и счастливая! и ни капельки на себя любимую не обижаюсь! Было приятно и вкусно!
Зато сегодня по полной отдувалась на беговой дорожке + тренажеры, а завтра СТЕП. Посмотрим, как в этот раз будут ощущения!!!
Лелька
И мы посиотрим wink.gif smile.gif
Пупсик
Сегодня не могла долго проснуться. Кое-как сползла с постели. Кушать хочется, жуть, желудок то от вкусняшек разросся за выходные. Вчера читала дневнички девчонок и завидовала белой завистью: ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!! Целый день на хлебцах и кефирчике, ну там в перерывчике овощной супчик – это сильно! Я так не могу!
Невидимка
Цитата
Вчера читала дневнички девчонок и завидовала белой завистью: ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!! Целый день на хлебцах и кефирчике, ну там в перерывчике овощной супчик – это сильно! Я так не могу!

Хе-хе.... почитай мой дневничок для самоутверждения и поднятия самооценки!!! smile.gif wink.gif
Лелька
Кто сказал что не могешь??? Можно оч вкусно приготовить овощи и трескать их без зезрения совести wink.gif wink.gif wink.gif
Пупсик
Ой, девченки! Я то и стараюсь кушать овощи и фрукты, но в таком колличестве.....................охххх. Особенно когда все семейство вопит СПЕКИ ЧЕГО-НИБУДЬ ВКУСНЕНЬКОГО!!!! Так тяжело удержаться от этих ароматов. icon_redface.gif
Пупсик
На степ вчера так и не попала. Скоро сессия, а я еще не одного курсовика не сделала. Сидела в НЕТе, качала материал. Радует одно, что сессию сдам и в отпуск коротенький матанусь (в Питер-может увидемся! icon_biggrin.gif )
Все читаю дневнички, ваши подвиги помогают настроиться на другое отношение к еде! Все вроде бы понимаю, но организм требует, еще весна, выход из полярной ночи,скорее бы лето, обычно с солнышком само сабой худеется!
Пупсик
[quote="Невидимка"][quote]Хе-хе.... почитай мой дневничок для самоутверждения и поднятия самооценки!!! smile.gif  :wink:[/quote]
][color=blue][/color]
Пупсик
Сегодня решила: ВСЕ, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!! А то все рассуждаю, понимаю, но ничего не делаю! Завтра разгрузочный день на кефирчике! Довольно хныкать, пора действовать. А то по началу так бодренько взялась за себя, а потом интузиазм иссяк.... evil.gif
Лелька
Да бывают такие моменты icon_redface.gif
Пупсик
Наконец-то я взбодрилась и встряхнула себя ! Только вот дочурка заболела ,да так сильно. Вот я не появлялась опять и некогда даже отчетик составить, все дела-заботы. Постараюсь не раскисать...
Пупсик
Ну вот, стоило только на денечек не появиться и уже нашла свой дневничок на 3 стр.! Это говорит об актуальности сайта, весна, уже даже почти лето и все вспомнили о красоте и здоровье! Какое чудо!!!!
icon_biggrin.gif
Пупсик
Вчера бегала по аптекам и прикупила себе пшеницу для проращивания и травяной чай. Сегодня на завтрак уже скушала свой "коктейльчик с проростками", рецепт сама придумала в процессе употребления. Мне про зерна подсказала одна знакомая, я ее долго не видела и когда встретила - не узнала. У нее всегда были проблемы с лицом, да и фигурой она не блистала, а тут... ТАКАЯ КРАСОТКА!!!! Так вот, она пробовала многое, эксперименты разные над собой ставила, а тут вычитала про проростки и попробовала, результат был ошеломляющий (она сама не ожидала). Я ее послушала, стала представлять себе, как это, наверное, противно, жевать непонять что, к чему совсем не привык (это же не кусок колбасы с сыром и не любимая шоколадка!), но все таки попробовала. Не ожидала, что это съедобно! Причем даже приятно и свежо. Особенно с киви. Только вот муторное это занятие само проращивание, приготовление, и как-то я это дело постепенно забросила....
Ну а теперь взялась так взялась за себя, не чего филонить от спорта и всего остального.... Вообщем начала все заново!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Лелька
Приветики. Я тож подумываю зерна начать хрумать. В ростках так много живительно силы и витаминов.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Лелька
Деушка прошу не отлынивать от ведения дневничка. Я все вижууу
Tanyshka
Цитата(Пупсик)
Вчера бегала по аптекам и прикупила себе пшеницу для проращивания и травяной чай. Сегодня на завтрак уже скушала свой "коктейльчик с проростками", рецепт сама придумала в процессе употребления. Мне про зерна подсказала одна знакомая, я ее долго не видела и когда встретила - не узнала. У нее всегда были проблемы с лицом, да и фигурой она не блистала, а тут... ТАКАЯ КРАСОТКА!!!! Так вот, она пробовала многое, эксперименты разные над собой ставила, а тут вычитала про проростки и попробовала, результат был ошеломляющий (она сама не ожидала). Я ее послушала, стала представлять себе, как это, наверное, противно, жевать непонять что, к чему совсем не привык (это же не кусок колбасы с сыром и не любимая шоколадка!), но все таки попробовала. Не ожидала, что это съедобно! Причем даже приятно и свежо. Особенно с киви. Только вот муторное это занятие само проращивание, приготовление, и как-то я это дело постепенно забросила....
Ну а теперь взялась так взялась за себя, не чего филонить от спорта и всего остального.... Вообщем начала все заново!


Приветик! Пупсик, а как проращивать-то его, я вообще первый раз слышу про зерно для роращивания, и про то, что в аптеке оно продается 158.gif , просвети, а?
Пупсик
Цитата(Tanyshka)
Приветик! Пупсик, а как проращивать-то его, я вообще первый раз слышу про зерно для роращивания, и про то, что в аптеке оно продается 158.gif , просвети, а?
[color=cyan][/color]

Зерно можно в принципе купить где угодно, у нас например, в супермаркетах оно есть, но я как-то доверяю больше специализированным магазинам типа "Мир здоровья" или аптекам.
А проращивать элементарно:пару столовых ложек зерен промываем холодной водой и замачиваем на ночь, утром сливаем воду и выкладываем на тарелку на мокрую марлечку или тонкую тряпочку, разравниваем, и ей же (мокрой марлей) накрываем. Держим в тепле при комн. температуре и как только проклевываются проростки 1-2 мм - кушаем. Вот и все. Про целебные свойства много кто пишет, Малахов например. Если тебе интересно еще получить информацию -пиши!
Пупсик
Цитата(Лелька)
Деушка прошу не отлынивать от ведения дневничка. Я все вижууу


Не виноватая я!!!!!!!!!!!! icon_redface.gif
Я очень приочень скучала по всем вам! Но я заболела вслед за дочуркой, а с 5го уже сессия началась, вот сегодня нашла немножко времени потусоваться в Нете!
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.