Машунь!!! Спасибо огромное за инфомейшн... очень странно... написано по 5 штук пить.... а срок годности - 2 года, хотя написано, что 100% натуральное.... хм...

ого, меня уже пиарят!!!
Привет Танюшка! Давай знакомиться, я все пытаюсь представить, как твой муж бодифлексит, не представляется как-то ...... ну в смысле как девочки дышат и растягиваются, видела, а как мальчики - нет...тебе должно быть очень весело
К тебе зайду обязательно, я читать успеваю, а писать не всегда....

Да я все, как и девочки делаю, на нх смотрю и делаю... все вроде нормально....и не всегда я отличница, вот сейчас иду с семьей своей "приемной" в Да Винчи праздновать полученный сегодня диплом мамы, скоре всего, будет пицца.. Завтра отработаю где-нибудь,наверное, в лесу...

Да не за что!!! А как фирма называется? У меня написано 6 месяцев, и даже на капсулах...

А как насчет того, чтобы сказать нет и не винить себя больше? Ты себя никак простить не можешь - ну ты не с котенком играешь - убийство любви самый сильный грех, за который можно всю жизнь потом страдать.
Быстрей прости себя и их за то, что они вызвали в тебе желание их бросить.

Если честно, то проблем с общением у меня никогда не было, да и моя непосредственная работа была всегда связана с общением, Я специалист по связям с общественностью, и довольно успешно работала в рекламном бизнесе пять лет, пока не вышла замуж,
Я думаю, что с точки зрения психологии у меня эти проблемы скорее всего от того что я не могу реализовать себя в Англии, очень хочется найти хорошую работу, но пока не получается!

Мы получаем то, что не принимаем и не получаем то, чего больше всего хотим.
Выводы делай сама.

Маш, а я себя ни в чем не виню - я перед ними честна - говорю что чувствую. И если тысячу раз было сказано "нет", а человек продолжает звонить, писать, даже в icq выслеживает, притворяясь чужим именем и унижаться - вот это меня мучает - а оставит ли он меня вообще когда-нибудь в покое? Но это все неважно, у меня сейчас новая жизнь, и я не хочу чтобы те, кто не может дать другому человеку свободу, называя собственничество любовью, портили мне настроение. Ничью любовь я не убивала и никого в себя не влюбляла, наоборот, даже сторонилась.....а не грех ли жить с нелюбимым только ради его счастья, а самой при этом страдать? Я себя люблю и хочу быть счастлива во взаимности, пусть даже и в шалаше..

Оставит, ты только успокойся, достал понимаю, но в таком духе продолжая ты от него не отделаешь. попробуй другие методы

не хочу думать даже о нем...
у каждого своя жизнь..и я выбираю для себя счастье!!!

Вроде и не было меня чуть-чуть,а тут такие баталии разворачиваются!!!Я тоже уходила от мужчин,к которым охладела,но которые меня любили!Так странно,встречаешься с человеком долго и в один момент понимаешь,что ВСЕ!!!!!!А они потом бегали и унижались,не перевариваю таких мужчин!А вот с мужем другое дело!На момент нашей свадьбы мы встречались всего год,но я без него жить не могу!Уверенна,что он бы точно не бегал,он у меня в некоторых мужских вопросах очень гордый,со своим мужским достоинствам(очень люблю его эту черту)!

я люблю сильных мужчин...К первому парню, с которым так получилось, осталось чувство огромного уважения - он любил настолько сильно, что дал мне уйти, не держа при себе. И за это ему спасибо, он остался в моих глазах Мужчиной с большой буквы, порядочным и умным.

получила я свои фотки из гор трехнедельной давности...выкладывать?

[color=red][/color]Конечно,выкладывай!!!!ЖДЕМС-С-С!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Машунька красавица какая. Особенно на фоне снежных гор, просто суперски получилась

МАШУНЬКА!!
Еще раз скажу, что супер милая девочка!!
Ножки худенькие, стройные, талия хорошая и... ЛИЧИКО!! Такое очаровательное!!
Вы в Питер пока не собираетесь?!! А то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

да... красивая... я тоже такой буду

Так знчица тока стройных приглашаем А худеющим куда податься

Лелька!! Да нет, любимых приглашаем всех. Вне зависимости от веса!! Так что добро пожаловать!!

Да эт я так, шутю просто Я знаю что Валентинчик зрит в корень, под сколькими бы слоями он не находился

Машунька! Суперские фоточки: горы такие с настроением, воздух чую как звенит, и девчоночка так ваще просто сказка.... Машунь, выкладывай еще фотки - может еще куда пригласят... Молодец!!!

Машунечка!!!! У тебя просто чудесная фигурка!!!! По-доброму тебе завидую и желаю оставаться такой же стройной и красивой ВСЕГДА!!!! Чмок тебе!!!!

Ууууууу!!!!! Какая стройная деевочка!!! И я хочууу!!!!

Ой Машунь, ну ты просто Стройняшка и Очаровашка!!!!! И места такие красивые, здорово....ты молодец - выглядишь на отлично!!!
кстати, спасибки за ответы, буду искать масло...

Машуня, фотки просто супер, ты такая класная, а фигурка просто улет,,,

Посмотрела твои фотки и прямо настальгия замучила, Ты часто в горы ходишь?

Bот это да , дневник так быстро вперед ускакал...
привет всем-всем!!!
Валентин, девочки! Это вам!


Лелик, землячка, спасибо! Все мечтаю в Казахстан вернуться и на горы тамошние посмотреть, там тоже такооое есть, а я и не видела.....только степи Актюбинские, а там по-прежнему так же много снега зимой?
Валентин, вот что называется мечты сбываются, уже не первый год получаю Вашу рассылку и давно мечтала - вот, когда-нибудь приеду в Питер и попробую попасть к этому волшебнику..... а сегодня меня Волшебник сам пригласил!!!!! Спасибо, дорогой Валентин, я обязательно до вас доберусь,в следующем году хочу в Питер приехать, в этом не получится...у меня это уже в списке целей стоит!!! даже если и из-за океана придется лететь.. А еще лучше - устроим слет форумчанок где-нибудь на природе!!!! Девчонки, вы как - готовы?

kaslik86 Спасибо, тезка
Будешь!!! ты уже много сделала, и я восхищаюсь твоими результатами

Женечка, спасибо!

Невидимочка! Спасибо тебе! Буду стараться и все с вашей помощью, в одиночку у меня мотивации мало всегда, а с вами все получается! И тебе чмок, и всем чмок!

Леночка, спасибо! Чтобы выглядеть на отлично, буду стараться еще и высыпаться, а то я с появлением компьютера и интернета в сову превратилась ....почитай личку

Привет! Машуня ))))) Красотка!!!!!!!Вот ето да!!!! супер... слов- нет )) одни емоции)))) И с такои фигурои ты еше и занимаешся? Горжусь тобои ))))))

какая красотка!!!! просто загляденье

Я тебя тоже приглашаю в гостиЯ ведь тоже из Питера. вообще считаю пора всем собраться

...красота-а-а то какая...Прелестная девушка на фоне многовековых скал...Что может быть чудесней!

И почему у нас в Москве гор нету...

Машунька просто нарасхват!!

Маша!! Краса наша !!!!
СУПЕР!!! КРАСАВИЦА!!!!! словов прям нету

Валечка, спасибо! Какой классный поезд у тебя получился
А я вот Крыму ни разу не была, хотя родители и жувут на юге Украины, теперь собираюсь исправляться. Альпы здесь совсем рядом, с другого конца Мюнхена их видно, а от меня 60-70 км и уже в горах.....не очень часто туда выбираюсь, а была бы возможность - так на каждые выходные туда бы ездила энергией заряжаться...

Привет Инночка! Спасибо тебе!!! Когда-то я не сильно переживала по поводу фигуры и даже мечтала немного округлиться... лет так в 16..... а потом полюбила мороженое, по 6-7 штук в день съедала.... и за месяц мечту свою исполнила даже перестаралась с тех пор поняла, если не заниматься, то на природных данных долго не продержишься...

Лариса, спасибки!!!

Машенька, спасибо!!! ну тогда в следующем году устраиваем слет красотуль в Питере, все конкурсы красоты затмим...

Спасибо Ксюша! Да, горы меня покорили, я раньше от моря все балдела, а теперь мечтаю жить там, где есть и горы, и море....эх....

Машунь)))) а я полжизни прожила среди гор )))) Я ж с Кавказа.... Лучше гор- могут быить только горы))))) А вот в Миннесоте..... ни однои горки.... кочки какие-то(((( Задыхаюсь без гор((

А мы здесь все стройные!
Правда, по-другому не надо о себе думать!

Это Валентин у нас нарасхват!!!

съезди в вирджинию, там настолько красивые горы... Они, конечно, больше на уральские, чем на кавказские похожи, но дух захватывает... Blue Ridge Mountains - самый-самый хребет, обалденное просто место, воздух, деревья.. Крошечные городки старые... История всякая. Лошади, классно там в общем

Умка-тезка, спасибо тебе!

A зачем словы? Ты и эмоциями много сказать умеешь, ты ж у нас Ведмедь

А еще в Колорадо у вас горы есть...слышала, что красивые..

Ну там скалистые горы, там говорят вообсче Я дотуда еще не доехала. Про кордильеры это к Юлечке

Во сколько гор в штатах накопали! Класс! захотеть что ли мне туда?

давай тут весело

я как только так сразу...

Я прямо захлебнулась от восторга!!!!!!!!!!!!!!!! ТАКААААЯ ДЕВУШКА!!!!! ТАКИИИЕ ГОРЫ!!!!!!!!!!!!!!!!

все молчу и 3-й день не отчитываюсь...
блин, не все так, как хотелось бы....
Уже второй день хожу, хромая, с перемотанным эластичным бинтом коленом, мажусь Волтореном. Вчера накрыло так накрыло... хотя и не бегала уже ровно неделю, из спорта был только тай-бо в понедельник и езда на велосипеде. Короче, ехала вчера из магазина на велике и прямо на проезжей части у меня резкая боль в колене, до дома еле доехала..а до этого в планах был бег на вчера и степ на сегодня все, какой бег, какой степ, теперь один бодифлекс остается и бассейн...
Живу в семье врачей, папаша ортопед, смотрел мое колено сказал воспаление слизистых мешочков, пообещал мне с работы лекарство принести.. Пока из лечения холодная грелка и бинт эластичный, ну и отмена спорта. Причем многие упражнения для попы отменяются, потому что делала их стоя на коленях, мне это любимый вчера по телефону запретил делать..Вот такая фигня..
Ну и ладно, потерплю, вот только сижу сейчас музыку классную слушаю, так хочется пойти в спортзал попрыгать там со всеми...

Итак, отчет
10.05
утро Бодифлекс 4 упражнения, больше не успевала
вода, масло, клетчатка
завтрак салат из банана, яблока, меда и семечек льна.
Обед - какая-то итальянская лапша с травками-муравками зеленого цвета с томатным соусом и тертым пармезаном, большая тарелка салата из свежих овощей.
Ужин - пицца, ну что делать, мамаша семейства получила диплом психиатра и мы это дело всей семьей праздновали у итальянцев...пицца была с томатами, сыром и грибами, нормально все, тяжелой себя после нее не почувствовала, ага, еще винчика белого выпила, даже глазки заблестели
Вечером скушала еще яблочко, кувшинчик фиточая и несколько плиточек черного шоколада...надо, чтобы скорее закончился, покупать больше не буду....

Ну вот... ты даешь...
Когда воспаление пройдет, начиная делать те упражнения, которые я тебе описала... Они помогают на самом деле. Вообще по хорошему туда еще одно добавить нужно, но его сложно описать, я постараюсь на камеру заснять или зафотографировать хотя бы и выложить в спорт для всех

11.04
Утро - Бодифлекс 8 упражнений (что-то я на етих 8 упражнениях застряла, надо остальные 4 добить....)
Вода, масло, клетчатка
Завтрак - салат - яблоко, мед, й огурт +семена льна и ложка овсяных хлопьев.
Перекус до обед - 2 штучки киви
Обед - колбаски - 4 штуки, в обморок не падать! Колбаски были из гречки и шампиньонов Немцам очень понравилось, попросили еще такое готовить, даже старшая наследница, которая грибов не ест, умяла с удовольствием.
Перекус после обеда - яблоки, захотелось сладенького - съела батончик-фитнесс из сушеных фруктов, знаю что тоже не очень полезно, но получше, чем молочный киндер-шоколад..
Ужин - салат из свежих овощей, кусочек хлеба с сыром, сушеные помидоры в масле.
процедур никаких не делала вчера, меня это колено так расстроило, что на все руки опустились..... на один вечер..Вечером доела последние плиточки горького шоколада, все, больше у меня ничего сладкого нет! Ну разве что куплю маленький пакетик сухофруктов...

Тигренок не захлебывайся!!!! Ты нам здесь нужна, как всегда веселая, мы еще чайку у тебя на посиделках попить хотим, с тортиком
Спасибо, Тигрен!!!