в общем сегодня собралась с духом и залезла на весы, вес пошел вниз
настроение вверх
такой вес я последний раз видела где-то в середине июня...когда же увижу заветную незнакомую цифру... 80.7 или меньше
жду-недождусь.
съела 2 йогурта и половину груши (невкусная она оказалась), на ужин прихватила гранат, но что-то он не очень спелый оказался, если приедет на ночь подруга - то попрошу ее захватить для меня еще один, а то никакого эстетического удовольствия понимаешь.
для всех, кто недавно читает или вдруг с конца - я пью витамины. всякие.
понимаю возгласы тех, кто за зерновые. рис был вчера. греча будет на днях. общаюс. завтра захотелось что-то трески. по моим правилам, которые я повесила везде - можно, редко редко, если очень хочется. но еще подумаю. как обычно стоя над ней в магазине. обычно когда смотрю на нее замороженую - сразу перестает хотеться. запах такой, что на убой. а еще хочется запеканки, но лень готовить и покупать яйца. почему они у нас десятками продаются? мб мне нужно 2-3 шт, а остальные куда? на голову разве что
да и мне нужен мини противень, а то моя запеканка в прошлый раз расползлась и получилась тоненькой.
интересно что они такого в йогурт добавляют, что у меня от него горло першить начинает? чую химия там зарыта....
прошу заметить и похвалить отсутствие мясного в моем рационе