не грусти и ну ее, эту селедку, если честно. Соленая она...
Мне вот тож домой хочется, а когда смогу поехать даже предположить не могу. Так что пока тут себя вкладываю

А я вот не знаю, куда буду себя через полгода вкладывать, раздрайв такой...
А про селедку вспомнила!! она ведь у нас дома есть, только в непонятном соусе заделанная, похожем на май онез - мне ее такую совсем не хочется....

ага, хочется поди родную, жирненькую, сама разделываешь которую

во-во !!! ... блин, аппетиту нагнали... эх, у нас ночь банан что ли съесть?

Ух-ты сколько про селедку наговорили
ВКУСНЯТИНА

ОЙ!!!!!
Ну все завязываем с селедкой
Сегодня на завтрак: макароны с сыром и яблочко (чего-то меня зациклило на макаронах с помидорами, сегодня просто помидоров не было )
Еще полоскания для горла из цветков календулы, ээхх....

Привет, Умка, как самочувствие?

Вот они медвежата, - пока не отшлепаешь, толку не будет!!
Зато когда отшлепаешь - просто чудо!!

Силеееедка!!! Так хочется сказать что бяка, но рот прям не открывается. $

Нашла дневник аж на 3-ей странице!!!
Селедку не ем, ем гречку, помидорки, огурцы, сыр, хлеб, редиску, картошку, грибы.......
вроде все
С утра контрастный душ и натирание кремом
еще полоскание горла три раза в день травками и фурацилином.
Щас горизонтальное положение, и последующий сон. На работе как будто изнасиловали

даже не пофлудишь чуть-чуть Придет Валентин и отшлепает

Это Умке!! Заслужила!!

Машуня и Радуга про селедку просто говорили, а я-то трескала
Так шо правда заслужила.
ПРО ЕДУ сегодя
завтрак: бутер с хлебом зерновым, сыром и помидорками
обед: блинчики с грибами
ужин: щи с грибами, макароны, баклажаны
Пока смарю "Скорую помощь" массирую попу и бёдры совмещаю приятное с полезным

Давно не была на сайте:( инет дома кончился, на работе некогда:(
Эххх. Даже соскучилась Вощем про питание и массажики расскажу потом подробненько. Щас убегаю, всем рабочим коллективом едем на природу - набрали зелени мешок и помидорков огурцов. Еще вина немерянное количество, про все остальное рассказывать не буду. Все пошла на солнышке греться. Пока-пока

Тож на солнышке хочу греться.У нас дождь идет

У нас тоже уже дождь. Сижу и сплю на работе. Глаза прям закрываются. И лень одолевает.
А вчера.... А вчера я маладец купила себе двд диск с кибо. Занималась 50 минут!!!! Вся мокрая, довольная, разогретая, просто красота!!!
Так понравилось!!!! Хук, аперкот, в таком темпе!!! супер!!! после тяжелого рабочего дня надо заниматься

все тело болит. особенно ноги - внутренняя сторона бедра и на руках чуть побаливает трицепс. Вот это да.... Приятно даже!!! Щас завтрак (чай с молоком и бутер с сыром) и бегом на работу.
Когда ж уже солнце будет, а то лето-то какое-то странноватое.....

Умка, привет! Поздравляю с началом тренировок! Приятные ощущения от боли в мышцах испытываешь? Уверена, что болят мышцы, ос уществовании которых ты и не подозревала. Молодец! Удачи!!!

Точно!!! болит неизвестно что все болит вообщем седня надо опять заняться, только вот не знаю, получится ли - ноги не поднимаются, еле в джинсы влезла

поприседай и вперед!
А ты поле тренировки мышцы тянешь? растряхиваешь?

О, Ведмедь Я у тебя тут отмечусь, чтобы ко мне уведомления приходили. Ну и просто так, типа, помню, знаю, читаю

Здорово, что помнишь
Nekotyanka, а мыщицы канчена растягиваю, растяжка в начале, растяжка в конце. Просто видимо оочень ударно ногами била воображаемого соперника
Вчера не занималась, профилонила, помяла себя пока смарела "скорую помощь", намазалась кремом с добавлением масла грейпфрута и спать.
Седня еле проснулась. Дождливая погода, не рабочее настроение. Вот сижу поднимаю - как могу, в основном треп в аське.

УРА-УРА!!! Вчера продолжила занятия, ну все ок, сегодня ниче не болит ужо
ПОЛНА сил погода правда опять подкачала, и работать совсем не хочется......

Умка молодец. Записалась в спортики

еще и в косильщики записалась. Всю субботу боролась с одуванчиками. Косила траву (электрогазонокосилкой). Руки болят. ноги болят. Спина поджарилась. Вощем масса удовольствия
А в воскресенье ездила в Переславль -Залесский. Там Так красиво. Плещеево озеро, Александрова гора, не говорю ж про монастыри и церкви. Масса впечатлений. Вот только ездила на машине с кондиционером. Сижу теперь сопли распускаю.... Как заставить себя работать?

Умка, лучше сначала выздоровей, а потом уже работать заставляй.

Налопалась салата из огруков, помидорков, сыра. Мнямки
Давно не лазила по форуму. щас ВСЁ сразу прочитаю. если глаза не сломаю

Обявались пропащая душа, рада тебя видеть

Дарова, Совёнка!!!!! Тожа соскучилась
Сегодня уже нашкрябылась сольь морской, намазалась кремчиком, и бодрая, веселая сижу "типа" работаю

ага я тож типа работаю, а сама вот тута лазию

Вы прям, как я. Тоже делаю вид, что работаю. Благо работа позволяет.

Одна я дома бездельничаю

Дома здорово побездельничать. правда я так долго не могу. начинаю все чистим-блистим
Кушать хочется, работать не хочется. Чегоб себе такого на обед замутить

Намутила обед с мужчиной в кафе
Кушали окрошку (по заказу колбасу оттуда вынули )
еще был бокал красного вина.
На работе меня накормили клубникой (здоровья тетенке, которая её принесла).
Щас уже покушала салатика из свеклы, чесночка и грецких орехов, и кабачки жареные. Зеленый чай.

Ниче делать для тела седня не буду. Красный день календаря. Вот.

А меня из-за форума скоро с работы выгонят. Сюда пишу, туда - не могу )))

Умка, какбачки - ням-ням!!!!

Умка! Фотку твою посмотрела, несколько раз заходила, чтобы убедиться, что это ты.
Умка, ну, блин, какая ты классная У меня даже слов нет. Красотень короче.
Щас еще посмотрю сбегаю...

Спасиба

Умкин, а наконец ты показалась! красотень так долго прятала!!.. с попкой красивой мы уже знакомы, а личико какое классное!!

а где? а где фотка-то? покажите, я тоже хочу

воть где я
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1100

ой какая лапочка с яблочком а ты на аватару похожа

Ага, ага, я уже посмотрела и тоже оценила)))) очень милая девушка)))) аппетитная

Девченки спасиба за слова харошие. Сижу лыба до ушей
Сегодня уезжаю в Ростов Великий. Там навреное красотень. Кремль. Озеро Неро. Вощем побежала вещи собирать и в путь!!!!!!

И фотик, фотик берите!! Мы новых фоток ждем!! Ну, там, личико, попочка и т.п. Обязательно!!

и еще какой то фрукт

Приехала!!! Устала, неописуемо.
Ехали-ехали, заехали в Переславль, пообедали в баре "Невский" обед на двоих - 350 р - первое, второе, салатик и даже мне 50 г коньячка (оочень голова болела).
Покатили дальше. Первое, что увидели подъезжая к Ростову - озеро и монастырь, сумашедшее небо..
Город маленький, старенький, местного населения ваапче не видно, у Кремля, конечно, туристов миллион и свадьбы. Кремль - красотень, дух захватывает от колокольного звона
Кончно все несколько ... хм.. вобщем требует реставрации. Ощущается неспешность и размеренность. Сели на скамейке в саду кремля, на солнышке так припекло - тишина (туристам сад не интересен).
Во! Еще прокатились на лошадке, фаетон, 10 минут - 100 р. Купила их знаменитую финифть (мааленький кулончик - 30 р ) и поехали в гостиницу. Нда... бронировать мужчина не любит....вобщем все гостиницы заняты!!! Пришлось разворачиваться и ехать в Переславль. Там поселились в гостинице, номер двухместный, с санузлом стоил 1600 р. Я в шоке от цен!!! Номер офигительно отремонтирован!!! Уснули без задних ног. Помню футбол, начало, потом помню утро. Завтрак, и прогулка автомобильная по Перславлю (второй раз уже за месяц).
За обедом обсуждали куда податься дальше прям обзорная экскурсия по золотому кольцу. Сошлись на Сергиевом-Посаде.
Брала с собой все те же яблочки Фотик тоже брала, вот токо попу не фотографировали (в гостинице сразу уснули, а на улицах на фоне достопримечательностей как-то не с руки )