[quote="Frisky"]Наурыз Мейрамы кутты болсын!
Молодчина, быстро учишься!!!
Просто у казахов много блюд, но они из мяса, теста, в основном...
И беш, и баурсаки, и чак-чак, и куардак - все либо мясо, либо тесто, либо и то и другое вместе...

Какая прелесть - сегодня НГ ( ну, или праздник весны), завтра НГ!

Кажется еще пахлаву готовят или это только в Баку а то мне товарищ собирался ее прислать

[quote="Люлька"][quote=Frisky]Наурыз Мейрамы кутты болсын!
Молодчина, быстро учишься!!!
Просто у казахов много блюд, но они из мяса, теста, в основном...
И беш, и баурсаки, и чак-чак, и куардак - все либо мясо, либо тесто, либо и то и другое вместе... [/quote]
ЧАК-ЧАК - это штука!!!! я его люблю!!! тока я думала это татарское блюдо...

Казахи, татары... названия разные, а лопают одно и тоже

Насколько помню я , пахлава это чисто кавказское блюдо...

АУ! Срочно требуется совет - как вылечить ребеночка трех лет от бронхита?...

[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.

[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!

п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.

Всем привет!

Вышла с больничного - и сразу к Вам... оказывается сидеть на больничном такая скука!!!
Еще у меня трагедия - Я поправилась на 2 кг за 2 недели правда быстро оправдала себя, что болела и сама, а не только ребенок, ответственный по камбузу - муж и естесссвенно ....пельмешки, полуфабрикатики в микроволновочке и т.д...
Спасайте ...поругайте что ли, или предложите экстренный совет ПОЖАЛУЙСТА! ...

Привет! С возращением!
Че ругать-то? Только стресс лишний. Ошиблась, бывает, будем надеяться больше не повторится. Теперь приступаем к работе над ошибками. Что делать - сама знаешь. Так что вперед.
Пупс здоров и весел?



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Здоров и весел - благодаря наверное не лекарствам, а "соляной шахте", куда его водили целую неделю каждый день Надеюсь такая профилактика поможет и он еще долго не заболеет Чего о себе сказать не могу.
Ну ладно, хватит жалобиться, приступим с вечера более усердно чем с утра - сказалась привычка долго спать -
утро - кач пресса с ленцой..., душ, чашка кофе и сборы дитяти в сад, против чего дитятя громко протестовала...
в обед - так как обед на работе в дружном коллективе - салат из помидорки, огурчика и болгарского перчика с огромным количеством чая матэ.
на ужин буду стойко противостоять маминому натиску, т.к. она приедет сегодня из командировки...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

слушайте, пришло в голову - может эти всплески разного веса от противобэбиковых таблеток?... хотя врач посоветовал Диане-35, но я не сдавала никаких анализов, кроме общего и еще какого-то из вены...?

Объективно оцени свой рацион и образ жизни за то время, когда ты набрала вес. Если питалась нормально (не было набегов на холодильник и кондитерские) и образ жизни не менялся координально и нет других причин набора веса - возможно, причина в твоих ОК.

Переодически теряюсь - такое ощущение - ничего не успеваю...

Наметила к лету новые параметры - интересно успею?...

03.04.2006
вес 61
об.талии 72
об.бедер 102
об.пр.ноги 63,5
об.лев.ноги 64
об.груди 89
лев.рука 30
прав.рука 30

Это шож такое? Уже и количество пищи ограничила, и разгрузочные дни устраиваю, и спортзал не пропускаю, а вес не меняется наверное, пора ему какую-то встряску... голодовку что-ли, ... или кроме спортзала 3 р. в нед еще и бассейн? или сауну? еще на 3 дня...

то, что вес не увеличивается это уже результат1 Голодовку отменить!!!!!
а вес уйдет, ты только не сдавайся, вот у нас Ольга которая со 105 до 55 похудела первые полгода вообще не худела, а потом пошла семимильными шагами. не сдавайся, помни что все что ты делаешь это еще и для твоего здоровья. Я когда пришла в зал весила 65 потом набрала до 76, а теперь опять вернуласьв 65, НО!!! Моя фигу качественно поменялась это точно! Все говорят что я намного подтянутее и мышц на руках раньше у меня никогда не было и ножки мускулистые, дело ведь не только в весе правда?

Согласно просто у нас стереотип какой то, даже на работе поспорили по весу, а не на внешний вид и самочувствие... мне в принципе уже комфортно - устраивает внешний вид, да и вообще стала подтянутой, ... но ....

Привет!
смотрела твои фотографии, очень понравились
А где именно в Казахстане ты живёшь?
Я тоже из Казахстана


самое главное, что тебе комфортно
у меня тоже вес застыл и объемы (хотя меня нельза ставит в пример ) хотя всё подтянулось и выгляжу гораздо лучше не переживай, просто организму необходимо время для одаптации к здоровой пище
в любом случае, обратного пути нет да и не надо
Удачи тебе и терпения

Новое достижение - научилась водить машину и уже могу брать ее у мужа благо машинка - с коробкой автомат - грех не научиться
сбросила вес еще на 1,5 кг - теперь вешу 59,5 , правда замеров еще не делала - времени то прошло еще не много
СТАЛА ЕЩЕ НА ШАГ БЛИЖЕ К ЗАДАННОЙ ЦЕЛИ!!! УРА!УРА!УРА!
А все благодаря девочкам с форума и их советам с поддержкой...

ну вот и вес попёр!!!! ты таки его потеснила!!! :P :P :P
теперь его надо добивать беспощадно! (но правильно и с пользой )

Надеюсь продержусь и привыкну заменять на завтрак бутербродик с колбаской и сыром на хлебец с редиской и сыром , только вот на ужин мой желудок протестует против мюслей с кефиром или каши - говорит - давай ченить привычней - котлетку там или еще ченить вкусное... интересно, ему понравиться на ужин окрошка с таном?...

та легко привыкнешь
просто не отказывайся насильно, а если уж очень захочется - кушай маааахонький кусочек бяки , главное - понимание, что это всё-таки неполезность, и в этот момент ты ни одной витаминки не даёшь любимому желудочку и будет твоя кровка циркулировать по тебе с шарами жира ...бееее а что в кровке - то и на личике ...и везде!!
утром организм Очень кашку уважает! :P
окрошка отличная штука, без балабасы, ест-сно
и, вообще, начни пробовать всякие вегитарианские рецепты хоть иногда - вот увидишь, стока вкуснятины!!! :P :P :P

ой! забыла сказать!!!
бяку не желудок требует, а, отрафированные химическими добавками и гнилой пищей, рецепторы!!!!
ты им не поддавайся - сейчас они "больные" как только положешь в желудочек витаминковую еду, они сразу заткнутся!
Удачи!! Это только кажется, что сложно :P

и вправду, заглянула в вегетарианскую тему - раньше не заглядывала, думала не интересно - ни фига подобного - столько простой в приготовлении вкуснятины - наверное сегодня что нибудь сделаю и мужа с дитенышем накормлю, хотя муж бифштекс оччень уважает

пусть уважает, просто будет с чем сравнивать - ощущения после трупика и после живой, воздушной пищи


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Люлька, привет! Машинку водить это хорошо, но ты и ножками не забывай топать Молодец, Люлька!!!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

доброго всем утречка!
как оказывается быстро уезжает дневничок на последние страницы!
сегодня утром сделала контрольные замеры, кроме веса :
20.04.2006
об.талии 70
об.бедер 100
об.пр.ноги 60
об.лев.ноги 60,5
об.груди 89
лев.рука 29
прав.рука 29
интересно, если я буду продолжать зарядку на бюст - объем груди не уменьшиться?...

Всем привет!
Снова сделала замер - еще на 2 кг ближе к намеченному - класс!!!
Кстати , со светлым праздником Пасхи!!!
Меня здесь вчера не было - выходной все-таки, но лучше поздно, чем никогда.

Люлька
приветик! Тебя тоже с праздником!
А тебе не сложно писать еще и первоначальные размеры и вес, если чесно, то лазить искать по всем дневникам просто нет времени, но минус 2 кг это здорово. Поздравляю!

Совушка, учту замечания , но самое главное я то сама помню размеры и те что есть и те что должны быть , вы просто замечайте изменения и если что, вовремя отругайте...

Люлька - молодец! Поздравляю! Так держать! И вперед, вперед, вперед...

Девчонки, надеюсь, если я не сорвусь по шашлычкам - вес не измениться и я так и буду стремиться все ближе и ближе к совершенству, мне осталось всего пять кило - и я буду весить хотябы 54 кг.

Где пропадала, красавица?

У нас же праздники и нерабочие дни...
Учитывая замечательную погоду - выходные проведены с ребенком и мужем в сплошном увеселении и аттракционах.

Ой девчонки, кто-нибудь подскажите, где взять таблицу или калькулятор каллорий, хочу проэксперементировать над организмом

Девчонки, ну так что с сылочкой на калькулятор, никто не знает что ли???

Ссылку я тебе предложить не смогу, но у меня в книжке есть содержание калорий и расход калорий в расчёте на 1 кг веса. Если никто не даст ссылку, то я потом сделаю эту табличку и попробую разместить её.

Спасибочки. Я вчера и сегодня молодец - за вчера я не съела ничего вредного - кроме печеньки в шоколаде, но она маленькая , сегодня сделала стрижку в салоне, съела на обед творог с яблоком и столовой ложкой варенья , что-то мне вообще не охота кушать, и творог то с трудом запихнула, или это от того что простыла маленько :o - вчера выпила литр фервекса и съела гору таблеток, но зато сегодня просто нет голоса...
Такими темпами и расчет каллорий не понадобиться скоро...

Лучше не надо, выздораливай скорее.