Здрасте, мои дорогие!!! Пишу вам свой отчетик за вчера!!! Я в таком восторге, вчера взвесилась!!!!! Еще минус 1 кг!!!!!!!!!!
Вчера сделала небольшую растяжечку с утреца и покрутила обруч минут 5, на завтрак у меня был банан и чашка кофе, перекус был в течение дня исключительно только яблоками! В обед я слопала салат из свежих овощей и зеленью, заправленный 1 ст. ложкой растительного масла!!! На ужин были фрукты! Вместо вечернего кача пресса и обруча была прогулка по ТЦ и рынку, а потом минут 30-35 пешком домой с сумочками (неочень легкими
), после 18-00 съела только 2 яблока и 3 орешка (фундук, грецкий, кешью).
Девчата, у меня есть 2 истории: одна типа совета что-ли
, а вторая очень грустная.
1-ая история: я вот все думала и думала, как бы сдерживать себя после 18-00, чтоб не тащить в рот всякую гадость (кроме яблочек, конечно), так вот, вчера гуляя по торговому, забрела в один магазинчик, там продают всякие нитки, иголки, ну и естественно там полно всяких штучек для рукоделия, на "вышивать" мулине как-то не потянуло, а вот когда я увидела биссер, пайетки, бусинки всякие красившие, я подумала, а почему бы и нет?!? Накупила себе всяких-разных пакетиков с биссеров, лесочку, ленточки, ну и первым же делом придя домой кинулась все это распаковывать, а там как говорится и за иголку взялась!!!
Меня это так завлекло, что я про еду даже и не думала!!!
Главное, это оказывается, просто себя чем-нить интересненьким занять!!!!!
Каждый из нас индивидуален, прислушайтесь к себе, может кто-то рисует, кто-то вышивает, кто-то шьет, кто-то делает красивые вещички, да мало ли еще чего можно!!!!!!!!!!
2-ая история: Как я и говорила, очень грустная и неприятная!!! Собиралась в субботу к своему парикмахеру, она меня уже стрижет месяца 3-4, наверное. Очень хорошенькая девушкая, главное профи, не знаю что теперь буду без нее делать!!!
Так вот...., она была небольшого роста, крупненькая и толстенькая, где-то месяц-полтора назад подсела на какие-то тайские таблетки для похудения, похудела аж на 14 кг, сначала вроде ничего, а потом у нее стала "ехать крыша"!!!!! В самом прямом смысле этого слова, ее уволили с 2-х салонов, она стала невминяемая, так про нее теперь рассказывают, по мобильнику не отвечает, а мычит......
Жалко очень мне ее, эх, знать бы что так будет, отговорила бы ее, сюда бы направила!!!!!!!
Так вот, мораль................ НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!!!!!!! Кроме ГАДОСТЕЙ и всяких НАРКОТИКОВ там больше ничего НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот такая вот грустная история!!!