Приветик всем!Я тут новенькая.
Долгое время была тут наблюдателем.И наконец решила зарегицца))
Думаю вместе с вами мне будет веселее) и легче справицца с собой,т.е. сесть нормально на диету и похудеть))
Расскажу немного о себе)
Мне 20 лет,проживаю в городе Москва,учусь на филолога в ИнЯзе)
Зовут меня Диана)
Никогда себя не мучала диетами,а надо было..
Года 4 назад,даже не знаю как это случилось,очень сильно похудела.
Тогда я даже не обращала никакого внимания на свой вес.Но я и не была толстой.Абсолютно за собой не следила и набрала много лишних кэгэ))
Сейчас при росте 168,я вешу 69 кэгэ Объемы - талия - 69,бедра-102,стыдно так...
Нельзя сказать,что я ужасно толстая.Просто у меня конструкция такая..Почти все кэгэ пошли на нижнюю часть тела)По констркции я - "груша"))так смешно звучит))У меня тонкая талия и широкие бедра...
ТАк хочецца похудеть хотя бы на кэгэ 10
Месяца три наза влюбилась)))))В первый раз в моей жизни))))
Решила,что НАДО,надо взять себя в руки!!!
Сначала села на кремлевку,скинула 6 кг и все!"Застой"...больше мои кг не хотели уходить..Потом села еще на какую-то диету и сбросила еще 2 кг...Итого 8 кг за 2 месяца..Потом дала слабину и 2 кг вернула...
Сейчас опять взяла себя в руки..Ем меньше,но мне нужна диета,которая поможет мне скинуть 10 кг!
Прошлась по сайту и столько диет для себя выписала
Еще ни на какой не остановилась...
Вот...)))
спасибо за внимание,буду рада вашим сообщениям))
Да,очень рада познакомицца))))

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

эт точна! не соскучишься
кстати, смех тоже убивает каллории!

Привет, Диана!!
Умничка, что решила присоединиться!!!
Вместе - легче! ...факт!!

и жизнь,к тому же,продлевает)))))
приветик)))
приветствую тебя)))

Привет, молодец, что ты с нами, у нас здесь ооооочень весело-так и худеем

[quote=Моника] и жизнь,к тому же,продлевает)))))


ага!
...будем старыми, но худыми и красииииивыми!!

Юлечка,спасибки)))


Tani,не говори))))))))

Какая такая "диета" ?!
плохо ты прошлась по форуму! сделай еще круг!
Никаких диет!!!! ты что?!
правильное питание, массаж и зарядка!

зарядку каждый день делаю...
пресс качаю...
единственное,что мне удалось за те 2 месяца сделать,так это хорошо накачать пресс))))
но нельзя останавливацца)))
а диета мне ща нужна,чтобы по-быстрому скинуть несколько кэгэ...у меня скоро долгожданная встреча....

[quote=Моника]зарядку каждый день делаю...
пресс качаю...
единственное,что мне удалось за те 2 месяца сделать,так это хорошо накачать пресс))))
но нельзя останавливацца)))
а диета мне ща нужна,чтобы по-быстрому скинуть несколько кэгэ...у меня скоро долгожданная встреча....
Это ты молодец!
у меня тоже пресс есть....где-то там....

а как скоро встреча?

на следущей неделе... скорее 7 марта...ближе к 8-му,короче

я 2 месяца назад весила 77 кг)))
сейчас уже 69...
точнее 69 было позовчера...
2 дня я сидела на кефире...
оущаецца легкость...
завтра взвешусь))))[color=darkblue][/color]

главное - не переусердствовать!
здоровье дороже!!

8 марта в больнице - альтернатива не из приятных!

да нее,думаю..точнее надеюсь,что до больницы дело не дойдет)))
хотяя...боюсь..узнала недавно,что сестра испортила себе желудок всякими диетами...помница,летом с ней сидели вместе на диете...

тяк-с)пойду спать)
завтра на учебу))
Тани,споки ночи)
спасибки за поддержку и советы

[quote=Моника]тяк-с)пойду спать)
завтра на учебу))
Тани,споки ночи)
спасибки за поддержку и советы

пожалуйста
Спокойной!!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет, Моника! попробуй батночиковую диету!...

если не поможет попробуй растворить жиры в ванне!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Извините что вольюсь, не надолго, в ваш разговор - но что такое батночиковая диета, а-а-а ??? Первый раз слышу

А это у Frisky свой метод похудения. Она есть шоколадные батончики, а для закрепления результата макает их в сгущенку .Такая вот монодиета

Моника, тут правда классно. я вот как впадаю в очередной приступ отчаяния бегу сюда иии... все проходит. вчера девченки так поддержали что сегодня я умница разумница. все по плану... и с верой в успех. А вот с быстрыми диетами надо поосторожней. лучше за полгода похудеть и быть красивой и здровой чем за неделю и с последствиями всякими разными. даже молодой человек не стоит этого.

Фриска!!!!
Ты чему детей учишь?!?! ...засранка!

ой, ну вас на минуту оставить нельзя!
Моника! НИКОГО НЕ СЛУШАЙ!
верь мне - я доктор!
батончиковая диета - это крайняя мера, когда всё запущено совсем (см. стр38 в моём дневнике, а лучше не смотри ).

брысь....нечистая сила!!!!

приветики всем))))
только только пришла с Института)))))
хех...ну,для начала,скажу,что у меня все нормально)))
потом-с...что я сегодня поела:
утро:кефир,кофе...и чуток грибочков с маминой запеканки из мяса))))))
(ужасно лю грибы )
обед:зеленый чай и шоколадка ("Гейша" )
ужин.. его не будет))))будет только кефир...надеюсь)))

Frisky,ха-ха...спасибки за диету)))))))как раз то,что надо))))))))
но я воздержусь))))))хыыыыыыы

хм.... ну как хоооочешь!
я уговаривать особо не буду...

все равно спасибки))))))
ой,сейчас пожарила филе курицы,братишкам)))
как вы думаете,со мной ничего не будет,если я чуток поем курочки?))))))
или уже сапсем поздно?

[quote=Моника] все равно спасибки))))))
ой,сейчас пожарила филе курицы,братишкам)))
как вы думаете,со мной ничего не будет,если я чуток поем курочки?))))))
или уже сапсем поздно?
брось каку! Немедленно! Возьми яблоко или апельсин

ладно,не бду...да уже и не хочеццааа...
запаху нанюхалась уже))))))))
надо мамке сказать,чтобы грейпфрутов купила,когда домой будет идти..))

[quote=Моника] все равно спасибки))))))
ой,сейчас пожарила филе курицы,братишкам)))
как вы думаете,со мной ничего не будет,если я чуток поем курочки?))))))
или уже сапсем поздно?

Ой, да ничего страшного!
Подумаешь, бедную дохлую птичку скушаешь...
Вырастили ее вот так:
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...order=0&thold=0
Жизнь была короткая, но насыщенная. И закончилась на твоей тарелке.

[quote=Candle][quote=Моника] все равно спасибки))))))
ой,сейчас пожарила филе курицы,братишкам)))
как вы думаете,со мной ничего не будет,если я чуток поем курочки?))))))
или уже сапсем поздно?

Ой, да ничего страшного!
Подумаешь, бедную дохлую птичку скушаешь...
Вырастили ее вот так:
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...order=0&thold=0
Жизнь была короткая, но насыщенная. И закончилась на твоей тарелке.[/quote]

нее)))я же говорю,что не хочу))))))
спасибки))))))))
нет,с вами весело,все-таки))))))


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Молодец!
Так держать! Мы рядом и все видим!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

так-с,кажецца,я "согрешила"
поела грейпфрут - это нормально...
НО!потом я поела немного оливоооок(((((( и два сыркааааааааа

полчаса назад сидела плакалаа...Мама с папой успокаивали...у меня какой-то депрессняк резко начался(((((((


ах,да...обруч крутила мин 10

это же здОрово! :P
у тя ваще не должно возникнуть проблем с приготовлением немясных блюдОв!
столько можно наделать полезнятины вкуснющей!!!

[quote=Моника]так-с,кажецца,я "согрешила"
поела грейпфрут - это нормально...
НО!потом я поела немного оливоооок(((((( и два сыркааааааааа

полчаса назад сидела плакалаа...Мама с папой успокаивали...у меня какой-то депрессняк резко начался(((((((


ах,да...обруч крутила мин 10


самый большой твой грех был в том ...что ты ПЛАКАЛА!!!!
ты забыла что ли?!?
не вздумай расстраиваться из-за ерунды!!
он...целлюлит..тока этого и ждёт!
Выше носик!!! Всё будет Х-А-Р-А-Ш-О!!!

Таниии,спасибкиии за поддержкууу

Да ладно чего там

Тока ты не плакай боше! лады?!

хеех...
постарааааюсь
сегодня поела:шоколадки немного,кофе выпила,ща пью зеленый чай...

всем приветик)
давненько я тут не была)))
что я делала и кушала эти два-три дня - промолчу
а то вы меня закидаете тухлыми помидорами,т.к. мне силы воли не хватило,а точнее я в гостях былааа
с завтрашнего дня собираюсь ходить на фитнес,абонемент в спорт зал уже купила)))
Девчонки,помогите кое в чм..Мне нужен безпроигрышный СТИМУЛ
Когда я познакомилась с этим парнем,Он был стимулом для меня,но мы поссорились и моя диета просто в никуда ушла..Опять помирились,но это мне уже ни о чем не говорит...
А без какого-то стимула я не могууу
...такие глупости,наверное,говорю...

У меня самый главный стимул - это я сама. Я для себя хочу быть красивой, хочу себя любить и нравиться себе не только мысленно, но и глядя в зеркало.
Хочу быть уверенной в себе, а хорошая фигура во многом этому способствует.
Хочу нравиться мужчинам, может быть не всем, но многим (не только собственному мужу ).
Хочу не хандрить, а если я плохо выгляжу, у меня портится настроение.
Хочу иметь возможность носить короткое и обтягивающее, а если я буду жирной, но ни за что так не оденусь, потому что это будет выглядеть порнографично.
Хочу, чтобы на меня заглядывались не только мужчины, но и женщины, потому как известно, что женская оценка женщины самая строгая и критичная. И если другая женщина признала, что ты хорошо выглядишь, то значит, ты и вправду хорошо (или даже замечательно) выглядишь. Еще я хочу, чтобы другие женщины мне подражали. Это тоже признак твоей яркой индивидуальности и обаяния.
Может быть, у меня мания величия, но именно эти мои хотелки являются самым мощным стимулом для меня.

Как насчет сделать себе любимой красивое и здоровое тело, а потом помогать другим достичь того же?

[quote=Моника][color=darkblue]всем приветик)
давненько я тут не была)))
что я делала и кушала эти два-три дня - промолчу
а то вы меня закидаете тухлыми помидорами,т.к. мне силы воли не хватило,а точнее я в гостях былааа
с завтрашнего дня собираюсь ходить на фитнес,абонемент в спорт зал уже купила)))
Девчонки,помогите кое в чм..Мне нужен безпроигрышный СТИМУЛ
Когда я познакомилась с этим парнем,Он был стимулом для меня,но мы поссорились и моя диета просто в никуда ушла..Опять помирились,но это мне уже ни о чем не говорит...
А без какого-то стимула я не могууу
...такие глупости,наверное,говорю...

самый безпроигрышный стимул - это ты

Да,вы во многом правы.Даже не во многом,а во всем.Некоторое время назад,в своем дневнике (не он-лайновском) была оставлена запись,мною,где я говорила о том,что хочу быть красивой,в первую очередь для себя!!!...Но,даже после этого,у меня случалась депрессия...
Так что,спасибо вам,еще раз


Отчет о вчерашнем и сегодняшнем дне:
Вчера:
чай
чай
кефир
кусочек сыра
опять чай
(без сахара,ессесна)
зеленое яблоко
Самое интересное,весь вчерашний день ездила по родственникам))))К каждому приезжаем и сразу сажают за стол))))
Сдержалась)))хы-хы

Сегодня:чай
каша (перловка) с творогом
кофе - с сахаром
кефир
яблоко

после 17:00 ничего не ела...
кушать не хочу
а также,сегодня занималась...
качала пресс...
качала ноги...


вес:68 кг...

тяк-с...остаток дня...
чай
кефир
банан
немного шоколадки

[quote=Моника]


вес:68 кг...[/i]

дело двигается

Привет! Еще разок Монику и всех с праздником весны!!!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.

[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!

п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[b]Приветик всем!!!
Эхх..давно я тут не бывала...
Знаете..вот честно..мне уже так это все надоело((((((....
Мне надоело худеть..Мне надоели эти упражнения,диеты...Все достало...Стимулы всякие пропали..Не знаю уже что и делать...Мой вес не сдвигаецца с отметки уже несколько месяцев..Это больше всего бесит...
Да,с начала диеты я хорошо изменилась в размерах...От был 72..стал 65-66...Об был 110 стал 97-98...Вес - 67-68...Рост 167...Меня все бесит(((((Что мне делать??Я уже почти ничего не ем... :o

Приветик. Не паникуй. То что вес не двигается это не страшно, подумает да вниз пойдет. Почитай в историях успеха про Шахеризаду. Девочка в 14 лет взялась за себя, пол года не было никаких изменений, но она не отступала и добилась своего. За положительными мотивами так же можно отправиться в истории успеха, очень помогает
А вот прекращать есть не надо. Это стресс для организма.