Всем большой привет !
Странно, но создать свой дневник я решилась после двух месяцев чтения дневников других девчонок. Странно? да потому что я никогда не вела дневников - ни земных, ни вертуальных. Но идея делиться своими достижениями, результатами и как мы к этому идём - идея просто великолепная, тем более это не высасанные истории из книжек типа " как похудеть за 3дня ", а реальные истории девочек.
Хочу представиться. Итак, мне 31 год, девушка с семейным стажем 11 лет, имею полный комплект приданного - замечательного мужа и непоседливого ребёнка, в перспективе обязательно второй. При росте 1м.68 см. имею вес -56 кг. Если кому интересно, то задиакальное сочетание просто ядерное : год Тигра+ знак Льва, что обязательно отражается на моих желаниях и как я к этому напролом иду. Уважаю спорт и подтянутые тела. Поэтому в моём летнем рационе - бег на длинные дистанции, а зимой- велосипедный тренажёр. Бывает заедать лень, а скем не бывает? и тогда лишние сантиметры подкрадываются незаметно, но обязательно иронично дают о себе знать, когда пытаешься втиснуться в летний сарафанчик 44 размера. Вот поэтому и держишь себя в жёстких рукавицах.
Стараюсь ужинать до 17.30 салатом из тёртой сырой свеклы без соли и сваренной без соли и кожуры курицы. Днём - супчик из овощей с минимумом жира. Просыпаюсь только с кофе, но позваляю одну чашку в день, а так моё уважение- зелёному чаю. Мимо чипсов, жареных пирожков, беляшей , фанты- прохожу не раздумывая, от мороженого- в силах отказаться, а вот конфетки - моя слабость, за что себя и корю. Да, свела к минимуму употребление картошки и белого хлеба, вместо вкуснопахнущих булочек по 3 коп. -отрубной хлеб. Не утомила ?
Все ваши пожелания выслушаю с большим вниманием, а советы всегда принимаются и сканируются. На таком форуме плохого точно не посоветуют !

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет) Какая у тебя сила воли)) от такого количества вредных продуктов отказалась, молодец ) Я вот мороженое тоже перестала есть, когда узнала что 90% его откладывается на бёдрых(
Да, тут девчонки очень много знают о похудении)) Столько советов хороших дают) Я тоже новичок, но чувствую себя здесь замечательно)
Удачи тебе)

Итак, добро пожаловать на этот замечательный форум и в команду стремящихся к совершенству.


Хотелось бы чуть подробнее про объемы (да и тебе для контроля будет проще). Потому что по соотношению "рост - вес" что то конкретное сказать трудно. Полной я бы тебя не назвала.

Так что ждем с нетерпением.

Так как грудь и лицо худеют в первую очередь, то на даный вечер:
грудь -90
бёдра -91
талия -68, чего требует долгой и упорной коррекции до более идеальных размеров.
Девчонки, спасибо за проявленный интерес.

насчёт талии могу сказать, что месяц назад она у меня была 67, сейчас 65) причём буз особых усилий) старайся пресс качать) хоть по немножку сначала) Ещё девчонки советуют массаж живота, говорят - так хорошо жирок уходит) Сама сегодня попробовала и мне понравилось)

Чудилочка, расскажи, как это ты 2 см. скинула

Да с удовольствием) Ну во первых , утром овсянка или мюсли с фруктами) Зелёный чай) На обед и ужин обычно гречка (её можно кушать сколько хочешь), рис, можно твёрдые сорта макарон) И овощи - обязательно) Исключила из рациона соль, мясо , яйца) Рыбу ела некоторое время) Каждый день вечером по 30 минут упражнения для мышц живота) особенно для косых мышц)и желательно чтобы между последним первым приёмами пищи была разница в 12 часов) В принципе всё)
Мучное, сахар, мороженое, кетчупы и майонез исключила) Хотя в пятницу, перед замерами, позволила себе 2 вафельки в школе) Но на сантиметрах это не отразилось)

Варится мой супчик из "топора"... ням-ням.
Готовлю себе отдельно, потому что по мнению членов моей семьи, есть салат без соли - это не совсем вкусно. Поэтому как бы я не хотела приобщить их к более -менее здоровой еде, пока не увенчалось успехом
Хочется быть сильной и не срываться при виде майонеза и вкусной прокопчённой колбаски. Останавливает одно. Когда-то я прочитала, что с каждым годом , женщина набирает по 1 кг в год. Может 1 кг.- это и слишком, но заметьте логику данного высказывания. В основном женщины старше... имеют плотную структуру тела, особенно на талии, бёдрах и особенно спина, выше поясницы, но ниже лопаток ! это можно наблюдать на ближайшем пляже летом.
Хочется быть интересной в первую очередь для самой себя. :P
Может кто поделится лёгими рецептами, чтобы это было вкусно ??? потому что безвкусное сидение на продуктах может напрочь отбить охоту на лишние кг.
Девочки, кто как своё меню делает разнообразным?

Я от соли отказаться не могу. От сахара - пожалуйста, а вот от соли - тяжело. Правда я все-таки уменьшаю количество соли за счет добавления пряных трав. Очень люблю припущенные овощи. покупаю летом свежие, зимой мороженные, в кастрюльку с водой, добавить разных вкусных травок и можно немного томатной пасты или сметаны. получается объедение. У меня даже муж лопает.

Вот ведь против природы не поспоришь - мой стабильный вес 56-57кг.,но ведь так хочется сбросить эти злочастные 2-3,5кг, для меня больше и не надо.
Года два назад( только по собственному желанию ) была на посту, при чём на очень строгом. Жёскто и трудно было держать и не срываться. Желудок постоянно напоминал о своём существовании.Так вот мой вес опусился до 52кг. Муж не знал с какой стороны подойти, боялся поцарапаться об кости. Для себя надо определить ту середину с весом, которая бы соответствовала твоему телу. Ведь сброшенные кг, сидя на одном кефире или гречке, очень быстро возвратятся. И тогда теряешь надежду и веру в то, что что-то получится.
Девчоки, ещё раз прошу, поделитесь своим разнообразным меню. Ведь сейчас зима и кто как выкручивается. Меня спасают замороженные овощи.

Попробуй как советует Валентин складывать мысленно еду в стакан и есть за один прием не больше 1 стакана. Дневник ты уже завела, так что первый шаг к хорошей фигуре сделала. Старайся записывать все что ешь. И какие упражнения делаешь. Так тебе будет легче увидеть погрешности в питании.

Из еды - я например делаю овощные салаты. Причем каждый раз под настроение и по продуктам в холодильнике. Мороженные овощи, тоже хорошо, я например ем отварную без соли цветную капусту и тушеную фасоль (стручковую).

Всех, всех, всех влюблённых и тех кто только в поиске своего счастья поздравляю с Днём Святого Валентина !
Пусть ваши сердца наполняет и согревает тепло любимых и близких людей. И дарите любовь, это так приятно делать каго-то счастливым !!!

Боюсь, что сегодня праздничный ужин будет не совсем диетическим, но я честно на завтра купила йогурты и кефирчики.

Да-а, для того, чтобы достичь своей цели надо иметь в себе стержень и крепкую силу воли. Достаточно только расслабиться и твоя фигура понимает, что пришли лишние кг.
Когда я приехала в сентябре из Турции после 10-дневного отдыха, я поняла, что привезла с собой пару-тройку турецких килограммов. А какой там вкусный виноград!!! И пива много( в неограниченном колличестве).Ощутила на себе лишнее дней через пять, но так трудно в себе отказать, когда "всё включено". Пассивное лежание возле бассейна тоже дало знать. А самое главное, что вернувшись домой, трудно было себя заставить за себя взяться. Так вяленько и текло.
Но как же хорошо, что настол тот момент, когда изменила своё отношение к еде и очень за этим слежу. Теперь в голове автоматически отметается то неполезное, что принесёт моей талии жирок.
Как жаль, что сейчас так мало овощей. Спасают замороженные.
Итак, что же у меня сегодня было?
на затрак: чашка кофею с молоком и маленький бутерброд из ржаного хлеба с плавленным сыром
Обед: супик из замороженных овощей с неполной ст.л. раст.масла с кусочком ржанного хлеба
Ужин; зелёный горошек и два маленьких кусочка отварной курицы.
Чувство голода присутсвует, хочется ещё что-то схрумкать, но держу в руках. Минимум зелёный чай, максимум- бутылочка "актимель".
Вот так день и закончился.
Заморачиваюсь думать, что на завтрак готовить.Ведь затрак для меня самый плотный из всех трапез. Как говорится :" позавтракай сам, обедом - поделись с другом, а ужин отдай врагу". Хочется, чтобы это было вкусно и полезно. На мюслях долго сидеть не могу, желудок начинает ворчать через часа 1.5-2.

Попробуй заменить масло на оливковое,очень полезно и не такое каллорийное.

На завтрак можно есть торожок с фруктами, овсяные хлопья тоже с фруктами, бутерброды с сыром. Можно яишницу, если яица ешь!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

На счёт овсянки слышала, что она является каллорийной кашей, так что же делать?
начала делать боковые наклоны для косых мышц, видать малость переусердствовала в своём труде. Теперь и вздохнуть -то больно, не то , чтобы сделать лёгкий наклончик. Завтра попустит, начну опять упорно наклоняться. И надо бы свой круг для талии достать с балкона. Я его набила полностью песочком, так что нагрузка ощутима.
А с конца марта записалась на массаж, буду убирать всё то, что мне не нравится.А там и пост...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

На завтрак была традиционная чашечка кофе с молоком и два маленьких кусочка ржаного хлеба с просвечивающей прослойкой сливоч.масла( один раз в день) и сверху кусочек сыра, по тому как на такой маленький кусочек хлеба два не поместятся.
На обед - овощной супчик, только теперь раст. масло заменяю оливковым. Между трапезами стараюсь выпивать по 2-3 чашки зелёного чая
А на ужин планирую отварить пару кусочков пеленгаса и салат из сырой свеклы
Приятно ощущать, что на тебе джинсы слегка болтаются, а ведь недавно сидели вмеру плотно.
Всё так же отказываю себе в сладком( хотя такая сладкоежка!) и не ем после 6 вечера, только чай. Правда, позволяю себе мёд к зелёному чаю, но это так одно название - опущу ложку в мёд, а потом её облизываю, и так хватает на полчашки чая.
В течение дня обязательно растяжка всего того, что можно растянуть; наклоны в сторону для талии , начала присидать. Вот бы ещё скакалкой обзавестись![

Ох уж эта зима!!! осталось так мало до её конца, но как же долго это тянется. Хочется поскорее почувствовать запах весны, прозрачного звенящего воздуха и получить порцию хорошего настроения. И тогда ноги сами понесут тебя и пресс качать, и массажик делать.
Кстати, вчера сделала в 2 подхода весь космплекс упражнений для пресса по 10 раз, от чего сегодня ощущаю, что всё таки есть они эти мышцы !!! Плюс начала отжиматься от пола, чтобы подкачать руки - это тоже та часть тела, за которой надо следить. Так что такой полной программой физ.упражнений я отработала свои съеденные 4 вареника с картошкой. Ох, как же было вкусно, смакота!!!!

Сегодня покачала 2 раза пресс : один раз с колесом на полу, а второй раз - полный комплекс упражнений (по методу Тодеса) по 15 раз каждое упражнение.
Ура, наконец, достала обруч с балкона, вопрос вот только : сколько он простоит в комнате, что-то до него руки ну не доходят.
На завтрак : омлет( обалденно у меня он получается), чашечка кофе со сливками и небольшой. бутерброд.
Обед: тарелочка борща без каротшки. Готовлю каждый раз всё новоё и на оди наз. А вот на ужин не знаю , наверное, запеку в микровалновке пару картошек, салат из капусты и грибы.
А кто-нибудь в этом году будет поста придерживаться ? Единомышленники,а-у...

Да не кричи уж. Слышим мы тебя. ПРИВЕТИК! Я тоже собираюсь поста придерживаться. Спрашивала вот тут у девченок что можно кушать, а что нельзя. Будем друг дружку поддерживать, ведь пост-это довольно серьёзная проверка нашей силы воли. А ты все 7 недель поститься собираешься Что-то от одной этой цифры сташно становится.

Mayflower, как хорошо, что я буду не одна, ура-а-а-а!!! Для меня 7 недель это очень много, но хочу всё таки себя попробовать. Во-первых, это будет хорошая разрузка для организма и самое главное в посту - это проявление силы воли, желание и чистота мыслей !
Важно, к этому подготовиться . Потому что наступит понедельник 6-го марта и надо будет что-то кушать и так несколько раз в день. Если честно, то заморачиваюсь думать, что готовить. Ведь, если делать всё правильно, то многое нельзя. Честно, не представляю дня без сладкого, молока, сметанки и мяса( я ведь Лев, и ох как это на мне сказывается ! Люблю я мясо, рыбу... И сколько бы я не читала статей о полезности вегетарианства, не могу отказаться от этих продуктов. Не хватает мне этого)
Так что, буду очень рада единомышленнице и поддержке со стороны. От меня взаимная поддержка и внимание. Ведь так трудно одной. Спасибочки огромнейшее !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [/b]

на скок я знаю, калорийна каша свареная на молоке.

я вот просто геркулес кипятнком заливаю и ем... для вкусности добавляю курагу, инжир, чернослив, узюм, корицу - вплоть до шоколадной или мармеладной крошки попраздникам...

И я хочу поститься в этом году, правда не знаю пока как жить без сыра

Ага! Вот я тоже задумалась на досуге: А ЧЁ ЕСТЬ ТО В ПОСТ Я БУДУ?! Ну собралась я и отправилась в библиотеку. Прихожу и говорю: " Дайте мне книжечку по здоровому питанию. Видите ли хочу я пост соблюдать, вот и интересуюсь." Библиотекарша посмотрела на меня поверх своих очков так жаааааа....лобно-жааааа......лобно и говорит:" Деточка,(мне 16) может тебе детективчик или триллер какой? У нас ребята ЗОЖ не интересуются!" Я ей опять объясняю, мол не нужен мне ваш детективчик, а она выпялилась на меня и стоит как столб. Аж как-то неудобно стало. Ну вообщем привела я её с горем пополам в состояние, когда можно чего-то соображать и выклянчила у неё таки полезную книжечку. Вот чем чревато в наше время стремление быть красивой и здоровой!

девочки, я как то осторожно отношусь к посту. наверно не вера в бога у меня особенная... я не вижу смысла в постах. а для фигуры соблюдать... ну это как то не по божески...вот. превращать пост в диету не хочу.... хотя мне очень интересно было бы просветиться. дайте ссылочку

Танюш, это христианский пост перед Пасхой

Девочки, я вот что вам скажу. Соблюдать пост только из-за того, что ты похудеешь - будет выглядеть цинично : это не тот случай и не тот праздник . Всё таки должна соблюдаться гормония между мыслями и телом. До недавнего времени я сама никогда не сидела на постах и не учавствовала в подобных меропряитиях. А тут что-то щёлкнуло в голове(без посторонней помощи) и захотелось, очень захотелось попробовать. Не знаю, но в те 7 недель я почувствовала себя какой-то чистой и светлой.
Поэтому выбирать каждому своё и делать как подсказывает правильно сердце.
Всех девчонок, которые со мной согласны и тех, кто придерживается другого мнения, ппросьба поддержать и помочь диетическими рецептиками.
И огромное спасибо, вы здесь все такие замечательные !!!

Привет всем. Я тоже новичок, как и Оля-ля.
Зовут меня Ленуська. Дневничок я уже создала, кто хочет может посмотреть.
На счёт поста я тоже думаю, что его нужно соблюдать не ради диеты, а ради веры, чтобы очиститься.
Мне, например, очень трудно без молочного, люблю я творог и йогурты всякие.

про баланс между тельцем и мыслишками - поддерживаю.
про рецептики - "сами мы не месные"



да на здоровье!

Рецептов на сайте полно. Если хочешь вышлю тебе Кухню радости там полно рецептов подходящих для поста. Мне ее когда-то Валентин выслал

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Sova, пожалуйста, поделись. А тот совсем голову потеряла в кулинарной книге. Хочется, чтобы было простенько и со вкусом. Ням-ням...

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет!
Пост! Восхищаюсь силой воли! Настоящие человеки ! Я никогда бы не смогла 7 недель выдержать. Хотя мотивация серьезная. Молодцы! Удачи!

Ой, да много рецептиков есть. Я раньше ни один пост не соблюдала, поэтому в этом вопросе до вчерашнего дня была кем-то вроде Frisky. А вчера села за книги, добытые в библиотеке и поняла, что в пост, если очень захотеть, можно продержаться без особых усилий. Всё конечно от вкуса и нашей изобретательности зависит. Я в последнее время очень полюбила такой салат: шинкуешь свежую капусту и морковку. Заправляешь всё это яблочным уксусом, соль и сахар по вкусу...ням-ням

Первое, что я сделала с приходом весны, это побежала в парикхмахерскую и навела марафет на своей головушке. От солца, пусть пока ещё холодного, захотелось проснуться, активизировать себя в нужном направлении после долгой зимы. Как говорят, " если хочешь что-то изменить в своей жизни, начни или с причёски или с перестановки мебели". Так что первый шаг сделан.
Итак, на завтрак : хлопья "Nestle" с молоком + чашечка кофе с молоком
обед: тарелка борща ( из свеколки и немного капустки, + 1 ст.л. сметаны, без масла в это раз и без картошки как всегда) и кусок ржаного хлеба
А вот на ужин, пожалуй запеку 2 картошки и забабахаю салатик из капусты и свежего огурчика с маслецем. Вкуснота. Конечно, есть варианты вместо огурца потереть тыковку, но пожалуй весна мне навевает мысль об огурце.
Сейчас включю МУЗ-тв и под заводящие песенки покручу хула-хуп, который я вчера удачно добила песочком, ну и прессик покачаю. А " прессик" , потому что до пресса ему пока далеко.

ну например грибы! вспомни что они есть! их можно добавит в картошку, потушить капусту с грибами. Обажаю гречку с грибами и луком. Вспомни про квашенную капусту. Часто покупаю замороженные офощи в пакетах. Цветная капустка... м... смак! Фасолька стручковая зелененькая. Заморозки можно просто обжарить со специями. МЧ положить котлктку, а себе ни-ни! вкусно пожарить грибы с перцем, луком и грибами. Не забывай еще про соленья и всежую зелень. Салаты всевозможные. Да что угодно!

Ага! Я тоже круп всяких, фруктов понакупила. Ещё обожаю свежезамороженную клубнику.

Ух, ты ! Про грибы, конечно, я помню. Но ты, мудрая Sova, так вкусно всё приподнесла а-а-а-ж дух захавтило. Цветная капустачка - тоже дело, ручки трясутся, когда её готовлю и могу слопать до безобразия много.
Да здравствуют овощи вкусные и фрукты душистые!

:P

я так понимаю, по сценарию я должна обидеться в этом месте ?!

на правду не обижаются!

Оля-ля
отдельный пост для тебя про сладкое.
ты подумала о том, что почти ничего из сладостей есть нельзя? Сладости заменяются сухофруктами. Шоколад только горький. Можно побпловаться халвой и козинаками.

Смотря какая правда

Ну вот только обидеть я никого не хотела.

Sova, на счёт сладкого ты просвятила невежу. Правда, Сухофрукты я нямаю, а вот на счёт чёрного шоколада тут " меня му-у-у-чают смутные сомнения-я". Почему-то шоколоад выпадает у меня из списка "постующих" продуктов. Хотя могу и здорово ошибаться! Все мы люди, все мы человеки !
Вот думаю, блинчики -то мне делать? Осталось до понедельника совсем чуть-чуть и поле для деятельности катострафически сужается. Сыночек ходить канючит " хочу блинчики, хочу блинчики", муж на меня смотрит глазами голодного человека. Проблема в том, что блинчики у меня чертовски вкусные получаются : ажурные, тонкие, с запахом ванили и до безобразия вкусные . И сколько бы я их не сделала, сметаются в один присест. Ох, лучше бы я их не умела делать.
Во-о, где боюсь дать слабину, наверное, не удержусь от такого искушения. [size=18][/size]

Почитай состав шоколада. во всех почти есть молоко. А в черном нет, так что можно в пост.
а уж проблинчики это тебе решать. Пеки все выходные, чтобы у твоих из ушей полезло. Попросят во время поста - пеки. но сама не ешь! ПРоверишь свою волю заодно. Мир полон соблазнов и от этого никуда не денешься. Я вот тоже милому ужин готовлю, а сама в то время яблочко ем. Садимся кушать, я себе творожок с бананчиком, ему "нормальный" ужин. вот так и питаемся. Всегда есть альтернатива. Они будут блинчики есть а ты в это время сделай себе фруктовый салат, заправь медом. Они еще у тебя отнимать будут если вкусно приготовить вегатарианскую пищу, то все еще облизываться на нее будут. Тому пример мой брат, мама и поклонник


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

поздняк оправдываться! я уже изза тебя пиццу съела!



а мона рицепт ?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Я тут с вашими блинчиками сегодня их тоже испекла и 2 я согрешила

Frisky, рецепт очень простой. На самом, деле я блины очень долго не умела печь : у меня что первый, что десятый блин - был одним комом, а если и получалось подобие растёкшого блина, то для этого мне нужна была вторая сковорода, чтобы его туда переложить. А сам рецепт я подсмотрела в программе " Смак" пару лет назад и как бабака пошептала - один в один получаются. Если с глазомером всё в порядке, то всё будет тип-топ, потому как сама не придерживаюсь грамм до точности. Смотри и внимай :
1. САМОЕ ГЛАВНОЕ : на каждые пять ст.л. муки ( с хорошей горкой) - 1 яйцо. ЯЙЦА ВБИВАТЬ В МУКУ ( а не наоборот) !, ПОТОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕМЕШАТЬ ХОРОШО - ПОЛУЧИТСЯ НЕПОНЯТНАЯ ГУСТОВАТАЯ МАССА, КОТОРУЮ ТЫ И РАЗВОДИШЬ МОЛОКОМ
2 МОЛОКО РАЗВОЖУ С ВОДОЙ, ПОТОМУ ЧТО ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО НА ОДНОМ МОЛОКЕ , ТО БЛИНЫ ПОЛУЧАТСЯ ТОСТЫМИ, НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О СЫВОРОТКЕ (НО ЭТО УЖЕ НА ЛЮБИТЕЛЯ) И РАЗВОДИШЬ ДО ТАКОГО СОСТОЯНИЯ ПОХОЖЕГО НА ЖИДКУЮ СМЕТАНУ, ДАЖЕ ОЧЕНЬ ЖИДКУЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЩЕПОТКА СОЛИ, САХАР ПО ВКУСУ, НО Т.К. Я ЛЮБЛЮ СЛАДЕНЬКИЕ, ТО КЛАДУ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОВКУСУ, ПОТОМУ ЧТО БЛИНЫ ТОГО ТРЕБУЮТ., ПАРУ СТ.Л. РАСТ. МАСЛА И ВАНИЛИН
3. ВСЮ ЭТУ СМЕСЬ ХОРОШО ВЗБИВАЮ МИКСЕРОМ !!! ДО ОДНООБРАЗНОГО СОСОТЯНИЯ И НА РАСКАЛЁННУЮ СКОВОРОДКУ.
Постаралась, как можно яснее описать то, что приводит в восторг моих мальчиков. Хочется и вас всех угостить,но пожалуй это будут виртуальные блины ! Приятного аппетита !

А я ВОТ КУПИЛА ДАЖЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ СКОВОРОДКУ ДЛЯ БЛИНОВ Это сковородка с двух сторон, спек с одной стороны, перевернул и спех с другой, все получаются

Итак, сегодня второй день поста. Тяжело?да нет. Я так настроилась, что выдержу всё.
Сегодня на завтрак была овсянка, залитая кипятком + порезанное яблоко+изюм. И чашечка кофе.
На обед сварила на воде себе супчик из нескольких грибов, морковки и бросила пару соцветий цветной капусты. Такого рецепта ещё не встречала в кулинар.книжках, но получился очень лёгкий и диетический суп.
А на ужин варю фасоль и тут есть варианты: сделать винегрет, отдельно фасоль с грибами... Ну, почти как в рестаране ! Завтра праздник, а я точно знаю, что выдержу все застолья и вид разнообразных явств не помешают мне.
Всех с наступающим праздником !!! Побольше каждому весны и тепла !!!