Frisky, ой, а я как раз цветных ни разу не видела.... хм... даже интересно стало... весёленькие макарошки Завтра специально отправлюсь на разведку территории и разузнаю чего за макароны я видала и чем они от твоих отличаются, воть)))

Приветик, решила у тебя фотку твою на первой страничке для нашего коллажика стырить, можно?

Мила пошла в бой по альбомам.Мамочка

Ага, Ларис. Одна ты успела убежать.

Frisky!!! Ну вот и я!!! Вернулась с разведки и вот что хочу сказать: кругом обман, девоньки!!!! Те макароны, помеченные как диабетический продукт, изготовлены из пшеничной муки высшего сорта просто с добавлением морской капусты, потому и коричневые.... А вот цветные макарошки я так и не нашла, обидно!!! Единственный плюс моего похода - это замечательные хлебцы с пророщенной пшеницей и гречкой!! Такая нямка- вам скажу!!! Да ещё и полезная жутко!!! Всего 13 ккал в 1 штучке!!!

Пррривет Девчонки!!! За всеми уже соскучилась!! как вы там? Весна к нам идет, уррра!!!!!!!!
Итак, пока меня не было тут развернулись такие баталии по поводу макарон...Надо бы присоединиться да и поразведывать тоже чего...Невидимка, пррривет, а че кетчуп вообще нельзя?? :( Я так его люблю, вот покупали Чумак, так там в составе - томаты, сахар, соль, специи, уксус, крахмал модифицированный...Просвятите меня по этому поводу...Ато от майонеза-то я отказалась, но кетчуп иногда ем...
Lusmilka, приветик и тебе...Конечно бери фотку, правда из тех что где-то на 8-9 страничке у меня мне гораздо больше нравятся... Вобщем забирай, не стесняйся!!!
А теперь традиционный отчетик за выходные....
пятница - были у мамы, слопала яблоко, праздничный ужин - рыбка печеная, салат из овощей с раст маслом, бокал шампусика...От жареной курицы гордо отказалась (роняя слюни!)
В субботу - завтрак - йогурт и сок, 2 кусочка грейпфрута...Потом 1 морковку и 1 яблоко...На обед - кусочек вареной рыбки и морская капуста..Медовый массаж и контрастный душ присутствовали, хотя и отсутствовала зарядка - просто физически не было времени, итак массаж втиснула между походом в магазин и приготовлением к приходу гостей... вечером пришли гости отмечать нашу маленькую дату...Много всего наготовила - печеная картошка с майонезным соусом, куча разных бутербродов, салаты...а сама, сама-то - слопала 2 печеные целиком картошки (правда с кетчупом...может низя его? ), маринованные огурцы, бокал сухого вина и апельсины-яблоки....Молодца я !! А еще мы танцевали, так что может немного зачтется...
Воскресенье - завтрак - активия и сок...Потом лазили по магазинам, в это время умяла яблоко....На обед - 150 гр где-то вареной куриной грудинки (...с...кетчупом...), маринованный огурец и морская капуста....Потом еще вечером слопала яблоко...Решила сделать тренировку с Синди - последнюю на кассете, для профессионалаов...Ага, свалилась после пятого же упражнения на ноги...В итоге сделала старую проверенную зарядку - пресс по Тодесу - 3 подхода, ноги по Т-Тапп, ручки - по Синди - 3 подхода...Потом сделала массажик щетков и нырнула в ванную с солью...Там выдула стакан кефира...После лежания в ванной - контрастный душ, горячий скраб - на тело, маску - на волосы, маску на личико, антицелл крем....
Ну вот, и молодцом легла баиньки....Сегодня утром - бодифлэкс...Уррра, проснулась таки!!! активия и сок - как всегда...На работке уже успела слопать 4 кураги...А сейчас убегаю на обед, на который припасла фасоль в томатике, морскую капусту и апельсинку...
Заходите в гости, всех целую!!

nasty!!! Какая хорошая девочка!!! Всё у неё сделано, да и меню просто замечательное!! А что касается кетчупа... ну если, во-первых, подумать о тех несчатных помидорах, из которых его делали , да и ещё добавить тот самый КРАХМАЛ , зрелище вряд ли будет аппетитное... Может, всё-таки свежие помидорки лучше? А?
Хотя, по секрету скажу, гы....)) я кетчуп тоже иногда кушаю, но очень редко и совсем чуть-чуть- думаю, вполне позволительно, а вот каждый день... хм... ну не разнесёт-то тебя точно (калорий в нём не так много, например)- ты ведь не бутылками его ешь, но польза тож вряд ли будет Воть.... так что натурпродукт форЕва!!!

Невидимка

я так и знала! сразу про этот отдел диабетический подумала!


поищи-поищи! они везде продаются, и в рамсторе. и в перекрёстке и уже русских фирм полно! стопудово есть!!!! везде видела, уже года 2 наверное!

nasty

вот крахмал модифицированный меня бы смутил!
а ваще мне про кечуп Тигрухин много втирал - типа гадость, делай сама соус... но пока никак...
вобщем мы с соседом засели в супере со списком Е - проверили все кечупы (Чумака не помню) - везде есть, причем самые дурацкие Е... иногда они не как Е написаты, а как слова страшные...
так вот, единственное, что мы нашли = это Heinz (острый)? вот его состав:томаты, уксус, сахер, соль, экстракт специй и приправ (сельдерей и горчица), специи. и всё. мы подумали, что это достаточно изветсный бренд, чтоб рискнуть не написать в составе Е, если они есть...
вы что думаете ??

Прривет Девчонки!!! поздравляю всех с тем что весна еще на 1 денечек ближе...Ура, скоро апрель!!! Приезжайте все к нам на Юморину, а? Будет весело...правда в город на шествия всякие я давно не хочу, но вечером 1 апреля в Одессе просто праздник!!! Так что милости просим!
Невидимка, привет...Я все конеша понимаю, но ведь помидорками рыбку вареную не польешь, а кетчуп я вроде выискивала без бяк...Frisky, кстати, надо попробовать и то, про кот ты написала, не думаю, что если бы там что-то было, то они бы не написали - стремно это....А в Чумаке из бяк тока крахмал модифицировнный (шо цэ такэ??), а так - томаты, сахар, соль, специи...
ну вотики, а теперь отчетик за вчера...на обед как и собиралась - фасолька в томате, морская капуста, апельсинка...Потом еще сухофрукты - до вечера пару штук...Вечером были у свекрови в гостях...И я слопала тока салатик из овощей (капуста, морковка, яблоко, масло раст, уксус, соль) и немного фруктового (бананы, киви, яблоко, апельсин, питьевой йогурт)...Ночевали тоже там же, поэтому зарядка отменилась, но я протащила с собой массажную щетку и крем антицелл и на ночь сделала массажик...О как! А утречком выпила 4 глотка ряженки, активия, зеленый чай.....Вроде все!!! Заходите!!

nasty!! Ну да, согласна, что рыбку с кетчупом кушать козырнее но всё же... может всё-таки не "поливать", а капать, а? Так, думаю, будет совсем не вредно!! А вообще, ты молодец!! Везде умудряешься процедурки сделать и не ищешь отговорок, кхе... как некоторые Так что так держать!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет всем! Я вот тут прочитала рассуждения на счёт кетчупа... Я тоже к нему слабость питаю. :( Наверное, есть хорошие кетчупы, а есть плохие, но вот на счёт того, что свежие томаты полезнее, чем переработанные, не согласна. Везде пишут: в книгах, журналах, что особенность помидоров как раз в том, что в переработанных витаминов больше, чем в сырых. Не всех, конечно, витаминов, а какого-то одного (название забыла).

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

ещё как польёшь!!
помидорками в собственном соку! ..вкуснятинаааа!
и с макарошками - ням-нямка!! :P

Frisky
пошто капаешь кетчуп в невинные души?!?!





Ты сильно-сильно молодечик!!!! :P (...как-то не звучит на нашем форуме "большая" и "огромная" молодечик )
прям глаз радует твой героический отчет!!!!!

Tani

по три рубля! пока никто мне хайнц не раскритиковал, так шта...

боюсь себе даже представить состав кетчупа по три рубля

ну сирьёзна, что в нём плохого ????

Девочки, милые, привет!!! как я рада вас всех у себя видеть, прямо настроение поднимается!!! Правда вы появляетесь все когда я уже ухожу с работки, но главное что? Правильно, что вы есть... Tani, приветик, наконец-то ты ко мне заглянула! очень-преочень рада видеть, заходи!
Ну вобщем по поводу кетчу па все поняла, все смекнула, буду стараться!!! Кстати. еще я люблю соевый соус и верю что уже там-то никакой бяки нет??? (о, не губите мои надежды..)
Теперь как всегда отчет про вчера...Завтрак - активия, зеленый чай...Обед - фасолька в томате и квашеная капуста...Ужин - салат (квашеная капуста, редиска, зеленый лук, оливковое масло) и 1 гречневый хлебец с 20% сыром (кусочек) и зеленым чаем - ну очень захотелось....Перекусы - яблоко, курага, чернослив... Процедурки - пресс по Тодесу 3 подхода, гантели - 3 подхода, Т-Тапп (ноги) - 1 подход, обруч - 15 минут....Медовый массаж, контрастный душ, крем...
А теперь самое главное...Девочки!!! Вчера был ровно месяц как я умничка...Итак, хочу дать отчет за месяц....
Срывов на неправильную еду - три! 8 марта (шашлык и котлетка), масленица (2 блина) и д.р. сотрудницы (кусочек пиццы и бутерброд с красной икрой)...
Пропусков массажа, зарядки, контрастного душа - несколько, по причине поездки к маме...честно отработано на следующий день....
Поход в баню - 1..
Пропусков бодифлэкс - немало, но старалась отработать вечером...
А теперь самое интересное - мои результаты........
Данные на 21.02.2006..
Вес - 77 кг
ОГ - 103
ОТ - 87
ОБ - 108
ОН - 64
Данные на 21.03.2006...
Вес - 70 кг..
ОГ - 101
ОТ - 83
ОБ - 106
ОН - 63

Итак, Девчонки, результаты есть...Спасибо всем за поддержку, без вас мне было бы наааамного труднее...Искренне!!! Всех целую и люблю!!!!!

nasty!! Кто это у нас тут тихо и незаметно похудел на семь (!) килограммов?!! Какой хорошей девочке это удалось?!!

УМНИЦА, nasty!!

Валентин, спасибо огромное!!! Я очень рада, что Вы ко мне зашли!!! Все получилось благодаря поддержке девочек и незримой вашей...И вовсе не незаметно...Для меня это было нелегко, но как хорошо сейчас!!! За первую недельку улетели 3 или 2.5 кг (около того)...Потом за следующие 2 недели доползла до 72, потом еще за неделю понемножку - и вот, 70!!!!!! Спасибо вам за ваш сайт, за то что можно всегда спросить что-то и похвалиться результатами, это очень мотивирует!!! Продолжаю работу над собой..

На здоровье, nasty!! Желаю дальнейших успехов. К лету станете стройнее всех подруг!! Точно-точно!!

Да, я буду стараться...А если захандрю - сразу сюда и помощь прийдет, теперь я точно знаю...На следующий месяц наметила себе еще минус 5 килограммов, думаю, что лучше понемногу, но навсегда, чем 15 кг за месяц, а потом 20 набирать... Кстати, забыла поделиться еще одной радостью - купила себе абонемент в фитнесс-клуб, пока на 2 раза в неделю...Если понравится - на след месяц возьму на 3 раза в неделю...Вот так и дома занимаюсь, а 2 разика в недельку будет нагрузка поинетенсивнее.....А еще у меня в планах 2 недели отходить на душ Шарко (хотела раньше - не получилось...) где-то в начале мая.....Вобщем, бьем по всем фронтам...Спасибо за поддержку...

Конечно, правильно!!

Какая умница, за месяц 7 кг сбросить Просто молодчинка, продолжай в том же духе

Фриски, кетчуп Хайнц не кашерный

Какая умничка наша Nasty. Поздравляю и пою диферамбы

nasty
умничка! Ну что тут сказать! По делам и результаты
а про соевый соус тебя никто не расстроит, очень даже полезно, вместо соли его употредлять. Только смотри внимательнее состав не этикетке. Там должны быть только соевые бобы, соль, вода. т.е. никаких искуственных добавок.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

АААААААА!!! УРРРРРРАААА!!! nasty, как я рада твоим успехам!!! Нет, ну просто молодчага!!!! Целых 7 кг!!! не, ну ты представь себе шмат сала весом 7кг!!! представила? А теперь прикинь, что всего месяц назад ты его носила на себе, каждый день, спала с ним, ходила, бегала!! Нехило, правда?! А теперь его больше нет!!! да ты просто пушинка!!!
А за фитнесс - 5 баллов!!! Умница, скоро фигурка будет не просто стройненькая, а спортивная и оч-оч красивая!!!!! Продолжай в том же духе!!! Все звёзды светят для тебя!!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

ну акромя некошерности, химическое что-то есть?
а то чует серце кашерный кетчуп сожержит Е....

казалось бы где тут намек, что Насти из Одессы?

Девочки, милые, спасибо вам огромные за все ваши слова!!!! Это просто чудесно. когда вместе с тобой радуются твоим результатам...Я читаю все-все ваши Дневнички и тоже радуюсь за всех...Sova, Невидимка, Лелька, Tani, Frisky....Всем спасибки огромное, ведь то что вы рядом - очень помогает...бывает тяну какую-то бяку в рот, а сама думаю - а что я девочкам завтра скажу? И откладываю!

Прааааальнооооо
верно думаешь!!

Девочки, приветики дорогие мои!! Вот и снова я в бой, новый рабочий день, а настроение отличное, потому что есть этот сайт!!!
Ну ладно, даю отчетик за свой вчерашний денек...Утро - бодифлэкс, активия, сок....До обеда перекус - курага...На обед - фасолька в томате и салат (квашеная капуста, редиска, зелень) (по-моему я это уже писала7 - не помню!! )...До вечера перекус - курага, яблоко...на ужин тот же салат и кусочек 20% сыра с зеленым чаем...Из процедур - пресс по Тодесу в 3 подхода, ножки по Т-Тапп, гантельки - 2 подхода (по Синди), обруч - 15 минут...Массаж щеткой, антицелл грязевая маска, контр душ, крем...ну вот вроде бы и все...
Хорошего всем настроения!!!

Опана...Совсем забыла, что еще вечером лопала яблоко а на ночь - стакан кефира...Утаить решила???? Не вышло!!!!!!!!!!!!!

Спасибо солнышко за поздравления. Никогда не поздно сказать пару добрых слов своему ближнему. За советы спасибо. Надо попробовать.
К тебе ли не прислушиваться, 7 кг долой

Девчонки!!! Мне посоветовали в период перестройки питания, физ нагрузки и вообще еще и весно попить витаминки...Эт надо к врачу топать или может кто что присоветует??? Буду говорить спасибки!

Это тебе к Ундине надо, а может и так че выбирешь.

http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...viewtopic&t=701

Да, забыла сказать. Nasty, ты такая красотулечка, а из вышепрочитанного оказалось, что еще и умничка.

Приветик, это опять я, зашла я на 9 страничку и растерялась, там везде клевые фотки, я не знаю какую выбрать, давай уже ты сама какую-нибудь выберешь-какая тебе больше всего нравится и мне тогда пришлешь в личном сообщении

Девчонки, привет снова...Вот отвлеклась от работки и к вам..Genia, привет, приятно тебя видеть у себя тутоньки и спасибки за комплименты конечно... Лелька, еще раз с праздничком...и все же попробуй и напиши, что получится! Lusmilka, приветик, попробую что то выбрать...

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Lusmilka, милая, я что- то недопоняла как там в личке фото прикрепить? Или тоже через [img]??? если что - выбирай на свой вкус... Мне все нравятся...и спасибки тебе? [/img]

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Привет Девчонки!!! куда все пропали? Почитала уже дневнички, все таки какие ж мы тут умнички все...
Напишу отчетик про вчера....На завтрак - бодифлэкс ( ), активия и сок....Да обеда налопалась - курага, чернослив, инжир...На обед - картошечка с грибами и салат из редиски и капустки кислой...Потом слопала апельсинку часика в 4....На ужин - вкуснейший салатик из огурца, помидорки, зелени...Потом еще лопала апельсинку (под Пушкарюху, когда Невидимка занимается зарядкой, nasty лопает апельсины.. ) Вечером - обруч - полчаса, пресс по Тодесу - 2 подхода, гантельки - 3 подхода....Массаж медовый, контр душ, крем....Сегодня утром уже успела сделать бодифлэкс...На завтрак - 1 хлебец с сыром и 1 с медиком, сок...До обеда лопала суфофрукты (не много ли я их лопаю?) На обед - картошечка с грибками и огурец.....Сейчас трескаю курагу...(ну я по цу-цуть... ) ну вот и все...Работа зовет...Всех целяю, я побежала...

Ага!!! Апесинки тож хороФФо, а главное вкусно и полезно!!! Так что лопай на здоровье!!!

Сухофруктов много не бывает!!!! ГЫ)))

Ну держись, Шварцнегер!!! Скоро без работы останешься!!!! Вот nasty как поднакачается и вперёд- покорять Голливуд))), а может и в губернаторы потом? а?

[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.

[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!

п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.

Ну, молодец, девочка! Наступление по всем фронтам.

Насти нас целяет!!!

Приветик. Ты умница.

Привет вам всем, девчонки!!! Как ваше настроение? надеюсь, что отличное потому как весна - она уже вот, она уже близко..Всем спасибки кстати за внимание, а еще больше за похвалы такие - прриятно....
Пишу отчетик за свои выходные...
Пятница - на вечер лопала печеную рыбу и овощной салат, что плохо - лопала это все в промежутке с полседьмого и до полдевеятого...ну порция то у меня была одна, просто сидели за столом с родителями, и я растягивала...Еще 2 - !!!!! - бокала сухого белого вина...
Суббота - на завтрак запаренная овсянка с медом и кусочек сыра...На обед - вареная грудинка (где-то гр150), овощной салатик, немного кукурузы...Потом еще яблоко лопала...вечером как всегда - пресс, руки, ноги, обруч, массаж медовый, контр душ, крем....
Воскресенье - завтрак - активия с соком...Потом ездили по магазинам...В процессе слопала банан...На обед - 2 вареных яйца, Салат овощной, морская капуста...Потом еще слопала до вечера 2 яблока...Зарядка, массаж щеткой, ванна с солью (в ванной выпила стакан кефира), горячий скраб, контр душ и крем....Все по полной...Вес стоит на месте, паршивец...Ну я ему покажу!!!!!!!!!
Читала и другие дневнички...Молодцы девчонки, мы все вместе - мощная вила и мы ЗА здоровый образ жизни!!

Эт точно. Нас много и мы все в тельняшках

Блин, да что ж это со мной...То я всех целяю, то вместе мы - вила мощная...Что еворится-то... Конечно я хотела сказать что мы - сила, а совсем не вила!