слушайте!
отчёт моих неудач:
не буду называть цифры, но вот дайджест))) изменений моих размеров:
по сравнению с полутора годами тому назад я во всех объёмах увеличилась на 30см
по сравнению с осенью я потолстела на 5кг
сейчас моя талия такого же объёма, как пои бёдра 1,5года назад, бёдра соответственно на 30см больше
мой вес вернулся в стадию критического (после чего я уже успела, как и говорилось выше, похудеть на 2кг)
объём ноги в верхней части, как раньше был объём талии....
короче, я уже составила график занятия собой! и следую сейчас ему!
буду сообщать об успехах по мере их поступления!
ох! как же мне стыдно от всего этого!