Не переживай, про отношения с любимым. Правда соскучится иногда не помешает. Я вот иногда тоже по неделе не вижусь Так столько чувств. Так приятно. Почти как в первый Обнималки, поцелуйчики. Нас просто не оторвать друг от друга

Иногда такие вынужденные расставания полезны

Porshe, ты молодец, что хоть занимаешься собой, ну, массажики там всякие. А я вот совсем разленилась...

Молодец! Так держать!!!

Приветик, девченки Леди, спасибо за похвалу очень стимулирует, хочется соответствовать Хотя если честно, за выходные я этого не заслужила восьмое марта, блин, кто его придумал началось в пятницу народ как зомбики стройными рядами несут конфеты поэтому в пятницу я слопала 4 шт., в субботу 5, вчера 3 измерения в штуках конфет, а не в коробках когда все это кончится? Кроме конфет плохого еще слопала салат с майонезом разочек...просто было больше нечего Зато я раскаялась, осознала и сделала все упражнения ТТапп, тодес, пресс, медовый массаж с грейпфрутовым маслом , валялась на апликаторе дольше чем обычно и много гуляла пешком на выходных. А еще любимый сказал, что будет вместе со мной постить хотя раньше кричал, что он в этих акциях не участвует организма у меня странная кака-то...то объемы уходят, а вес стоит, то наоборот...

Вес первое время стоит, а потом как пойдет Нлавное то обьемы а не размер и самочувствие

Аха, Ларис, я на это сильно надеюсь Чтот пост у меня как-то странно начался...в обед вчера слопала йогурт, а вечером МММ приобрел новую модную сковородку и стребовал блинов ...ну я слопала один...с медом и еще апельсин, фасоль, яблоко, чай, кефир...четверть плавленого сырка ...нехило правда успела все это захомячить до семи вечера и сильно покачала прессом...понимаю что не оправдание...просто дядя жора опять заходил
Сегодня на завтрак был винигрет, на обед апельсины с шампанским и орехами в честь восьмого марта ...нанесли конфет, придется срочно раздаривать, пока дядя Жора не пришел

А что это за модная сковородка

Обычная с тефлоновым покрытием, просто большая и сделана типа под нержавейку...блестящая, и еще легкая у меня все руки не доходили купить, давно на нее смотрела

Приветики тебе Иннуська! Вот какая молодец твоя мужа-сковродку купил. Да и ты молодец, а по объемы Буржуйка права. Даже тренер нам посоветовл "сантиметр" завести. Вес - это дело такое, а вот объем это да. На все нужно время, организма првыкнет, и все будет ОК. МОЛОДЕЧКА, ТАК ДЕРЖАТЬ! А насчет поста, ты не расстраивайся. Я вот тоже без молочки подыхать начинаю, но...второй день держуся. И у тебя все будет нормально, главное втянуться. Для себя же любимой полезна такая диетка. Держись.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Спасиб тебе, сонце, за поддержку мне бы до конца недели продержаться...а в воскресенье еду в командировку, там буду питаться по методу Reinbow, апельсины, яблоки, капуста, морковка, орехи в общем все в сыром виде и соки...две недели думаю выдержу, а потом мож и втянусь
Все, девченки, всех с праздником! Всех люблю, до послезавтра

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

С праздником

Спасиб, Ларисик! И тебя с праздником как говорится, счастья тебе много, личного, наличного и безналичного

Пришло время отчитаться я наверное не буду писать что я слопала вчера и позавчера...во-первых мне стыдно а во-вторых дабы не подрывать боевой дух в общем, из полезного сделала только обертывания с медом и грейпфрутовым маслом ...и все...вчера я ленилась, и вообще мы весь день провели в постели с перерывом на еду и ванную Жду пинка под зад, дабы сделать большой шаг вперед

Приветики еще раз, уже вроде "виделись" седня... Заодно поздравляю с праздником и всего самого светлого! А по поводу командировки - сложно конечно будет, но ведь как здеся все говорят - главное-то настрой....А здесь понаходишься - и настрой тот еще - отличный!!! и любимый приедет - смена обстановки, погуляете - ваще красотень! (Ищем плюсы! )

Ленчик, спасибо я уже почти смирилась с командировкой...правда есть хорошее, я давно уже хотела хоть куда-нить податься, правда не в киев... но зато за счет конторы кроме того целых 14 дней без бытовухи...стирки, готовки, уборки, ранних подъемов на работу...это я себя так уговариваю
Отчет за сегодня...утром чай, кефир
Обед чай, сухари
Перекусы - сухари..
Планы на вечер ММ, Т-Тапп, Тодес и не нахомячится
И что никто меня даже не пнет за вчерашнее?

Иннуля привет! С прошедшим тебя! Здоровья, красоты, весеннего настроения и теплого солнышка. Аватарка прикольная у тебя, не могу. А пинать тебя не за что. Абсолютно. Шагай вперед самостоятельно и уверенно. А то потом попа болеть начнет, вдруг кто силы не рассчитает...

Почитала свое вчерашнее обещание, и поняла, что я была полупримерной дамочкой Не слопала почти ничего вредного, ну ананасы у любимого из майонезного соуса отковыряла а так вообще- вареное пшено, два апельсина и стакан йогурта пресс по тодесу был...ММ сделала...Т-Тапп присутствовал частично еще валялась на апликаторе Если честно, то занималась я собой в полсилы, потому как хочу перед отъездом забить морозилку коханому пельменями и варениками и блинами, чтобы он не нахомячился из фикевознаеткого сделаных пельменей и фикевознаеткем сделанных вареников и блинов , я то знаю, что он по любэ их купит, если меня дома не будет, и не кому будет сделать так что все процедуры вчера делала уже в полудреме сегодня постараюсь исправиться ...чесно...

Приветик Иннусик! ты молодца конечно, я вот мужу никогда пельменьки не леплю - не умею да и лень мне, как подумаю, что целый день буду мучаться. а он все слопает за 5 минут, так сразу и не хо. раньше 9в прошлой жизни) покупали иногда Леваду, но они конечно никакие по сравнению с домашними!
и еще вот что хо спросить - че такое Т-Тапп???

nasty, мы тебя и пельмени научим лепить Про т-тапп читай в разделе фитнесс и спорт

Это чтот типа аэробики, Тишрушка рекомендовала, как для меня, так пока еще не могу делать сразу весь комплекс. Вернее могу, но на следующий день после этого утром с дивана сползаю просто на пол, правда оно того стоит...попа очень хорошо подтягивается, и внутренняя сторона бедра тоже заметно подтянулась, хотя я и не так старательно занималась, как хотелось бы Попробуй в поисковике набрать, я не помню точно правда где скачала видео ролики с упражнениями...пошукай, если не найдешь, я тебе по приезду на болванку нарежу

Иннусик, огромное тебе спасибо!!!!!!!!!!!! я посмотрела упражнения - в самом деле оч хорошие для ножек. У меня дома есть неск аэробик - Синди, Тони Литтл, Курникова, Кармэн Электра...Но как-то уже поднадоело...Попробую это. интересно, уже прям хочется! СПАСИБКИ!!!!!!!!!!!

Не за что пользуйся на здоровье

Сегодня
завтрак:
йогурт, чай
Обед: сухари, чай
Перекус: 2 конфетки...с 8 марта случайно завалялись
Вроде все
Удачных всем выходных цилюю, люблю, бувайте

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

верю, что завалялись, но можно ж было их завалять дальше, сажем до дня космонавтики, если пост не держишь !?

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Иннуся Привет! Как там твои курсы проходят? У нас все начальство в разъездах, так я по форуму гуляю. Скучно без тебя! Давай возвращайся, скорее!
Это я тебя жду!

Приветик! Давай скорее возвращайся! родной город скучает без тебя, погода просто бяк...давай приезжай и привози Солнышко. уверена, что так и сделаешь!!! мы тебя тут ждем!

[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.

[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!

п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.

Приветик, девченкиииии я снова с вами, из чужбины наблюдала за вами бдительно но ответить ничего не могла, забыла пароль, млина скучала, страшшное дело

Из хорошего...вернулась домой постройневшая на 4 кг, любимый сделал сюрприз в виде новой газовой плиты по приезду красавицы-зануськи...и еще наградил за хорошее поведение курткоймоеймечты...О!
Из плохого...за неделю наела обратно свои кг, которые сбросила в киеве :( ну просто друзья приходили повидаться, любимый закармливал, и я расслабилась :(
Но я одумалась, терь буду плюс ко всему бегать по вечерам, утром ходить по 2 км., и больше не раслабляться
Сегодня у мине разгрузочный день, тобто живу на минералке
Всех цилюю люблю

Йех...слабачка я ...слопала вчера вечером таки фруктовый салат нифика не удался разгрузочный день :( из полезного только сухой массаж щеткой...и все :(
Сегодня проснулась в пять утра с серьезным намерением пробежку себе устроить...оказалось что в пять утра темно не сложилось...сделала Т-Тап, сухой массаж щеткой и малехо руками, салата себе из капусты и свеклы на весь день нарезала...побольше так, собираюсь научиться не есть после пяти, ужинать буду на работе терь...наверное... Ежеутренняя ходьба тоже не сложилась :( подвез сосед, и де он взялся... грустно чтот :(

Пррррривееет!!!!!!!!!!!!!!!!! С возвращением!!! Ану не хандрить!! Погода вона какая хорошая, и ты все равно молодец, ну нельзя же в конце концов отказаться от всех радостей жизни...Жизнь-то она у нас одна!! А ты все равно молодец!! И плита у тя теперя есть и куртка!!! Улыбайся, в Одессе - весна!!!

Ленчииииик!!! приветы.... рада снова тебя "видеть"
Вот интересно...садово-огородные работы за фитнес считаются? Вчера решила применить на практике теорию ландшафтного дизайну хочу сделать себе садик в восточном стиле...много разных цвяточьков хочу...клумбы с камнями, и мааахонький водоемчик...и еще беседку китайскую и "музыку ветра" повешу вчера два часа жизни этим займалась...сегодня все болит наверное за час фитнеса проканает, а? Ну еще тодес был, правда один подход, на большее сил не фатило , сухой массажик щеткой, медовый массаж...и утречком зарядка по ТТапп...ай да я малацца правда с пробежкой вечерней опять не сложилось и утреннюю прогулку сосед обломал нада будет выходить пораньше
Теперь о грустном...вчера я слопала: щас как оглашу весь список....
Утром - чай
Втрой завтрак - салат из капусты и свеклы
Обед - салат тот жешь
Даж не знаю как обозвать этот прием пищи...наверное полдник ...в общем слопала апельсин
Вечером гороховый суп с грибами дето в шесть...ну просто сильно хотелось есть...я так подумала, что все равно часов в восемь-девять шото слопаю...так решила хоть пораньше это сделать в общем с едой после пяти тоже как-то пока не сложилось...
еще за весь день выпила литра два точно жидкости, полтора литра минералки и две чашки зеленого чая

Йех...еще утаила три ложки варенья под пушкарюху...от растроенных чувствов стыдно вот и утаила
Сегодня: утром пшеничная кашка с маринованым кабачком и чай.
Щас кофе пью...есть пока не хочет организма...в заначке три апельсинки и киви есть

И где это ты много слопала? Супчик да грибочки - нормуль...А садик ты как описала я прям прибалдела - это ж какая красота получицца!!! Когда будет - фотки присылай!!!

Чтот грусть-тоска меня съедала я меряла-меряла, взвешивалась и тосковала...потом решила не зацикливаться на процессе...и вот...девченки!!! Сегодня ДЖИНСЫ СПОЛЗЛИ НА БЕДРЫЫЫ уррррряяяяяяяяя!!!!

А никто, кроме Вас и не сомневался, что все у Вас получится!!


Поздравляю!!

Поздравляю. Это здорово хорошеть [/img]

Valentin, Вам отдельное огромное нечеловеческое спасибо Вы можно так сказать...супермужчина потому как обычный мужчина может сделать счастливой одну женщину, а Вы...ну почти всех желающих

Спасибо тебе, Лелька и всем-всем девченкам спасибо, за советы, поддержку и вообще за то что вы есть

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Спасибо!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

УРАААА!!! :P
На форуме началось глобальное похудение!!!!!!!! счастье-то привалило!!!



ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Tani, спасибо тебе, дрюх шикарные смайлики
а я вчера пасочкии испекла....с орехами и изюмом получились афигенна абалденно красивые пушистые и вкусьнинькияяя до такой степени замучилась, что сегодня хочу только СПАААТЬ...ни есть ни пить не хочется, или не можется может стоит пару раз в неделю себе такой фитнес-паски устраивать???

Девченки, кто знает что делать с Цы на лодыжках, или может прально на икрах...не соображаю я сегодня, в общем обнаружила на днях этого гада внизу на ногах :( вроде как сполз, блин :( массажировать там щеткой можно? или лучсше руками? а медовый массаж, а то я дето читала, что там низзя что делать???? и почему там оно появилось??? Я жешь вроде как питаюсь правильно...хожу пешком много ...де он берется? Может быть это из-за шпилек? в смысле из-за обуви на каблуках?

это избыток чувств был...

я слышала что целлюлит моцет проявиться при похудении. т.е. скидываем, боремся, скидываем, боремся а от шпилек еще не то появиться может. так же икроножная мышца в напряжении по много часов и конечно там застаивается кровь и лимфа, следовательно целлюлит. Но ты не переживай, все поправимо у меня он там тоже есть 1-й стадии, я массажик делаю сухой и там тоже. Но помни, что под коленом массировать нелься, т.к. там находится лимф узел

Porshe!!

Эх, Сова, Сова... Опять ц.?!! А клялась, божилась, рыдала!!

Валентин я не поняла о чем вы? Ц. у меня не проходил, как была вторя стадия на бедрах так и осталась, только выглядит намного лучше. ведь вы же говорито что 2-ю можно тоже подразделить не насколько стадий, вот думаю, что в пределах второй я и осталась я же сама своими силами делаю без специалиста

Все доперло! Валентин, спешл фо ю:
Целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит, целлюлит
Как в прописях в первом классе

Сова

Porshe