Выходные так быстро пролетели
уже почти весна, самая настоящая. Хочется еще сильнее быть самой красивой
. Я туту решила за пятницу за вечер не отчитываться, тем более что я все осознала...
мы с любимым договорились что это будет наш секрет
...ну в общем...
Воот...в субботу как всегда сандень был
слопала: 1 ст. кефира, 1 ст. йогурта, два кусочка сыра, яблоко, апельсин, опять яблоко, яйцо, вегетарианский борщь
, вареный горох. Вай...нехило так поела надо заметить
а мне показалось что мало ела... Спорта не получилось, потому как уснула без задних ног. В воскресенье...кефир, яблоко, зеленый чай, печенько
, два кусочка сыра, рисовая каша, тушеная свекла с морковкой, луком и помидоркой. И много зеленого чая с лимоном. Увеличила нагрузку в три раза. Сегодня даже проснулась на полчаса раньше и сделала зарядку, а еще шикарный макияж и прическу
весна же все-таки
Завтракала зеленым чаем. Щас лопаю йогурт. Вчера померяла себя, получилось что -1 под грудью, -2 талия, -1 левая нога, правая почему-то не худеет
очень странно... бедра я чтот не уверена, но похоже и мне хочется в это верить что -1, самовнушение хорошая вещь