Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Lola. Где же ты моя любимая.... талия?
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты > ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Lola
Сейчас посмотрела на дату регистрации ,даже не предполагала ,что я так давно на сайте,да время идет ,получается два месяца .Ого-го!! Сколько!! Все это время с удовольствием читала статьи, заметки, дневники девченок, получила большой заряд оптимизма, доброй энергии, радовалась успехам форумчанок icon_smile.gif
И про себя думала Я тоже могу-- могу, НО и дальше набирался большой список оправдании, отговорок: « вот (праздники , дни рождения, морозы…....)закончатся и начну» icon_confused.gif .
И к сегодняшнему дню дозрела до собственного дневничка icon_smile.gif
Голос разума победил лень.!
Итак, что я имею на сегодняшний день :
ОГ…………………95см
ОТ…………………76см
ОБ…………………102см
ОН…………………56см.
Вес ..64кг. Все это при росте 162 см. –не радует
Но самое главное куда-то пропала талия, т.к к обновлению гардероба я не готова, то каждое утро проделываю упражнение –втягивание живота и застегивание брюк, номер называется задержи дыхание
Моя программа для осуществления задуманного :

1[color=red]. Исключаю из своего меню - выпечку ,сахар ,сосиски ,пельмени ,хлеб
2. Не есть после 18-00 вечера.
3. перед едой выпивать стакан воды.(чтобы меньше съесть)и в течении дня побольше пить.
4. зарядка , упражнения на пресс

Вроде бы ничего не упустила?


. [size=12]Самое сложное для меня конечно отказаться от сладкого, за последнее время привыкла начинать день чаем с печененками , прянечками ,да и чего греха таить и заканчивать . На работе постоянно пьем кофе и перекусываем, в общем кругом одни соблазны -как тут устоять и не поддаться им?
Немного о себе : Ужасная сладкоежка, о физ.упражнениях вспоминаю когда «прижмет» и надо срочно худеть .В общем с какой стороны на себя не посмотрю –типичная лентяйкаicon_smile.gif
Сейчас сижу и пью кофе, но без сахара!!!
Ну вот пока и все на сегодня



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Tani
Lola
Привет, землячка!!
ну вот - страшное позади, умничка, что отважилась wink.gif
теперь, кода первый шаг сделан, обратно пути нету!
главное - не забывай рассказывать что натворила за день, а мы тебя немножечко будем журить, если что icon_twisted.gif , ну и, конечно, радоваться твоим успехам icon_rolleyes.gif
то, что кофе без сахара - это уже прогрес! молодец!
посмотри у девочек в дневничках - они нашли отличную замену сладостям :P
ты программу-то с которого дня планирешь начать? icon_rolleyes.gif
Юлечка
Привет, привет! У нас в команде "Красотки" пополнение smile.gif smile.gif smile.gif , для талии могу порекомендовать - ОБРУЧ.
Lola
Привет Tani! Очень рада твоему письму icon_smile.gif спасибо за поддержку!
С какого дня начну ? Конечно сегодня, не хочу больше тянуть.
кстати ,о чем умолчала в начале очень люблю кофе с сахаром,хотя в моем случае это больше смахивает на сахар с кофе,мои домашние говорят что не могут пить такой сироп icon_smile.gif
и сегодня с утра я на автомате начала себе наливать кофе как обычно,но вовремя поймала себя за руку ,в буквальном смысле ,за насыпанием в кружку сахара,и ..высыпала его обратно.
Ну что поделаешь,тело помнит утреннюю программу icon_smile.gif
Lola
Юлечка!Спасибо за совет ,честно говоря мне бы самой в голову не пришло крутить обруч. Рада присоединиться к вашей замечательной компании!!
Tani
Lola
тогда с тебя вечером или с утра отчет wink.gif позаришься на печенюшку - помни, мы бдим! icon_twisted.gif
и как тебе кофе бе сахара icon_confused.gif попробуй зелёный чай с мёдом wink.gif
кстати, если не секрет, Лола - эт твоё реальное имя? сколько тебе лет? icon_rolleyes.gif
[quote=Lola]Юлечка!Спасибо за совет ,честно говоря мне бы самой в голову не пришло крутить обруч. Рада присоединиться к вашей замечательной компании!!
у тебя уже есть обруч? icon_eek.gif я вот тоже хочу завести себе этого друга, но хочется тяжеленький, а где они продаются не знаю smile.gif
совершенно случайно, ты не в курсе? sad.gif
Lola
Tani,наверное мне удобнее писать отчет с утра,опять же вечером труднее выстоять ,слишком много совратителей с правильного курсаicon_smile.gif Сын из лучших побуждений готов поделиться последней конфетой.Да и кухня рядом.
Надо забрать у родителей обруч,он там на бессрочном хранении,раньше тяжелых не было так,что я проковыряла дырку и насыпала туда крупы,а сейчас можно в спорттоварах любой купить.
У тебя классные смайликиicon_smile.gif
Tani
Цитата(Lola)
Сын из лучших побуждений готов поделиться последней конфетой.Да и кухня рядом.

может срочно заменить конфеты на яблочки? icon_eek.gif или чего-нибудь там еще? icon_rolleyes.gif

[quote] У тебя классные смайликиicon_smile.gif
спасибка smile.gif
Lola
Начинаю описывать события дня вчерашнего
Итак, меню
утро –яичница и кофе
обед - салат свекла с чесноком под майонезом
Ужин-кефир
Вечер прошел на удивление спокойно без сладкого и мучного , легкий голод меня посетил
часов в девять . Пошла на кухню провела ревизию холодильника- поздоровалась с сосисками, котлетами и кастрюлей с супом …и выпила два стакана воды ,после чего
вернулась в комнату . Надо пересматривать свою политику в вопросах питания, когда думаю что приготовить на день грядущий в голове сразу –макароны по-флотски, котлетки, сосиски и т .д и т.п.
Долой стереотипы !!! Здравствуй полезная ,но пока непривычная еда.
Целый день не ела ничего сладкого, даже отказалась от сырка в шоколаде –для меня это достижение.
За день выпила около литра воды и столько же кофе.
Весь вечер муж отпускал ехидные замечания –
« -Опять худеем ну-ну, допускаю после 6 ты не ешь ,тогда кушай после 7»,потом в ход пошла грубая лесть «-Ты замечательно выглядишь , не люблю худых и т.д.» и закончили «- да и не хватит тебя надолго» На провокации не поддалась.
Ладно пишу честно не все так замечательно, зарядку не делала и упражнения тоже не делала, обещаю исправиться.
Valentin
[quote=Lola]Начинаю описывать события дня вчерашнего
Долой стереотипы !!! Здравствуй полезная ,но пока непривычная еда.
Целый день не ела ничего сладкого, даже отказалась от сырка в шоколаде –для меня это достижение.


Lola!! Замечательно для первого дня!!
Lola
Огромнейшее спасибо Valentin! Очень ценю ваше одобрение!
А поругать? wink.gif
Valentin
[quote=Lola]Огромнейшее спасибо Valentin! Очень ценю ваше одобрение!
А поругать? wink.gif


Ну а чего Вас сразу ругать-то?!! Действительно для первого дня замечательно. Дальше будет еще лучше. Нельзя требовать от человека измениться в один день. Это трудно, это было бы стрессом. А по чуть-чуть - самое то!! Тем более, Вы действительно молодец, от сырочков глазированных отказались, сосиски нетронуты!! Умничка!! Да и муж не смог Вас сильно огорчить, - Вы не отреагировали. Это важно. Потому что у многих после таких слов от мужа или мамы опускались ручки. А Вы и не расстроились сильно!! Молодец!! icon_biggrin.gif
Желаю дальнейших успехов!! wink.gif
Lola
Совсем захвалили icon_redface.gif
Муж не смог сильно огорчить потому что ,я чувствую Вашу поддержку и знаю что я не одна.
Sova
Lola
конечно не одна, мы с тобой! А мужу совсем не обязательно говорить о питании. Достаточно сказать, что ты не хочешь есть. Не нет и суда нет. А вот если говоришь, что хочу, но не буду..... вот тогда на тебя сыпется град всего! И насмешки и уговоры и комплименты. Все это знакомо. Не надо никому ничего говорить. У тебя есть замечательый дневничек, сдесь и пиши. А вот когда спросят "как ты добилась таких результатов?!" вот тогда наговоришься в волю об этом! wink.gif
Geheimnis
Кстати, Олеся права. Действительно-не хочу, нет аппетита и так далее. У меня м.ч. либо начинает меня кормить усиленно, либо наоборот бдит все время, а я же ем так как мне удобно-если мне плохо, ну съем я эту сосиску зловредную, зато потом еще строже следить за собой буду, а то он сосиску не даст съесть-и я назло всем съем еще больше чего-нить гадкого.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Undina
Цитата(Lusmilka)
Кстати, Олеся права. Действительно-не хочу, нет аппетита и так далее. У меня м.ч. либо начинает меня кормить усиленно, либо наоборот бдит все время, а я же ем так как мне удобно-если мне плохо, ну съем я эту сосиску зловредную, зато потом еще строже следить за собой буду, а то он сосиску не даст съесть-и я назло всем съем еще больше чего-нить гадкого.


Как это все мне близко. Хорошо хоть последнее время мои родственники и любимый муж перестали меня уговаривать что-либо съесть и стали нормально относиться к тому, что для себя я готовлю отдельно. А то раньше - "Вот ты не ешь, значит невкусно, значит не уважаешь, а я так старался ...." и т.п.
Ну как тут можно удержаться...


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Tani
Цитата(Lola)
Ладно пишу честно не все так замечательно, зарядку не делала и упражнения тоже не делала, обещаю исправиться.


wink.gif ничего страшного - у тебя и без этого первый день стал подвигом :P
а вечер лучше кифирчиком запить - и сытно, и вкусно, и полезно!
поглядим, что скажет муж через icon_rolleyes.gif ...хотябы тот же месяц wink.gif
глядишь и они с сынулей перейдут в твой лагерь
............
еда это дааа icon_eek.gif до сих пор эксперементирую icon_eek.gif
Lola
Всем,всем доброго времени суток!!Как здорово ,девченки,что вы ко мне заглянули icon_biggrin.gif
Да вы конечно правы мужу не обязательно говорить,просто хочется сразу "поставить все точки над и" чтобы не было лишних вопросов по поводу питания.
Люсмилка [[/[/size]color]size=12]я тоже не люблю когда за меня решают какие-то вопросы и если бы инициатива исходила от мужа -я бы из чувства протеста сделала бы все наоборот.[/size] Мудрая сова![/size] в тайне я надеюсь ,что когда-нибудь и мне будет чем похвастаться и будут заметны результаты.
Tani-[/size] Танюша ну муж врятли так быстро "перейдет в мой лагерь" а вот сынуля вполне возможно,он у меня очень любит фрукты йогурты,каши .
Кстати ,о йогуртах которые из них полезные? Пошла на поводу у рекламы и купила Активию sad.gif
А кефирчик точно -вкусно и питательно icon_smile.gif Танюша посмотрела твои фотки -ты очень симпатичная и обаятельная

Хотя складывается впечатление ,что здесь собрались самые красивые девушки smile.gif
Lola
[size=18][/size][color=brown][/color]Undina- а за какое время твои родственники "перевоспитались" и успокоились?
Lola
Ну пора отчитаться icon_biggrin.gif
завтрак- йогурт Активия
обед- куриная грудка ,капуста и кофе
ужин - арахис 100гр. ,кефир
Сама не знаю ,что это вдруг потянуло на орехи,захотелось чего-нибудь сладкого ,организм согласился заменить на орехи.
За весь день выпила около литра воды.
Да самое главное вечером качала пресс как советовала Люсмилка icon_smile.gif
И сегодня с утра мой не тренированный организм это прочувствовал
[/size]
Undina
[quote=Lola][size=18][/size][color=brown][/color]

Пока не перевоспитались окончательно (((((, но я их дрессирую )))). А на самом деле стараюсь просто есть отдельно, чтобы снизить вероятность соблазна. Особенно трудно удержаться и не попробовать бабушкин борщ (украинский) к счастью, без сала и смальца ))))).
Lola
Всем ,всем доброго времени суток!! Как же я долго ничего не писала в дневничке 158.gif после выходных расслабилась icon_redface.gif
Сейчас прочитала ,что пишут девченки все такие молодцы!!!
Итак попробуем наверстать :
завтрак и ужин были одинаковые - йогурт ,яичница,вечером кефир .Весь день кофе без сахара!!Обед рыба с капустой,курица с капустой ,свекла с майонезом.
Только вот в пятницу каюсь -сьела суп куриный с лапшой :(
все дни качала пресс,даже крутила обруч ,но все равно мало нагрузок.
А сегодня у меня такое замечательное настроение :P животик стал поменьше ,конечно -это мало ,но кое-что !!!
Undina
[quote=Lola]
завтрак и ужин были одинаковые - йогурт ,яичница,вечером кефир .Весь день кофе без сахара!!Обед рыба с капустой,курица с капустой ,свекла с майонезом.
Только вот в пятницу каюсь -сьела суп куриный с лапшой :(
все дни качала пресс,даже крутила обруч ,но все равно мало нагрузок.
А сегодня у меня такое замечательное настроение :P животик стал поменьше ,конечно -это мало ,но кое-что !!!


Ну супчик, надеюсь был на обед и не очень много, правда?
Вот а раз животик ста меньше, значит ты на правильном пути, молодчина hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif hb.gif
Lola
Undina -нет супчика была бо-о-ольшая тарелка,что называется дорвалась. icon_redface.gif
буду стараться так ,больше не делать.
Tani
Lola
привет!
ты молодец! уже есть прогресс!!
попробуй сократить кол-во курочки (ведь её химией кормют sad.gif ), замени на какие-нить полезности, и результат не заставит себя долго ждать! wink.gif
меня, кстати, тоже прибило на орешки, когда начинала обходиться без мяса, прям все подряд сметала icon_rolleyes.gif а сейчас уже нет smile.gif , видать организм перестроился smile.gif

п.с.
где ты мои фотки видела??! icon_eek.gif
у меня ссылка не работает, и я была уверена, что практически инкогнито тусуюсь sad.gif
когда ты нам покажешься? :P
Lola
Всем ,всем доброго времени суток!!!
Tani- cпасибо за поддержку icon_smile.gif А фотки у меня двухгодичной давности ,там я себе нравлюсь вешу всего 58 кг.
Tani
[quote=Lola] А фотки у меня двухгодичной давности ,там я себе нравлюсь вешу всего 58 кг.

icon_rolleyes.gif а где их лицезреть? icon_eek.gif

Lola, а почему ты не пишешь, что слопала и сделала?! icon_rolleyes.gif smile.gif
ты что-то набезобразничала и говорить не хочешь? icon_twisted.gif
Lola
Нет,Танюша , мне не за что себя винить icon_biggrin.gif просто я пишу с работы ,
сегодня ее что-то много sad.gif отвлекают,времени хватает только читать чужие записи.
а теперь попорядку :
завтрак йогурт -Активия
обед салат с сыром и кофе
ужин яблоко и кефир .
Я даже качала пресс,делала упражнения для осанки.В течении дня пила воду и никакого сахара!Сын дал шоколадку подержать ,отдала в сохранности icon_lol.gif Отвыкаю от привычки доедать за ним ( теперь этим занимается муж :P
Домашние уже не пристают ,махнули на меня рукой,сказали тебя не исправить smile.gif
Кстати ,немного о себе мне 28 лет ,а с ником та же история что и у Сгущенки
Tani
Цитата(Lola)
а теперь попорядку :
завтрак йогурт -Активия
обед салат с сыром и кофе
ужин яблоко и кефир .

ЗдОрово!! :P а, главное, ни кусочка трупика!!!!!
....тока не мало? icon_eek.gif smile.gif ты себя чувствуешь? icon_rolleyes.gif
Цитата
Сын дал шоколадку подержать ,отдала в сохранности icon_lol.gif

smile.gif вот это сила воли!
Lola
забегалась на почувствовала ,что мало .Только около 20-00 поняла что вроде проголодалась,но организм так обрадовался кефиру ,видимо ему хватило :P
Очень хотела принять контрастный душ ,но с нашим напором холодной воды -это невозможно :( .
Я видимо что-то пропустила ,не могу найти где про упражнения БФ
кто может помогите!!!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Sova
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...viewtopic&t=295
Лола! Пользуйся на здоровье wink.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Tani
Цитата(Lola)
Очень хотела принять контрастный душ ,но с нашим напором холодной воды -это невозможно :( .

smile.gif ...сразу видно - близко живём... smile.gif ....в одной России.......
(чтоб ....у слесарей...все хорошо было mad.gif )
Lola
Огромное спасибо,Совушка за помощьicon_smile.gif !!
Вчера зашла в аптеку ,прикупить витаминок,а там проходит акция -"Весу-Нет" и мне начали предлагать добавки для похудения может быть раньше я бы и согласилась,но почитав о них материалы на сайте заявила девушке-"У меня своя программа для похудения
kukushka
Цитата(Lola)
Огромное спасибо,Совушка за помощьicon_smile.gif !!
Вчера зашла в аптеку ,прикупить витаминок,а там проходит акция -"Весу-Нет" и мне начали предлагать добавки для похудения может быть раньше я бы и согласилась,но почитав о них материалы на сайте заявила девушке-"У меня своя программа для похудения



Вот это правильно. Я про свою программу.
Lola
Большое спасибо,Валентину ,что есть такой сайт-я здесь узнаю много полезного для себя smile.gif
Kukushka -буду стараться чтобы это была не очередная программа похудения-переросло в образ жизни,а не только от случая к случаю icon_redface.gif
Просто я имею довольно большой опыт диет и вес обычно колеблется 8кг .туда-сюда.
kukushka
[quote=Lola]Большое спасибо,Валентину ,что есть такой сайт-я здесь узнаю много полезного для себя smile.gif
Kukushka -буду стараться чтобы это была не очередная программа похудения-переросло в образ жизни,а не только от случая к случаю icon_redface.gif
Просто я имею довольно большой опыт диет и вес обычно колеблется 8кг .туда-сюда.



у меня тоже самое -большой опыт диет, и тож для себя решила, что то чем я щас занимаюсь и как я питаюсь -это всерьез и надолго. Як ты сказала- образ жизни.
Tani
Lola
icon_eek.gif
а где описАние всех подвигов?! icon_eek.gif
sad.gif
Lola
ну подвиги слишком громко сказано icon_smile.gif
Не даешь ты мне отлынивать Танюша,заглядывай почаще всегда рада wink.gif
отчитываюсь за два дня,отличий мало icon_confused.gif
завтрак йогурт
обед винегрет,(капуста с яйцом)
ужин орехи и кефир ,а вот вчера еще и супчик овощной!
( А ближе к вечеру посетили какие-то невеселые пессимистические мысли icon_redface.gif -вроде чувствую что худею ,но так медленно хочется побыстреее всего и сразу .
Самое главное,пресс качала (начинаю привыкать),зарядку делала
.
Tani
Lola
Цитата
Не даешь ты мне отлынивать

не дождёсси! wink.gif
а мысли такие выброси в окно
ты ведь уже чувствуешь!!! куды ж торопиться?
надо жить и наслаждаться, упиваться каждым новым днём и новыми ощущениями!! :P глянь - какое солнышко за окном!!

а то, что всё получится - даж не сумлевайси!! icon_biggrin.gif зайди к девочкам в гости в дневнички - слошная позитивная энергетика :P , тоже вначале грустили - какое всё "ай-яй-яй", а теперь, сама погляди - светятся и прыгают!
так что, даже думать не моги о неудаче!
Lola
Спасибо! Когда посетят глупые мысли буду вспоминать твои веселые смайлики!
Madonna
Tani icon_biggrin.gif

Ты и есть наш самый большой позитив форума!!!


Умничка!!! Просто молодечик!!!
ВСЕХ НАС ТАК ПОДДЕРЖИВАЕШЬ!!! Прелесть!! wink.gif
Lola
Всем,всем доброго времени суток!!
Отчитаюсь за выходные :
завтрак - йогурт активия + морковь с изюмом и сметаной
обед- квашеная капуста и 100гр.сыра
свекла с майонезом и чесноком
ужин -орехи ,кефир,яблоки 2шт.
делала зарядку и качала пресс.

Еще хочу похвастаться icon_smile.gif в воскресенье взвесилась 61(-3)кг.!!!
Ура!!! Ура!!Конечно это немного ,но как говорится начало положено.
Valentin
Lola!! ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!! Поздравляю!! wink.gif
Lola
Цитата(Valentin)
Lola!! ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!! Поздравляю!! wink.gif

Спасибо за поддержку,Valentin!!Теперь точно будет стыдно все бросить icon_smile.gif

Купила себе новый тренировочный костюм ,сегодня пойду на фитнесс
Юлечка
По-моему -3кг-очень классное начало!!!! Молодец!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Lola
Цитата(Юлечка)
По-моему -3кг-очень классное начало!!!! Молодец!

Cпасибо,Юлечка!
Только в первую очередь уменьшается живот ,обьемы пока стоят на месте,



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Юлечка
терпение, время-все будет wink.gif
Lola
Где бы им запастись wink.gif терпения всегда не хватает icon_smile.gif
Кстати,за последние две недели я столько выпила кефиру ,как за прожитые годы smile.gif и самое странное ребенок с утра напоминает -"мама не забудь кефиру купить" раньше всегда отказывался
Олик
А я кефир не очень люблю. Пью только со всякими фруктовыми добавками. Как думаете, зря? Вроде ничего вредного в составе нет
Lola
По-моему тоже ничего вредного во фруктовых добавках нет. :P
Я иногда беру био-йогурт у него срок годности всего 5 дней очень вкусный и каллорийность низкая.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2021 IPS, Inc.