а ведь в "Кухне радости" есть безяйцовые торты!!! :P
лучше такой маленький попробовать, чем эту гадость с эмульгаторами покупную



п.с.
ой, какой смайл обнаружила

Вот и я сейчас думаю зачем я его ела
Разумный ответ не приходит, видимо было помутнение рассудка
С утра я себя уже приучила выпивать стакан воды, а в течении дня забываю.

поставь на работе рядом полторашку с водичкой - может тогда не забудешь
я на работе много по телефону раньше говорила и был сушняк постоянно - так что вода в лёт уходила ....правда и в клозет я коллею глубокую протоптала по этому поводу

Tani


Какая наглая ложь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у Фриси дома соли не найти! одни специи! я специями сыплю!!!!
и без специй иногда авокадо лопаю.
тока хочу всех пердупредить!!!!! АХТУНГ! попадаются неспелые авакады, в газете они тока наверно в израеле дозревают - тут гнить начинают
так что наперёт как я не советую их покупать...

[quote=Lola]Вот и я сейчас думаю зачем я его ела
Разумный ответ не приходит, видимо было помутнение рассудка
С утра я себя уже приучила выпивать стакан воды, а в течении дня забываю.

Ты еще 1 ст ложечкой оливкового масла закусывай

девчонки, вы знаете, а я сладкого уже совсем не хочу, даже мед есть перестала.

везеееет!

Радуга,я согласна с Совой - везет же
Если я себя не контролирую ,то ноги несут меня в отдел со сладостями
Завтрак салат со свеклой+ чай
обед: не было (забыла дома) пила кофе
ужин: йогурт+ творог с курагой

В офисе прохладно,пить почти не хочется.С трудом одолела около литра воды

А ты побегай по коридорам немного, сразу пить захочется

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Я и так чаще всех бегаю ,по дороге в туалет по-моему весь этаж встречаю


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[quote=Lola]В офисе прохладно,пить почти не хочется.С трудом одолела около литра воды
как я тя понимаю!

Lola

Лолочка, а чиво ты притаилась и скрываешь свои подвиги???
...колись давай



... купила я авокадо
лежит себе эта зелёная штука......а я к ней подступиться боюсь

Танюшка ,я ушла в подполье и от туда наблюдаю ,потому что похвастаться нечем В праздники некоторые расслабились ,а кое-кто даже 2 лишних кг. нагулял
Так что надо снова выходить на тропу войны с лишним весом и с собой.
Надеюсь авокадо ты все-таки уничтожила?

P.S. Никак не могу прикрепить линеечку ,вроде все правильно делаю

А ты напиши что ты забиваешь, мож ошибку найдем

просто копирую ссылку и все

[quote=Lola]Танюшка ,я ушла в подполье и от туда наблюдаю ,потому что похвастаться нечем В праздники некоторые расслабились ,а кое-кто даже 2 лишних кг. нагулял
Так что надо снова выходить на тропу войны с лишним весом и с собой.
Надеюсь авокадо ты все-таки уничтожила?

P.S. Никак не могу прикрепить линеечку ,вроде все правильно делаю


КТО нагулял?!?!?! ....неси его сюда - уж мы его крапивой!
а ты хитренькая - не пишешь ничего, потому и лопаешь что ни попадя
раньше хоть тебя совесть мучала, что надо будет отчитаться
давай-ка продолжай вести дневничек!!!! ...а то наделаешь там делов без чуткого руководства
или думаешь - у нас никогда не потеплеет?



п.с.
авокадо лежит ... как боевая граната ....нихто её не трогаить

Лолочка
вставь вот это в место для подписи в своём профиле:

Шurl=http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=624&postdays=0&postorder=asc&start=0//url]Мой дневничок[/urlШ

вместо первой и последней Ш - ставь [ и ]
я попробовала - у меня получилось

привет, у нас с тобой одинаковые параметры. Как у тебя дела на сегодняшний день? Если что жду тебя и в моем дневничке, а твой постоянно буду просматривать. Удачи.

Танюшка, я не хитрая я в последнее время влюбл-е-енн-а-ая
Только эта самая любовь как-то странно на меня действует, расслабляет .
Все дело в том , что мой знакомый отлично готовит ..и ему нравиться закармливать меня разными вкусностями.
ну теперь все продолжаю вести дневничек надеюсь на чуткое руководство
завтрак: салат из свеклы + чай
обед : картофель вареный + кабачковая икра+ кофе
ужин : кефир + орешки.
Вечером сходила на занятия , все тело ноет.

ссылку попробую сейчас сделать ,спасибо !

Аленка ,спасибо , за пожелания Давно не измерялась ,но думаю
вес 60 кг.( сегодня проверю) .Воспользуюсь приглашением и тоже буду к тебе заглядывать

Лола , а где можно увидеть твое фото? 60 кг это хорошо, у меня уже тоже 63, на 1 кг меньше.
Да где же вы эти пресловутые орешики покупаете? Арахис можно?

Аленка!У нас орешки продаются в том же отделе где фрукты, изюм иногда лежат на полочках рядом с сухофруктами.Орехи очень каллорийные где-то 560ккалл. на 100гр. .Мне нравится арахис , после него желудок хорошо работает и чувство сытости быстроприходит ,главное есть не торопясь.
Попробую разместить фотку.А вообще смотри фотки всех девченок в
коллаже .

Лола ок, пойду посмотрю орехи.




[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Можно сказать день прошел хорошо ,отчитаюсь
завтрак : салат со свеклой+ чай
обед : творог + ряженка
ужин : красное сухое вино+ фрукты .
Вчера взвесилась ,как и предполагала 60кг. , мне кажется я чувствую свой вес не хуже весов.
Аленка! Один кг. тоже хорошо для начала , теперь только вперед.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Лола а красноговина у тебя сколько гр. выпила, я просто предчувствую впереди праздники.

Я себя не ограничиваю в вине ( не так уж часто я его пью ) , а праздники для того и есть ,чтобы их отмечать .Вчера я выпила около 750гр.
Еще мне нравится мартини, но его позволяю себе очень редко.

я себя не ограничиваю по выходным, или праздникам, пью тоже сухое вино, сахара там меньше. Главное, чем закусываешь, а обычно ем все , что есть на столе.

Буду стараться в праздники не обьедаться

привет, Лола! я тебя проведала!

И я тож проведала

Девчата Лелька,Фриски!! Привет рада ,что не забываете заходите
Праздники прошли на удивление спокойно без зажора
Испекла пирог с капустой и булочки с повидлом и шоколадом,сама сильно не увлекалась ,зато домашние с радостью взялись за уничтожение .Все вечером лопали мороженое ,а я груши и кефир В магазине даже обошла отдел со сладостями,за что себя
хвалю Взяла большой абонемент ,теперь 3-4 раза в неделю хожу в спортзал на фитнесс и на латину, только не знаю долго ли выдержу

лолочка молодец, от сладостей воздерживаешься. И все ты выдержишь, ты же умничка!!!

Спасибо ,Лелька! Вчера потратила кучу денег прикупила себе новенький
плащик и не устояла купила вечернее платье ,цвет красивый сиреневый, только пока нет повода надеть.

Лола поздравляю, чего не скажешь про меня, объелась ужасно.

Всем,всем доброго времени суток!!!
отчетик за выходные:
суббота -завтрак йогурт
обед суп рыбный+ кофе
ужин капуста тушеная + чай
воскресенье завтрак капуста +чай
обед суп рыбный
ужин кефир
продолжаю ходить на латину и фитнесс 3р. в неделю, думаю еще попробовать посетить танцы живота)

Лола какая ты умничка.

Спасибо,Аленка!Но все же иногда я ленюсь и позволяю себе расслабиться Когда худела два года назад все было легче ,вес уходил быстрее, буквально за месяц около 10 кг., сейчас труднее.
завтрак смесь овощная + чай
обед творог + ряженка
ужин овощная смесь+ печенье с чаем
Сходила вечером на фитнесс, хотя было ужасно лень,но я себя пересилила и не пожалела об этом
Еще утром измерилась
ОН 52,5 ( -3,5см) это радует
От 73 (-5см)
ОБ 98 (-4см)

Молодец Лолочка, что пересилила себя. А то наш организм так и хочет всегда от занятий увильнуть. Ведь это он лентяй а не мы, правда ведь

Да уж ,Лелька , правда моему дай только волю
Хотя в воскресенье сам попросился на латину, а в понедельник
уже нашел оправдание чтобы не ходить- типа от вчерашнего не отошел и все тело ноет, ножки гудят , так что пришлось заставлять

Привет, Lola! Прочитала сейчас последние записи в твоём дневничке. Ты молодец! А у меня пока денег нет записаться на фитнес, но я стараюсь дома побольше длать упражнений, да на работе, по мере возможности.

Lenuska, чтобы заниматься одной дома нужна сила воли, так что это ты молодец Меня хватает только заставить себя прийти на занятия , а там уже стадный инстинкт хочешь -не хочешь а делаешь, чтобы быть не хуже всех .

приветики. Как делишки? Эх тоже бы записаться куда-нить

Привет,Лелька! Эх, сегодня угостили двумя шоколадками с орехами,отблагодарили.Так , я уже половину шоколадки уничтожила , сил нет с собой бороться А вторую шоколадку дала соседке.Вот такие дела сама себе сладкое не покупаю, товарищи приносят

[quote=Lola]Привет,Лелька! Эх, сегодня угостили двумя шоколадками с орехами,отблагодарили.Так , я уже половину шоколадки уничтожила , сил нет с собой бороться А вторую шоколадку дала соседке.Вот такие дела сама себе сладкое не покупаю, товарищи приносят
намекай на фрукты, скажи мол, что даже еще приятнее будет, а шоколад все равно есть весь не будешь, чтили скажи что не любишь его

Так меня спросили - Что принести ? Я сказала вино, а шоколад это уже по собственной инициативе принесли к вину
Записалась с понедельника на очистительные процедуры, дали список продуктов, которые нельзя есть.

Лола что за процедуры? Не гидроколонотерапия?

мониторное очищение кишечника, давно уже собиралась.Аленка, а гидроколонотерапия , что за процедура?

Вижу Лолочка тож решила лабиринт почистить