Да сладкий он. А я стараюсь сладкого не есть, чтобы себя любимую не провоцировать. Нельзя и нельзя. А то можно совсем расслабиться.
Ко всему прочему калорийность на нем не пишут . Будем надеяться что там их немного.

А что такое гематоген Плиз обьясните мне инностранке

Сладкая плитка для поднятия гемоглобина. Раньше делали из бычьей крови. Сейчас насколько знаю - уже нет.

Ой а у меня гемоголобин поет романсы, т.е. ниже плинтуса Я каждую неделю вкалываю 2 ампуллы Феритина( думаю в России это по-другому называтся). А где бы мне вот такие плитки раздобыть????

ну вот! а меня как-то убедили в его исключительной полезности.. правда не тех шоколадок под названием гематоген, а именно уфимского ФЕРРОГЕМАТОГЕНА. :(

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Лариса, гематоген да еще и в современной обработке, наверное, по слабее ферритина. У Валентина была хорошая статья чем питаться для гемоглобина, кстати, помнится, железо хорошо усваивается с вит. С.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Статью прочитала , витамин с я употребляю в больших количествах тоже. А вот гемоглобин не двигается ни куда

Попробуй гино-тардиферон. Там нормальная доза железа, фолиевая кислота, мукоза.

записала,завтра у нас в аптеке узнаю, если ли такая штука у нас А в Москве можно это купить без рецепта??? У меня там знакомый ,скоро вернется в Израиль, можно попрасить его привезти

Конечно. И то и другое. Я представляю выражение лиц таможеников, если твой знакомый повезет запас гематогена

Отчет за утро:

Завтрак: как обычно.
Упражнения: грудь, перекаты (50 штук). Поделала упражнения на пресс (лежа поднимала ноги) -10раз. И поняла что пресс никуда не годится - пузико сразу пощады запросило. Какой кошмар ! Еще работать и работать. Ну ничего, мы сильные, мы смелые.... Но легкие.

[quote=Undina]Отчет за утро:

Завтрак: как обычно.
Упражнения: грудь, перекаты (50 штук). Поделала упражнения на пресс (лежа поднимала ноги) -10раз. И поняла что пресс никуда не годится - пузико сразу пощады запросило. Какой кошмар ! Еще работать и работать. Ну ничего, мы сильные, мы смелые.... Но легкие. [/quote][/quote]

[color=#000000][/color] сначало по 10, потом по 20-главное начать

Ну надеюсь он не будет как Остап Бендер в "Золотом теленке"

русскую таможню гематогеном не удивишь вот, что скажет израильская на такое диво , хотя их тоже уже наверное нечем удивлять

Аха, у меня одногруппник приезжал в гости, потом вез обратно много казинаков, говорил что их в Израиле не продают, и еще творожных десертов, творожок с фруктами сверху залитый шоколадом, говорил что там таких вкусных нет, что десерты по вкусу не натуральные. Так наша таможня пропустила, а их нет...говорил что пришлось есть сколько смог...чтоб врагу не досталось

[quote=Porshe]Аха, у меня одногруппник приезжал в гости, потом вез обратно много казинаков, говорил что их в Израиле не продают, и еще творожных десертов, творожок с фруктами сверху залитый шоколадом, говорил что там таких вкусных нет, что десерты по вкусу не натуральные. Так наша таможня пропустила, а их нет...говорил что пришлось есть сколько смог...чтоб врагу не досталось [/quote][/quote]

[color=#000000][/color] он пошутил, по-моему только американцы еду не пропускают

а я наивная хотела посылочкой козинаки слать...

[quote=Porshe] а я наивная хотела посылочкой козинаки слать...[/quote][/quote]

[color=#000000][/color] так если они так не пропускают, они и посылку не пропустят-ты же пишешь, что посылаешь (особенно в Израиль -там такая система безопасности-мама не горюй), а ты его спроси не скучает ли он по козинакам? или по творожку в шоколаде ?

ой, а вот израильская таможня - это ж отдельная пестня!!!!
по-крайней мере, когда обратно едешь...
каждый кремик вскрывают, все личные вещи перетрогают....
привезти подарок в упаковке кому-то просто нереально...

[

Цитата(Frisky)

Цитата(Юлечка)

русскую таможню гематогеном не удивишь вот, что скажет израильская на такое диво , хотя их тоже уже наверное нечем удивлять

ой, а вот израильская таможня - это ж отдельная пестня!!!!
по-карйней мере, когда обратно едешь...
каждый кремик вскрывают, все личные вещи перетрогают....
привезти подарок в упаковке кому-то просто нереально...[/quote

[/color] Угу, они еще с каждым отдельно разговаривают где был, у кого жил, с кем общался зато, самая безопасная компания это Эль-Аль , они там так работают американцам после 11 сентября - у них учиться и учиться
Наташенька, ничего, что мы тут у тебя флудим?


[b][color=darkblue]*************************************************************
*********************
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Юлечка

ну американцы тоже помотали мне нервы.. я чуть на самолёт не опоздала, когда они прицепились к моей ручной клади... а там просто пилочка в потайном кармане лежала .

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Н у американцы и учились Именно после 11 /9 пол- шабака уехало в Америку. А проверяют и на вьезде и на выезде Как-то мы с мужем ехали на Кипр, мы с собой столько справок набрали , что нет засти в налоговой инспекции, разрешения с армии, что прошла служба и не военно обязанны...а как проверяли мужа они вообще до такого маразма дошли, что я думала что начнут еще проверять правильно ли ему с0делано обрезание или нет Вообщем желание куда-то выезжать пропала на парочку лет.

А казинаки и творож, все у нас есть , в русских магазинах , что хочешь найдешь

[[quote=Frisky]Юлечка
[quote]они еще с каждым отдельно разговаривают где был, у кого жил, с кем общался зато, самая безопасная компания это Эль-Аль , они там так работают американцам после 11 сентября - у них учиться и учиться [/quote]
ну американцы тоже помотали мне нервы.. я чуть на самолёт не опоздала, когда они прицепились к моей ручной клади... а там просто пилочка в потайном кармане лежала . [/quote][/quote]

[color=#000000][/color] а если бы там ножницы (маникюрные) были бы-неприятностей Frisky у тебя было бы по самое не могу

Я тут вспомнила , что я энтого товарища просила мне привезти по совету Совушки ипликатор Кузнецова а том как Совушка обьяснила металлические насадки...звенеть же будет Кажется кто-то будет проклинать меня на таможне жуя гематоген

Нет, это не железные штучки, они пластмассовые

Спасибо Совушка, что успокоила, а то я уже переживать за товарища начала Надеюсь и гематоген мой он не слопает

да уж!

Меня раздели до трусов и стельки из ботинок вытащили... Засранцы, чего скажешь... Работа у них такая...

Та шо вы, та балакайте, я шо против... Ща вареничков наварганю (щютка)

Всего день не была в инете, а во всех дневничках стооолько всего, что даже не успеваю все прочесть.

Отчет за сегодня:

Около часа дня попила зеленый чай с гематогеном. Около 17 съела взятую с собой рыбку и овощную смесь (тушеную).

Ужин: два апельсина и (увы мне ) около 100 граммов кешью. Все было запито минералкой.

Упражнения: кошмар - 50 перекатов и все. Но правда делала массаж. Сначала просто массажером, потом с антицеллюлитным гелем. Все это было под "Здрасте. я ваша тетя!", видимо увлеклась - на ногах несколько синяков. Ну это ничего - пройдут.

Наташ, я тоже раньше орешки килограммами ела Люблю жутко. А сейчас чего-то даже и не лезут... Ну раз не лезут, я и не запихиваю. А зачем ты зеленый чай пьешь? Тебе кофеин нужен? Взбодриться? Или просто нравится?

Я тоже раньше много их ела-они такие вкусные - сложно остановиться, теперь я себе выкладываю сколько сьем-штук 5- все остальное в шкаф-подальше от глаз и рук

Да нет, кофеин как таковой не очень нужен. В основном как альтернатива простой воде. Да и нравится он мне. Я стараюсь покупать вкусный чай.

Наташ, если и кушать орешки, то лучше всего миндаль и с стаканом апельсинового сока...а остальные орешки так себе,только каллории одни.

Спасибо, учту.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ну я обещала показать свою бренную тушку. Слабонервных просьба не смотреть. И уберите ваших детей от наших голубых экранов.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Вид сзади

Ундиночка!!!
Поздравляю у тя целлюлика нету !!! Точняк нету!!! Немного похудеть и вообще супер будешь!!! А грудь какая классная!!! Пропорции нормальные и с талией и с бедрами...Немного коррекции и всё!!! Я уж правда подумала, что-то страшное показывать будут Немного подкачать животик и цены тебе не будет!!!! Все окей!!!...

[quote=Madonna]Ундиночка!!!
Поздравляю у тя целлюлика нету !!! Точняк нету!!! Немного похудеть и вообще супер будешь!!! А грудь какая классная!!! Пропорции нормальные и с талией и с бедрами...Немного коррекции и всё!!! Я уж правда подумала, что-то страшное показывать будут Немного подкачать животик и цены тебе не будет!!!! Все окей!!!

Солнышко, спасибо. Прям аж слезы навернулись.

Ну и конечно же самое главное - отчет.
[b]Завтрак: иммунеле

[b]Упражнения : как обычно - грудь, 10 минут обруч, 50 перекатов.

до настоящего момента съедено- оставшиеся 50 грамм орехов, немножко минералки, 1 яблоко.

И наконец, самое грустное - меня в другую аптеку переводят. не факт, что там инет будет. . Так что придется радоваться вашему обществу только дома. Грустно...

:(
Ундинка, мы ведь тебя не теряем ?!
ты ведь, чуть што, дома заведешь интернет ?!?!

Решила про динамику написать сегодня. Потому что домой появлюсь только в понедельник вечером.

31.01вес 69 кг, обхват груди 106, талия (кхм) 95см, бедра 103, ноги 60

[b]12,02

ОГ 103 , ОТ 90,5 (-3,5см), ОБ 101 (-1), ноги 60,5

[b]Сегодня 18,02

ОГ 103 (ну ничего страшного), От 89 (-1,5см), ОБ 101 (0), ноги 60.

Итого за 2,5 недели:
ОГ -3см, ОТ -6см, Об -2см. Вес -2кг.

УРААААА!!!!!!!!!!!

Наташенька у тебя обалденная фигурка Только подккоректируй животик и ножки вверху и сразу же в модельное агенство

Кажется меня начинают заряжать энергией выложить и свои фоты Надо же сайт оправдывать...а то вставляют тут свои фоты моделей да еще и без целлюлита

Undina

Верной дорогой идёте,. товарищи!

УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ой, ну прямо засмущали
Ну ничего с вашей помощью похудею, фигуру в порядок приведу и буду носится как электровеник

[quote=Undina]
Итого за 2,5 недели:
ОГ -3см, ОТ -6см, Об -2см. Вес -2кг.

УРААААА!!!!!!!!!!![/quote][/quote]

[color=#000000][/color]

Согласна с Ксюшей и Ларисой, все пропорционально, лишнее уйдет-красота!!!!!!

Ундиночка, так классно же все у тебя, мышцы в порядке, остальное поправимо. Скелет очень красивый, пропорциональный Тем более что у тебя уже такой прогресс!!! 2 кг за 2,5 недели!!! Сразу!!! Молодец!!!

PS: а про чай я спрашивала потому что сама сейчас пью только травяные, мне больше нравятся, чем зеленый, тем более что там все таки доза кофеина убойная

Поздравляю с реальными успехами!! Про фигуру уже все сказали, - все пропорционально, хорошо, что нет целлюлита. Остальное поправимо. Через пару месяцев все может быть просто суперски

Правда, эти первые действительно стоящие результаты очень заряжают на борьбу в дальнейшем! МОЛОДЕЦ! Ну просто молодец!!!!!!!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************