девочки двойня это не очень хорошо. моя двоюродная сестричка родила двух мальчиков в прошлом месяце. вы бы видели живот!!!!!!!! я такого не видела и в страшных снах. он был сине красгый в кровоподтеках и с венами и растяжками страшными. она бедная замучалась вся. размер был у него просто неправдоподобныйЁ! огромный! кесарево делали. и с двумя очень тяжело ей. один спит. другой бодрствует. а она вообще не спит . но детки конечно сладкие. один копия мама другой папа
не, как оказалось никакой не бум у нас. но как я понимаю все еще впереди .

С двумя действительно тяжело. Двойные заботы, но и счастья в два раза больше

А вот мое маленькое счастье:

А это мы на роликах. Сейчас доча у бабушки и я катаюсь одна или с друзьями. А в начале июня мы с дочкой ездили вместе. Кстати, на ВДНХ много мамочек с колясками и на роликах

Еще одна:

малыш хорошенький, так и хочется потискать
ролики супер, мечтаю приобрести, только вот кататься нет где

у моей сестры тоже двойня, мальчик и девочка, а живот просто ужас, так и висит мешком, пуп наружу, а ведь уже 4 года прошло и сама она основательно похудела.

А я женщину знаю, у нее двойняшки, так она стройней меня будет. Ей около сорока, совсем небольшой животик и никаких растяжек! Не знаю, от чего это зависит, но мне кажется, что здесь все-таки только правильное питание, массаж и упражнения могут помочь. Ну еще уход за телом во время беременности и наследственность в меньшей степени.

Привет!
Взяла себя в руки и занялась сухим массажем каждый день. Скоро руки накачаются
Надо бы еще медовый к этому прибавить, через день или через два, но все как-то ленюсь

массаж это сила!

Это точно! Осталось ее взять на вооружение

Дочурка просто прелесть. Такой славный карапузик, я аж застыла от умиления
Мамочка тоже классно выглядит во всем ентом обмундировании

Лелечка, спасибки!
Сегодня прошла водительскую медкомиссию. Сказали, что надо очки еще сильней :( Зрение все хуже и хуже.
Выбралась вечерком покататься на роликах. Полтора часа наслаждалась скоростью и восхищенными мужскими взглядами

Приехала с дачи - дочу навещала! Моя малышка так подросла за две недели, пока я ее не видела.
Свекровь, как всегда, пыталась накормить нас до отвала и очень расстроилась, что курица и омлет остались нетронутыми. Кушали гречку и овощной салатик. Салатика было много, я была счастлива

В понедельник измерилась. Сейчас посмотрю, что было и что стало

Это было.
Стало:
ОГ - 86
ОТ - 74
ОЖ - 85
ОБ - 99
ОН - 54,5 и 55 (видимо, я правую ногу обделила вниманием )
Вес 58 кг. А сегодня даже 57,5!!! Ну это просто кушать в такую жару совсем не хочется
Сегодня вытащила свое розовое платьице и осмелилась выйти в нем на улицу Вроде никто со страху не умер

Привет!!!
Добралась до тебя, наконец с ответным визитом. Прочла почти все, потом вернусь дочитаю. Какая ты молодец, все успеваешь. И результаты есть... УСПЕХА!!!
А доча прелесть, я на нее посмотрела и сразу еще ребенка захотела девочку ( у меня мальчик 2.5).

Лорочка, спасибки! А я мальчика хочу, годика через два будем готовиться с мужем, классно, если сынишка получится.

Боже мой, какая прелесть!!! Дочурка красавица!!!!!! И мамуля тоже!!!! Все, теперь 100% убедилась, что у нас на форуме все красавицы и самые сладкие малыши!!!!!

какие чудесные фотки! мама на роликах и малышка!!!!! прелесть! и как ты реагируешь на расстроиство свекрови? моя тоже прям так расстраивается и по моему обижается. ну о вегитарианстве я вообще молчу. мне проще сжевать маленькии кусочек рыбы... или курицы. а то меня там вообще убьют

Спасибки, Танюшкин!
Я по жизни наглее и бойче свекрови, могу просто сказать, как отрезать, если вежливый отказ не понимается. Бью ее по самому больному месту: по здоровью ее сына. Вроде он, похудел на 20 кг за последние 3 года, но зато давление таперь не скачет, сердце перестало шалить, меньше нагрузка на ноги (ему в детстве делали какую-то сложную операцию на ногу, даже от армии освободили), да и вообще лучше выглядит. Или "Вы не рады, что он теперь себя хорошо чувствует"?

у моего коня здоровье еще то! я просто надеюсь реже у них бывать когда поженимся и будем отдельно проживать

Привет!
Я к тебе с ответным визитом
Почитала твой дневник - ты такая упорная и красивая!
А дочка твоя просто чудо!
Респект!

Астер, я тебя очень рада видеть! Заглядывай!

Ура, вчера свершилось! Мой дорогой наконец встал на ролики и теперь даже не против и себе их прикупить. Видимо, насмотрелся на то, как я аппетитно катаюсь и теперь тоже во вкус входит

классно! заразила папу! ох я б с тобой тоже покаталась. а у нас мне кажется и площедей то таких нет на кот можно покататься... Бедные дети на мощеной набережной едут.. мне все кажется что они себе сотрясение мозга заработают!

Говорят, что можно точно вычислить по крови: у мужчин обновляетсякаждые 4 года, ы женщины - 3. Или наоборот. Не помню... Хотя моей подруге тетя подсчитала, а вышло наоборот.

Вот и получается... что выросло, то выросло! Лишь бы здоровенький был!

Поругайте кто-нибудь...
Я на радостях, что в своем розовом платьице выгляжу вполне удовлетворительно, схомячила на обед омлет с сосиской и сыром
Стыдно до безобразия...

ОТРАБОТАЙ ВСЕ ЭТО ДЕЛО И БУДЕТ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ!!!

И почему эта светлая мысль не пришла сразу мне в голову?

Главное не переживай! Где-то читала в умной книжке, что ни в коем случае нельзя представлять себе, что ты слопала что то вредное и обязательно потолстеешь! Это как самовнушение срабатывает!
Слопала и слопала, отработаешь и все уйдет в туалет утречком!!!!!!!!!!!!!!!!

Ксюш, респект

Вернулась к своему обычному питанию без сосисек и яиц. Давно уже не писала, что кушаю, но примерно такое летнее меню:
Завтрак: тарелочка малинки, или клубники, или черники или если ягод нет дома, то овсянка с медом + зеленый чай или сок.
Обед: что-нибудь овощное, позавчера были кабачки, (вчера омлет с сосиской ), сегодня планируются баклажанчики. Бывает картошка, овощной салатик с кучей зелени. Чай зеленый или сок.
Полдник: персик, или банан, или еще одна тарелочка ягод. На худой конец чай с печеньем или круассаном.
Ужин: еще одна тарелочка ягод, или овощной салатик, или банан с йогуртом. И еще зеленый чай или сок.

Главное, что Вы раскаялись
В остальном - замечательно!!

Валентин!
Ваш визит - это событие уже само по себе праздник! А уж если с похвалой, то у меня вообще нет слов...

Ну что ж… вы синий дракон!
Вы спокойны, сдержанны и весьма неразговорчивы. Вы склонны отдаляться от этого мира, лежать в дальнем уголке и рассуждать сами с собой обо всем том, что вы знаете – а знаете вы весьма и весьма много. Любите философию в стиле дзен, зеленый чай и толстые книжки, которые можно до-о-олго читать. Вы всегда в гармонии сами с собой, предпочитаете не лезть не в свое дело, и за это вас многие уважают.
И меня подсадили на тест...

Приехала вчера с дачи. Свекровь опять не оставляла надежды нас накормить "нормально". Мужу сказала, что он "исхудал", мне уже вообще ничего не говорит
Сегодня измерилась, взвесилась и вот есть маленькие сдвиги
ОГ - 85 (видимо скоро придется вытащить добеременные бюстгальтеры )
ОТ - 73
ОЖ - 84 (ну что за дела... объем как у груди )
ОБ - 99
ОН - 54 и 54,4 (обделенная моя правая нога )
Вес 57 кг.
Сижу, думаю... Питаться сегодня овощами или сходить и закупиться ягодками? Вобщем, кто во мне сильнее: лентяйка или сладкоежка

И фрукты и овощи хорошо. Я вот уже несколько дней лопаю огурчики, помидорчики, перец сладкий и малинку.

Привет,
заходи ко мне, посмотри какая я была в день свадьбы

Сейчас загляну... Любопытство, так сказать, выше всего..

Сладкоежка победила лентяйку
Сижу, лопаю чернику. На очереди черешня, а вечером дыня

Что-то такая погода... то ли дождик, то ли нет его... Собралась на роликах покататься, теперь вот вся в сомнениях... Как-то на мокрый асфальт падать совсем не хочется. Да одной кататься в такую погоду грустновато

Забежала на минутку покаяться за вчерашние вечерние вафли, коих я слопала целую кучку. Убегаю отрабатывать все это... на роликах

А я недавно банан схомячила

Candle, а можно вопрос?
Какие ты упражнения делаешь на ноги?
Я никак подходящие не могу подобрать.
Спасибо!

Я ужасная лентяйка, и если сделаю перекаты 3 раза в неделю, то для меня это уже хорошо. Но это скорее на попины ушки, а не на ноги. Для ног у меня сухой массаж, в идеале каждый день по 10 минут на каждую ногу, но иногда сачкую и делаю через день. Медовый массаж никак не начну делать... Но зато катаюсь на роликах минимум 2 раза в неделю по 2 часа. Все остальное эпизодически в зависимости от настроения. Естественно, что и результаты, не потрясающие воображение.

Прочитала твой дневничек!!
и ты еще жалуешься на лень и не спортивность????
посмотри какая ты молодец!!!!
мне бы зарадочкой заняться ежедневной! ан нет! Лень!))))
Я делаю толкьо то что мне нравится, а то что нужно бы не всегда к содалению!!!)))))
Вот ни как не могу себя заставить массажик себе делать!
Кстати это к вопросу о попиных ушках, рекомендую (где то я об этом уже говорила) резиновую массажную баночку, мин по 5 в день когд адуш принимаешь!)))
А контрасный душ - это замечательно, не останавливайся и кожа в тонусе будет!
приходи в гости!)))))))

приветик
заглядывай ко мне еще, я фото выложила

Юлечка, я и сама зарядку по утрам время от времени пропускаю. Правда, потом стараюсь днем наверстать.
А с душем у нас отношения тоже с трудом складываются: он у меня только по праздникам, т.е. если просыпаюсь в бодром и отличном настроении. Но чаще утром полчаса греюсь под теплой водой, такой ритуал просыпания.