Ой,забыла про свой рацион сегодняшний написать.Жаловалась,что аппетита нет,а сама оказывается нехило поела сегодня. :( Итак,2 яблока,овсяная каша с замороженными фруктами и ягодами,макароны с оливковым маслом и соевым соусом,йогурт без наполнителей 2 стаканчика,я в него для вкуса добавила замороженные ягоды.Это то,что касается более или менее полезного.А теперь начинайте ругать!Я еще сегодня съела грамм 80 сладкого попкорна
,никак не смогла удержаться.
Ну и благодаря моей болезни,я,конечно,ни гимнастику,ни массаж не делаю.
Совсем расслабилась.Сегодня еще в порыве съела 3 зубчика чеснока,думала вдруг поможет!Помогло......Теперь желудок возмущается и болит немилосердно.
Или не желудок...Фиг там разберешь!Мда,жпрочитала и самой стыдно за себя стало.Болезнь является оправданием моей лени и обжорству???