Наталь...эт ты как его вычислила?

п.с.

такой славный ПМС-ик

А тут вычисления не нужны, надо брать нелогикой и энтузиазмом!

Попробуй, сама, что-нить изобразить, только к предметам и линиям не привязывайся, просто по настроению.

Я как твой соратник по несчастью с сегодняшнего дня, поддерживаю тебя целиком и полностью-очень похожий этот ПМС.

Так вот ты какой, северный олень!

Slonya
гидэ же фоты?4 гиде ты???

[b]Tani[/b
А фотки-то на предыдущей странице, точне картинки!!

А я и не спорю, что тормозз, больше месяца прошло после твоего вопроса...

Слоник классный!

Привет!!! я кажется к тебе впервые забежала и сразу тааакоооеее видела ПМС в картинках меня убил, сразил, шокировал, просто - аут как здорово тем более, что исполнение собственнолапное
СУПЕРРРР!!!!

Никотяныч реально написала про ..... женскую грудь -

Слонечка приветик! Я ктебе в гости тоже впервые забрела! Цветы для хозяюшки! Выглядишь просто супре, а про грудь я просто промолочу, но в восторге то каком

Katrunya
Галченок

Привет,Slonya! Если ПМС такой красивый, то почему мы так нервничаем при его приближении?

Потому что офигеваем от его красоты и на этой почве впадаем в истерику...

Наташа, привет! Зашла с тобой познакомиться. Много о тебе слышала и только хорошее! Это тебе
ЗЫ Хороший у тебя ник!

Zhena, взаимно приятно познакомиться!!

Натуся, приветы из Купчино

Пасибо Vik, очень приятно!

натусь!!!
мур-мур

Привет! Лапуся!! Как дела?! Где пропадаешь!!

Девочки!!!

Есть очень важный вопрос! Что такое фудпроцессор!?!

Это слово встречается в рецепте "Суп из каштанов", - рецепт интересный, а вот на этом слове споткнулась, что за зверь такой?!

И важная информация!!

Начата работа над следующей - второй уже книгой рецептов наших форумчанок. Планируется закончить ее к Новому Году и если вы сделаете то, о чем я вас прошу ниже, то в книжке будет еще больше рецептов, чем раньше.
Достоверно известно, что много рецептов "зарыто" в ваших дневничках. Поэтому, если вам интересно, чтобы ваш рецептик оказался в книжке, плизз, перекопируйте из своего дневничка рецептики и выложите в соответствующем разделе! Особенно, конечно, интересны рецепты проверенные, ваши домашние-личные.
Очень надеюсь на ваше понимание и сотрудничество, это ВАША книга. Вы ее пишете, я лишь собираю, составляю и привожу в порядок

АВТОРЫ - не ленитесь! Сдавайте материалы вовремя!!

Привет!
Фуд-процессор - другими словами, это комбайн. Туда входит блендер, мясорубка, миксер. Эта такая чаша, на которую надевают разные насадки с моторчиком. И эти насадки измельчаю, сбивают, мелят - и все в это чаше.
По поводу рецептов: установку поняла, ушла выполнять!

Пасибо!!

Жду рецептов!!

Полистала дневничек, ужаснулась...
Я уже месяц, занимаюсь минимальной физической активностью (как все это выговорила - не понимаю!?), зарядка для ленивых - ненадолго вставая с кровати.
Итого, хочеться сказать:
Каждые 2 недели - по 1 кг уходит.
Мышцы в тонусе.
Объемы:
Обе ножки по 50,5 см.
Талия - 61 см - не изменилась, видимо дальше не куда
Бедра - 91см.
Грудь - 91 см.

Уменьшила сладкое в рационе. Кофе теперь - 2 ложечки сахара. А то и вовсе без...
И никаких шоколадок, конфеток, печеньев и т.д. и т.п.
Стараюсь пить больше воды. И конечно соизмерять: сколько двигаешься - столько и ешь. Чтобы калории все-таки сжигались.
Целлюлитные местечки мазала прополисом гелиантом (животик, ножки, попу). Постараюсь выложить новое фото
Вот так.

И как всегда, я забыла сказать спасибо Валентину!!!
Который не только массирует мою попу, ножки и т.д., но и всячески внушает мне необходимость сокращения в рационе сладкого и соленого.
Валентин, спасибо огромное!! Я конечно, не соглашаюсь и сопротивляюсь, но делаю все равно все так, как вы говорите, пусть и не с первого раза.

Slonya, привет! Листала твой дневничок, какая же ты умничка! Вот думаю, может и мне свой завести
Мне нравится, что ты писала, то, что ела в течение дня, я думаю, это помогает понять что было лишнее в рационе. И еще лишний раз подумаешь, есть или не есть, а то ведь, потом как напишешь в дневничке, самой стыдно станет Вот соберусь с духом и тоже начну отчитываться перед самой сабой

ВалЁк! Это помогает! Присоединяйся!!

Но больше помогает, когда в дневничек приходят девочки и начинают хвалить за достигнутые успехи! Это очень стимулирует! Хочется стать еще краше

Замечательные параметры!!







Спасибо, Наташа!!



Еще раз процитирую слова Морфиуса, обращенные к Нео:

- Хватит пытаться!! Бей!!

Клаас ные параметры!!!! Просто суперр!!!! Особенноо ноги(но это уже моя слабость! )
А фотку было бы здорово увидеть!

Фот-ку!!! Фот-ку!!!

Извините, накатило что-то...

Пардон, но я вставлю )
Слонь, до того пока не вставила и в очередной раз не потеряла дар речи, спрошу: что это за зарядка? Подробности!

Эх..........

Если что, сама уберешь )))

Некотяночка!!

Покупаешь гантельки, каждая 1 кг, для утяжеления и вперед на баррикады!

Лежа на кроватке-диванчике, под головой подушечка. Одну ножку сгибаешь в колене, стопа на кровати, вторую - выпрямляешь и махи ногами, каждой - 30 раз. Дойди сначала до 30 и добаив по желанию потом еще 5-7, можно и остановиться. Все это делается перед сном.
Не вставая.
НОжки сгибаешь в коленях, и чередуя - правую к себе, левую на себя и т.д. - сотня на обе ноги. Пресс замечательно качается. Это полу-велосипед. Крутить педали не обязательно

Не вставая.

Гантельки в лапы. Ты лежишь, плечики лежат, локоточки лежат, но сгибаются - качаем бицепсы. Под телек - в каком ритме нравится, чередуя или качая обе лапы сразу.

Не вставая. Лежа на спине. Стопы на кровать, колени согнуты. Ручки по швам. Попу - вверх поднимаем - типа мостик наоборот. Поднялись, застыли на пару секунд, пощупали, как на попе все мыщцы напряшлись - образовались, опустились, продолжили...

Встали.

Скоко можно лежать?

Взяли гантельки, прижали ручки к груди и поворачиваемся, не отрываясь от телевизора, вправо и влево всем корпусом. Для боков - супер упражнение. Пару раз присели, с прямыми ногами касаемся стоп ручками, в которых зажаты - гантельки.

Если дома, день, есть время, помахать ножками, держась на стул руками. Махи в бок (самые тяжелае для меня). Но все это можно делать и не вставая с постели.

Еще сесть на кровать так, чтобы стопа касалась стопы, ну сложить, как ладошки вместе.
И нажимая тихооонечько ручками одновременно на колени, раскачивать как бы. Это для внутренней стороны бедра.
Ой, это почти все, сразу так вот прямо...

О! Мерси боку!
Я пока вместо гантелей бутылки с водой использую

Nekotyanka

Все и много раз видели красивые фотки нашей форумчанки и модератора Слони.

Но все время это были фотки с обнаженной верхней частью тела.

Все, что ниже пояса, Наташа долго от нас скрывала

Но... Этот день настал!!

Наташа попросила разместить ее фотографии.

Все равно сильно смущаясь... Даже пошутила:
- Да, разместите мои фотки. скажите, что я попросила.

А потом добавила:

- Только имени моего не называйте!!

Шутница, в общем.

Какая талия!!! Обалдеть! Супер!!!

Какая фигура!!!!

Привет красивой девушке
От тоже Наташи и тоже родом из Питера
Ну мне кажеться что особых проблем у тебя с фигуркой нету, всё классно
Удачи

Спасибо всем, большое-большое!!!

Выкладываются только самые удачные фото...

Наташа!!!!
Других слов просто нет

Спасибо-спасибо , так приятно, просто слов нет!!
Мур просто!

Ааааааааа!!!
У немя же рабочий день!!! Как же я буду писать??? ОООООООО!!!!!!!!!!!!!!! Слоняяя!!!!

Nekotyanka

Вот решила выложить рассказик свой.

Только окончание, как-то застопорилось..

Чего хотят мужчины (женская версия)

1. Мужчина хочет дарить нам цветы. (Но обычно одним желанием и ограничивается. Вдруг не понравится – и этим букетом по лицу? Стра-ашно…)
2. Он хочет делать все домашние дела за нас. (Просто стесняется предложить!)
3. Мужчины хотят носить женщин на руках! (Но считают, что женщины боятся высоты и скрипя сердцем оставляют эту затею.)
4. Мужчины – бояться автомобилей и не хотят проводить с ними столько времени. (Но чтобы справиться со своим страхом, проводят с ними много времени, а холят и лелеют их, исключительно для того, чтобы женщине было приятно ехать в красивом и чистом авто.)
5. Мужчины хотя завалить нас мягкими игрушками и открыточками. (Они думают об этом постоянно, но бояться не угодить и рассердить свою Принцессу. И от неловкости и смущения покупают всякую ерунду типа: сковородок, утюгов и дощечек для нарезки овощей.)
6. Мужчины любят готовить. (Но не умеют. И не надо! Лучший способ избежать отравления – готовить самой. Должны же мы хоть чем-то отплатить нашим замечательным мужчинам за их восторженное преклонение перед нами – Женщинами.)
7. Мужчины обожают мыть в ванночке своих чудесных нас. (Но какой страх и благоговение они испытывают, от мысли, что нужно прикоснуться своими грубыми руками к этому божественному созданию. И не предлагают. Пожалеем?)
8. Мужчины нас любят! (Просто не всегда знают, как об этом сказать. А вдруг, прекрасная Красавица – отвергнет?)

Мужчины такие нерешительные, скромные и очень стеснительные…

Спасибо Некотяночка!!

А это как?


Женский список нужных дел, которые нужно успеть сделать до Нового года.

1. Купить подарки – маме, папе, бабушке, любимому, его родителям, подружкам и собаке – новую игрушку.
2. Накопить деньги на подарки.
3. Купить новое платье (лучше 2!), шарфик и босоножки со стразами к купальнику в цвет.
4. Узнать что можно в новогоднюю ночь и какого цвета. Обсудить с Варькой и Леркой.
5. Поругаться с дальними родственниками, чтобы не покупать подарки.
6. Составить список родственников.
7. Купить новый ежедневник, чтобы начать жизнь заново. Подарить такой же бывшему.
8. Маникюр, педикюр, стрижка, укладка, эпиляция – срочно!!!
9. Купить в подарок бабушке хрустальный тазик для оливье.
10. Стирка, готовка, глажка, уборка – создать видимость…
11. Нарастить поломанные от уборки ногти! Срочно! (Деньги взять у мамы.)
12. Попросить у отца денег на абонемент в бассейн. И потратить на косметику.
13. Пить витамины ежедневно! (То есть, каждый день.)
14. Достать из коробки из-под печенья (желтая с большими розами) на кухне, в шкафчике на раковиной, вторая полка, ближе к стенке, которая ближе к вытяжке.
15. Мишуру на ёлку. Если в двух коробках с игрушками ее не осталось.
16. Попросить у мамы коробку из-под видика, для ёлочной мишуры.
17. Купить маски ушки зайчика и хвостик. Или шапочки Деда Мороза и Снегурочки, чтобы было весело!
18. Заранее сказать Любимому о покупке ёлки – 10 раз! Начать напоминать завтра!

Мужской список нужных дел, которые нужно успеть сделать до Нового года.

1. Купить водки.
2. Не покупать ёлку!!! Не поддаваться на провокации!!
3. Обрадоваться дурацкому подарку любимой. Иначе секса в новогоднюю ночь (как в прошлом году) НЕ-БУ-ДЕТ!!!
4. Вычистить грязь под ногтями – все-таки праздник… А, блин, ноги тоже помыть! Гуляем раз в год!
5. Купить еще водки.
6. Купить в подарок что-нибудь. Может водку? Или коньяк.
7. Побриться… порезаться, ходить с рожей обклеенной пластырем… Не бриться!!
8. Ну, б*я… Лучше одеть на 5 минут шапку Деда Мороза, чем заячьи уши и хвостик..
9. Ну и конечно, купить водки!

Это надо обязательно применить на практике!!!

Ага, а то можно разориться...

Наташа, прикольно так!! Мне понравилось

Пасиба...