Всем привет огромный!!!!!!!!!!
Валентинчик вам отдельный привет и дружеские объятия!!!!!!!!

Кто меня помнит эт я Лёлик... Лёлик ))))))

Кто не знает меня зовут Ольга, 25 лет.
С этим форумом многое связано, пришла сюда давно, все худела худела ....пока не перекочевала на беременный филиал ))
Моему сынульке скоро будет месяц и я вот решила вернуться уже сюда.
Пока ничего не делаю для хорошения своего, буду вас почитывать и энергии набираться, а попозже напялю ежовые рукавицы и....хорошеть начну))

ОЛЕНЬКА!
Пришла к тебе знакомиться-меня Юлия зовут. У меня тоже два сына, старшему 3 года, младшему 1 годик Вот. после беременности худею, но я уже грудью не кормлю!!! Так что мне немного проще, а ты ещё пока что не увлекайся! Так как твой сынок высасывает у тебя много витаминок, да и у твоего организма ещё "шок".Питайся хорошо, чтоб молочко было хорошее, а не "пустая вода"
Тут у нас Lastochka тоже после родов худеет, но она кормит ещё грудью...Так говорит, что у нее слабость и ее ребеночек не наедается её молоком-уже ввела кашу..Так что будь аккуратнее, трепетнее подойди к этой стороне, Ведь теперь, на первом месте-это твой сынок! Ты ведь хочешь, чтобы он был здоровеньким и крепеньким!!! А все его здоровье идёт через твоё молочко!!! А если ты не кормишь грудью, то это другой вопрос...но всё равно, надо хотя бы месяц подождать=это как минимум, чтоб организм оправился!

привет!

Приветик, молодец, что вернулась!!!

Лелькин, привет! Не ожидала я тебя так скоро здесь увидеть. Молодчинка что пришла. А ты Сан Саныча уже не кормишь грудью? Или кормишь?

Всем приветики, спасибки что забежали!!!

Юленька я хорошеть пока собираюсь ток за счет бодифлекса и массажа(пивет Валентинчику).
В еде себя ограничивать не собирась так как надо сынулю откормить А потом уже возьмуся за питание. Оно у меня конечно ужасное.
К великому своему стыду (да простит меня Валентинчик и девочки) где то к середине беременности начала лопать мясо :(
Так что цель моя на этом форуме помимо хорошения еще и возвращение к вегитарианству, которое мне очень нравилось...

Лёшка приветики!!! Немного тебя почитала, линеечку посмотрела, ты умничка.

Танюша приветики!

Ириша Саню грудью кормлю и собираюсь продолжать в том же духе

Ух ты, Лелик, привет!!!
Рада тебя здесь встретить!!! Скоро совсем все похорошеем после долгого и затяжного периода дождей)))
Удачи тебе в этом нелегком, но приятном и увлекательном деле!!!

Лёлечка, приветик! Очень рада тебя снова видеть здесь! Очень скучала. Ура, красотулька наша снова вернулась.

Лёлик но ты с физнагрузками тож поосторожнее, никаких напрягов на грудь, а то не ДАЙ БОГ, ещё молоко пропадёт. Впрочем я ещё читала про певицу Валерию, что после родов через месяц она стала физнагрузками заниматься, так её личный тренер даже ругал-что ещё рановато!!!

Лельчик, Ну вот, хоть тебя здесь буду видеть, а то до того раздела не дойду никак

Ластуня приветики!
ты уже 10 кг скинула......молодец. Я вот пока даж боюсь к весам приближаться, нада валерьяночки тяпнуть, запрыгнуть, а потом подсчитать на скока мне хорошеть нада. Чует мое сердце больше 20 кг точно. Так как я и до беременности отъелась чето нехило.......

Ленусик приветики!!!
Все возвращается на круги своя. Вот тута уже снова, в ближайшие года 3 точно не перееду ни на какой филиал)))

Юлечка я поэтому и выбрала Бодифлекс потому что он безобиден. И я исключу из комплекса упражнения на грудь ессесвенно. А заниматься по моему никогда не рано. Смотря какие упражнения. У сестры кассета есть, там Синди Кроуфорд занимается через неделю после родов. Так ей тренер все упражнения подбирал....

Радуль приветики!!!
Спесально сюды пришла, шоб к табе поближе))

Лёшка здаров!

Ты сама прислушайся к своему организму...Если ты готова, то Рада за тебя, чтозаботишся о себе

Лёлечка, приветик! Как делишки? Как настроение?

Лелик, здоров. Какие люди .
С малышом тебя. Умничка, что вернулась к нам

Лелюхааааа!!!!!!! Привет, самая очаровательная мамочка!!!! Хорошо, что ты к нам поближе перебралась, а то у меня та же проблема, что и у Радужки

да уЖ, придется тебе Лелик нам с Некотянычем тут дублировать все

Лелик, я вот тож боялась, особенно замеров, как огня, после родов. Ничего, самое главное, это все поправимо! Удачи!!!

Девчонки всем привет!!!!
Блин как же здесь жизнь кипит еле свой дневник откопала

Так домик есть надо наверное и начать хорошение свое(кста решило еното дело именно хорошением называть, от слова ХОРОШО в отличие от похудения....)
Сегодня произведу контрольные замеры своих округлостей и выпуклостей а так же взвешивание...страшноватое занятие но необходимое...
Начать упражнения Бодифлекса решила как не банально, но с понедельника. Так как на выходных муж дома, а мне чет не хочется пугать его своим согнувшимся в 3 дули организмом с выпученными глазами и усиленно следящим за дыханием

Давай, Лелик! Мы тебя всеми руками, ногами и хвостами поддерживаем!

Эт хорошо, в нашем деле без поддержки никуды.
Теперь о моих измерениях, получилось только звеситься, так как сантиметр куда то чудодейстенным образом испарился
Ну что сказать в принципе после беременности попраилась на 2 кг. Можно подумать что мало, а если добавить к ним честно наеденные до беременности 96 То получается мама не горюй........
Вот такой гибимотик 4 4
В планах на ближайшее время покупка сантиметра.
Что уже сделано: Перестала лопать хлеб.
Вот пока и усе

Ну и уже дело!

Приветики Эллонна!
Спасибки на добром слове. Пока это все что могу с питанием поделать, а вот Бодифлекс ожидает меня в понедельник. Кника уже откопана, от пыли протерта

Приветики! МОлодечик, что пришла прям сразу после родов, сильно!
Может фотки выставишь? Так и общаться легче

Лелик, а вместе с хлебушком и булочки, и пирожки?

Лелик, прибежала посмотреть, как делишки с "похорошением". Вижу, молодцом. получается не лопать хлеб? И все мучное тоже? Может отчетики выложишь, интересно же!