От так... Не успела и глазом моргнуть - а меня уже прикрыли...
Начинаю второй дневничок!
Вроде надо бы подвести итоги, но на дворе ночь, я параллельно пишу многострадальный диплом... Хотела уж открыть вторую часть после написания, но как же я буду 3 дня без вас???

Так что замеры и, соответственно, итоги будут завтра!
Вот туточки мой первый дневник
Ну а вот она я!


Ну и отчёт за сегодня:

12:35 ячневая каша на молоке с 1 ч. л. фруктозы и слив. маслом, ЗЧ
15:30 салат (помидор, салат, кукуруза, кунжут, укроп, лук, масло), картошка тушёная с овощами, квас
16:00 20 г чёрного-пречёрного шоколада (75% какао) вкуснятина... И очень сытный!
19:30 1 половник окрошки (без мяса и колбасы), чернослив, курага, инжир - всего около 100 г, кофе с молоком
после этого ромашковый чай, цитрамон , вода, вода....

Из процедур тока депиляция ножек, маска увлажняющая на лицо, прополис на ресницы, ну и крема на руки-ноги-лицо...

Ну у тебя не сдача диплома - просто бег с препятствиями! И ещё эти президенты.. Не могли в другое время собраться Да ещё потом и на гулянку!

Пошёл я спать, что ли.... Али покушать?
Да шутю я, шутю... Есть не хотца, желудок, видно уже спит....
Всем спокойной ночи и доброго утра!

Любавушка, с новым дневничком тебя!
Думала ты все сдала, а у тебя еще на неделю значит!
Ну удачи тебе! Осталось точно совсем немного)))

Приветки!!!! и я хочу тебя с новым домиком поздравить, а диплом........... да всё будет отлично, иначе и быть не может, ты как перед комиссией выйдешь, так они тебе сразу пятёрочку и поставят, только за старания! Всё будет хорошо!

Улыбается, глазки строит...

Кудрявенькая, очаровательная такая красотуленция!!!

Приветик, Любавка!
С новым домиком тебя !!!
Ты просто очаровашка Я тебя лю

Любавка!!!! Така гарна дивчина!!!!! Глаз отвести нельзя

Да ваще гарна дивица и НАША!!!!

Любава, у тебя такая хорошая кожа!! Супер!!!!
Сто лет знакомы, а я тока заметила

Любавка, привет! С новым дневничком тебя! Отчёт очень хороший, умница! Удачного тебе денька.

Привет, Светочка! Ну, по идее надо было сдать ужо давно, а я халявлю вот....
Спасибо!


Танечка, пасибо!


ооо, ну это мы умеем!


Попкииин! Привет! Спасибо! А ты новый дневничок завела? А?


Анюткин, спасибо, солнышко!!!


Гы... Ваша, ваша

Да? А мне, конечно, не совсем нра... Ну это как обычно!
Пасибки!

Привет, Леночка!
По поводу отчётов: ну я сейчас, видно, из-за учёбы, похудела, поэтому стараюсь воспользоваться моментом - не набрать обратно, а только удерживать! Ну или даж ещё скинуть малясь.....

Итак, обещанные замеры:
По сравнению с 14 апреля (когда я начала дневничок)

Грудь 91 (+ 2 см) - выросла, что ли? Наверно, меряю неправильно
Талия: 68 (- 3 см) урря!
Бёдра 95 (- 2 см)
Окорочок (по галифе) 56 (-2 см)

вопчем, я довольная!

Ещё:

стал менее заметен целлюлит и он стал помельче
Кожа бёдер стала упругой
Попа - ура! - почти не осталось пупырышек противнючих, кожа гладенькая!
Кожа лица улучшилась однозначно
Стала есть намного меньше мяса
Намного меньше сладостей
Больше овощей и фруктов

Привет, Любавка!
Во времена балов и кавалеров тебя бы назвали просто прелестница!

Эт правильно, старайся

Анюта, как зубки?

Любаська__это правильно, удерживай раз уж похудела гы

Значицца, так...
Купила вчерась масло расторопши в капсулках, хочу пить... Капсулы по 0,3 г. В инструкции написано, что пить надо по 5 - 10 капсул 3 раза в день Это ж мне упаковки на 2 дня всего хватит! Чегой-то очень много... Представляю, как я буду выглядеть, закидывая в себя по 10 шариков....

Так вот, сведущие в приёме масле, присоветуйте, чего делать? По скольку пить???

Намазала ноги и попу загарным Джоносоном.... А то тело вроде уже не такое белое, а ноги белий-белий.....

О! Любась! Мой случай! Ноги ваще херово загорают! Самое нужное место ё моё....

Любав, не знаю, что посоветовать на счёт расторопши, не такой уж я спец. В принципе, раз на упаковке написано, то так и нужно принимать, наверное. хотя, конечно, смущает.

Любав, результаты отличные!!! Умничка, поздравляю с новым дневничком, пусть в этом дневничке ты добьешься еще больших результатов!!!

Любашка, ого-ого, уже новый дневничок!
Поздравляю
Фотка прикольная!!!
Отчетик хороший!
Удачи тебе с дипломом

ЛЮБАВИК!

С новосельем тебя, дорогая!

Фотка ваще ниче сказать не могу...сижу широко разинув рот...Хороша!

А по поводу расторопши...для чего решила её принимть.....????
Проблемки с печенью?

Ну... И у меня - никак! 4


Ага, смущает, многовато как-то... Ну ты вот льняное принимаешь по 1 ч. л. утром?


Спасибки, Танечка!


Спасибо!


Привет, Олечка!
Спасибо... Засмущалась прям...
А расторопша... Не то чтобы проблемы (хотя фиг его знает, у врачей 100 лет не была), ну болела в детстве желтухой.. Просто слышала много хороших отзывов о ней - так, для профилактики, почистить печень, и для похудения тоже, говорят, неплохо... На глаза попалась - решила купить, а то давно собираюсь какое-нить масло принимать....

Еси болела желтухой - про печень надо всегда помнить и расторопша не помешает!!!

Аааа...ясно...
у тебя капсулки???
Тогда принимай штучки по 3 / 3 раза в день....нормально будет.
Я так делала...в качестве доп. профилактики....

Ага, капсулки... Красивые такие, жёлтенькие!
Спасибо, Ассолька, за подсказку, а то я думала по одной 3 раза в день, но это маловато будет... Попью по 3... А потом, может, и за тыквеол возьмусь!
И клетчатку всё хочу попить...

Усё, девоньки, если увидете меня здесь до завтрашнего утра (наличие анонимных гостей тоже считать подозрительным ), то могёте меня жестоко и грязно ругать! Потому как я сосредотачиваюсь (пытаюсь ) на дипломе.....

Расторопша помогает печени? Обязательно куплю.

И я хожу с белымми ногами, как сметана! Сегодня пыталась загорать, только разлеглась на лежанке, как солнце, словно издеваясь, спряталось за тучи, а через полчаса вообще дождик пошёл! Обидно

Любасик!!!

С дневником тебя! - это раз.
На фотке ты просто цветочек - это два!
Результаты классные!!!! Ура!

Успехов всяких разных тебе! На этом откланиваюсь

ПС...буду караулить, чтоб не залазила сюда до положенного времени

ЛЮбавушка, с Новым Дневничком тебя!!!
Это самые важные изменения, даже важнее чем см и кг! ты молодец! а главное все естественно проходит, как ты и хотела, само собой!
Да? странно! а тело это што? руки-ниги у меня всегда загорают быстро, ну те ноги что ниже юбочки-платьиц. А вот попа... это как раз таки белий-белий щас получше после загарного Дава и после солярия.

Тебя ночью не видать, так что я за тобой глЯжу в оба! наверно Диплом пишешь, умничка-трудяга! скорор все закончится и ты отдохнешь наконец! =))

Итак, товарисчи, прошу занести в прОтокол: Любавка замечена на форуме (причем даже под "гостя" не заныкалась) в 04-01. Что Вы можете сказать в свое оправдание??

От же! Закон подлости!


Алёнкин! Приветик! Спасибо!


Ага! И это не может не радовать!



От вас не спрятаться, не скрыться, девушка!
Да я шарилась в инете, и у меня сохранилась ссылка на темку с анорексией и излишней худобой, которую Эля Белинда создавала ... Зашла позырить, чё написали, потому как эта тема меня очень заботит... Ща вот тут отвечу - и туда пойду... Ух....

Да, темка еще та... Жаль их, бедняг

Да, жаль очень - тяжкая это болезнь...
Но там уже немного о другом спор пошёл, и меня это ТАК заводит, прям не могу...

Так, надо ж отчитаться за вчерась.. Я записывала....
Вчера чё-то типа Жоры меня посетило... Весть день есть хотела

10:30 стакан вишнёвого компота
11:10 омлет из 1 яйца с сыром и укропом, ЧЧ с топлёным молоком и фруктозой
13:300 100 г куры, помидор, ЗЧ
14:30 ромашковый чай
16:20 стакан топлёного молока, 2 гречишно - рисовых хлебца
17:40 100 г творога 9% с изюмом с 1 ч. л. сметаны
20:00 веточка винограда, 4 колечка консервир. ананаса, мандарин, яблоко

Процедуры: утром и вечером загарный крем на ноги - сегодня уже видааать! Класс!
ну и в душе стандарт: рукавичка, пемза...
крема везде...

Сегодня так ночь быстро пролетела!... В 23 ешщё светло, в 3 - уже светло.. Сижу, пишу, и вдруг слышу - птички зачирикали.. Так красиво.. выглядываю - иа уже рассвет начинается.... Красотаааааа
Спать завалилась в 4.....
Сёня надо рвать изо всех сил попу и другие части тела и постараться дописать... Завтра сдть уже хочу... Надоел он мне ужо, этот диплом! 4

А хде жорик? Чёт не нашла я его в отчёте...эт разве жорик? Фигняяяя

А про худобу то Любась ой я с тобой согласная! А больше всего пугает то, тчо девочки с нашего форума пишут там, чтоим ЭТО НРАВИТСЯ! В СМЫСЛЕ ТАКАЯ ХУДОБА! ЭТО И СТРАШНО!

Так, тоже пойду почитаю спор... Можа поучаствую

Да ваще! Эльки, сходите в ту темку - я там написала кой-чего, еле сдерживаясь.....
Я сама за собой замечаю, что видя в журнале нормальную модель, мне на первый взгляд она кажется полноватой... А потом понимаю, что она нормальная! Просто на фоне остального большинства она так смотрится..
Ну не может обычная женщина, девушка, быть такой - от природы! (ну некоторые могут, конечно, но их же мало)...
Это некрасиво, неженственно, и, главное, это нездоровое явление!

А жорик.. Да вроде обуздала.. Но голод был весь день вчера!

Любась, привет!
Отчетик хороший!
Не вижу у тебя никакого жорика

Ооо, Любав, я тоже в плену дяди Жоры..... Методы выкуривания из мозгов знаешь?

Любавка. привет!
Никакого жорика у тебя я не заметила. всё ОК!

На упаковке написано, что лучше принимать по 1-2 соол. ложки в день, я пью 1.
Удачи тебе с дипломом!

Приветик! Да, я обошлась малой кровью, так сказать... Но соблазны былии....


Эх... Да кабы я знала... Я б ужо разбогатела....


А я решила по совету Ассольки пить по 3 капсулы 3 раза в день.... Но сёня не пью ещё, потому как питаюсь беспорядочно, а их с едой надо....
Спасибо за пожелание удачи.. Она мне ой как понадобицца........

Сегодня пишу в поте лица... Живот опять весь день пустой.. Вроде бы ем, а всё тут же переваривается, что ли???

Выпускной у нас всё-таки будет, 6 июля... А до этого у меня ещё намечается выезд на море с ночёвкой в связи с двумя днями рождения (один у подружки, другой - у любимого моего), и купальник надо, и босоножек всяких - на каблуках и без... А тут эта учёба, млин!

Любавка, привет!

Как настроение?

Бедняжка, хорошо, что диплом только раз в жизни, да? Ну может у некоторых два, зато если такое случится и в твоей жизни, наверняка будешь делать всё заранее А ещё бывают кандидатские и докторские, как тебе?

Оленька, привет!
А я вот этот напишу.. И хочу поступать этим же летом на второе высшее...
А про аспирантуру думала ужо... Не-а, не останусь....

Эээээх......... Болять мои крылья..............

Пью кофе с молоком.. Жую чёрный шоколад.. Думу думаю....

Чавой у тебя болит?

Эль.. Всё у меня болит... Просто выражение такое.... Болят глазки.. Усталииии..
Я почти дописала.. Сдавать буду ссё-таки в понедельник, так как не успеваю отформатировать должным образом... Но всё равно я довольна. Основная работа выполнена.