Что-то жизнь стала какой-то уж слишком сложной. Опять тренировки забосила из-за этой учебы. "Хомячила" весь месяц и "дохомячилась": вешу 68 кг. Позор!!!!! Заклеймите меня кто чем сможет, ибо это ужасно!!!!!
Мой нормальный вес 61 кг. С ним мы отлично уживаемся и прекрасно себя чувствуем. Но с этим весом у меня практически не было жировой ткани - все-тика ушу, йога и бассейн, плюс то, что все это было регулярно - каждый день одна-две тренировки... Я собой гордилась! А сейчас - я ходячий холодец - такое ощищение, что жир скоро будет свисать со стула, за которым сейчас сижу.

С этим надо бороться и срочно. А так как - ну что толку себя обманывать - пока я сдам экзамены, бакалаврскую работу, госы пройдет еще месяца два - и я превращусь в нечто аморфное и мало приглядное на вид - буду отчитываться перед тобой, дневничек, о делах моих праведных и неправедных... А с мая все-таки выкрою время - хотя бы для йоги - надо исправляться.

Приветик! Интересный ник Напиши пожалуйста поконкретне, вес, рост, планы. Возраст вроде примерно понятно (госы ). Удачи!

Приветик С дневничком тебя молодец что начала,только вот пропала куда то

Приветик Hell

Поздравляю с началом новой жизни и дневничком. Напиши нам по-больше о себе, будем ждать

Ой, спасибо огромное.... так приятно!
У меня сессия - потому и появляюсь редко... А отчитываться я планирую раз в неделю. Подведу итоги, похвалю-поругаю себя любимую и в бой за новую неделю!

Приветик, хелл.
Расскажи о себе подробнее. ЧТо планируешь делать?????
Можешь даже фотки выставить , мы посмторим.
Молодец, что присоединиллась и завела дневник. Будем бороться с твоими лишними кг.
Удачи!

Приветики!!! С дневничком тебя!!! А лишние кг, так вот мы их!!! и вот так вот
Пиши о себе подробнее...я кстати, 70 вешу...а надо 60..так что похожи наши цмфры...рост только какой у тебя? у меня 165...всего...

Приветик Hell



Ой, бедняжка, как я тебя понимаю. Я сейчас сама диплом пишу, в мае сдавать потому отчитываюсь раз в два дня

Привет, Hell! Рада, что ты завела дневничок! Расскажи о себе поподробнее. Только отчитываться лучше не раз в неделю, а почаще, легче будет себя контролировать.
Удачи тебе! Забегай в гости!

Мне здесь нравиться все больше и больше!!!!
Итак, раскрою вам страшные тайны о себе: Мне 21, рост 177, а вешу я аж 68... Хотя нет, сегодня стала на веся - 65. Но я ничего не могла заставить себя есть три дня, так что эти 3 кг вскоре вернуться ( эх, как буд-то им здесь медом намазано...)
Ах да, еще ценная информация о себе: я вегитарианка, я вообще не ем хлеб, а сладости я себе позволяю только в виде меда и очень редко шоколада, и то горького, и то когда очень плохое настроение. Что самое противное - это все чистая правда! Так откуда же берется этот ЖИР???? Эх....

А сегодня я сдала самый слжный экзамен самому жуткому преподу на свете!!!! Потому, собственно, и заглянула! )
Как следствие - мои планы на сегодня - встреча с друзьями ---> игра в волейбол ---> море хорошего настроения и ОТДЫХ!
А с завтрашнего дня снова иду на йогу.... Так что все будет хорошо, а жизнь - ну просто прекрасной....

Поздравляю со сдачей! Классные планы на сегодня Удачки,пиши отчёты

Приветик, ХЕЛ! я - Марина, приятно познакомиться!
Ну ты даешь..и вегетарианка (а яйца, рыбу ешь?) и сладкое не любишь....
А ну рассказывай, чем ту питаешься, а мы посмотрим...от чего лезут Кг лишние...
Поздравляю с удачной сдачей экзамена!

Эй, ты напиши нам хоть отчётик, а то мы не знаем, чего ты там ешь?

Привет! Зашла познакомиться!
При росте 177 см вес 68 кило - и ты считаешь, что у тебя лишние кг??? Не верю! Выкладывай фотки!
Ну ты же умничка, если так кушаешь? Многие девочки на форуме сейчас прививают себе привычку такого питания, а у тебя всё с этим ОК! И волейбол, и йога!... Да молодца просто!
Ждём отчётов и фоток!

Приветик! твоё письмо больше похоже на то, что у тебя депресняк! 7 кг - это не такой уж и большой перевес! Есть девчёнки у которых и 20 и 30 кг перевес. Так что возьми себя вруки, хватит хныкать! Возобнови тренировки, вспомни о правильном питании и вперёд!
И ждём от тебя уже более оптимистического настроя и хороших результатов!

Привет, дневничек!
Девушки, огромное спасибо за поддержку и критику: учту-исправлюсь!
30 апреля
Сегодня у нас с друзьями было «1 мая»! По доброй традиции выбрались в поход в лес. Правда, с погодой не повезло – мелкий дождик к концу нашего путешествия перерос в полновесный ливень, но трудности нас никогда не пугали – скорее наоборот!  Иногда мне кажется, что мы все время пытаемся находить какие-то наиболее изощренные пути отдыха – причем делаем это с завидным постоянством… Главное – было весело!
Из-за плохой погоды мы устроили «мега-перекусон»: соорудили костер (каким-то непонятным, противоречащим всем законам физики образом – мокрыми спичками из сырых веток и бумаги, которую можно было просто выжимать). И тут, каюсь ибо согрешила, я устроила себе настоящий праздник живота – печенье, сыр, бананы… Эх, я так давно не ела печенье…. Надеюсь, хоть часть из этого переработалось за время обратного пути, хотя в тот момент мне было абсолютно все равно, что я ем – сам факт доставлял просто непередаваемое удовольствие!!!
В-общем, спустя восемь часов я вернулась домой 100%-но намокшая, но счастливая до безобразия!
А дома опять – чай, ужин с салатом и чечевицей - в совершенно неприличном количестве…
Т.о., похудеть сегодня у меня явно не получилось. Буду исправляться завтра.

1 мая.
Ага. ЩАС!!! Исправилась я, как же! Подружка соблазнила меня на кофе с шоколадом!!!! Я себя просто пугаю!!!! Хватит «хомячить», Хэлл!
На весы не стану, неееееет! Ни за что!!!
Завтра разгрузочный день, ушу и йога – надо избавляться от наеденного за праздники.
А так, не считая этого проступка все как обычно:
утром:
салат - капуста редиска, салат-латук, капуста и т.д. под оливковым маслом - просто обожаю его.
днем: эта шоколадка, чтоб ее...
вечером: чечевица и морковка со сметаной и орешками.... Ням...


Вот. и я не 100%-ная вегитарианка. Я не ем мясо, яйца, очень редко ем рыбу, и то через силу. Зато обожаю молоко, йогурты и "голубой сыр". А ве потому, что однажды мне рассказали анекдот из серии черного юмора, и теперь у меня просто физическое отвращение к еже подобного рода. Если кто захочет испугаться на всю жизнб - обязательно напишу. Хотя лучше все-таки не есть мясо по доброй воле. Так приятнее жить!

Приветик Hell ! Ты не переживай 7 кг это не так страшно,но с ними надо бороться сразу,а то они "друзей "приведут .

Приветик солнышко


а зачем тебе худеть??? при твоем росте, помоему,твой вес очень даже небольшой. Я бы даже сказала - замечательный

Не понимаю............ покажи фотки может тогда будет понятно

Привет))))
а у меня вот 5 лишних кг, от которых я усиленно пытаюсь избавиться))))
Какая ты молодец, что не ешь мясо и рыбу.... а я вот рыбу очень люблю, а без йогуртов, кефиров и творога вообще жить не могу!

Поздравлю со сдачей экзамена))))

Добрый вечер, девушки!
Долго здесь не была, но по очень уважительной причине – сдала, наконец, сессии, это раз, и провела все выходные и праздники в походах и прогулках по городу!
В общем, вела активный и здоровый образ жизни. А еще, начиталась ваших дневничков, и все это время делала массаж, обертывания, маски… в общем, любила себя любимую.
Кстати, и результаты уже есть – похудела на три кило. Есть что праздновать!
http://www.krasotulya.ru/forum/style_emoti...con_mrgreen.gif

Я сбросила еще один и влюбилась.
Эх, жизнь прекрасна!

Хелл,приветики.
Влюбилась,это очень хорошо А почему пропала?где отчётики?