Девочки! Устроилась на работу и у меня пропал стул!
То есть- я кушаю там всухомятку (нет возможности кушать супчики) и мало двигаюсь ( сидячая работа). Послднюю неделю стала замечать бесконечную тяжесть в животе, он дико вздулся! Я полненькая, но даже для меня это слишком! Чувствую себя бочкой! Девочки, родненькие- помогите! Уже не знаю что делать- есть боюсь!!!! Очень буду ждать ваших советов!!!!

Валентин, может быть Вы что-то знаете? Вы мой Гуру!

Прямо сейчас начните пить простую воду. Не чай, не сок - воду!! Лучше по стакану каждый час. Если больше или чаще - на здоровье!!

Плюс как можно больше овощей и фруктов!!

Хорошо просто попрыгать несколько минут.

И почитайте вот эту статью http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1158

Расскажите потом, как быстро все это помогло.

Моник!
Все что сказал Валентин это как закон! должен быть постоянно!
надо обязательно пить воду каждый день. есть свежие фрукты.
Именно сейчас тебе можно еще попить Тыквеол. Это тыквенное маслице в капсулах. + к этому можно употреблять клетчатку с кефиром, кашей, соком или просто запить водой.
Тыквенное и любое масло (только не сливочное и не растительное пережаренное ) помогает более легко ходить в туалет
Клетчатка стимулирует перестальтику кишечника и он САМ все сделает.
ТОлько не вздумай пить слабительное!!! В годами будет только хуже!!!!!
и ВОДЫ ВОДЫ ВОДЫ!!!!! Чистой простой, негазированной

все вышеописанное должно делаться регулярно и тогда проблем с этим просто-напросто не будет.
а сейчас в качестве слабительного можно чернослив покушать. свеклу. еще чашечка кофе с молоком помогает. минут через 20 после ее приема. (кофе я не пью, но этот совет мне бабушка давно давала, когда случались такие проблемы).