Я недавно родила и у меня появилась депрессия!Я не знаю как мне быть,что делать?!Ночью не высыпаюсь,весь день плохое настроение!И всё это конечно сказывается на муже.Я могу ни стого ни ссего на него накричать. Мне кажется из-за этого отношения в семье скоро испортятся? Что мне делать???

Попробуй разобраться в себе, ответить на вопрос, что именно тебя огорчает или доставляет дискомфорт? Может быть, ты чего-то боишься?

Постарайся быть как можно более честной наедине с собой. Только так сможешь докопаться до истины.

была у меня дипрессия тут главное что бы любящий муж поддержку оказывал

Начать ВЫСЫПАТЬСЯ

Ваш пост уже содержит ответ на Вами же поставленный вопрос Плохое настроение побеждается ОТДЫХОМ. Ребенок ночью беспокойный? Понимаю.. Ложитесь и нагло спите днем, в то время - когда Он спит!

Он спит мало и урывками? Приглашайте Няню-Маму-Соседку на 3-4 часа и СПАТЬ.. Денег нет для оплаты? А для того, чтобы потом спасать себя, Мужа и Ребенка - есть?.. У несчастной, уставшей Мамы - все члены семьи несчастны.. Неудовлетворенный Муж, запуганный Ребенок.. Женщина в плохом настрое в начале срывается на Мужа. а по мере роста Ребенка - Ему может доставаться все больше..

Так что, решили подвергнуться экзекуции ОТДЫХА?

Выспаться, ну и подождать немного
Это и гормоны шалят.

У моей подруги сейчас послеродовая депрессия.
Сложно представить, что она чувствует, но домашние подумывают о суициде.
Как вы с этим справлялись?