№ 8. Медово-розовый лосьон: смешать чайную ложку меда, 100 мл розовой воды или настоя лепестков розы, 50 мл 50%-ного спирта и столовую ложку лимонного сока. Лосьон является тонизирующим средством, пригодным для любой кожи, но особенно хорошо освежает усталое лицо. Хранить в закрытой бутылке в прохладном месте.
№ 9. Сухую кожу лица рекомендуется протирать по вечерам молоком, разбавленным розовой водой.
№ 10. Тонизирующий лосьон для сухой, обезвоженной, чувствительной кожи: 2 столовые ложки смеси лепестков розы и цветков жасмина залить 2 стаканами кипятка. Через 4-6 часов настой процедить, добавить в него 2 столовые ложки цветочного одеколона и 2 ампулы витамина В1.
№ 11. Туалетная вода для сухой и нормальной кожи: 3 г буры растворить в 70 мл горячей розовой воды. Как только смесь остынет, добавить в нее чайную ложку меда, чайную ложку глицерина и столовую ложку спирта. Смесь процедить.
№ 12. Две-три столовые ложки лепестков розы залить стаканом кипятка и настаивать как чай до теплого состояния. К настою прибавить равное количество водки и чайную ложку глицерина. Протирать нормальную и жирную кожу вместо умывания.
№ 13. Лосьон для освежения жирной пористой кожи: смешать настой лепестков розы (60 мл) с 30 мл лимонного сока, 30 мл сока огурца, 10-20 мл водки и 10 мл глицерина.
№ 14. Лосьон для ухода за жирной и нормальной кожей: 4 стакана сухих лепестков красных роз залить 0,5 л уксуса, поместить в плотно закрывающийся сосуд и настоять 3 недели. Затем процедить и разбавить равным количеством кипяченой воды. Полученный лосьон хорошо тонизирует кожу.
№ 15. Болгарская фитотерапия рекомендует при жирной коже лица проводить ингаляции с использованием лепестков розы: на дно сита или дуршлага, помещенного на сосуд с кипящей водой, поместить слой лепестков. Лицо держать над паром 15 минут. Процедура освежает кожу лица.

№ 16. В домашних условиях для обтираний, масок, добавок в кремы хорошо пользоваться соком свежих плодов, полученным при помощи соковыжималки.
№ 17. При розовых угрях марлевые салфетки смочить в настое плодов (1 : 20), слегка отжать и накладывать на лицо на 15 минут через день. Курс - 20 процедур.
№ 18. Маска для любой кожи: положить в стеклянную баночку 5 цветков розы, залить стаканом минеральной или кипяченой воды. Через 30 минут настой процедить, развести в нем немного рисовой муки или толченого геркулеса, чтобы получилась кашица. Нанести ее на лицо, шею и грудь. Держать 30 минут, смыть теплой водой. После снятия маски кожу смазать подходящим для кожи кремом.
№ 19. Высушенные лепестки роз измельчить в кофемолке для получения розовой "муки". К чайной ложке этой муки добавить десертную ложку сметаны или сливок, чайную ложку яичного белка, все тщательно перемешать и дать настояться в течение 5-6 минут. Полученную смесь наложить на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20-30 минут. Маска применяется при нормальной коже, питает и тонизирует ее, оказывает смягчающее действие.
№ 20. Тонизирующая маска с холосасом для любой кожи (холосас - густая, сиропообразная, темно-коричневого цвета жидкость кисло-сладкого вкуса и своеобразного запаха, приготавливается на сгущенном водном экстракте плодов шиповника и сахара). На лицо нанести крем в зависимости от типа кожи, затем сверху по крему - столовую ложку холосаса. Продолжительность маски 15- 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.
№ 21. При излишне чувствительной, раздраженной коже столовую ложку лепестков розы заварить стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться 30 минут, процедить. Настой заправить крахмалом (как для густого киселя), нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть водой.

№ 22. Сухие лепестки роз измельчить, 1-2 столовые ложки всыпать в фарфоровую чашку и добавить теплую воду до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагреть ее на пару в течение 7-10 минут, слегка остудить и наложить на лицо и шею. Через 20-25 минут маску удалить ватным тампоном, а лицо ополоснуть теплой водой. Такие маски делают 2-3 раза в неделю. Рекомендуется для вялой, широкопористой кожи.
№ 23. Маска для пористой кожи: взбить в густую пену один яичный белок, добавить в него столовую ложку меда, 2 столовые ложки муки и несколько капель розовой воды. Смыть водой через 20-25 минут.
№ 24. Для жирной кожи лица рекомендуется маска из дрожжей, апельсинового сока и розовой воды.
№ 25. Для увядающей, усталой кожи применяется маска из розовой воды, огуречного сока и сливок.
№ 26. Для сухой кожи лица рекомендуются горяче-холодные компрессы. Для горячих применяется настой лепестков розы, для холодных - жасмина. Начинают с горячих компрессов, которые держат полминуты, холодные - 1 минуту. Чередовать компрессы следует 10 раз. Для приготовления настоя столовую ложку сырья залить стаканом крутого кипятка, настоять 3-4 часа и процедить.
№ 27. Маска для сухой кожи: сваренный вкрутую яичный желток растереть с чайной ложкой оливкового масла и чайной ложкой меда в однородную массу. К смеси добавить розовую воду до густоты сметаны. Если смесь получится жидкой, добавить муку. Маску держать 30 минут.

№ 28. Смягчающая маска для сухой увядающей кожи с морщинами: размешать 1/4 желтка, сваренного вкрутую, с чайной ложкой меда и 2 чайными ложками оливкового масла, добавить немного розовой воды и нанести на лицо. Смыть через 1,5-2 часа.
№ 29. Для сухой кожи лица чайную ложку розовой муки смешать с чайной ложкой питательного крема (сливочного масла или свиного жира). Нанести на кожу лица и шеи.
№ 30. Крем из лепестков розы для нормальной и сухой кожи: лепестки роз (4-5 бутонов) пропустить через мясорубку и тщательно растереть с растопленными на водяной бане маргарином (50 г) и пчелиным воском (10 г). К смеси добавить чайную ложку масляного раствора витамина А.
№ 31. В эмалированную посуду всыпать стакан сухих лепестков роз и залить стаканом растительного масла, поставить на водяную баню на 2 часа. Полученное розовое масло процедить. Очищает, тонизирует, питает сухую и нормальную кожу, делает ее эластичной.
№ 32. Собрать лепестки с одной розы, растереть и смешать со столовой ложкой свиного сала. Крем употребляется для смягчения потрескавшейся или подсохшей кожи губ и рук.

№ 33. Для ухода за кожей рук приготавливается следующий лосьон: в равных пропорциях смешивается розовая вода или настой лепестков розы, глицерин и лимонный сок. Руки рекомендуется смазывать утром и вечером.
№ 34. После мытья полезно смазать руки специальной водой: взять равные части глицерина и розовой воды (или настой лепестков розы) и добавить 10 капель нашатырного спирта.
№ 35. Лосьон для рук: смешать 40 мл глицерина, 30 мл розовой воды, 5 мл спирта (95%-ного), 5 мл перекиси водорода (3 %), 5 мл нашатырного спирта и сок одного лимона.
№ 36. Чтобы предупредить сухость кожи, сделать ее шелковистой, надо добавить в воду для ванны несколько ложек миндального и розового масла.
№ 37. Подогреть 1 л молока, не доводя до кипения. В другой посуде на водяной бане растопить чашку меда. Растворить мед в молоке, добавить 2 столовые ложки розового масла и вылить смесь в воду для купания. После такой ванны кожа станет нежной и гладкой.
№ 38. Столовую ложку лепестков розы залить стаканом кипятка, настоять под крышкой полчаса, процедить. Настоем протирать воспаленные участки кожи. Примочки из настоя также снимают отеки и раздражение кожи.

[b]РОМАШКА ОБОДРАННАЯ,АПТЕЧНАЯ

№ 1. 200 г сухих соцветий ромашки, залить 1 л крутого кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Настоем умываться по утрам. Кожа делается бархатистой и нежной.
№ 2. Из водного настоя ромашки (1-2 столовые ложки ромашки на стакан кипятка, через 15-20 минут процедить) можно приготовить кубики льда для протирания кожи лица, шеи, груди утром после умывания или душа. Такая процедура тонизирует, разглаживает морщины, снимает раздражение.
№ 3. Для вечернего очищения увядающей кожи применяется настой из ромашки с добавлением одеколона (чайная ложка одеколона на стакан настоя).
№ 4. Для придания коже бархатистости и матовости рекомендуется мыть лицо по утрам настоем из соцветий тысячелистника и ромашки, взятых в соотношении 1:3. Смесь залить кипятком и настаивать в теплом месте всю ночь, утром процедить, сырье отжать.
№ 5. Хорошо очищает и дезинфицирует кожу лосьон из отвара ромашки, зверобоя, водки и глицерина.
№ 6. При сухой, излишне чувствительной, раздраженной коже, гнойниках, угреватости рекомендуется протирание настоем соцветий ромашки: столовую ложку соцветий залить стаканом кипятка, настоять в течение получаса, процедить.
№ 7. Сухую кожу лица с явлениями раздражения вечером рекомендуется протирать одним из следующих лосьонов: 1) настой ромашки - 100 мл, глицерин - 5 мл или 2) настой ромашки - 60 мл, одеколон - 50 мл, глицерин - 6 мл, бура - 1,5 г.
№ 8. Для очистки сухой кожи лица готовят лосьон и из 70%-ной спиртовой настойки ромашки и 5 мл глицерина, тщательно смешанных.

№ 9. Приготовить настой ромашки: 70 мл настоя смешать с 25 мл спирта и 5 мл глицерина, смесь перелить во флакон с притертой пробкой. Лосьон применяется при сухой коже для очистки лица от пыли, грязи и кожных выделений, тонизирует кожу и придает ей свежий вид.
№ 10. Для освежения и смягчения сухой кожи используют отвар ромашки: 1-2 столовые ложки сухих соцветий залить стаканом воды и кипятить в течение 10 минут, затем, остудив, процедить. Ватным тампоном, смоченным в отваре, 2-3 раза в день протирать предварительно вымытое лицо.
№ 11. При жирной коже рекомендуется умываться настоем ромашки. Дать лицу обсохнуть, не вытирая полотенцем.
№ 12. Столовую ложку сухих соцветий ромашки залить 3/4 стакана водки и настоять 7 дней в темной стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой, затем профильтровать. Применять 1-2 раза в неделю для протирания жирной, пористой кожи лица. Вместо водки можно взять 70%-ный спирт: 1 часть измельченных соцветии ромашки залить 5 частями спирта.
№ 13. Для протирания жирной, угреватой кожи используется смесь настоя ромашки, календулы и камфорного спирта.
№ 14. Для протирания жирной кожи с угрями из настоя ромашки и лимона, с добавлением уксуса, камфорного спирта и водки готовят лосьон. Из одного лимона выжать сок в стеклянную или эмалированную посуду. В другую посуду нарезать лимонную корку, всыпать 2 столовые ложки сухой ромашки, залить стаканом крутого кипятка, накрыть и оставить на 1 час. Затем жидкость процедить, а остаток отжать. Охлажденный настой и лимонный сок влить в бутылку, добавить 30 мл столового уксуса, 90 мл камфорного спирта и 50 мл водки. Протирать лицо 1-2 раза в день.
№ 15. Лосьон для жирной кожи: 2 столовые ложки ромашки проварить 10 минут в стакане воды. После того как отвар остынет, процедить и использовать его для протирания чисто вымытого лица. Протирание лица этим отваром рекомендуется также при стойкой красноте лица и розовых угрях.

№ 16. Паровая баня из настоя ромашки для очищения лица: влить в миску 1-2 л кипятка, всыпать 3 столовых ложки сушеных соцветий ромашки, наклонить голову над водой и накрыть махровым полотенцем. После бани лицо осушить бумажной салфеткой. Через некоторое время ополоснуть холодной водой и вытереть. Процедура применяется: при нормальной и сухой коже - раз в месяц, при жирной - раз в 2 недели. Продолжительность ее при сухой коже - 3 минуты, при нормальной - 5, при жирной - 8-10 минут.
№ 17. Паровая баня, применяемая при сухой, слущивающейся и воспаленной коже, оказывает противовоспалительное действие: на 1 л воды берут столовую ложку ромашки.
№ 18. При угреватой коже, гнойничках хорошо действует паровая баня из ромашки: столовую ложку соцветий прокипятить в 0,5 л воды в течение 20 минут. Затем подержать лицо над паром, набросив на голову полотенце. По окончании процедуры протереть лицо спиртом и минут 20 после этого не выходить на улицу.
№ 19. Горячие, влажные компрессы из отвара ромашки используются при нарушениях питания сухой, теряющей эластичность кожи, появлении морщин. Столовую ложку соцветий ромашки заварить 2 стаканами кипятка, поставить на слабый огонь на 5-10 минут. В процеженный отвар опустить небольшое полотенце, сложенное вчетверо, отжать и приложить к лицу. По мере остывания полотенце снова смочить отваром. После компресса лицо ополоснуть холодной водой и смазать жирным кремом.
№ 20. Освежают кожу лица увлажняющие горячие компрессы из настоя ромашки (столовая ложка на стакан воды) попеременно с компрессами из холодной воды. Салфетку или махровое полотенце смочить в горячем настое ромашки (температура не ниже 38-42°), приложить к чистой, слегка смазанной кремом коже на 1- 2 минуты. Затем снять и наложить холодный компресс. Таким образом менять их 4-5 раз. Последний, холодный компресс оставить на 5 минут. Особенно полезна эта процедура при бледной, увядающей коже.

№ 21. При жирной пористой коже помогут разгладить морщины компрессы из следующего лосьона: стакан виноградного вина смешать с чайной ложкой салицилового спирта и 3 столовыми ложками сушеной ромашки. Смесь настоять 5 дней и процедить. Пропитать этим лосьоном маску из нескольких слоев марли и наложить на лицо на 5 минут. Процедуру делать раз в сутки в течение 10 дней. Оставшийся лосьон можно использовать для ежедневного протирания лица.
№ 22. Хорошо действуют на жирную, угреватую кожу компрессы из настоя ромашки: столовую ложку сухих соцветий залить 2 стаканами кипятка, настоять 10- 15 минут, процедить. В умеренно горячем настое смочить салфетки, слегка отжать их и приложить к лицу 6 раз подряд через каждые 5 минут. Курс - 20-25 процедур, из них первые 10-12 делаются ежедневно, остальные - через день. Компрессы из настоя ромашки оказывают противовоспалительное, успокаивающее и слабое антисептическое действие.
№ 23. При жирной коже лица, склонной к образованию угрей, полезны горячие припарки из кашицы сухих соцветий ромашки: 2-3 столовые ложки соцветий заварить крутым кипятком до образования кашицеобразной массы. После 10-минутного остывания нанести на марлю, которую затем наложить на предварительно вымытое лицо на 20 минут. После снятия маски лицо обмыть теплой водой.
№ 24. Листья шалфея и соцветия ромашки смешать в равном количестве. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настой применяется для примочек при широкопористой коже, угревой сыпи, себорейных дерматитах.

№ 25. На раздраженную после бритья кожу хорошо действует компресс-примочка из настоя ромашки: чайную ложку сухих измельченных соцветий заварить стаканом крутого кипятка, закрыть посуду полотенцем, дать настояться, охлажденным процедить. Горячие компрессы и примочки особенно противопоказаны людям с повышенным кровяным давлением и близко расположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами.
№ 26. Отвар из смеси ромашки и мяты используется для паровой ванны или для наложения компресса на кожу лица после бритья.
№ 27. Три столовые ложки сухих соцветий ромашки залить стаканом кипятка, после остывания процедить. В оставшуюся после процеживания кашицу добавить чайную ложку растительного масла, тщательно размешать, распределить между двумя слоями марли и наложить на лицо на 30-40 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Для сухой кожи.
№ 28. При очень сухой, чувствительной коже в настой ромашки добавить несколько капель растительного масла. Настоем пропитать марлю, сложенную в несколько слоев, и наложить на лицо на 15-20 минут.
№ 29. При сухой, дряблой, стареющей коже лица и шеи можно делать маску из настоя ромашки: 2 столовые ложки сухих соцветий залить стаканом крутого кипятка, настоять 10-15 минут. Теплым настоем пропитать слой ваты и наложить на 20-25 минут. Сверху можно поместить слой ваты, фланелевую салфетку. После снятия маски смазать кожу жирным кремом, а через 15 минут протереть сухим ватным тампоном.

№ 30. На очень сухую, раздраженную кожу хорошее действие оказывает настой ромашки, приготовленный на молоке. Марлю, сложенную в несколько слоев, пропитать настоем, подогретым до 36°, слегка отжать и наложить на лицо и шею. Через 20 минут маску снять, лицо протереть ватным тампоном, смоченным в настое или воде, а затем промассировать кубиком льда.
№ 31. При очень сухой, обезвоженной, раздраженной коже помогает следующая маска: столовую ложку меда смешать с одним желтком, столовой ложкой растительного масла и 1/2 стакана настоя ромашки. Маску держать на лице 15-20 минут, снять теплой водой. Курс - 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяца. Через 2- 3 месяца его можно повторить.
№ 32. При вялой, дряблой, стареющей коже для маски может использоваться осадок, полученный после процеживания настоя ромашки. Кашицу поместить между двумя слоями марли и наложить на лицо на 15-20 минут.
№ 33. При увядающей сухой коже делаются маски из настоя ромашки и льняного семени.
№ 34. При сухой и нормальной коже лица отвар ромашки (1/2 столовой ложки соцветий на 1/2 стакана воды, кипятить 5 минут) смешать в равных количествах с желтком и сливками. Смочить салфетку и наложить на лицо на 15-20 минут. Маска тонизирует, освежает и омолаживает кожу.
№ 35. Три чайные ложки сметаны смешать с чайной ложкой растертых в порошок соцветий ромашки. Вместо сметаны можно взять холодное молоко. Для сухой кожи.

№ 36. Сухие соцветия ромашки мелко истолочь, залить кипяченой водой так, чтобы получилась кашица, довести ее температуру на огне до 60-70°, затем остудить. Маску наложить на чистую кожу лица, держать 15-20 минут, затем смыть теплой водой. Курс - 15- 20 масок, 2-3 раза в неделю. Благоприятно действует на сухую кожу лица.
№ 37. Маска на меду, смешанном в равном количестве с кашицей из ромашки, рекомендуется для сухой, стареющей кожи. Чтобы получить кашицу, свежие листья ромашки размять в ступке и добавить немного кипяченой воды.
№ 38. При жирной коже 1/2 столовой ложки соцветий ромашки залить 1/2 стакана воды, прокипятить 5 минут, процедить, смочить в этом отваре салфетку и наложить на лицо на 15-20 минут.
№ 39. При жирной, раздраженной, чувствительной коже применяется маска из соцветии ромашки и листьев мяты. 2 столовые ложки соцветий ромашки смешать со столовой ложкой мяты и кипятить в одном литре воды на водяной бане в течение 1,5 часа. Затем сложенную в 2-3 слоя марлю смочить в теплом отваре и наложить на лицо на 10 минут.
№ 40. Соцветия ромашки и семена укропа смешать в равном количестве. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами воды и поставить на огонь на 5-10 минут. Многослойную маску из марли смочить в горячем отваре и наложить на лицо на 30-40 минут, оставив нос и губы открытыми. Маска успокаивает раздраженную и воспаленную кожу, полезна также для жирной и увядающей кожи и при угрях.

№ 41. Приготовить настой ромашки из расчета: столовая ложка соцветий на стакан кипятка. Полстакана настоя смешать со взбитым яичным белком (можно добавить чайную ложку лимонного сока) и нанести на лицо. Через 20-30 минут маску смыть холодной водой. Рекомендуется для жирной кожи, обезжиривает и очищает ее, сужает расширенные поры.
№ 42. Растертые в порошок (с помощью кофемолки или в ступке) ромашка (1 чайная ложка) и льняное семя (4 чайные ложки) размешать в небольшом количестве горячей воды, чтобы смесью намазать лицо, покрыть пленкой и полотенцем (на 15-20 минут). Смыть теплой водой. Применяется при юношеских угрях.
№ 43. Настой из ромашки и травы зверобоя оказывает освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу любого типа.
№ 44. Крем для сухой кожи: 50 г сливочного масла или маргарина, 2-3 чайные ложки растительного масла растопить на водяной бане. В смесь добавить 2 желтка и растереть. Все время помешивая, влить туда раствор из меда (2 чайные ложки) и глицерина (1 чайная ложка) в настое ромашки (полстакана), а затем 30 мл камфорного спирта и продолжать помешивать до полного охлаждения. Для приготовления настоя ромашки столовую ложку (с верхом) сухих соцветий залить 1/2 стакана крутого кипятка, накрыть и оставить на 1 час. Затем жидкость отцедить, выжав в нее осадок. Полученный крем поместить в стеклянную баночку с притертой пробкой, хранить в прохладном месте. Крем можно использовать при стареющей морщинистой коже для маски, которую наносят на 20 минут.

№ 45. Крем для сухой, шелушащейся кожи: тщательно растереть столовую ложку сливочного масла с чайной ложкой теплого настоя ромашки.
№ 46. Компресс для шеи: пригоршню соцветий ромашки варить в 250 мл молока. Теплой смесью смочить плотную ткань и обернуть вокруг шеи. Сверху положить пленку и махровое полотенце. Держать 15 минут. После компресса шею не мыть, а вытереть полотенцем и наложить крем. Помогает при вялой, растянувшейся коже.
№ 47. Сменные компрессы из отвара или настоя ромашки помогают сохранить упругость кожи шеи, уменьшают отвисание кожи. Марлю или льняную салфетку, сложенные в 2-3 слоя в виде шарфа, смочить теплым отваром или настоем ромашки, быстро отжать и обернуть шею. Горячий компресс держать 2-3 минуты, затем снять, смочить в холодном настое или отваре, отжать и снова наложить на 3-5 секунд. Компрессы сменяют 2-3 раза. Рекомендуется делать раз в неделю.
№ 48. Крем для шеи: смешать один желток, чайную ложку меда, 2 чайные ложки растительного масла, чайную ложку настоя соцветий ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же ланолина или вазелина. Крем наносится на кожу после горячего компресса.
№ 49. Усталые глаза можно "вылечить" с помощью компресса. Приготовить стакан отвара ромашки, разлить его поровну в две чашки. Одну чашку подержать на водяной бане, чтобы отвар был теплым, другую половину отвара остудить. Ватные или марлевые тампоны, смоченные теплым отваром, наложить на веки на 20 секунд, затем заменить тампонами, пропитанными холодным отваром и оставить их на веках на 3-5 секунд. Повторять эту процедуру 5-б раз, завершив холодным компрессом. Кожу вокруг глаз после окончания процедуры осушить и смазать питательным кремом, слегка вбивая кончиками пальцев.

№ 50. Уставшие глаза, воспаленные и покрасневшие веки утром и вечером полезно промывать настоем ромашки: 1-2 чайные ложки сухой ромашки заварить стаканом крутого кипятка, дать настояться 10-15 минут и процедить. Полезно также в этом случае делать компрессы: кусочки марли или ваты смочить в настое и наложить на 3-5 минут на закрытые глаза.
№ 51. При отечности век (по утрам) показаны компрессы из настоя ромашки: столовую ложку соцветий залить стаканом кипятка, дать настояться 15-20 минут. Марлю, сложенную в 5-6 слоев, или вату смочить в процеженном настое и наложить на веки. Проделать так несколько раз и через 30-40 минут отечность пройдет.
№ 52. Если глаза сильно воспалены, а веки припухли, можно делать и такие компрессы: в сшитые из мягкой ткани мешочки всыпать немного ромашки, поместить их в посуду с кипятком и оставить на 5-10 минут. Затем, пока они еще теплые, наложить на оба глаза. Этот компресс предохраняет также от раннего появления морщин вокруг глаз.
№ 53. Усталость и воспаление глаз снимают глазные ванночки. В специальный стаканчик налить отвар или настой ромашки (1 чайная ложка на стакан воды) и плотно приложить к глазу. Запрокинуть голову и в этом положении открывать и закрывать глаз, повторяя 8- 10 раз. В конце процедуры, открыв глаз, сделать несколько круговых движений. Ту же процедуру проделать с другим глазом. После этого, немного подсушив кожу вокруг глаз, нанести легкими постукивающими движениями пальцев жирный крем.
№ 54. Полоскание глаз настоем: чайную ложку ромашки залить стаканом кипятка и, когда она настоится, процедить. После того как настой остынет, смочить в нем ватку и, сильно запрокинув голову, выжать в глаз. Применяется при воспаленных, усталых глазах.
№ 55. Помогают сохранить блеск глаз, снимают усталость, ощущение рези, покраснение век, очищают от грима и туши примочки из настоя соцветий ромашки и цветков липы.

№ 56. При покраснении носа 2-3 раза в неделю на него кладут компрессы попеременно из горячего и холодного отвара ромашки.
№ 57. При неприятном запахе изо рта после каждого приема пищи, почистив зубы щеткой, рекомендуется полоскать рот свежеприготовленным настоем ромашки: чайную ложку соцветий залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить.
№ 58. Средство для осветления волос: ромашки - 200 г, водки - 400 мл, хны - 100 г, воды - 300 мл. Ромашку настаивать неделю на водке. Хну залить горячей водой на 1,5-2 часа. Настой хны после охлаждения влить в непроцеженную ромашковую настойку. Оставить на 1,5- 2 недели, после чего жидкость слить, выжав остатки. Смочить ею волосы и оставить, не вытирая, на 30-40 минут. Затем вымыть их с мылом.
№ 59. Осветлить волосы можно и следующим составом: чай байховый - 10 г, ромашка - 50 г, хна - 40 г, водка - 2 стакана, вода - 1 стакан. Воду нагреть до закипания, всыпать чай, ромашку, хну, прокипятить 5 минут, остудить, добавить водку и настаивать 2-3 дня. Жидкость слить, остаток отжать. Применять, как в предыдущем рецепте.
№ 60. Окрашивает волосы и отвар ромашки. Для светлых волос взять 100 г сухих соцветий ромашки на 0,5 л кипятка. Кипятить еще 5-10 минут и настоять 1 час. (Для более темных волос надо взять 150-200 г ромашки). Обильно смочить волосы и оставить на 30-40 минут.
№ 61. Для осветления волос применяется отвар соцветий ромашки и корневищ крапивы. Вместо крапивы можно взять листья шалфея.

№ 62. Для окраски волос применяют отвар ромашки в смеси с ревенем и чаем. Смешать 2 столовые ложки соцветий ромашки, 1/2 чайной ложки сухого чая, залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Смешать с настойкой ревеня (1 часть корней ревеня - 4 части водки). Обильно смочить чистые волосы - подержать около часа.
№ 63. Настой ромашки обладает красящими свойствами, придает светлым волосам золотистый оттенок, используется и для окраски седых волос. Для получения настоя 100 г соцветий ромашки заварить 0,5 л крутого кипятка и через 30-40 минут процедить. Настоем обильно смочить волосы и подержать около часа.
№ 64. Обесцвечивание темных волос: 100 г ромашки залить 0,3 л кипящей воды, хорошо перемешать, через полчаса - час слить, отжать остаток, добавить 50 мл 30%-ной перекиси водорода. Смазать волосы и оставить, не вытирая, на 30-40 минут. Затем вымыть их с мылом.
№ 65. Можно осветлить волосы и следующим составом: 150 г ромашки настоять 2 недели в 0,5 л 40%-ной водки, процедить, добавить 50 мл перекиси водорода.
№ 66. До месяца держится окраска волос настоем ромашки, для приготовления которого сухие соцветия ромашки (100-150 г) залить 0,5 л крутого кипятка и настоять 1,5-2 часа. После процеживания добавить в настой 60 г глицерина. Волосы, вымытые этим настоем, приобретут золотисто-желтую окраск

№ 67. Хорошо очищает жирные волосы смесь крепкого настоя ромашки с равным количеством 70%-ного спирта или одеколона. Кожу головы протирать через день ватным или марлевым тампоном.
№ 68. После мытья светлых волос хорошо ополаскивать их отваром ромашки: 2 столовые ложки соцветий залить 3-4 стаканами кипятка, поставить на медленный огонь на 5-10 минут, затем процедить и добавить к воде для ополаскивания волос. Еще лучше 2 ложки соцветий ромашки поместить в марлевый мешочек, опустить его в таз с кипятком на 20-30 минут и после мытья прополоскать настоем волосы. Ополаскивание волос ромашкой придает им эластичность, мягкость. Волосы не вытирать, а только отжать, давая им высохнуть на воздухе.
№ 69. При жирной себорее настоем соцветий ромашки (1:10) рекомендуется мыть голову 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 12-15 процедур. При необходимости его надо повторить через 2-3 недели.
№ 70. Ромашковый крем для сухих волос: в 125 г ланолина добавить 15 мл водного настоя ромашки, все подогреть, не доводя до кипения. Готовый крем перелить в плотно закрывающуюся банку, перед употреблением слегка разогреть.
№ 71. Смесь растительного масла и ромашки для сухих волос: высушенные или свежие соцветия ромашки залить растительным маслом (горсть ромашки на 1/2 стакана масла) и настоять в хорошо закрытой стеклянной посуде неделю, затем процедить. Разогретую смесь нанести на волосы не менее чем за час до мытья головы.
№ 72. При сухой коже рук, появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (столовая ложка на литр воды). В миску налить умеренно горячий отвар (40-42°), погрузить в него руки на 15- 20 минут, слегка осушить их мягкой салфеткой или полотенцем и втереть в кожу жирный крем.

№ 73. Крем для рук: приготовить настой ромашки (соотношение: столовая ложка соцветий на стакан кипятка, оставить на 8-9 часов под крышкой, затем процедить). 50 г сливочного масла растереть с чайной ложкой меда, добавить чайную ложку настоя ромашки, все тщательно перемешать. При смазывании этим кремом руки становятся нежными, гладкими и бархатистыми.
№ 74. При повышенной потливости ног рекомендуются ежедневные вечерние горячие ванночки в настое ромашки: 6 столовых ложек соцветий залить 2 л кипятка, накрыть посуду крышкой и настаивать в течение часа. Процеженный настой снова подогреть и держать в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки можно использовать и отвар (кипятить в течение 10 минут). По окончании процедуры ноги припудрить смесью борной кислоты с тальком.
№ 75. Снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу ног ежедневные 15-20 минутные ножные ванночки с настоем ромашки (на 1 л кипятка 2 столовые ложки соцветий ромашки).
№ 76. При ороговениях на коже ног и образовании глубоких трещин делаются горячие ванночки для ног на ночь из отвара ромашки (столовая ложка сухой ромашки на 0,5-1 л кипятка, кипятить 10 минут). Используется процеженный и немного остывший отвар. После процедуры рекомендуется сделать повязку на ноги, смазав их смягчающим кремом.
№ 77. При вросших ногтях (в начальной стадии) показаны ежедневные ванночки из ромашки в течение 15 минут. После подсушивания ног осторожно отделить вросшую часть ногтя от тканей и подложить маленький ватный тампон, смоченный настойкой йода.

№ 78. Если после долгой прогулки устали ноги, рекомендуется делать ванночку из отвара ромашки с добавлением щепотки соды.
№ 79. Если к настою ромашки (6 столовых ложек на 2 л кипятка, настаивать час) прибавить 2 столовые ложки питьевой соды, то его можно использовать для протирания кожи при потливости под мышками, под грудью, в паху.
№ 80. Настой ромашки (столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 минут) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах, обморожениях, воспаленных участках кожи и др.
№ 81. Спиртовую настойку или 5-10%-ный водный отвар ромашки (столовую ложку сухих соцветий залить стаканом воды, кипятить 5 минут, настаивать около часа) полезно добавить в любой жирный или витаминизированный крем. Крем с такой добавкой помогает при раздражении кожи и солнечных ожогах.
№ 82. 1 кг свежего, мелко нарезанного сырья залить 3-4 л холодной воды, оставить на 5-10 минут, затем прокипятить 5 минут, опять настоять 10 минут и процедить. Можно взять сухую ромашку: 250 г соцветий заварить и настоять 30 минут. Процеженный отвар или настой добавить в воду, которая используется для ванн. Продолжительность ванны - 20-30 минут, температура воды 36-37°. Ванну рекомендуется принимать один раз в неделю, не ранее чем через 2 часа после ужина и за час-полтора до сна. Ванна с ромашкой обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действием, придает коже эластичность, мягкость, стимулирует образование новых клеток, заживление ран и гнойничков. Эффективна при воспаленной, сухой и потрескавшейся коже.
№ 83. При слишком сухой коже тела рекомендуется ванна с добавкой отвара льняного семени и ромашки.

ЛЕН КУЛЬТУРНЫЙ, ПОСЕВНОЙ

№ 1. Маску из льняного семени при сухой коже лица рекомендуется делать 2 раза в неделю: горсть семян залить небольшим количеством горячей воды, настаивать час. Полученным настоем смазать лицо на 30 минут, затем ополоснуть его теплой водой, подсушить и нанести на кожу увлажняющий крем. Маска разглаживает кожу, делает ее более жирной, снимает раздражение.
№ 2. Две столовые ложки семян льна залить двумя стаканами воды и варить до кашицеобразного состояния. Полученную массу в горячем виде (через слой марли) наложить на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой, затем ополоснуть холодной. При расширенных сосудах накладывают прохладную маску и смывают также прохладной водой. Маска оказывает питающее и разглаживающее действие, предохраняет от морщин и складок. Применяется при сухой и тонкой, быстро воспаляющейся коже.
№ 3. При увядающей сухой коже полезны маски из ромашки и льняного семени: приготовить стакан настоя ромашки (2 неполные столовые ложки сушеных соцветий ромашки залить 250 мл кипятка, закрыть посуду крышкой, дать остыть), всыпать в процеженный настой полную столовую ложку предварительно истолченного льняного семени и хорошо размешать. Кашицу нанести на лицо. Через 15 минут маску снять ватным тампоном, лицо протереть раствором борной кислоты. В течение часа после процедуры следует оставаться дома. Выходя после этого на улицу, обязательно смазать лицо жирным или увлажняющим кремом.
№ 4. В стакане воды проварить 3 столовые ложки льняного семени до получения желированной кашицы. После того как она остынет, прибавить 1/2 чайной ложки меда и чайную ложку оливкового, миндального или прокипяченного на паровой бане другого растительного масла, или же ампулу масляного раствора витамина А. Маску нанести на лицо и шею, покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем для задержания тепла. После 15-20 минут лицо и шею вымыть теплой водой и ополоснуть холодной. Это тонизирующая и смягчающая маска для сухой, увядающей и загрубевшей кожи и при наличии морщин.

№ 5. Взять по столовой ложке льняной муки, сухого молока, меда и смешать с 2 столовыми ложками воды. Добавить по ампуле витамина А и С. Маску нанести на лицо на 15-20 минут, смыть водой. Рекомендуется для увядающей кожи лица.
№ 6. Смешать равные части толченого льняного семени, муки и воды, дать набухнуть, после чего густо смазать лицо этой смесью. Через 30 минут маску смыть теплой водой. Рекомендуется для сухой, чувствительной кожи.
№ 7. Две столовые ложки семян льна проварить в течение 10-15 минут в стакане воды на медленном огне. Полученную студенистую массу охладить, добавить к ней чайную ложку белой глины или талька, хорошо размешать. Держать на лице 15-20 минут. Смыть теплой водой. Маска используется при дряблой, сухой, а также нормальной и жирной коже. Сухую, потрескавшуюся кожу надо предварительно смазать жирным кремом.
№ 8. Чайную ложку льняной муки и столько же овсяной (можно из хлопьев) залить свежим молоком и дать настояться. Если потребуется, добавить еще немного молока, чтобы получилась кашица, которую с помощью щетки нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, ополоснуть теплой водой. Хорошо действует на жирную кожу лица.
№ 9. Чайную ложку измельченного льняного семени смешать с горячим молоком до образования кашицы. Нанести на лицо на 15-20 минут. Маска рекомендуется для нормальной кожи.
№ 10. При наличии черных точек на лице один раз в неделю на тщательно очищенное лицо наложить теплый компресс из льняного семени в мешочке из марли на 15-20 минут. После его снятия легким нажатием двух пальцев выдавить все точки. Руки должны быть абсолютно чистыми, еще лучше обернуть пальцы стерильной бумажной салфеткой. По окончании процедуры кожу следует продезинфицировать.

№ 11. Для профилактики увядания кожи и образования морщин используется жидкий стимулирующий крем, который приготавливается следующим образом: берется столовая ложка льняного масла или линетола (аптечный препарат из льняного семени), 3 желтка куриного яйца, стакан сливок, 2 лимона, столовая ложка меда, 3/4 стакана камфорного спирта и стакан с четвертью воды. Яичные желтки тщательно растереть с маслом и добавить сливки. Выжать отдельно сок из лимонов. В стеклянную банку нарезать их корки, залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить на 1-2 часа. После этого жидкость процедить, смешать с лимонным соком и медом. К смеси яичных желтков, масла и сливок при тщательном помешивании добавить этот настой и медленно влить камфорный спирт. Все перелить в пол-литровую бутыль, взболтать и долить водой до 0,5 л. Хранить в прохладном темном месте, перед употреблением взбалтывать.
№ 12. Маски из льняного семени делают кожу шеи гладкой и нежной. Кашицей из отвара льняного семени (см. № 2) смазать шею и грудь, покрыть сверху пергаментной бумагой и махровым полотенцем. После снятия маски кожу сбрызнуть холодной водой и смазать кремом.
№ 13. При двойном подбородке вечером, перед сном, хорошо сделать горячую припарку из льняного семени, сваренного в молоке. Держать около получаса.
№ 14. Ячмень, появляющийся на веках, сначала лечат холодными компрессами из борной кислоты, а позднее - горячими компрессами из отвара льняного семени.
№ 15. Если кожа губ начала шелушиться, на ней появились красные пятна, рекомендуется протереть ее отваром льняного семени (см. № 2).

№ 16. Брови рекомендуется смазывать следующим составом: льняного масла- 1/2 чайной ложки, касторового - 10-15 капель, камфорного масла - 1-2 капли. Смазывание улучшает рост бровей, предохраняет брови от выпадения и обесцвечивания, защищает от неблагоприятного влияния солнца и ветра.
№ 17. Перед мытьем сухих или изменившихся от частой окраски волос рекомендуется в течение 10 минут помассировать кожу головы, втирая льняное масло. Затем протереть этим маслом волосы по всей их длине. Чтобы оно лучше впиталось, полезно подержать их под паром.
№ 18. При сухой себорее головы используют готовый аптечный препарат из льняного семени - линетол или льняное масло. Его втирают в корни волос в подогретом виде 2-3 раза в неделю. Курс лечения - 2 цикла: по 10 втираний через 2-3 недели. Хранят линетол в хорошо укупоренной посуде в прохладном темном месте.
№ 19. Для смягчения сухой кожи рук на них надо накапать несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15- 30 минут.
№ 20. Для ухода за кожей рук полезна следующая "мазь": желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать приготовленной мазью и надеть перчатки на 2-3 часа.

№ 21. Если кожа рук очень сухая и потрескалась, рекомендуется делать ванночки из отвара льняного семени (см. № 2). Руки опустить в отвар на 5-10 минут, после чего, не ополаскивая, смазать жирным питательным кремом или рыбьим жиром.
№ 22. Ежедневные теплые ванночки для ног с настоем льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка) снимают усталость, улучшают кровообращение, очищают кожу. В воду комнатной температуры добавить настой льняного семени (см. № 1). Ноги держать 10- 15 минут. Можно делать контрастные ванночки, попеременно опуская ноги на 2-3 минуты в горячую и на несколько секунд - в холодную воду. В горячую воду в этом случае добавить настой льняного семени.
№ 23. Ванночки из отвара льняного семени и картофельных очисток рекомендуются при мозолях, загрубевшей коже и трещинах на пятках (см. Картофель, № 54).
№ 24. Настой льняного семени (2 столовые ложки на полстакана кипятка) или его отвар (2 столовые ложки варить 10-15 минут в стакане воды) рекомендуются Для компрессов при трещинах кожи, обморожении и ожогах (обваренные кипятком места).
№ 25. При опрелостях семена льна промыть в холодной воде, затем залить горячей в соотношении 1 :30. Смесь взбалтывать 15 минут, после чего профильтровать через холст или два слоя марли. Салфетки смочить в настое, отжать и наложить на пораженные места. Процедуру повторять 3-4 раза подряд через 10 минут ежедневно до исчезновения опрелостей.
№ 26. При слишком сухой, шершавой коже тела рекомендуются ванны с добавлением густого отвара льняного семени и ромашки (по 100 мл каждого компонента на ванну). Продолжительность ванны 10-15 минут.
№ 27. Настой (1 чайную ложку льняного семени взбалтывать в течение 15 минут в 30 мл горячей воды) или отвар льняного семени (1 чайную ложку с верхом семян льна кипятить около минуты в 1-1/2 стакана воды, настоять, часто помешивая, в течение 2-3 часов, процедить через негустую ткань) применяются для смачивания волос при накручивании на бигуди для сохранения прически.

Избавление от камедонов и уменьшение пор.

Наша основная цель- сократить саловыделение, чтобы избежать закупорку пор излишками. Необходимо забыть об умывании мылом и спиртовых тониках, которые не подсушивают кожу, а наоборот стимулируют работу сальных желез.
Пару раз в неделю полезно делать паровые ванночки (избегать тем, у кого есть склонность к куперозу). В кипящую воду капнуть 1 каплю чайного дерева и 2 капли герани, накрыться с головой полотенцем, держать лицо на расстоянии 30 см от поверхности воды, процедуру выполнять минут 10. Затем аккуратно удалить камедоны при помощи пальцев и двух кусочков ваты.
Смазать лицо лосьоном: 2 ст. ложки минеральной воды, 2 чайные ложки водного дистиллята гамамелиса (можно заменить отваром календулы), 2 капли эфирного масла кипариса, 1 капля пальмарозы. Поместить смесь во флакон темного стекла, дать настояться в темном месте 4 дня.
Способ использования - несколько капель смеси нанести на ватный тампон и протереть лицо. Еще подходящие масла для ухода за проблемной кожей: розовое дерево, ромашка, герань, можжевельник, лаванда, сандал и пачули. Все эфирные масла обладают способностью подтягивать дно поры и сокращать ее размер.

КАПУСТА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Кочанная капуста - самый распространенный после картофеля овощной продукт питания в России. Но помимо этого она также обладает лекарственными свойствами. Капуста содержит разнообразные витамины - С (этого витамина в ней практически столько же, сколько и в цитрусовых), А, группы В, К, Р, РР; каротин; фолиевую, тартроновую, пантотеновую кислоты; много минеральных веществ - калий, кальций, железо, магний, натрий, фосфор и др.; клетчатку и другие полезные вещества. Важно отметить, что в квашеной капусте количество витамина С увеличивается. Краснокочанная капуста по своим питательным качествам сходна с белокочанной.
С точки зрения лечебных свойств капуста в первую очередь известна тем, что прекрасно помогает пищеварению. Сок капусты ускоряет процесс излечения и уменьшает боль при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенном колите, заболеваниях печени. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свежеотжатый капустный сок принимают в теплом виде 3 раза в день за 30-40 минут до еды, начиная с 0,5 стакана, постепенно увеличивая дозу до целого стакана. Курс лечения - 40 дней, а облегчение наступает уже через несколько дней. Сырая капуста очищает желудок и кишечник от шлаков и благотворно влияет на развитие полезной кишечной микрофлоры, что улучшает пищеварение и устраняет запоры. Однако при повышенной кислотности принимать капустный сок не рекомендуется.
Свежая капуста и ее сок уменьшают риск заболевания раком, особенно раком прямой кишки. В капустном соке содержатся вещества, которые называются индолы. Они способствуют снижению уровня женского гормона эстрогена, который в организме преобразуется в соединения, вызывающие рак. Поэтому потребление капусты и капустного сока снижают вероятность возникновения рака молочной железы.

Благодаря наличию большого количества витамина С, флавоноидов и клетчатки, капуста укрепляет сосуды, способствует выведению из организма холестерина и препятствует развитию атеросклероза. Капусту также включают в лечебную диету при заболевании почек и мочевыводящих путей, ожирении, сахарном диабете.
Капуста снимает боль и оказывает противовоспалительное действие, поэтому в народной медицине ее сырые листья прикладывают к ранам, язвам, гнойникам, молочным железам (при маститах). Длительное (в течение нескольких недель) обертывание на ночь суставов при ревматизме, артрите и подагре позволяет избавиться от боли.
В лечебных целях капусту лучше употреблять в сыром виде, поскольку при пищевой обработке ее питательная ценность снижается. Чтобы капуста не теряла витамин С, ее нужно готовить на водяном пару. Для получения сока используют соковыжималку или пропускают измельченные листья 1-2 раза через мясорубку и отжимают через марлю (на 1 литр сока уходит 2 кг. капусты).
Приготовленный сок следует сразу же выпивать, иначе начнется распад содержащихся в нем полезных аминокислот. А если капустный сок хранить (даже в холодильнике) более двух суток, то произойдет и разрушение витаминов. Чтобы неразбавленный капустный сок не вызывал газообразования его можно смешать с морковным соком.
Капуста очень важна для здоровья кожи, а также полезна для волос, поэтому она издавна применяется для косметических целей. Она очищает, отбеливает, освежает и питает кожу, придает ей бархатистость и мягкость и может применяться в виде масок для кожи любого типа.

Для сухой кожи.
* Измельченные листья капусты отварить в молоке до состояния кашицы. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой.
* Ошпарить небольшим количеством кипятка несколько капустных листьев, чтобы они стали мягкими. Смочить их растительным маслом и накрыть ими лицо и шею на 20 минут. Затем листья снять и умыться теплым отваром ромашки.
* Для очень сухой кожи. Смешать в равной пропорции капустную кашицу, яич ный желток и растительное масло. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой.

Для увядающей кожи.
Измельчить пару свежих листьев капусты, смешать с 1/4 стакана яблочного сока, добавить 1/4 чайной ложки дрожжей и 1 чайную ложку меда. Нанести на лицо и шею на 20 минут, снять ватным тампоном, смоченным прохладной водой.

Для жирной кожи.
* Капустные листья пропустить через мясорубку и смешать с взбитым яичным белком. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Маска помогает также при гнойных ранах.
* Жирную кожу полезно вечером протирать ватным тампоном, смоченным в капустном соке, а за 10-15 минут до умывания - соком квашеной капусты.

Для нормальной кожи.
* Мелко нарезанные листья свежей капусты (либо слой ваты, смоченный капустным соком) нанести на кожу лица и шеи. Через 15-20 минут снять маску и ополоснуть лицо прохладной водой.
* 1 чайную ложку сока кислой капусты смешать с 1 чайной ложкой желтка и таким же количеством растительного масла. Применять в течение 20 минут.

Отбеливающие маски.
* Смочить салфетку соком кислой капусты, слегка отжать и наложить на пигментные пятна на 10 минут. Рекомендуется делать через день до побледнения пятен (но не более 30 раз)
* В равных долях смешать сок и кашицу свежих листьев капусты и рябины с простоквашей. Ежедневно накладывать на пигментные пятна на 10-15 минут.

Парижская маска (для любого типа кожи). Толстый слой квашеной капусты наложить на предварительно очищенное лицо на 15 - 20 минут (при жирной коже - до 30 минут), смыть прохладной водой. Рекомендуется делать раз в неделю.

Для смягчения кожи рук 2 раза в неделю делать ванночки из сока кислой капусты, после чего смазывать руки жирным кремом.

Для укрепления тонких, секущихся волос в кожу головы ежедневно втирают смесь из сока свежей капусты, лимона и шпината. Курс лечения 3-4 недели.

[b]Народные методы лечения псориаза

Народная медицина также предлагает множество средств для лечения псориаза:

1. Отвар из лаврового листа: 20 г сухих листьев залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 10 минут на маленьком огне, под крышкой. Остудить. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения -- 7 дней.

2. Ванна из травы мыльнянки лекарственной или из травы череды, чистотела, зверобоя, шалфея, с хвойным и пихтовым экстрактом ежедневно или через день.

3. череда трехраздельная (трава) -- 15 г; бузина черная (цветки) -- 10 г; зверобой продырявленный (трава) -- 15 г; чистотел большой (трава) -- 5 г; девясил высокий (корни) -- 10 г; аир обыкновенный (корни) -- 15 г; кукурузные столбики с рыльцами -- 10 г; брусника обыкнов. (листья) -- 10 г; хвощ полевой (трава) -- 10 г.
Вся трава должна быть мелко порезана и хорошо перемешана. 1 ст. л. смеси заливается 1 стаканом кипятка и нагревается на водяной бане 15 минут. Снять с бани. Остудить при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедить. Траву отжать. Долить кипяченой водой до объема 1 стакана. Принимать по 0,5 стакана дважды в день после еды.

4. Облепиховое масло принимать внутрь по 1 ч. л. один раз в сутки, одновременно смазывать маслом кожные очаги.

5. Заварить 1 ст. л. листьев крапивы двудомной 1 стаканом кипятка. После того как остынет, процедить. Принимать по 0,5 стакана два раза в день.

6. Отвар череды трехраздельной. 10 г травы на 1 стакан воды. Готовится, как рецепт № 3. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.

7. 2 ч. л. листьев и цветков черной бузины залить 500 мл кипящей воды. Через 30 минут процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после приема пищи.

8. Заварить, как чай, следующие растения: зверобой, бессмертник, череда, пижма, мята, полынь, ромашка в равных количествах.

9. фиалка трехцветная (листья, цветки) -- 20 г; тысячелистник (трава) -- 20 г; дымянка лекарственная (трава) -- 10 г; паслен сладко-горький (стебли с листьями) -- 10 г; копытень европейский (листья) -- 10 г; багульник болотный (трава) -- 10 г. Все травы измельчить, перемешать. 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипящей воды. Настоять 45 минут. Процедить, отжать траву. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

10. Смазывать очаги поражения свежим соком чистотела.

11. Смазывать очаги поражения рыбьим жиром.

12. Измельчить 2--3 зубчика чеснока, залить 1 стаканом кипятка, через час процедить. Использовать для примочек.

13. Местные ванночки с овсяной мукой или кукурузным крахмалом.

14. корень лопуха большого -- 1 ст. л.; корень одуванчика -- 1 ст. л. Смесь залить 1 стаканом кипящей воды, кипятить на медленном огне в течение 10 минут. Процедить. Пить горячим по 100 мл 3 раза в день.

15. Эфирные масла лаванды, тимьяна, жасмина и германской ромашки могут помочь облегчить общее самочувствие при псориазе. Их используют, чтобы освежить воздух в комнате. Добавьте несколько капель одного из этих масел в чашку с горячей водой. (Не прикладывайте масло непосредственно к коже!)

16. Гомеопатические средства -- Sulphur, Jraphites, arsenicum album, Лома-псориаз и др.

Профилактика псориаза заключается в предупреждении и своевременном лечении нарушений функций различных органов и систем организма, способствующих его возникновению. Большое значение имеет нормализация нервно-психического статуса, соблюдение режима труда, отдыха, питания.
Для профилактики рецидивов общее лечение больных псориазом следует продолжать некоторое время после исчезновения высыпаний.

Мазь № 1. Свежий яичный белок – 6 г, майский пчелиный мёд цветочный –3 г, крем детский –10 г, солидол медицинский – 50 г.
Мазь № 2. Яичный белок – 6 г, майский пчелиный мёд цветочный –25 г, крем детский –12 г, порошок травы чистотела – 1,3 г, солидол медицинский – 50 г.
Очаги поражения смазывают тонким слоем мази № 1 и тщательно втирают 2 раза в сутки. Через 10 дней после начала втирания в течение 30-40 последующих дней принимают настойку аралии маньчжурской по 30-40 капель в день 3 раза за 30 минут до еды. Через некоторое время после начала лечения чешуйки сходят. Если первая стадия лечения не заканчиваются в один цикл приёма настойки аралии маньчжурской, то после окончания цикла приём настойки прекращают на две недели, после чего вновь повторяют. В большинстве случаев на очищенной и здоровой коже выступает гнойничковая сыпь, возникает зуд. Тогда кожу обмывают кипячёной водой и обтирают насухо. Непосредственно за 5-10 минут перед очередным втиранием мази 2-3 раза в неделю моются с мылом. Постепенно гнойнички пропадают и зуд прекращается. После очищения кожи на местах, где были бляшки, она становится тёмно-синей, а затем постепенно приобретает здоровый вид. В это время мазь № 1 заменяют мазью № 2. Её втирают в очаги поражения аналогично мази № 1 до окончания лечения, а приём настойки прекращают. После двухнедельного перерыва начинают принимать экстракт элеутерококка. По чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Первые 10 дней принимают по половине дозы. Срок приёма – месяц. Перерыв – 2 недели. Если болезнь ещё не прошла, цикл повторяют, начиная с полной дозы. Для детей применяют элеутерококк, разведённый в воде.

Нужно на ночь смочить все тело (или больные места) капустным рассолом, обсохнуть и не смывать рассол подольше, несколько дней.

Нужно смазывать больные места горячим (насколько терпит тело) соленым растительным маслом. Через два часа смыть хозяйственным мылом. Делать процедуру можно в любое свободное время.

Нужно взять 150 г березового дегтя, 150 мг чистого спирта, 75 мг камфорного масла и 3 свежих яичных желтка. В металлической посуде хорошо растереть желтки и постепенно вливать, тщательно помешивая, сначала камфорное масло, потом деготь и спирт. Мазь переложить в темную посуду. Хранится она годами. Применяется так: ватным тампоном натереть пораженные места и три дня их не мыть и не трогать. Через три дня вымыть теплой водой, желательно с дегтярным мылом, и снова намазать на три дня. И так несколько раз. Если болезнь не запущена, то можете излечиться за 10 дней.

Яблочный уксус

Начнём с отличия домашнего яблочного уксуса от магазинного. Разница большая. И домашний безусловно выигрывает во всём. Не смотря на то, что компания Балтимор, зарекомендовавшая себя на российском рынке, выпускает уксус с названием яблочный - ничего, кроме изжлги от него вы не получите. В настоящем домашнем уксусе находится много калия и органических кислот.Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям. Принимают его по разному. Кто с мёдом, кто без. Кто перед едой, кто после. Лично я развожу ложку уксуса в стакане воды и пью после еды. Предупреждение! После принятия раствора яблочного уксуса не забывайте прополоскать рот, так как уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. Конечно тем, у кого гастрит и повышенная кислотность, вряд ли стоит ли пить яблочный уксус.
(!)А ещё я вычитала, что еще древнеегипетские женщины пользовались им для ухода за кожей. Органические кислоты (лимонная, гликолевая, уксусная) при наружном использовании разглаживают морщинки. Кроме того, яблочный уксус - это эффективное противогрибковое и противовоспалительное средство. В военное время уксус использовался для борьбы со вшами. Яблочный уксус полезен и в качестве добавок при принятии ванн.
Рецепт: Взять яблоки (можно использовать перезрелые плоды), хорошенько вымыть, мелко нарезать, положить в эмалированную кастрюлю с широким дном и залить горячей водой (60–70° С). Вода должна быть выше уровня яблок на 3–4 см. Добавить сахар из расчета 50 г сахара на 1 кг сладких яблок и 100 г – на 1 кг кислых. Посуду на две недели поставить в теплое место (но не на солнце), часто помешивать ее содержимое, чтобы не образовалась корка. Через две недели жидкость процедить через марлю, сложенную в 2–3 слоя, и перелить в большие банки для брожения еще на две недели. Лучше не доливать банки до верху на 5–7 см. Готовый уксус перелить, не взбалтывая, в бутылки, опять не доливая до самого края. Осадок процедить через плотную ткань. Бутылки закупорить прокипяченными пробками. Их лучше залить парафином, если приготовленному раствору предстоит долгое хранение. Хранят уксус в темном прохладном месте.

Мята перечная

№ 1 Полстакана сухой травы мяты залить доверху кипятком, посуду накрыть и дать настояться сутки. Затем процедить и добавить столовую ложку глицерина. Лосьоном протирать лицо и шею утром и вечером вместо умывания водой.

№ 2 Столовую ложку травы мяты залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Настоем протирать сухую, стареющую или излишне чувствительную, раздраженную кожу лица вместо умывания. Также из настоя мяты можно приготовить кубики льда и протирать ими сухую кожу лица, шею, грудь по утрам. Эта процедура тонизирует кожу лица, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость.

№ 3 Мятный лосьон для протирания жирной кожи: 2 столовые ложки сушеной мяты залить 0,5 л воды, прокипятить 5-10 минут на медленном огне, процедить, добавить 4 чайные ложки борного спирта, 2 столовые ложки настойки календулы, чайную ложку столового уксуса или чайную ложку лимонного сока. Полученным лосьоном рекомендуется протирать лицо в любое удобное время. При применении этого лосьона кожа приобретает свежий, здоровый вид.

№ 4 Полстакана свежесобранных мелко измельченных листьев мяты и столько же мелко измельченных сухих или свежих листьев подорожника заварить 2 стаканами кипятка и на 2-3 часа поставить в горячую воду (воду время от времени менять для поддержания необходимой температуры). Настоем рекомендуется протирать лицо при жирной коже.

№ 5 Две чайные ложки сухой мяты прокипятить в течение 2 минут в 0,5 л воды. В этот отвар влить 0,5 л уксуса, остудить и добавить 2 столовые ложки настоя лепестков розы (2 столовые ложки мелко нарезанных лепестков залить стаканом кипятка, укутать его полотенцем, настоять 20-30 минут, охладить и процедить). Перелить лосьон в темную бутылочку и регулярно протирать им лицо. Эта процедура стимулирует жизнедеятельность кожи и освежает ее. Рекомендуется для бледной и тусклой сухой и раздраженной, а также дряблой кожи.

№ 6 Тонизирующий лосьон для жирной кожи: равные части яблочного уксуса, дистиллированной воды и листьев мяты (свежих или сухих) смешать, вскипятить и настоять 5 дней.

№ 7 Залить 50 г листьев мяты 1,5 л холодной воды, настоять 1 час. Процеженной жидкостью обтирать лицо, все тело, дать высохнуть, не обмывая водой. Эта процедура хорошо действует на любую кожу, но особенно на чувствительную к воздействию солнечных лучей.

№ 8 Настои или отвары мяты можно использовать для компрессов на сухую или нормальную кожу. Горячий компресс наложить на очищенное лицо и шею на 3-5 минут перед массажем или маской. Для этого салфетку, а еще лучше махровое полотенце надо сложить в 2-3 слоя, смочить в отваре или в подогретом настое мяты и быстро приложить к лицу, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края прикрывали щеки. Компресс вызывает расширение кровеносных сосудов и пор, приток крови к коже, расслабляет мышцы, способствует удалению пыли и отмерших клеток. При расширенных сосудах кожи горячий компресс (38-42°) делать нельзя. Холодный компресс (15-18°) накладывается на 5-10 минут. Он тонизирует кожу, улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает сало- и потоотделение.Хорошо чередовать горячие и холодные компрессы. Они особенно эффективны при вялой коже лица и шеи.

№ 9 Мелко измельченные листья мяты (свежие или сухие) залить кипящей водой в соотношении 1:3, довести до кипения, кипятить еще 2-3 минуты, слегка охладить и в теплом виде ровным слоем нанести на маску из нескольких слоев марли, фланели или полотняной материи. Наложить на лицо на 15-20 минут, затем снять, а лицо ополоснуть теплой водой. Процедуру повторять через день в течение трех недель. Маска рекомендуется при сухой коже.

№ 10 Сухую траву мяты измельчить в кофемолке, полученную муку всыпать в стеклянную баночку и залить оливковым маслом (или другим растительным, прокипяченным на водяной бане и отстоянным) в соотношении 1:2, закрыть ее пластмассовой крышкой и поставить на 10 дней в темное место. Перед употреблением тщательно перемешать, после чего чайную ложку смеси нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи и круговыми движениями пальцев слегка втереть в кожу. Через 20-30 минут маску снять горячим компрессом, затем сполоснуть лицо холодной водой. Рекомендуется для нормальной и сухой кожи.

№ 11 Половину столовой ложки мяты залить половиной стакана холодной воды, кипятить 5 минут. Процеженным отваром смочить салфетку и наложить на жирную кожу лица на 15-20 минут. При сухой коже отвар смешать в равных соотношениях со сливками и желтком. Маски тонизируют, освежают и омолаживают кожу

№ 12 При жирной, пористой, угреватой коже из настоя листьев мяты можно делать маски продолжительностью 15-20 минут. Для приготовления настоя столовую ложку сухих листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, затем процедить. Маску накладывать 2-3 раза в неделю. Курс - 15-20 масок. Также к этому настою можно добавить крахмал (до густоты сметаны). Кашицу нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть прохладной водой и протереть лицо кубиками льда.

№ 13 При жирной, пористой коже рекомендуется следующая маска: приготовить насыщенный отвар травы мяты (2 столовые ложки на стакан воды), затем взять столовую ложку процеженного отвара, добавить белок одного яйца и хорошо взбить. Массу наложить на лицо послойно (3-4 слоя по мере высыхания), когда подсохнет последний слой, смыть теплой водой.

№ 14 При утомлении и воспалении глаз делают глазные ванночки. В небольшой специальный стаканчик налить отвар мяты (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка), приложить его плотно к глазу, запрокинуть голову назад и в этом положении открывать и закрывать глаз, повторяя 8-10 раз. В конце, открыв глаз, сделать несколько круговых движений глазным яблоком. То же проделать с другим глазом. После ванночки подсушить кожу и нанести на веки жирный крем.

№ 15 При склонности век к отекам и воспаленных от недосыпания глазах полезно делать примочки из отвара мяты (столовую ложку на стакан кипятка). Когда температура отвара снизится до комнатной, процедить его, пропитать ватные тампоны и приложить к глазам на 10 минут (при отеках). При воспаленных глазах тампоны опустить в теплую жидкость и приложить к глазам на 1-2 минуты, повторяя эту процедуру 3-4 раза подряд.

№ 16 Хорошо после мытья сухие, окрашенные волосы ополоснуть настоем мяты (2 столовые ложки мяты заварить стаканом кипятка и настаивать не менее 30 минут).

№ 17 Для усталых ног хороши ванночки из настоя мяты: 100 г сухой мяты залить крутым кипятком, дать настояться около 30 минут. Подержать ноги в теплой ванне 15-20 минут.

№ 18 Прекрасно снимает усталость, тонизирует и освежает кожу ванна с настоем мяты. Размельченное сырье (3-5 столовых ложек) помещают в мешочек из марли и подвешивают под краном так, чтобы через него протекала горячая вода. Но лучше делать настой (5 столовых ложек мяты заварить 1 л кипятка, настаивать в течение 30 минут). Затем процедить и влить в ванну.

Апельсин.

№ 1 Для очистки лица хорошо служит свежий апельсиновый сок. Апельсин очистить, выжать сок через марлю или ситечко. Ватным тампоном, смоченным в соке, смазать лицо, шею и грудь. Через 1—2 часа кожу ополоснуть прохладной водой и дать ей высохнуть, не вытирая. Можно также применять сок апельсина, разведенный водой. В первый раз тампон смочить слабо и протереть лицо, а при повторных протираниях — обильно.

№ 2 Желток одного яйца смешать со 100г сметаны, добавить четверть столовой ложки водки и сок половины апельсина. Яичный желток смешать с половиной стакана сливок, добавить столовую ложку водки и сок одного апельсина. Оба лосьона применяются для очистки кожи шеи. Ваткой, смоченной в одном из этих лосьонов, тщательно протереть шею. После этого нанести жирный крем или теплое растительное масло. Такая очистка предупреждает преждевременное старение кожи, предохраняет ее от появления морщин и от дряблости. Лосьон можно хранить в холодильнике и использовать ежедневно.

№ 3 Целый апельсин вместе с кожурой натереть на терке, полученную кашицу залить1/2 стакана водки, настоять 5—7 дней в темном месте, затем процедить, отжать массу и добавить одну чайную ложку глицерина. Этим лосьоном рекомендуется каждый вечер протирать жирную пористую кожу лица.

№ 4 Кожура апельсина, содержащая очень полезное для кожи лица масло, может служить для приготовления туалетной воды. Для этого кожуру залить кипятком, настоять до остывания и процедить. Можно залить ее холодной кипяченой водой и настой процедить через сутки. Полученной туалетной водой ополаскивать лицо утром и вечером или протирать смоченной в ней ваткой.

№ 5 Из сухой цедры апельсина готовят настой, очищающий и освежающий любую кожу: один стакан измельченной цедры залить стаканом водки или одеколона в стеклянной посуде, закрыть пробкой и поставить в темное место на 10 дней. После настаивания вытяжку процедить и разбавить кипяченой или дистиллированной водой.

№ 6 Столовую ложку толокна, пшеничной муки или миндальных отрубей смешать с соком одного апельсина. Кашицу нанести на лицо, покрыть сверху марлей или маской, сшитой из полотняной ткани, оставить на 15— 20 минут. После снятия маски кожу вымыть прохладной водой. Пригодна для любой кожи, но особенно для сухой и вялой.

№ 7 Очищенные и мелко нарезанные апельсины размять деревянной ложкой. Кашицу нанести на лицо, шею, грудь, плечи, покрыть марлей. Через 15 минут кашицу смыть прокипяченной водой комнатной температуры, кожу смазать кремом. Маска пригодна для любой кожи, делает ее мягкой и эластичной. Но если к этой кашице добавить взбитый белок куриного яйца, она будет очень полезна для жирной кожи, освежая ее и стягивая поры

№ 8 При уходе за стареющей кожей шеи рекомендуется две столовые ложки жирного творога смешать с соком половины апельсина и одной чайной ложкой растительного масла. Смесь накладывается в сложенную вдвойне марлю, которая прибинтовывается к шее на 15—20 минут. После снятия маски шея промывается теплой водой. Такую маску желательно делать 2 раза в неделю.

№ 9 Высушенную цедру измельчить в кофемолке, к одной чайной ложке полученной апельсиновой муки добавить чайную ложку сметаны и столько же желтка куриного яйца, тщательно размешать и нанести на лицо и шею на 20 минут, затем смыть теплой водой. Маска питает, витаминизирует и освежает любую кожу.

№ 10 Одну столовую ложку овсяной муки (или хлопьев, измельченных в кофемолке) смешать с небольшим количеством сырого молока до получения кашицы и добавить сок одного апельсина. Маску нанести на лицо и шею на 20—30 минут, после чего смыть теплой водой. Рекомендуется для нормальной, а также увядающей кожи.

№ 11 Две чайные ложки сметаны смешать с половиной чайной ложки апельсинового сока. В смесь желательно добавить раствор витамина А. Перед наложением маски сухую и нормальную кожу очистить, протирая кусочком льда по массажным линиям (процедуру повторить 3—4 раза с интервалом в 10 минут). Дать коже подсохнуть и нанести маску на 15—20 минут.

№ 12 Одну столовую ложку пекарских дрожжей развести в смеси апельсинового сока с кипяченой или розовой водой (1:1) до консистенции густой сметаны. Нанести на лицо на 15—20 минут. Маска рекомендуется для жирной кожи лица.

№ 13 Для смягчения жесткой кожи локтей их надо протереть апельсиновым соком пополам с растительным маслом.

№ 14 Разведенным соком апельсина рекомендуется смачивать волосы при накручивании на бигуди.

Одуванчик лекарственный.

№ 1 Столовую ложку корней одуванчика проварить 10 минут в стакане воды, отвар остудить и процедить. Чайную ложку отвара смешать с 1/4 стакана водки и 1/4 стакана кипяченой воды. Этим лосьоном рекомендуется протирать сухую кожу лица утром и вечером

№ 2 Две столовые ложки листьев одуванчика варить в течение 15 минут в 1,5 стакана воды. Отвар процедить и использовать для обтирания лица в несколько приемов. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи.

№ 3 Две столовые ложки молодых измельченных цветков одуванчика проварить 30 минут в 0,5 л воды, после охлаждения отвар процедить и влить в бутылку. Лосьоном рекомендуется протирать лицо утром и вечером при веснушках и пигментных пятнах.

№ 4 Цветки одуванчика, собранные в начале цветения (в мае), залить растительным маслом (подсолнечное прокипятить на водяной бане и дать отстояться) и настоять две недели. Настоем рекомендуется смазывать сухую и нормальную кожу по утрам, за 3-5 минут до умывания.

№ 5 Корни, стебли, листья и цветки одуванчика измельчить, поместить в стеклянную посуду и залить водкой или одеколоном (на стакан измельченной массы одуванчика - стакан водки или одеколона). Посуду закрыть крышкой и поставить в темное место на 10 дней. Затем процедить и к полученной вытяжке добавить кипяченую или дистиллированную воду (1:2). Лосьон обладает антимикробными и тонизирующими свойствами, используется для протирания стареющей кожи перед сном.

№ 6 Полстакана сухой травы одуванчика залить доверху кипятком, посуду накрыть крышкой и дать настояться сутки. Затем процедить и добавить для консервации на 200 мл настоя столовую ложку глицерина или разведенного горячей водой сорбита. Лосьон применяется для протирания вместо умывания при сухой и нормальной коже.

№ 7 Сок одуванчика является народным средством выведения угрей, веснушек и пигментных пятен. Соком, выжатым из листьев (пропустить через мясорубку или соковыжималку), осторожно смазывать веснушки 2- 3 раза, пятна - 4-5 раз в день до заметного побледнения. Когда сок высохнет, лицо надо протереть сывороткой или кислым молоком

№ 8 Смесь сока одуванчика с соком петрушки, взятых в равных пропорциях,- эффективное средство для выбеливания веснушек и пигментных пятен. Этим лосьоном протирать веснушки и пигментные пятна 2-3 раза в день, пока они не побледнеют.

№ 9 Свежие листья одуванчика размять в ступке. В эту кашицу добавить немного кипяченой воды и затем смещать с равным количеством меда. Нанести на лицо на 10-15 минут. Маска рекомендуется для сухой, стареющей кожи. Перед наложением маски смазать лицо оливковым или кукурузным маслом.

№ 10 Молодые листья одуванчика (5-б шт.) изрубить на мелкие кусочки, растереть в деревянной ступке и смешать с 2 чайными ложками обезжиренного творога. Наложить на лицо при веснушках, черных точках, пигментных пятнах. Перед нанесением маски пораженные участки кожи смазать соком листьев. Через 15- 20 минут маску снять шпателем, а кожу протереть кислым молоком. При сухой коже листья смешать с творогом, при жирной - с белком куриного яйца. Маска смягчает, питает и укрепляет кожу

№ 11 Чайную ложку сухих измельченных листьев одуванчика залить столовой ложкой теплого молока и настоять 10 минут, после чего добавить чайную ложку куриного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи. При жирной коже вместо желтка используется белок куриного яйца. Маска оказывает антимикробное, дезинфицирующее и витаминизирующее действие

№ 12 Питает, увлажняет и омолаживает кожу маска, приготовленная из свежих листьев одуванчика, крапивы, мяты, мелиссы. Компоненты взять в равных соотношениях, измельчить хорошо. Столовую ложку смеси растереть с таким же количеством творога и чайной ложкой мёда. Маску наносить на лицо на 20 минут, затем смыть её тёплой водой и протереть лицо кубиком льда из отвара мяты, ромашки.

№ 13 Чтобы сухие волосы не секлись, их ополаскивают настоем одуванчика (столовую ложку нарезанного растения заварить стаканом кипятка).

№ 14 Для удаления бородавок рекомендуется смазывать их 4-5 раз в день свежим соком из стеблей одуванчика.

№ 15 Для устранения мозолей и затвердевших участков кожи ног сначала надо распарить в горячей воде, вымыть с мылом, а затем наложить на мозоли кусочки ваты, смоченные соком одуванчика, и закрепить их с помощью лейкопластыря или бинта.

№ 16 Ванны с добавлением отвара одуванчика полезны для регулирования водного баланса кожи (против обезвоживания) и снабжения организма минеральными солями. 1 кг высушенного растения или 2 кг свежего залить 4-5 л холодной воды, выдержать 10 минут, после чего кипятить 5 минут, дать настояться еще 10 минут и процедить. (Для детских ванн - 150-200 г сухого растения для 10л воды, посуда эмалированная.) Процеженный отвар влить в воду для ванны. Взрослым принимать 15-20 минут, детям - 5-10. Температура воды в ванне - 36-39°.

№ 17 При ожогах измельченный корень одуванчика залить растительным маслом (1 : 10), сутки настаивать, затем нагреть на водяной бане 1 час и процедить. Этим масляным настоем смазывать обожженную кожу, повторяя процедуру 3-4 раза через 20-30 минут. Препарат хорошо сохраняется, может быть заготовлен впрок. Эффективен не только при свежих ожогах, но и в случаях хронических солнечных дерматитов.

№ 18 Соком из свежих корней рекомендуется смазывать места укусов насекомых несколько раз подряд по мере высыхания. Для консервирования сока в него добавляют 15-20%-ный спирт. Это значительно удлинит срок хранения сока в холодном месте.

Береза

№ 1 Свежим березовым соком протирать утром и вечером лицо и шею, смазывать, не вытирая, 4—5 раз в день пигментированные участки кожи. Народная медицина рекомендует для выведения пигментных пятен, веснушек и угрей, снятия воспалительных явлений на коже умываться березовым соком по утрам. Процедура освежает, тонизирует и оздоравливает кожу, снимает излишнюю жирность. Особенно полезны протирания при сухой, стареющей коже. Хранят сок в холодильнике в плотно закрытой посуде. Для длительного сохранения его можно законсервировать: к 1/2 стакана сока добавить по столовой ложке глицерина и спирта. Хранить в темном прохладном месте.

№ 2 Измельченную высушенную кору березы залить холодной водой в пропорции 1:5, выдержать в течение 8 часов, после чего процедить. Настой применяется для протирания угреватой кожи, оказывает антимикробное, противовоспалительное и тонизирующее действие.

№ 3 К 100 мл березового сока добавить 20 мл спирта или по 15 мл глицерина и спирта. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо и шею по утрам и вечерам. Протирание прекрасно тонизирует любую кожу.

№ 4 При воспалительных процессах на коже, угревой сыпи, зуде, раздражениях после бритья, сухой коже можно делать протирания и примочки из отвара березовых почек: столовую ложку сухих почек прокипятить в течение 10 минут в стакане воды, настоять и профильтровать.

№ 5 Столовую ложку измельченной в кофемолке березовой коры проварить в течение 10 минут в 0,5 л воды. Отвар использовать для ополаскивания и протирания лица, а также для компрессов.

№ 6 Для компрессов при увядающей, блеклой коже готовится отвар из расчета: столовая ложка измельченных листьев березы на стакан кипятка. Марлевые салфетки, сложенные в 2—3 слоя, или махровое полотенце смочить в отваре, слегка отжать и быстро положить на лицо так, чтобы середина компресса приходилась на подбородок, а края покрывали щеки. Компресс поменять 4 раза, начиная с горячего и кончая холодным. Такие компрессы усиливают обменные процессы кожи, улучшают кровообращение и цвет лица, делают кожу мягкой и эластичной.

№ 7 При вялой, сухой, желтоватой коже рекомендуется маска из меда с березовым соком, взятых в равном количестве. Она смягчает и несколько отбеливает кожу.

№ 8 При очень сухой коже лица применяется тонизирующая, питательная ланолиново-березовая мазь. Для ее приготовления растопленный ланолин смешать со спиртовой настойкой почек в соотношении 1:2. После того как ланолин остынет, излишек невпитавшейся жидкости слить. Полученная мазь используется также при раздражении и воспалении кожи.

№ 9 Чайную ложку мелко измельченных листьев березы залить 1/4 стакана крутого кипятка, настоять 1,5—2 часа, процедить. Добавить столовую ложку настоя в крем для жирной кожи, сливочное масло или маргарин и нанести тонким слоем на лицо. Маска оказывает особенно благоприятное действие на сухую и нормальную кожу.