Добрый день!
Через две недели выхожу замуж, правда не впервой
Мне 37, полненькая.
Хочеться скинуть хоть немного.
Может есть советы какие?

В общем так! Не надо ставить таких целей. Хочешь выглядеть подтянуто к свадьбе - откажись от мяса, рыбы и яиц. А дополнительно от хлеба и от сахара. Утрой себе 4 разгрузочных дня за эти 2 недели. После 18-00 не ешь!!!!! Физические упражнения каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!! А чтобы было хорошее настроение (что способствует похуданию) займись красотой. Утром и вечером умывание со льдом (здоровый цвет лица обеспечен!) Масочки из фруктов вечером, на массажики походи. Лучше записаться на антицеллюлитный. Ходи каждый день....
В общем, вкратце все! Но это все для экстренных мер. Для них нужно много желания, сил и свободного времени (а с массажем - и денег!). Можно поделать массажи самой, обертывания тоже, только надо активнее уже делать - времени мало!
Пусть этот раз будет последним и навсегда!!!

Привет!!!!!! Спасибо за совет, хотя бы не все, но чтонибудь обязательно возьму на заметку и не только на заметку!
Видимо все, кроме массажа, с деньгами сейчас напряженка, а массажи у нас дорогая процедура, как бы не хотелось этого.

за 2 нидели 5 кг ....... ой незнаю.......

Ну, массажи можно и самой делать! Банками очень удобно! (специальные такие. Массажные0

Да вроди нетрудно



Типо таких банок, которые при простуде ставят чтоли?

гм, может и не трудно, может путем "не трудно" и больше (девчонки не кидайте в меня помидороами). вот только надо ли? в том плане, что:
1. эти кг так упорно скинутые тобой в суперэекстренное время ВЕРНУТЬСЯ, обязательно, и может даже не одни, а еще с энными лишними кг-шками
2. настолько не любить свой организм, чтобы НАСТОЛЬКО подвергать его стрессам может исключительно женщина.

Аня эеспресс советы уже дала, присоединяюсь.

Однако, не лучше ли поставить несколько другую цель? Ну почему "похудеть к свадьбе"? а после свадьбы что? Будем продолжать в том же духе? если да, то уже сейчас могу поздравить тебя с вернувшимися кг (я не пессимистка, я реалистка ) не лучше ли начать менять образ жизни? (а, допустим, "волшебным пенделем " для таких изменений, если не хватает каких то других мотиваций, вполне может послужить и свадьба )

массаж можно и самой делать. я, к примеру, уже месяца 3 собираюсь на "профессиональный", но - дорого, и с деньгами у меня сейчас напряженка. делаю сама. а теперь еще и банки купила. покупаешь их в аптеке, называются "массажные банки" стоят около 70 руб. Тебе могут предложить аналог за 200 руб, но я думаю, имеет смысл походить по аптекам, зачем переплачивать?

Леночка, а по-моему, если человек начнет собой заниматься, то его уже не остановишь!!!!
И вообще, где хозяйка? Почему не отчитывается?

ну я примерно это и имела ввиду (цель - долгосрочно/постоянная).
просто бывает, что человеку не хватает "чего-то" чтобы начать, или в силу характера нужно СОБЫТИЕ ну в общем, много всяких причин

Конечно же свадьба не конечный результат, периодически приходится себя разгружать. Думаю этим летом в силу стресса набрала много лишнего. И это как ни странно не от того, что много кушаю, просто много в жизни изменилось. Думаю со временем все встанет на круги своя.
Про банки спросила, потомучто про такие не слышала еще и не видела. Живу не в России, поетому не знаю, есть ли у нас они в аптеках, надо будет поинтересоваться.
Ввиду того, что пишу в основном с работы, не всегда получается отвечать, читать почаще...
Результаты имеются минус 3 кг...к более быстрым не стремлюсь, просто стараюсь вечером не кушать и пить побольше кефира.
Вообще кефирно овощную диету зауважала, вдобавок если хочется мяса или рыбки просто отвариваю куриное филе или рыбу...организм сам настроится.
Вот если бы еще к этому бассейн добавить или еще какой спорт, пока нет возможности, но может потом будет...