Ну вот, наконец-то решила я завести свой дневничок!
Частенько посещаю этот сайт, влюбилась прямо в него! Девчонки такие все класные, много советов нужных, да и мужчина единственный на этом сайте- Валентин- молодец, всем помогает, поддерживает Вопчем, надоело мне так просто бродить по чужим статьям решила влиться в ваш коллектив! Да и причины есть- хочу заняться самодисциплиной в плане питания, борьбы с ненавистным целлюлитом, который портит мою попку . Вот Теперь немного о себе....... Мне 23 года. Рост 166, вес.......если честно точно не знаю , но месяца 2 назад был 60, с тех пор ввроде не поправилась. Параметры- Талия-65, Попец- 96-97( аж стыдно), Ножки, всмысле бедра- 56.
Живота у меня никогда слава богу не было, а вот попа и ножки- не мешало бы согнать жирок, да и Целлюлит убрать, и тогда буду -Красотулькой
Питаться пытаюсь правильно, сахар- хлеб, мучное не употребляю; Стараюсь кушать побольше фруктов, овощей. Пью только зеленый чай, от черного-уже воротит, кофе растворимый- исключён, а вот свежесваренный могу иногда выпить. Последнее время стараюсь вечером не кушать, ну или только - что-то легкое. Но увы, порой вся самодисциплина улетучивается.....и тогда в ход идут- пироженки, шоколад, конфетки- Ну не могу я жить без сладкого Пыталась заменить это все сухофруктами..... день - два и опять рука тянется к шоколадке
Блин домой зовут... завтра допишу........Пока всем

Приветик завтра обязательно возвращайся

Приветик, рада что ты решилась завести дневничек

Привет Всем.
Вчера так и не удалось закончить свой рассказ.
Девочки нужен ваш совет по поводу контрастного душа. Подскажите что здесь главнее- смена температур, или же все-таки напор воды. К сожалению мой душик не обладает силой так что думаю - будет ли толк от таких процедур?
А я вчера молодечик - записалась на тренировочку- кардио стриптиз-аэробика! Вначале название меня смутило , но когда тренировочка началась- я была в восторге Танцевали почти как JLo! А сегодня все болит- попа, пресс, ножки. Но я не отступлю! Муж смеется- говорит-через месяцок будешь танцевать мне стриптиз!
Вчера на ужин был творожок, яблоко, фундук.......вроде бы все Даже шоколадку не сьела.
Сегодня на завтрак- творог с сухофруктами, зеленый чай, орешки. Обед- Картофельное рагу. Вот
Вчера вечером был массажик деревянным массажером. Подскажите плиз можно ли мне делать медовый массажик- если у меня капиляры на ножках, их не много, но все же меня это беспокоит.
Девоки и еще- скиньте ссылочку на самогмассаж - как его делать? Я имею ввиду без массажера, ручной. И стоит ли использовать крема антицел. при массаже или это все фигня?
Завтра постараюсь выслать фотки. Всем ЧМОКИ

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1316

Приветик, Олесик!
Вот бродила по сайту и набрела на твой дневничек.Я тоже новичек
Читала твой рассказик и прям улыбалась даже.Так все похоже.И ручки у меня к сладенькому тож тянутся.Так что давай становиться красивее вместе!Все ж легче

С дневничком!

Приветик! Вливайся в наши ряды!!!

Спасибо Katrunya!!!!!
Рада что зашла ко мне. Оставляй свои замечания.

Олесик, привет!
Умничка, что завела дневник и решила начать борьбу с вечным врагом! Понимаю, что тяжело отказаться от сладкого, но все таки надо стараться А в остальном молодец: правильное питание, физ нагрузки и все в таком духе!
Хорошего дня!