очень комплексую из-за своих худых ног( внутренняя часть "ляжки" так можно назвать и икры)
что делать ,посоветуйте какие-нибудь упражнения.я живу в городе , где нет фитнес-центров, поэтому посоветуйте плиз упражнения которые можно сделать дома для " накачки "