Здравствуйте, дорогие красотульки и уважаемый Валентин! У меня сегодня день рождения, и я делаю себе подарок - приоединяюсь к вашим стройнеющим рядам! Я очень слабо владею всеми этими компьютерными премудростями, но так уж мне хотелось влиться в дружную семью красотуль, что я запланировала сделать ЭТО именно сегодня! Теперь у меня будет дополнительный стимул и, надеюсь, ваша поддержка.
Вообще-то я с вами уже почти три месяца, прочитала почти все статьи сайта и начала новую жизнь с 30 июня, причем решительно и сразу. Совершенно легко отказалась от всего сладкого, мучного, ненатурального и даже от мясного! Правда, возникли некоторые проблемы,но об этом потом.
Мои результаты:
Изначальный вес - 94,3 кг при росте 175 см
ОГ - 112 см
ОТ - 90 см
ОБ - 116 см
ОР - 37 см
ОН - 61 см

За первый месяц ушло 8 кг, за второй - 4 кг, за две недели сентября - 1,5 кг. В итоге на сегодня:
ОГ - 104 см
ОТ - 80 см
ОБ - 108 см
ОР - 33 см
ОН - 57 см
Вес сегодня утром был 80,4 кг !!!

Зовут меня Ирина, живу в Ростове - на - Дону. С трепетом жду ваших откликов.

Здравствуйте!!




Вы - молодец!!

Основательная девушка!! И результаты замечательные!! Так держать и дальнейших успехов!!

Здравствуй, Ирина!
С днем рождения!!!!!
И с дневничком тебя! Ты Молодец! У тебя уже есть прекрасные результаты! Наверное, это лучший подарок на День рождения!

и я тебя тоже поздравляю))
и желаю тебе всего самого хорошего и добиться всех своих целей! так классно, когда у кого то день рождения!!!

Привет! С днём рождения!

Пускай мечты твои осуществляются,
Все непреступные вершины покоряются,
Пусть планы все исполняться блестяще
И каждый день приносит счастье!

Привет, Ирина!!
С днем рождения и с открытием дневничка!!!

пы.сы. хе-хе, похудизм!!!!

Уррррррррррааа! у нас двойной праздник!
С днём рождения и с дневничком!

ПРИВЕТИК! С ПРАЗДИКАМИ ТЕБЯ! о вреде бодифлекса слышу впервые чем обоснововойтстся такое заявление? какая ты молодец бодифлекс каждый день а за сколько у тебя его получаться делать по времени? а то я все с дыханиями путаюсь и мне кажеться что неправильно делаю ну не получаеться у меня звука как у той стройненькой тетеньки

.......................
---------------------------------------------------------------------------
На картинке изображено: как будто ты моешься в ванной, ну, голенькая, конечно , потом зашла я, подразнилась и убежала)), а ты как будто застеснялась и за шторку спряталась)))

Типа розыгрыш - посвящение в красотульки)))))))))

Вот я тя и отыскала! С днем рождения прошедшим! Вот уж точно хороший подарок ты себе сделала!

Ой, пропустила День рождения! С Днем тебя!!!! И желаю, чтобы твое желание сбылось, и тока расцветать все больше и больше!!!

С днем Рождения тебя Счастья и здоровья

У меня тоже 3 киндера,правда еще пионерского возраста 2 хлопца и лапочка дочка в серединке

Спасибо, приятно это слышать!! Успехов Вам!!

Эленн, ты теперь с объяснениями сразу приходишь?



Сентябринка, поздравляю с прошедшим Днем рождения и вступлением в наши стройные (!) ряды

Привет, вчера целый день высматривала твой дневник и не нашла. Я поздравляю тебя со всем, что хорошего в твоей жизни произошло. Рада, что многодетных у нас прибавилось. У меня тоже, как и у Буржуйки 2 сына и дочка в серединке. Так что будем общаться. А результаты у тебя действительно отличные.

Прозевала... Но все равно..
С Днем рождения!!!!! Пусть приятного в жизни будет побольше
А еще у тебя просто суцперские результаты!!! Умничка!!!

Растет на форуме число мамочек с тремя детьми

Сентябринка, здорово как ты свой День рождения отметила!)))) Пусть у тебя весь год также весело пройдет, в кругу близких - любимых и любящих!!!

Про волосы... ты не расстраивайся... как говрится, вы обратились как раз по адресу)))))
На этом сайте есть все - вот здесь http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=300
можно задать вопросы косметологу. ну, и, конечно, тебе обязательно напишут здесь тоже, кто знает.

С днем рождения тебя!!! Счастья, здоровья, и чтобы детки маму радовали ! А ты умничка, с дневничком тебя!!! У тебя все все поучиться!!!!!!!!!!!!!

Привет, Сентябринка!
Я тоже хотела много детей, но пока только две дочки.

С Воскресением, тебя!!!

Маленьким все внимание, поэтому и кажется, что любимый. А так все любимые и мальчики и девочки.

А если не сбудется? Голодовку объявишь?

У меня мелкий тоже самый любимый А папа наш по пионерке ума сходит А по старшему бабушка с дедушкой

Спасибки А сколько лет твоим детям и как их зовут

Молодцы Красивые имена А кто выбирал?

Повезло Мне муж только 2х старших одобрил, третьего он называл Обещал что четвертого ,я опять называть буду)))

Девчонки! То ли дневник волшебный, то ли вы сами его таким делаете!)))))) Вроде считается, что если черезчур внешностью женщина занята, то она как бы пустышка должна быть - к красоте приложить нечего чтоб было..... а тут какие-то все неформатные: красивые, но не пустышки, не глупые, не зазнайки, не избалованные девки...... а любящие мамы, верные супруги, все , как сюда придут и начнут общаться, бросают курить, пить, даже меняют свое окружение - пьющее и курящее ...... что за чудеса?

Наверное так. ПОэтому у меня в близком окружении, если его так можно назвать, только одна подруга. Мы дружим с первого класса. А знакомых много. По улице невозможно пройти, чтобы раз десять-двадцать не поздороваться или поболтать. В этом районе тоже всю свою жизнь провела. Да и работа у меня такая, что общаться надо по-доброму. ПО другому нельзя. И вообще жизнь у нас такая, что злым быть - опасно для здоровья.

Тезке привет, с дневничком и удачи.

Ага, а еще "Худые сообщества развращают добрые нравы", а у нас все наоборот )))))

Я тут хотела тебе по поводу мюслей... Вообще-то это не очен хорошо, особенно если они с сахаром... Лучше кашку какую сварить...

И еще, а что это за комплек для лежебок??

И еще я не понимаю, почему у тебя волосы стали выпадать.... Я наоборот заколосилась.... Ну тогда слушайся своего организма.... Хотя, если есть что тебе необходимое в мясе, его можно найти и в других продуктах. Значит, ты просто несбалансировала питание. Что-то из важных элементов пропало и ты его не заменила. Хорошие витамины для волос - геримакс с зел чаем ))

Приветик! С дневничком тебя!!! Умничка - результаты у тебя потрясающие, так держать!!!

МОЛОДЕЦ!
Про "Слободу" ты это правильно заметила, но лучше все-таки без майонеза. И салат тоже замечательно, только зачем на ночь-то?
Про майонез (вернее, его замену) я писала, по-моему в дневнике у Ириши, или нет, не помню. Валентин мои слова на сайте размещал, может найдешь.
А в общем, так держать!

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!! ))))))))))))0

Молодец. !!! У всех, кто сюда попадает, сразу все получается. А творог мне в баночках нравится, как йогурт или в "кишке" мягкий. Его тогда удобно с медом смешивать. А в пачках (сухой) я не люблю. И витамины почему-то никак не начну пить. Витамин В купила, "Пентавит" называется, пару штук выпила и все. Может из-за того, что пока фрукты -овощи, да лук - чеснок есть. А попозже начну.

Девочки, на в составе творожков Е-шек много?

приветик.
Нет, это же обычный обезжиренный творог, только мягкий, и состав у него замечательный, белка много. Никаких добавок и прочего, чуть солененький.

про майонез могу сказать только одно (ну, помимо вышесказанного) - он, до кучи, еще очень жирный. даже без всяких вредностей в составе, просто получается в порции такого салата будет содержаться ДНЕВНАЯ норма жира. вот. в принципе, я иногда даже растительное масло могу на сметану заменить, сравните 100 грамм масла 99,9% жира (мне так нравится, когда это на этикетках пишут, а 0,01? этикетка что-лт? ) 100 гр сметаны - 10% жира

Поздравляю! Это за сколько дней? Я буду тебя почаще читать. Меня это очень воодушевило. Вот спасибо! Я тоже сегодня размеры-вес выложила, чтоб мне стало мучительно больно.
Знаешь, это голландские мужья расслабляют. Они принимают своих жен такими, какие они есть. Я вот помню, русские мужчины и покойный муж любили стройных. А эти...

Ой, да я и есть такая мамочка! Лопала то печенье и рада была , что Иолька(дочка) к ним равнодушна. И что муж-сластена их не любит. Нет, шоб им что вкусное купить, так нет-все сабе да сабе.

Мне типа повезло ,я сладкое не люблю..зато я люблю все соленое и копченное А мои никто это не ест, так что понимаю как это тяжело вот так все себе и себе__))))

Тебе точно повезло. Я, правда, тоже любила соленое. Видно, вкусы и вправду меняются. В определенное время организм сам сигналит о своих потребностях. Я сейчас много работаю и учусь. Наверно, поэтому тянет , бывает, на сладкое. У меня сын много головой работает. На нем и докторская. Так он, бывает, увидит конфеты и как накинется. Я ему говорю, ЧТО в его случае надо есть. Но ведь им вечно некогда ходить по магам. А живем мы в разных городах.

Я поняла в чем секрет этого сайта!!!!!!!!
Ему надо, как врачу, или доверять, или не доверять - доверие - половина успеха в излечении))))))))

Поздравляю с покупками Это так важно баловать себя

Энто не есть хорошо Нужно научиться отдавать, расставаться,принимать новое. Это не только относится к вещам,а к общему отношению жизни и мировозрению

Приветик!
Принимай и меня в свою компашку
Интересно когда же я увижу циферку 79?4
А ты молодец, правильные установки себе ставишь!!!!

Вай красавцы какие. На кого похожи?

Судя по аватарке, Маша очень похожа на маму А если аватарка не фотка, то даже не знаю

Привет! Зашла засвидетельствовать своем почтение. Детки - чудо! Целых трое и уже больших. Ты - счастливая!

Подумать только, трое ! ! ! Я на второго никак решиться не могу. Помоему это огромный труд.
Ты просто умничка!
Подросли детки - самое время занятся собой.

Привет, Сентябрина!!!!!
Какой у тебя приятный и теплый дневничок!!!! Это конечно зависит от хозяйки!!! Я восхищена результатами, твоей силой воли и мужеством!!!!

Поздравляю с прошедшим ДР!!! Ты Дева как и моя мама (у нее сегодня ДР), еще одно подтверждение того, что ты прекрасная мать, хозяйка, жена и Человек!!!
Очень приятно было узнать, что ты была на Медео в Алматы и тебе понравилось!!! Приезжай еще!!!

Приветик, детки замечательные!!!

и кисик тоже хорош