привет девочки!!! вы все такие харошие и дружние перечитала вес саит(ну почти)и растерялась проблема у меня возникла!!! ЦЕЛЛЮЛИТ
здесь очень(даже ооочень) много написано но проста не знаю с чего начать!!!пажалуста подскажите с чего начать,что конкретно делать,што эффектнее!!! ПОЖАЛУСТА ДЕВЧОНКИ !!!!ато я уже в депрессию пала!!
P.S.на фото я, НИНА.рада буду обшатся с вами!!!!!

Привет! Ну конечно, примем!:)
Про целлюлит тут информации до фига и больше, так что ройся на сайте, ищи
Ну а базовые рекомендации: массаж (или самомассаж), контрастный душ (который я забросила совсем, собака такая), правильное питание с упором на овощи и фрукты, в идеале отказ от мяса.

Вот с этого и начни. Слабо?)
Удачи!

Привет Нина, просьба загружать ффотки через сайт http://foto.radikal.ru/ . Добро пожаловать на сайт

Приветик Нинако!

Добро пожаловать!
Красивая девушка на фотке
(сразу скажу,пока не наругали лучше загружай фотки через сайт http://www.foto.radikal.ru/
а ссылку здесь размещай)
твое имя звучит очень по-грузински, у меня есть подруга, мы ее Анико зовем
Если я правильно поняла, то гамарджоба

С чего начать - здесь и правда много всего написано, просто составь план работы над собой и напиши его в своем дневнике. Что должно быть - питание, спорт, процедуры. Пиши, что кушаешь и сколько, занимаешься ли спортом, о процедурах почитай на сайте, массаж это необходимая процедура в борьбе с целлюлитом.

Успехов!
Ждем отчетов

спасибоооо! учту вашу просьбу, конечно!!!

гамарджоба!!! да я из тбилиси!!!нинако-от нины!!! про фотки спасибо,проста у форума была функция вставлять прямо и не думала что делаю неправильно.

для начала краткий отчёт о себе!!

мне 23(1983г) женилась я 6 лет назад,в результате дочка- ДЕЯ(5 лет) и муж
мои рост : 177 см.
вес : 59

Как здорово! ты первая из Грузии на форуме
Мне так интересна ваша культура, язык, музыка. Радуюсь, что и из Грузии человечек появился


Ничего страшного, почти все вначале не знают этого

ой!!! забыла,спасибо за комплимент, но если бы мои целлюлит виделаааааааа.........

Гамарджоба У тебя нормальный вес при твоем росте...напиши свои обьемы а в борьбе с целлюлитом - медовый массаж хорошо помагает

вес наверное нормальный но хочу еше чуть-чуть сбросить!! наверное до 57-56,буду удеалъно себя чувствовать(только вес,конечно)обьемы напишу обязательно,толко завтра сантиметр не смогла найти,памоему талия у меня-62 см.остальное не помню!
я так рада такой встрече, вы супер !!!

про массаж слышала и читала многое,спасибо надо попробовать..ты делала?

Приветули!С дневничком! А можно вопрос:как это 6 лет назад,эт же только 17 лет...может не скромные вопросы...ты сразу говори,шо любознательная....

Привет, добро пожаловать!!!!!!!!!
Расскажи побольше о себе, очень интересно - семья, работа, увлечения....

это ж почти идеал !!! у меня такой никогда не было, даже в 14 лет (широкая талия - это семейное)